Mon Voyage Intérieur — Le plus beau des voyages commence en soi : alléger le corps pour laisser plus de place à l’essentiel.
Je vois le jeûne comme une véritable parenthèse de régénération, un espace pour alléger le corps, apaiser l’esprit et retrouver son énergie.
À travers Mon Voyage Intérieur, je propose des séjours en petit comité où le jeûne, la nature, la randonnée et les pratiques de bien-être créent les conditions d’une transformation douce et durable.
Mon intention est que chaque personne reparte revitalisée, recentrée et reconnectée à son propre chemin.
À travers mon expérience en nutrition, en mouvement et en pratiques de bien-être depuis plus de 15 ans, j’ai à cœur de faire de votre séjour de jeûne une véritable parenthèse de ressourcement.
Professeure de yoga, coach sportive et accompagnante attentive, je vous propose un cadre bienveillant où l’écoute, la douceur et la présence ont toute leur place.
Mon intention est de vous offrir une expérience où le jeûne devient aussi un temps pour prendre soin de soi, se déposer et se reconnecter à l’essentiel.
La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.
La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.
Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.
La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.
Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.