Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Un pas vers soi Jura Carole VUILLAUME
Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.
visiter le site web Tél. : 06-89-80-04-29
Offrez-vous une parenthèse de bien-être au cœur du Jura avec des séjours de jeûne et randonnée. Dans un cadre naturel préservé, je vous accompagne avec bienveillance pour ralentir, vous ressourcer et vous reconnecter à vous-même, grâce à la marche, aux échanges et à des ateliers bien-être.
Après plusieurs années dans le secteur médico-social, j’ai choisi de créer un espace dédié au bien-être, à la reconnexion à soi et au respect du rythme de chacun. À travers mes séjours de jeûne et randonnée, je propose un accompagnement humain, sécurisant et bienveillant, fondé sur l’écoute, la simplicité et la convivialité. Chaque participant est accueilli dans une démarche de ressourcement, associant les bienfaits du jeûne, de la marche en pleine nature et des temps d’échange. Passionnée par mon territoire, je souhaite également faire découvrir les paysages préservés du Jura, propices au calme, à l’introspection et au retour à l’essentiel.
Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.
Adresse : Rue de la Côte Au Soleil, 39130 Hautecour, France
Au cœur du Jura, à proximité des lacs et des paysages préservés de la région des Lacs, ce lieu offre un cadre idéal pour une parenthèse de ressourcement. Entre forêts, chemins de randonnée et nature apaisante, chaque participant peut profiter d’un environnement propice au calme, à la reconnexion à soi et au bien-être. Un écrin privilégié pour vivre pleinement l’expérience du jeûne et de la randonnée, loin du rythme quotidien.
Le séjour est organisé dans un cadre confortable et chaleureux, propice au repos et au ressourcement. Les participants bénéficient d’un hébergement accueillant, d’espaces de détente et d’un environnement calme pour vivre pleinement leur expérience de jeûne. Un accompagnement attentif est proposé tout au long du séjour, avec des temps d’échange, des conseils personnalisés, des randonnées adaptées au rythme de chacun et des ateliers bien-être pour enrichir cette parenthèse dédiée à soi.
Situé au cœur de la région des Lacs du Jura, Clairvaux-les-Lacs offre un cadre naturel exceptionnel pour se ressourcer. Les participants pourront profiter des sentiers de randonnée autour des lacs, découvrir les paysages jurassiens, se détendre au bord de l’eau et, selon la saison, savourer des moments de baignade dans le lac de Clairvaux. Entre nature, marche, contemplation et pauses bien-être, ce territoire invite à ralentir et à renouer avec l’essentiel.
Le lieu de séjour est facilement accessible depuis les principales villes du Jura. En train, vous pouvez rejoindre la gare de Lons-le-Saunier, puis un transfert est organisé jusqu’à Clairvaux-les-Lacs (environ 30 minutes de trajet). L’accès en voiture est également simple, avec des possibilités de stationnement au lieu d’hébergement. Les informations pratiques et horaires de rendez-vous sont communiqués avant le séjour afin de faciliter votre arrivée.
Le Jura est une terre de nature préservée, idéale pour se ressourcer et prendre soin de soi. Entre forêts de sapins, lacs aux eaux turquoise, cascades, belvédères et paysages authentiques, cette région offre un environnement propice à la déconnexion. La région des Lacs, autour de Clairvaux-les-Lacs, invite à ralentir, respirer et profiter d’un cadre exceptionnel pour la randonnée, la contemplation et la reconnexion à la nature. Un territoire riche en découvertes, où chaque chemin révèle la beauté et la sérénité du Jura.
Véritable parenthèse de ressourcement avec un séjour Jeûne et Randonnée dans le Jura, alliant les bienfaits du jeûne, la marche en pleine nature et un accompagnement bienveillant. Dans un cadre préservé autour des lacs et paysages jurassiens, vous expérimentez un temps de pause pour alléger votre corps, retrouver de l’énergie et vous reconnecter à vos besoins essentiels.
randonnées adaptées à votre rythme, moments de détente, échanges autour de l’hygiène de vie, techniques de relaxation et accompagnement personnalisé avant, pendant et après le séjour. Ce séjour vous invite à ralentir, respirer et prendre soin de vous dans une ambiance conviviale et sécurisante. Une expérience unique pour renouer avec son corps, la nature et une alimentation plus consciente.
Découvrez la lactofermentation, une méthode naturelle de conservation des aliments qui transforme légumes et préparations grâce aux bonnes bactéries. Simple, économique et écologique, cette technique permet de préserver les saveurs et les qualités nutritionnelles des aliments tout en prenant soin de votre microbiote. Un atelier pratique pour apprendre les bases de la fermentation naturelle, réaliser vos propres préparations et adopter une alimentation vivante et équilibrée.
Découvrez des recettes simples pour fabriquer vos propres cosmétiques naturels et produits du quotidien. Apprenez à prendre soin de vous et de votre intérieur avec des ingrédients naturels, économiques et respectueux de l’environnement. Un atelier créatif et bien-être accessible à tous pour retrouver le plaisir du fait maison, développer votre autonomie et repartir avec vos réalisations personnalisées.
Lors de cet atelier, laissez parler votre créativité en vous inspirant des richesses offertes par la nature. Plantes, fleurs, feuilles, matières naturelles et éléments du vivant deviennent des sources d’inspiration pour réaliser des créations uniques, simples et respectueuses de l’environnement.
Dans une ambiance conviviale et bienveillante, vous découvrirez le plaisir de fabriquer de vos propres mains tout en ralentissant, en éveillant vos sens et en renouant avec votre lien à la nature. Accessible à tous, cet atelier ne demande aucune compétence particulière : seule l’envie de créer, d’explorer et de partager compte.
Une expérience idéale pour se reconnecter à l’essentiel, développer sa créativité et repartir avec un souvenir fait soi-même, porteuse de sens
Offrez-vous un moment de reconnexion à vous-même à travers la musique, le mouvement et la rencontre. La Biodanza invite à retrouver le plaisir d’être vivant, à libérer sa créativité, réveiller sa vitalité et cultiver la joie dans un cadre bienveillant. Accessible à tous, aucune expérience de danse n’est nécessaire : il ne s’agit pas de réaliser une performance mais de laisser le corps s’exprimer librement, dans l’écoute de ses sensations et de ses émotions.
Lors de cette initiation, je vous accompagne dans une expérience sensorielle douce mêlant mouvements simples, musique, échanges et partage. Un véritable voyage intérieur pour se reconnecter à son corps, aux autres et à l’énergie de la vie.
La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !
Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
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