Organisateur

Corse Jeûne Rando Détox

Flavie Gil
Flavie, Naturopathe, et Stéphane, son mari, sont heureux de vous accueillir tout au long de l'année dans leur maison d'hôtes en Balagne et de vous guider sur les chemins du jeûne ou de la détox, dans la joie et la bonne humeur !

Nous serons heureux de vous accueillir dans notre maison en pierres, à 800 mètres d’altitude, dans un environnement naturel exceptionnel, entouré de montagnes, forêts, torrents traversés par des ponts Génois et chemins de bergers. Nous aurons à coeur de vous faire découvrir la Corse intérieure.

Notre maison d’hôtes de 5 chambres, avec salle de bain et toilettes privatifs, vous permettra de vous déconnecter de votre quotidien, en étant confortablement installés pour profiter pleinement de votre semaine de jeûne.

Le jeûne est un moment propice au lâcher-prise, à la réflexion et à l’introspection, … c’est un moment où le confort est important selon nous, c’est la raison pour laquelle nous mettons tout en oeuvre pour vous offrir un environnement douillet.

Nous proposons le « Jeûne Buchinger », avec un apport quotidien de jus de légumes bio, fraîchement pressés le matin, d’eau de source la journée, puis de bouillon de légumes bio et frais le soir.

Pour ceux qui ne peuvent ou ne souhaitent pas jeûner, nous proposons une cure de jus ou une cure en mono-diète, pour toute ou partie du séjour, en fonction de vos souhaits. Notre but est de nous adapter à vous.

Nous avons mis en place plusieurs petits rituels le matin selon vos envies (éveil corporel, yoga, do-in …). Après avoir bu votre jus frais, Stéphane vous guidera sur les sentiers de randonnée au départ de la maison (dans la majorité des cas), afin de vous faire découvrir notre belle micro-région du Giussani, au milieu des immortelles, cystes et lavandins sauvages. Les randonnées sont progressives et adaptées au jeûne. Nous essayons au maximum d’allier le côté nature au patrimoine afin de vous faire découvrir de merveilleux petits ponts Génois, aires de battage, fours à pain, refuges de bergers, moulins … tout en observant la faune et la flore locales.

A votre retour à la maison, jus et mono-diète pour ceux qui ne jeûnent pas, temps libre, séance de Bol d’Air Jaquier et repos. Différents massages, enveloppement chaud aux algues,  séances de réflexologie plantaire ou entretien naturopathique sont proposés en option, ainsi qu’une séance d’irrigation du côlon.

RDV vers 18h00 au salon pour un atelier (lacto-fermentation, germination, gemmothérapie …)  ou une conférence autour de la naturopathie (alimentation, hygiène de vie, reprise alimentaire).

19h30: prise du bouillon en commun, suivi par le jus ou la mono-diète pour ceux qui ne jeûnent pas.

Soirée libre devant la cheminée ou dans le jardin selon le temps. Nombreux livres, jeux, films à disposition … mais on est souvent contents de se coucher tôt !


Liste de stages

Corse Jeûne Rando Détox

RDV avec Flavie, naturopathe, et Stéphane, pour une semaine de jeûne et randonnée dans la Corse intérieure, à 800 mètres d’altitude. Vous serez accueillis dans notre bâtisse en pierres, dans un environnement naturel exceptionnel (forêt de pins laricio, torrents, ponts Génois, chemins de bergers dans le maquis et les châtaigneraies …). Notre objectif est de...
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