Sophie Terrier

Sophie Terrier Accompagnatrice de jeûne diplômée FFJR

Ma première expérience de jeûne a été pour moi comme un coup de fouet, me redonnant une immense énergie et surtout l’envie et le goût aux expériences de la vie. Ce jeûne et ceux qui ont suivi ont été si positifs qu’ils m’ont donné l'envie de vous accompagner pour partager cette aventure intérieure

Ma vision

Psychopraticienne et professeur de yoga et de méditation, j'ai à coeur vous accompagner avec bienveillance. C'est pour moi chaque fois une découverte nouvelle de l'être humain que l'expérience du jeûne peut rendre plus sensible, mais plus à l'écoute de qui il est aussi. J'aime pouvoir accompagner ce mouvement interne qui peut se faire et l'aider à émerger en douceur.
J’aime profondément accompagner et animer des groupes, observer les liens se faire.
Jeûner peut nous rendre particulièrement sensible et l’expérimenter en groupe apporte beaucoup de soutien et de réconfort.

Mon profil

Après plus de 15 ans passés comme cadre supérieur dans la réassurance, j’ai choisi de prendre d’autres chemins et de tester d'autres choses. J'ai alors ouvert une voie vers le yoga, la méditation, le travail sur soi et expérimenté le jeûne. Toutes ces découvertes m'ont amenées tout naturellement vers l'accompagnement de l'autre sur ces chemins et notamment sur celui du jeûne qui chez moi est accompagné par le yoga et la méditation.

Je vous accompagne

Retrouvez mes séjours dans ce centre

Ma Pause Détox sur l'île de Ré, chemin vers la plage
Ma Pause Détox sur l’île de Ré
La garantie d'un jeûne réussi et sécurisé

Le label FFJR

Encadrement

La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.

Attention et bienveillance

La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.

Éthique et déontologie

Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.

Sécurité

La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.

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Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

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