Je vous accueille sur l'Île de Ré pour des séjours de jeûne en très petit groupe, où le jeûne devient un véritable temps pour ralentir, se ressourcer et se reconnecter à soi. Yoga, randonnée et développement personnel enrichissent une expérience profondément humaine et bienveillante.
Le jeûne offre une parenthèse précieuse pour ralentir, retrouver de la clarté, découvrir un espace d’écoute intérieure, comme un second souffle. Chacun arrive avec son histoire, ses attentes et ses espoirs. Mon rôle est de créer un cadre apaisant et bienveillant, un espace de soutien, d'écoute, de présence où chacun peut avancer à son rythme en confiance. Les activités que je propose viennent soutenir l’authenticité des échanges, qui fait la richesse des tout petits groupes.
Ma plus grande motivation est de voir chacun repartir non seulement ressourcé, mais aussi fort d'une expérience qui continue à porter ses fruits bien après le séjour.
Après une première carrière comme cadre supérieur en réassurance, je pars en expatriation en Asie qui marque le début d'une profonde transformation personnelle, me conduisant vers le yoga, la méditation, le jeûne et la psychothérapie.
Aujourd'hui psychopraticienne et professeur de yoga, j'accompagne chaque séjour avec ce que ces années d'exploration, de formation et de vécu m'ont appris.
Je crois profondément au pouvoir transformateur de cette expérience et j'ai choisi de limiter mes groupes à six participants afin d'être pleinement présente pour chacun et de proposer un accompagnement à la fois humain, attentif et profondément incarné.
La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.
La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.
Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.
La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.
Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
