Je vous accompagne avec bienveillance dans une expérience de jeûne et de randonnée où la nature devient un véritable partenaire. Mon souhait est de vous offrir un espace pour ralentir, vous ressourcer, écouter votre corps et retrouver l'essentiel, dans le respect du rythme de chacun.
Je suis convaincue que le jeûne est bien plus qu'une pause alimentaire : c'est une invitation à ralentir, à se reconnecter à son corps et à retrouver l'essentiel. Associé à la marche en pleine nature, il offre un espace privilégié pour prendre du recul, se ressourcer et retrouver un équilibre physique, mental et émotionnel.
J'accorde une grande importance à la bienveillance, à l'écoute et au respect du rythme de chacun. Mon souhait est d'offrir un accompagnement sécurisant et convivial, où chacun se sent accueilli avec simplicité, sans jugement et dans le respect de ses besoins.
Après plusieurs années dans le secteur médico-social, j’ai choisi de mettre mon expérience humaine et mon sens de l’accompagnement au service du bien-être et de la reconnexion à soi. Passionnée par la nature, les relations humaines et les approches de mieux-être, j’accompagne des séjours de jeûne et randonnée dans un cadre sécurisant, chaleureux et bienveillant. Attachée aux richesses du Jura, je propose des expériences alliant marche, ressourcement, échanges et ateliers pour aider chacun à ralentir, retrouver son équilibre et repartir avec des clés simples pour prendre soin de soi au quotidien.
La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.
La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.
Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.
La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.
Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
