A Muvrella Corsica

Nous serons heureux de vous accueillir dans notre maison en pierres, à 800 mètres d’altitude, dans un environnement naturel exceptionnel, entouré de montagnes, forêts, torrents traversés par des ponts Génois et chemins de bergers. Nous aurons à coeur de vous faire découvrir la Corse intérieure.

Notre maison d’hôtes de 5 chambres, avec salle de bain et toilettes privatifs, vous permettra de vous déconnecter de votre quotidien, en étant confortablement installés pour profiter pleinement de votre semaine de jeûne.

Le jeûne est un moment propice au lâcher-prise, à la réflexion et à l’introspection, … c’est un moment où le confort est important selon nous, c’est la raison pour laquelle nous mettons tout en oeuvre pour vous offrir un environnement douillet.

Nous proposons le « Jeûne Buchinger », avec un apport quotidien de jus de légumes et fruits bio, fraîchement pressés le matin, d’eau de source et tisanes la journée, puis de bouillon de légumes bio et frais le soir.

Pour ceux qui ne peuvent ou ne souhaitent pas jeûner, nous proposons une cure de jus ou une cure en mono-diète, pour toute ou partie du séjour, en fonction de vos souhaits. Notre but est de nous adapter à vous.

Nous avons mis en place plusieurs petits rituels le matin selon vos envies (réveil corporel, Jala neti …).

Après avoir bu votre jus frais, Stéphane vous guidera sur les sentiers de randonnée au départ de la maison (dans la majorité des cas), afin de vous faire découvrir notre belle micro-région du Giussani, au milieu des immortelles, cystes et lavandins sauvages. Les randonnées sont progressives et adaptées au jeûne. Nous essayons au maximum d’allier le côté nature au patrimoine afin de vous faire découvrir de merveilleux petits ponts Génois, aires de battage, fours à pain, refuges de bergers, moulins … tout en observant la faune et la flore locales.

A votre retour à la maison, jus et mono-diète pour ceux qui ne jeûnent pas, temps libre, séance de Bol d’Air Jaquier et repos. Différents soins (massages bien-être, soins du visage, enveloppement chaud aux algues,  séances de réflexologie plantaire ou irrigation du côlon) vous sont proposés en option. Un sauna finlandais est également à votre disposition.

RDV vers 19h00-20h00 au salon pour le bouillon et une discussion autour de la naturopathie (alimentation, hygiène de vie, reprise alimentaire…). Les discussions peuvent se prolonger jusqu’à 22h00, mais chacun est libre d’aller se coucher quand il veut.

Le jeudi soir est consacré à un atelier culinaire afin de découvrir des techniques pour une alimentation revitalisante (facto-fermentation, déshydratation, germination …). La matinée du vendredi est consacrée à la préparation du déjeuner de reprise.

Nombreux livres, jeux, films sont à votre disposition.