On ne le répétera jamais assez : une bonne hygiène de vie et une démarche de prévention sont le socle d’une bonne santé. Jeûner pendant quelques jours, une ou deux fois par an, s’inscrit dans cette logique. Mais pour être efficace et sécurisé, un jeûne doit être bien conduit. Quelques difficultés et appréhensions sont souvent présentes, particulièrement s’il s’agit d’un premier jeûne. Grâce à leur expérience et leur formation théorique et pratique, les accompagnateurs diplômés FFJR sont là pour vous guider et vous soutenir, avec bienveillance et professionnalisme. C’est l’intérêt n°1 de jeûner dans un centre labellisé : Profiter d’un cadre sécurisant pour lâcher prise et profiter pleinement du jeûne.
Les séjours de jeûne et randonnée apportent de nombreux bienfaits sur le court et moyen terme. Perte de poids raisonnable, diminution de l’inflammation et des douleurs articulaires, baisse du stress… sont autant d’effets positifs.
Les conférences pendant le séjour, et la reprise alimentaire guidée par votre accompagnateur permettent également de redéfinir votre rapport à l’alimentation. Une manière de prolonger le bénéfice du jeûne, et de soutenir votre démarche de prévention.
Il est souvent difficile de trouver du temps pour soi dans nos vies toujours plus connectées, aux emplois du temps fragmentés, et à la charge mentale grandissante. Les jeûneurs apprécient de trouver dans nos séjours une qualité de temps permettant de se ressourcer véritablement, de se retrouver. Le jeûne induit un état psychologique propice à l’introspection et à la prise de recul, tandis que la randonnée reconnecte le corps et les sens à la nature…
Et si le jeûne était la pause dont vous aviez besoin ?
Jeûner une semaine représente un certain défi, avec quelques passages parfois difficiles au cours du séjour. Dans ces moments là, le collectif prend tout son sens : Chaque personne peut s’appuyer sur la force du groupe et son atmosphère bienveillante pour exprimer ses difficultés et les dépasser. Mais le collectif, c’est surtout de belles rencontres autour de moments de partage et d’activités communes. Les séjours thématiques (sport, ateliers, art, etc) sont aussi une manière de partager un loisir ou une passion avec les autres jeûneurs.
Le jeûne est source de bienfaits pour votre organisme et votre mental. En collaboration avec l’Académie Médicale du Jeûne, nous les avons synthétisés dans cette page.
Comment se déroule une journée de nos séjours ? Découvrez le rythme quotidien que vous vivrez dans nos centres de jeûne et randonnée labellisés FFJR.
Jeûner est une aventure à part entière qu’il convient d’aborder l’esprit serein. Retrouvez tous les conseils et bonnes pratiques issus des années d’expérience de la FFJR, pour bien préparer votre séjour et en profiter pleinement.
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J’ai découvert le jeûne il y a longtemps maintenant. Ce premier jeûne a changé ma vie. Je me suis depuis, sans cesse, intéressée au lien entre le jeûne, ce que je mange et ma vitalité. Je te partage ceci avec simplicité, respect et bonne humeur, mes 3 valeurs!
Adepte d’une vie simple et saine, je souhaite partager mes passions – jeûne et nutrition – avec vous en toute simplicité. Je vous accueille dans ma confortable maison et mon jardin très arboré à l’abri des regards. Je vous propose un espace d’apaisement pour jeûner sous le cèdre.
C’est dans la belle forêt et sur les longues plages landaises en Nouvelle Aquitaine que je vous accompagnerai dans votre quête du mieux-être, du repos global, de la détoxication et de la vitalité retrouvée dans cette aventure si particulière à chacun qu’est le jeûne cure Bûchinger.
Mon 1er jeûne en groupe a aiguisé ma curiosité. La digestion est étudiée en CE2 puis plus rien. J’ai voulu en savoir plus sur mon « moi intérieur ».
Je vous garantis une rencontre mémorable avec votre corps et sa mécanique bien huilée.
Détox 100% naturelle et 100% home made, assurée à la clef.
J’ai créé Les Chemins d’Ysa pour accompagner les personnes qui souhaitent se reconnecter à travers le jeûne à leur dimension holistique.
Je propose aujourd’hui des séjours de jeûne de 3 à 5 jours dans l’Hérault, orientés Naturopathie, Yoga, Féminin, Voix, Ecriture et culture…
Certifiée FFJR depuis 2019, j’ai le plaisir de vous accompagner dans cette formidable expérience qu’est le jeûne. Je vous accueille au bord de l’Océan pour des séjours de jeûne de « type Buchinger » ou cure de jus.
Besoin d’un vrai break? Inscrivez vous pour un séjour bienfaisant et inoubliable!
En tant que Naturopathe, je vous accompagne avant, pendant et après votre jeûne tant sur le plan physique, que sur les aspects émotionnels et psychologiques.
En tant qu’énergéticienne, j’ai à cœur de vous sensibiliser aux énergies de vie visibles et invisibles présentes en nous et dans la Nature.
Professeur de hatha-yoga et jeûneuse depuis l’âge de 25 ans, j’ai créé DeauviJeûne, en partenariat avec mon mari, Jean-Michel, à quelques minutes de Deauville (Calvados), au calme du Pays d’Auge.
Je suis convaincue que la prévention et la préservation de la santé, tant physique que mentale, passent par le jeûne. Joint à la randonnée, il est aujourd’hui essentiel à mon hygiène de vie. C’est ma façon de rester gourmande et sensible, en somme, de croquer la vie !
Une semaine de Vacances santé ! c’est ainsi que l’on nomme nos séjours de jeûne et randonnée.
Nous sélectionnons de très beaux endroits au Maroc et dans le Nord de la France pour vous faire découvrir la région et vous chouchoutez dans des lieux de rêves ou tout est fait pour votre bien être.
Stress ? suralimentation ? ou juste l’envie de faire une pause ? Que votre objectif soit de réorganiser votre alimentation, retrouver votre chemin de vie, ou tenter l’aventure, votre séjour se déroulera dans les meilleurs conditions car vous serez ma priorité, mon attention de tous les instants.
Passionnée par le jeûne et la mer, je vous propose des séjours de jeûne en Thalassothérapie pour allier les bienfaits du jeûne à ceux de l’eau de mer, dans un cadre idyllique en bord de mer.
Joie, passion, professionnalisme, bonne humeur et bienveillance accompagneront votre séjour.
Je vous accueille à 50 minutes de Nantes et 35 minutes de Vannes pour partager ensemble un moment suspendu dans le temps, pour vous occuper de vous.
Venez explorer, libérer et profiter de votre Réserve de Bien-être.
Naturopathe, pratiquant le jeûne intermittent et le jeûne prolongé depuis 30 ans, encadrant les groupes Ffjr depuis 16 années, un peu plus de 1700 personnes accompagnées, je vous propose de partager mon expérience de 20 ans de naturopathie dans un cadre magnifique au bord de l’océan Bretagne/Brésil.
Une semaine à respirer de l’air pur. Une semaine de vide – Une semaine de bonheur.
Le luxe de parfois prendre une semaine sans devoir affronter la vie de tous les jours.
Partir loin de nos vies, de nos préoccupations, de nos relations, de notre société.
Une Pause.
Accordez-vous un temps d’éveil des sens, un voyage de détente, une pause bien-être dans un cadre verdoyant et relaxant du Lot (46) … Je vous chouchouterai pour que cette expérience unique de détox mentale et physique soit plaisir et déconnexion et rime avec détox, détente, sérénité et vitalité.
Bonjour, passionné de jeûne depuis 20 ans (je jeûne avec les stagiaires), je vous propose de jeûner au bord du golfe du Morbihan (Bretagne sud), de découvrir que jeûne PEUT RIMER AVEC PLAISIR ! de vivre une expérience enrichissante, sur le plan physique comme spirituel.
Savoir-Faire, Savoir-Vivre…. Savoir Fun!
MAISON MERCY vous initie à l’art du Jeûne et de la Randonnée.
Un lieu ressourçant, dans un cadre privilégié à la campagne en bord d’Estuaire .
Aujourd’hui, il me tient à cœur de partager mes expériences et mes connaissances avec vous en vous accompagnant vers ce voyage intérieur (avec le jeûne) et voyage extérieur (avec les randonnées). Je vous accompagnerai dans la joie, l’enthousiasme, la bienveillance et le partage.
Je m’appelle Julie, j’ai 43 ans, je me suis reconvertie dans la naturopathie il y a 5 ans. Scientifique de formation, j’ai à cœur de vous transmettre des clés concrètes pour devenir autonome dans la gestion de votre santé.
Je suis Philippe, passionné par le mieux-être et la prévention santé, la marche en pleine nature et bien entendu le jeûne que je pratique depuis plus de 20 ans
Avec Hélène, nous avons hâte de vous accueillir dans notre bulle de bienveillance et de vous faire découvrir le magnifique parc du Morvan.
Chérir vos dimensions corporelle, personnelle, relationnelle et spirituelle, c’est une riche aventure, un autre voyage qui vous attend en la compagnie bienveillante de Virginie, naturopathe, et de personnalités lumineuses.
Dans mon approche du jeûne, que j’ai nommée « Jeûne Zen », je vise à offrir à chacun une expérience centrée sur le bien-être du corps et et de l’esprit. Mes séjours ne se limitent pas à une simple semaine de jeûne; ils constituent une véritable expérience ressourçante.
Adepte d’une vie saine sur une planète préservée, je vous accueille comme à la maison dans un lieu exceptionnel en prenant soin de chacun de mes hôtes, avant, pendant et après les séjours et en partageant mes savoirs et mes expériences pour améliorer votre bien-être.
J’aide les bons-vivants et autres éco-hédonistes dynamiques et joyeux, à booster leur vitalité et leur santé dans le plaisir.
Naturopathe, je propose depuis une dizaine d’années des stages que j’ai souhaité sécurisants évidement mais également apprenants, afin de vous donner toutes les cartes en mains pour ancrer durablement les bénéfices de votre jeûne, selon vos besoins et votre constitution.
Mon univers est teinté de l’éclat des valeurs humaines, de la passion pour le développement personnel et de la flamme de l’authenticité. Ces 3 piliers m’inspirent à chaque pas, me guidant vers une existence riche de sens et de connexions profondes avec ceux qui partagent cette aventure à mes côtés.
Jeûner et randonner avec LocéLaVie, vitalité retrouvée, c’est avant tout effectuer un merveilleux voyage, rien que pour vous, sur des sites amenant une totale déconnexion avec votre quotidien, pour une meilleure reconnexion de votre corps et esprit, vers une vitalité retrouvée.
Infirmière toujours en activité, j’ai réalisé lors de mon premier jeûne que la prévention était au coeur de notre bien-être et de notre santé. C’est au sein de la FFJR que j’ai été initiée au jeûne en toute sérénité puis formée afin d’avoir des compétences solides dans cet accompagnement à la détox
Le spécialiste des séjours de jeûne dans des sites exceptionnels.
S’offrir une pause hors du temps pour se détoxifier en profondeur et retrouver toute sa vitalité, pour se ressourcer et se reconnecter à la nature et à sa Nature.
Des sites exceptionnels pour un séjour cocooning de reconnexion à soi.
Devenez Artisan de votre santé !
Je suis sophrologue et je vous accompagne dans votre quête de repos, de nature et de bien-être pour votre détox et régénération. Mon approche est basée sur l’autonomie et la prévention afin d’acquérir une pleine santé physique, émotionnelle et mentale.
Authentique et naturellement fleur des champs, je déploie tous mes talents pour que chacun de vos séjours en Terre d’Eugenia vous permettent de retrouver la voie des conditions idéales de votre santé. Experte en jeûne et monodiètes, j’adapte chaque cure en fonction de votre vitalité du moment.
Fort de mon expérience depuis plus de 16 ans, je vous accueille en Provence avec toute l’équipe de la Maison du Jeûne pour un séjour de jeûne vacances/cocooning tout en douceur. Organisateur des 2 premiers sommets du jeûne et du 1er congres international qui a eu lieu le 9 mars 2024
Bienvenue chez moi!
Je vous accueille pour une semaine repos/detox, belles randos, yoga et spa.
Mes petits plus: une superbe demeure familiale en haut de la colline qui domine un panorama bucolique et inspirant.La bonne humeur, la liberté et la douceur d’ un petit coin de paradis préservé.
Jeûner avec Pascale dans sa commanderie templière = des vacances pour la tête et le ventre.
Elle partagera son enthousiasme, son expérience et ses connaissances lors de cette pause salutaire et conviviale.
Vous recentrer sur vous-même sera votre seule occupation. L’équipe s’occupera du reste !
«Quoi de plus enthousiasmant que de booster sa vitalité ? Renouveler l’énergie du corps, de l’esprit, et même de l’âme ? »
Je suis Agnès, ingénieure chimiste devenue Naturopathe, micro nutritionniste. Atteinte de TCA à 18 ans, je découvre le jeûne par hasard. Curieuse et intriguée, je pratique alors 4 cures/an pendant 10 ans. Passionnée et attentionnée, je crée JoliJeûne et je vous accompagne avec joie depuis 2008.
Naturopathe et Micronutritionniste, également diplômée d’un brevet fédéral d’accompagnatrice de randonnée, je vous accompagne toute la semaine.
Bienvenue à Coucy-le-Château dans les Hauts de France, à 120km de Paris, dans une région verdoyante et paisible !
Nous vous accueillons pour des séjours flexibles de 4 jours ou 1 semaine, à des prix tout doux !!
Venez jeûner aux Antilles !
Faites le plein de chaleur, de détente et de repos dans un cadre tropical.
Remplissez vous de l’énergie du soleil et de la mer pour mieux regénérer votre corps et votre esprit.
En tant qu’organisateur depuis 2014, j’ai eu le plaisir d’accompagner plus de 1500 jeûneurs en 10 ans d’expérience. Naturopathe, j’attache la plus haute importance à transmettre ‘les clefs de la vitalité et de la santé’ lors de nos séjours. Cela, toujours avec écoute, bienveillance et bonne humeur!
Mon approche: »Reconnecter l’Homme à ses véritables racines »
Depuis plus de dix ans, j’accompagne mes jeûneurs avec un immense bonheur !
Passionnée de nutrition et formée au profilage alimentaire par Taty Lauwers, je veille à ce que chacun rentre à la maison avec un plan alimentaire personnalisé pour prolonger les bienfaits du jeûne.
Mes immersions sont nées d’un besoin viscéral d’accompagner sur le terrain les personnes à retrouver vitalité en créant le vide en eux par le jeûne & se reconnecter à leur essentiel en s’immergeant dans la Nature sauvage : cadre propice à l’alignement, l’ancrage et les retrouvailles avec soi-même.
Sur les pas de mes parents, depuis une trentaine d’année, j’agis pour transmettre le savoir jeûner dans les bonnes conditions à tous ceux qui souhaitent découvrir cette pratique.
Ma vocation est d’accompagner chaque être humain vers son meilleur potentiel santé.
Besoin de faire une pause au cœur du tourbillon de votre vie? Je vous accompagne de manière douce et bienveillante, au sein d’un petit groupe de 7 personnes max, dans un petit havre de paix, sur la côte landaise, où vous pourrez enfin vous reposer tout en régénérant votre organisme.
Depuis 9 ans, notre Mission : Vous offrir le meilleur dans un cadre sécurisé, joyeux et bienveillant. Observer et guider vos transformations. Vous voir repartir reboosté, avec en prime, des outils simples à mettre en œuvre pour que les bienfaits de votre séjour au Genêt s’ancrent dans le temps.
« Etant Infirmière et Naturopathe, je vous propose un accompagnement très professionnel et sécurisant pour un jeûne réussi ,agréable et joyeux. Mes séjours sont organisés dans différents lieux et avec des propositions variées pour de belles expériences à chaque fois ».
Mes maîtres mots sont : Raison, générosité, bienveillance, douceur, accueil sans jugement. J’attache une importance particulière aux principes d’authenticité, de confidentialité et de respect de l’intimité de chacun pour vous permettre de mettre en congés corps et esprit.
Riche d’une expérience sérieuse d’accompagnement auprès de 350 jeûneurs, je vous accompagne dans une démarche personnelle et adaptée en naturopathie.
Je suis Flavie, Naturopathe. Avec Stéphane, nous sommes heureux de vous accueillir tout au long de l’année dans notre maison d’hôtes en Balagne et de vous guider sur les chemins du jeûne ou de la détox, dans la joie et la bonne humeur, tout en vous faisant découvrir le patrimoine Corse !
J’ai une expérience de 20 ans dans l’accompagnement des séjours de Jeûne et Randonnée. Je suis professeur de Hatha Yoga et Kundalini Yoga et j’ai exercé comme praticienne en Irrigation du Côlon à Paris durant 18 ans. Je suis diplômée en Respiration Consciente, S.G.M., P.N.L. et coaching.
Vous aider à devenir acteur de votre énergie et de votre bien-être.
Vous accompagner avec bienveillance pour la réussite maximale de votre jeûne détox dans un environnement très cocooning.
La 1ère fois que j’ai jeûné, je me suis aperçu que mon corps savais parfaitement quel chemin prendre pour être belle et bien vivant.
J’ai été paysan bio et tiens a avoir une approche de l’écologie et d’une bonne alimentation lors de mes stages, en cohérence avec mon quotidien.
GoWild c’est la rencontre de plusieurs passions : le jeûne, la nutrition, le bien-être et la solidarité.
Après avoir dédié 15 ans de ma vie au travail humanitaire sur le terrain, j’ai pris la décision de rentrer en France et de changer de carrière pour me consacrer à ma deuxième passion : le jeûne.
J’aime apporter à chacun(e) un cadre sécurisant, intime et enrichissant. Attention à l’autre, écoute des besoins et possibilité de parler vrai au sein d’un groupe restreint sont, à mes yeux, essentiels : je veille à rendre cela possible à chaque fois, quelle que soit la thématique du séjour.
Mieux comprendre et respecter son corps pour devenir autonome dans la pleine santé
Nos stages de jeûne et yoga vous accompagnent dans votre désir de changement physique, moral, émotionnel, énergétique, spirituel. Bien plus qu’une expérience, ils sont une aventure existentielle.
À Erdeven, j’ai le plaisir d’accompagner des jeûneurs chevronnés et débutants sur mes sentiers de randonnée préférés. Entre Océan à la côte sauvage de Quiberon, sous les pins au bord de la Rivière d’Etel, ou encore à la découverte des mégalithes en forêt, tous les yeux en sont ravis !
Un accompagnement personnalisé, bienveillant et compétent dans la bonne humeur !
Laissez-vous chouchouter !
Azur Wellness est la réalisation de mes rêves. Cela fait dix ans que j’ai eu l’idée d’ouvrir un lieu de retraite. Depuis j’ai testé de nombreux centres. Aujourd’hui, j’espère pouvoir vous apporter le meilleur de ce que j’ai expérimenté au fil des ans. Je souhaite vous faire vivre un séjour fabuleux.
18 années de pratique du jeûne, 13 ans à encadrer 2800 personnes, j’accorde une importance capitale à votre bien-être.
Je vous accueille en Provence dans une demeure de grand standing, dotée de 8 suites avec salles de bains et wc privatifs, piscine chauffée, jacuzzi, sauna, salle de sport
J’aborde la question du jeûne et de l’alimentation dans le cadre global de la santé physique, psychique et cognitive. Mon ambition est de redonner à tout un chacun le plein pouvoir de son organisme, de sa santé et de sa vie(talité).
Votre « terrain » conditionne tout, il faut le cultiver.
Mon premier Jeûne a transformé ma vie! Une expérience fabuleuse et unique tant pour mon corps que pour mon esprit.
Depuis c’est une évidence, je souhaite partager les vertus extraordinaires du jeûne! Me voilà prête à vous accompagner sur le chemin de la santé et de l’énergie.
Prenez le chemin vers la légèreté du corps et de l’esprit, à 2 heures de Paris en Bourgogne. Dans les bocages de la Puisaye Forterre, vous puiserez la force de la Terre pour vous ressourcer. Centre de Jeûne et randonnée en pleine nature à prix tout doux.
Jeûneuse aguerrie, j’ai à cœur de partager et faire découvrir l’extraordinaire pouvoir qu’a notre corps à prendre soin de lui si on lui en donne les moyens. En y associant des thématiques variées, les séjours proposés sont un temps de reconnexion à soi et de ressourcement dans un cadre bienveillant.
Je vous propose de découvrir un moment privilégié avec vous-même.
Je vais vous aider à faire un voyage intérieur et ce sera une expérience extraordinaire.
Je vous invite à découvrir ces instants tellement incroyables que vous ne les oublierez jamais.
Jeûne, Randonnée, kundalini et Yin yoga, méditation
Un moment de ressourcement holistique pour soi
Nettoyer le corps, ouvrir le cœur, calmer le mental
Votre naturopathe allemande, Gesa, vous accompagne sur la Côte d’Azur !
Passionnée par la nature entre mer et terre, l’amitié franco-allemande et par la santé et surtout sa prévention ! J’ai alors décidé de faire de toutes mes passions un package « Esprit et Santé tranquilles « pour vous !
Explorez en toute sécurité des programmes de jeûne et de randonnée dans de superbes décors, incluant des cures détox, des régimes mono diète, et des pratiques de méditation, de yoga et de Qi Gong. Je serais ravie de vous guider tout au long de cette expérience bénéfique pour le corps et l’esprit.
Je vous partage mon expérience du jeûne et mes connaissance, avec bonne humeur et dynamisme. Je vous garantis une prise en charge à 100%, dans des lieux choisis avec soin, préservés et très diversifiés. Votre bien-être et votre sécurité sont mes priorités.
Je propose une formule intimiste pour une expérience réussie et fructifiante. Profitez d’un environnement véritablement inspirant avec un accompagnement personnalisé. Les conseils de Francesca, naturopathe confirmée, sont une vraie valeur ajoutée! (https://www.naturopathe-arras.fr/)
« Le corps est fait pour transporter votre âme et si vous voulez que votre âme aille loin, il faut prendre soin de votre corps. »
— 𝑀𝑎𝑟𝑖𝑒-𝐶𝘩𝑎𝑛𝑡𝑎𝑙 𝐶𝑎𝑏𝑎𝑛𝑎𝑐 —
J’ai découvert le jeûne il y a 10 ans mais c’est plus récemment que je l’ai pratiqué. J’ai été époustouflée par les supers pouvoirs de notre corps et ses capacités de régénération. Je vous propose de faire, vous aussi, cette expérience fabuleuse. Prenez du temps RIEN QUE POUR VOUS …
Le jeûne dans ma famille est un sujet qui se transmet depuis quelques générations. Je suis Russe. J’ai repensé l’art de recevoir et d’accompagner. Aujourd’hui, j’ouvre les portes de ma maison familiale pour vous y accueillir en petit groupe de 5 invités dans une ambiance de confiance et de calme.
Fort de mes expériences d’accompagnement dans le domaine de la santé (infirmière), J’ai décidé d’apporter mon énergie et mes compétences pour vous chouchouter lors de vos vacances jeûne 100% bien-être : rando, spa thermal, yoga, massages et bonne humeur au programme.
Au cœur du vert, va vers toi. Tout est dit, au cœur du vert, je t’invite à prendre soin de Toi et à découvrir ton potentiel.
Choisis un séjour pour Ton bien-être : jeûne, randonnée et yoga. Tu adopteras une autre hygiène de vie, tu respireras en conscience, tu en sentiras les bienfaits longtemps!
Depuis 10 ans, j’ai toujours à coeur de tout mettre en oeuvre pour que votre ressourcement physique, mental, et émotionnel soit optimum, que vous repartiez votre objectif atteint, enrichis de nouvelles connaissances sur la santé naturelle, l’alimentation, mais aussi sur vous même.
Naturopathe et accompagnatrice de jeûne depuis 2016, je vous attends pour une pause régénérante grâce aux pouvoirs combinés du jeûne et de la randonnée dans un cadre sécurisant et bienveillant, en pleine nature, loin des sollicitations de la vie quotidienne.
Naturopathe depuis 20 ans, j’accompagne les hommes et femmes qui souhaitent comprendre et reprendre le contrôle sur leur corps. Je leur propose des conseils personnalisés et adaptés à leur besoin que ce soit en stage ou en individuel, avec des outils simples et puissants.
Bienvenue à Ecoasis !
Avec Manu, nous vous accueillons dans notre écogite confortable et chaleureux, sur le Parc Naturel des Causses du Quercy, pour un jeûne serein et joyeux.
Magnifiques randos, spa, yoga, piscine… en pleine nature !
Votre bien-être et votre sécurité sont nos priorités.
Découvrez des séjours uniques alliant jeûne, randonnée et bien-être dans les Ardennes belges. Un Jeûne accompagné pour revitaliser corps et esprit, au cœur d’une nature inspirante. Reconnectez-vous à vous-même et transformez votre bien-être avec mon approche professionnelle et bienveillante.
Formée par la FFJR et la Fédération Française de Randonnées, je vous accompagnerai a la fois sur les chemins et dans votre Jeûne. De nature joyeuse et decontractée, je ferais au mieux pour que votre séjour soit le plus agréable possible ,serein, rassurant et pleins d’échanges passionnés.
Je suis Naturopathe et vous propose une semaine de lâcher-prise, de détente et de bien-être dans un site paradisiaque à Hyères. Grâce à notre séjour de Jeûne, Yoga et Randonnée, partez à la découverte de la Presqu’île de Giens, de la rade d’Hyères et de l’île de Porquerolles.
Ma première expérience de jeûne a été pour moi comme un coup de fouet, me redonnant une immense énergie et surtout l’envie et le goût aux expériences de la vie. Ce jeûne et ceux qui ont suivi ont été si positifs qu’ils m’ont donné l’envie de vous accompagner pour partager cette aventure intérieure.
J’aime partager des méthodes simples et naturelles qui permettent de révéler son véritable potentiel de santé. Mes outils de prédilection sont le contact avec la nature, le jeûne, l’exploration du souffle, le sauna, les bains froids. Cela pour mieux se connaître et se sentir vraiment vivant.
Mes plus grands plaisirs ? Etre à l’affut des belles expériences en randonnée et de les partager, puis échanger sur un sujet en groupe autour de la santé et rendre limpide ce qui est compliqué, tout ceci en partenariat avec ma femme Cendrine à la belle écoute, fée des jus et activités corporelles.
Bienvenue dans une expérience de jeûne où votre bien-être est au cœur de tout. Je vous invite à vous joindre à moi en France, à seulement 50 minutes de Paris, pour un week-end ou une semaine de ressourcement absolu. Au Portugal, découvrez la formule semaine pour une escapade revitalisante.
La danse, corps et âme réunis dans l’art, a été mon métier : danseuse professionnelle puis professeure.
Accompagner des jeûneurs dans leur effort pour soigner, écouter, aimer leur corps, prolonge ma passion de l’enseignement.
Mon crédo : bienveillance, générosité et pédagogie.
Votre médecin intérieur connaît les chemins vagabonds à prendre pour réveiller tous vos possibles.
Toute l’équipe est là pour vous accompagner en sécurité, avec bienveillance, pour vous permettre de recueillir tous les bienfaits de votre semaine de jeûne.
Bienvenue chez nous, au Pays des collines
Bienvenue dans notre centre de jeûne ! Nos stages sont consacrés à la promotion de la santé et du bien-être grâce à la pratique du jeûne et s’adressent aux personnes souhaitant détoxiner leur corps et ressourcer leur esprit, dans un cadre confortable, avec un accompagnement sécurisé et professionnel
A 19 ans, j’ai découvert le jeûne, cette expérience a profondément changé ma vie et fait maintenant partie intégrante de mes valeurs ! Le jeûne m’a sauvé de la rue et d’un foyer familial où la peur et la violence régnaient. Le jeûne m’a permis d’avoir confiance en moi et d’atteindre la lumière.
Coach de jeûne expérimentée et bienveillante, j’enseigne le jeûne à l’Université de Strasbourg depuis 4 ans, et saurai rendre votre expérience optimale. Je propose des stages selon la saison : le printemps et l’automne en Alsace, l’hiver en Andalousie et l’été en Laponie (ma Suède natale).
Je privilégie une approche humaine en connexion avec la nature.
Le » vide attire la plénitude » dit le sage taoïste. S’offrir ce vide régénérateur en jeûnant est on ne peut plus salvateur. La science prouve aujourd’hui ce que cette sagesse millénaire de la pratique du jeûne nous affirmait depuis si longtemps.
Famille Bolling, vallée de Léoux : aux origines du mouvement « Jeûne et Randonnée » en France.
C’est ici que nous accompagnons, Christopher et moi, les stages de jeûne sur les traces de Gisbert et Gertrud Bölling.
C’est dans un cadre authentique que je vous propose de jeûner à Boem et de randonner sur nos sentiers côtiers préférés.
Adepte d’une vie respectueuse de la nature et du vivant, je ferai mon maximum pour que vous viviez une détox dans la douceur et que vous vous ressourciez véritablement !
Je vous reçois « comme à la maison » pour un séjour de détox en douceur très cocooning. Avec mon équipe nous ferons de votre séjour une étape importante pour booster votre vitalité et votre immunité. L’expérience est unique puisque ce sera la vôtre et que nous sommes à 100% dédiées à votre bien-être.
Je suis une personne curieuse, passionnée et ouverte d’esprit, qui a toujours évolué dans le milieu de la santé et du sport. Mon approche scientifique et non dogmatique est largement inspirée de ma formation universitaire en nutrition et de ma culture maternelle germanophone.
Conseillère en hygiène de vie, mon approche du jeûne est holistique apportant de nombreux bienfaits. Je vous accompagne à jeûner avec une écoute bienveillante et une équipe de thérapeutes spécialisés, attentifs à votre bien-être.
Jeûne Rando Energie est la synergie profonde et indissociable d’une connexion Corps/Esprit.
Hébergement de charme en pleine nature, spa/massages, 4 ateliers/jour au choix et une équipe de passionnées !
« Ralentir, Rayonner,Se Ressourcer » en Bourgogne à 1h de Lyon et 2h30 de Paris.
Passionnée des liens santé-environnement-alimentation, je suis une agronome convertie dans le jeûne et la nutrition. Mon approche « de la Fourche à la Fourchette » allie engagement, rigueur scientifique et holistique pour des séjours mêlant simplicité, partage et mise en valeur du territoire
Attentif, bienveillant et confiant dans le processus du jeûne, je suis heureux de vous accueillir et de vous accompagner durant mes séjours. J’espère contribuer ainsi à vous rendre plus autonomes et sereins dans la gestion de votre santé.
15 ans de pratique du jeûne pour vous rassurer ! Mon expérience dans l’accompagnement saura vous convaincre que le jeûne est fait pour vous. Femme passionnée, j’aime transmettre mes connaissances. Humaine, bienveillante, ma bonne humeur et ma joie de vivre vous aideront à jeûner sans difficulté !
Présidente de la FFJR. Accompagnatrice de jeûne certifiée par la FFJR depuis 2012
Ingénieur en informatique, Diplômée d’’Etat d’Accompagnatrice en Montagne, Skipper.
2000 jeûneurs accueillis chez Jeux, Jeûne et Randonnées.
Et toujours le même plaisir de vous accompagner dans cette aventure…
J’aime la simplicité et la beauté de la nature. Mon côté sportif, à travers la randonnée, le trail et la course d’orientation, est une source d’énergie. La pratique du yoga m’équilibre face aux défis de la vie. Ma passion est de partager cet équilibre entre l’active et l’introspection.
Je vous accompagne dans la joie et la bienveillance, toujours à l’écoute de vos besoins dans des endroits ressourçants.
Jeûner pour se reconnecter à Soi, se retrouver, se ressourcer entre désert, montagne et océan…
La vie est là, elle n’attend que vous !
Le jeûne psychothérapeutique allié à la rigologie permet une traversée émotionnelle de l’expérience jeûne randonnée dans la douceur, la joie et la bienveillance. Mon accompagnement est holistique, il s’appuie sur une solide expérience de psychothérapeute Gestalt et de Rigologue Expert.
Transmettre les clefs de la santé et de l’équilibre, accueillir les êtres qui ont soif de se découvrir et de développer leur richesse intérieure, tel est mon souhait lors des séjours de connexion à soi proposé par UN TEMPS UN LIEU .
Grâce à mon expertise et celle de mon équipe, les hôtes du centre Naturel en Soi peuvent bénéficier d’une expérience unique de bien-être, alliant les bienfaits du jeûne et de la randonnée à une approche globale de l’hygiène de vie et du développement personnel.
Je propose un jeûne à votre rythme où je vous invite à être EGOÏSTE (ne penser qu’à vous)!
J’accompagne des séjours FFJR depuis 2018, tout en me réalisant en tant que musicienne et romancière-voyageuse. Dans des lieux préservés en pleine nature, je vous propose des jeûnes à thème inspirés de mes passions incluant l’écriture, le tango, la musique, le yoga, la méditation…
Je suis heureuse de vous accompagner dans cette expérience unique du jeûne pour vous permettre d’amorcer des changements dans votre vie de manière douce et consciente.
Le jeûne reste pour moi le point de départ vers plus de santé et de bonheur. Un moyen unique pour reprendre confiance en soi.
Je suis Aurélie ☀️, fondatrice de Pozâm et surtout votre accompagnatrice dédiée aux séjours de jeûne et de randonnée 🥾, formée auprès de la FFJR.
En tant que coach en nutrition 🥒 et naturopathe certifiée, mon engagement est de vous guider vers une vie saine et équilibrée 🌱
Revenir à l’essentiel !
L’invitation est globale et s’adresse à tous les plans de l’Être : physique, psycho-émotionnel et spirituel.
Nous formons un tout et la détox offre un moyen simple pour ajuster et réaligner l’ensemble de ces curseurs dans un cadre maritime idyllique ensoleillé !
J’accueille avec bonheur depuis 2017 des jeûneuses et jeûneurs dans un climat convivial et détendu. Ensemble on prend soin de soit, on échange, on rit, loin des préoccupations du quotidien.
Passionnée par la découverte de nouveaux chemins, paysages, personnages … je vous invite à faire un voyage intérieur, une écoute particulière de votre corps … tout simplement de prendre un temps pour vous.
Il y a eu un « avant » et un « après » mon premier jeûne. Une prise de conscience de ma santé, de l’importance d’une bonne alimentation et de la nécessité de s’accorder une pause dans nos vies surmenées. Après plusieurs jeûnes, j’ai ressenti le besoin et l’envie de partager cette magnifique expérience.
Jeûner, marcher, sentir, vibrer, s’émerveiller… Naturopathe diplômée, j’accompagne des jeûneurs depuis 2015 dans des lieux choisis avec soins en Drôme et Alpes de haute Provence. Des séjours classiques et thématiques: herboristerie, yoga, spa thermal, connexion nature, méditation…
Avec Les Jeûnes de MarLa, partez à la découverte de vous-même, (re)devenez souverain de votre santé et pleinement créateur de votre vie ! En alliant les savoirs de Marine, naturopathe et de Lara, art-thérapeute-évolutive, vous allez vivre une semaine transformatrice ! Prêt pour l’aventure ?!
Au cours de mes 10 années de pratique en tant que Naturopathe, j’ai pu observer les bienfaits du jeûne sur mes clients et sur moi-même. Cet outil de santé naturelle ancestral et profondément régénérant est devenu le coeur de mon métier que j’exerce avec simplicité et passion.
Passionnée de randonnées, de nature, de musique et de nutrition, je me suis orientée vers le « Jeûne et randonnée » en 2016. Diététicienne naturopathe, je considère le jeûne comme le maillon fort de la joie de vivre et du bien-être. Ancienne pianiste, j’ai arpenté le Népal, l’Inde… Compostelle.
Ecoute, bienveillance, accompagnement personnalisé.. et bonne humeur !
Rendre l’expérience du jeûne la plus confortable, agréable et inoubliable !
Voici ce qui me tient à cœur durant nos séjours !
A 72 ans, je vous emmène allègrement sur les sentiers de la montagne bourbonnaise. Vieillir en bonne santé est possible. Le jeûne, que je pratique depuis 30 ans, et le yoga, que j’ai commencé à 15 ans, y contribuent énormément. Partager mon expérience est l’expression de ma gratitude envers la vie.
Mon objectif aujourd’hui est de partager mes connaissances et mon expérience afin de donner au plus grand nombre l’occasion d’une vraie remise en forme, pour une vie équilibrée pleine de vitalité.
Je me réjouis de vous accompagner dans cette belle aventure qu’est la pratique du jeûne et randonnée!
Ajoutez ici le texte d’introduction.
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Toutes les activitésPublié le 03/01/2023 sur AirZen
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Un jeûne est un cadeau que l’on se fait. Et pour nous une semaine pour notre couple. Un temps pour soi, pour son corps, pour son esprit. Une semaine d’air iodé et de randonnées, d’ateliers passionnément animés, de massages procurés avec intention. Un reset de l’être qui fait tant de bien guidé par une formidable et généreuse équipe menée par Valérie. Vivre jeûne c’est possible ! Jeûne et Rand’Océan (FFJR) : the place to be !
> lire l’article completLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.