Ma Pause Détox sur l’île de Ré

Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Ma Pause Détox sur l’île de Ré Sophie Terrier

Le centre Images et vidéos Lieux de séjour Séjours Le label FFJR Contact et questions

Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.

visiter le site web Tél. : +33 (0)6 64 42 56 11 (aussi sur Signal & WhatsApp)

L'expérience du jeûne est une expérience très particulière et très riche.
C'est une expérience qui permet de prendre le temps de faire silence, de faire de la place, de retrouver son essentiel.
C'est prendre un temps pour soi, pour s'écouter et se retrouver
C'est s'offrir une vraie pause !

Dire oui à l"expérience du jeûne, c'est s'offrir une belle expérience de vie
J'aurais à coeur de vous proposer un cadre sécure et bienveillant durant toute cette expérience
Avec des séances de yoga et de méditation quotidiennes, c'est l'occasion d'une reconnexion à soi-même et à son corps si souvent oublié, éprouvé.
C'est se donner la possibilité d'écouter ce qui se passe à l'intérieur.

Au programme, (re)découverte du jeûne en théorie et en pratique, yoga, méditation, détente, randonnée douce, vélo, partage, complicité, liens, déconnexion, farniente, calme, reconnexion avec soi et la nature, paysage et air marin,…...

Accompagnateurs diplômés FFJR
travaillant avec ce centre

Témoignages

A propos des témoignages

Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.

C'est la deuxième fois que je viens, et le plaisir est encore plus grand que la fois précédente. Je recommande chaudement les séjours de Sophie, vous ne le regretterez pas :-)

Thierry Juin 2023

Expérience exceptionnelle ...cadre magnifique et un accompagnement attentif, bienveillant , instructif de la préparation jusqu'au retour du séjour.

Christine Juin 2023

Une découverte de soi-même et de ses capacités, une vraie pause, de belles balades, un esprit de groupe. Une vraie parenthèse de paix

Marielle Avril 2023

Jeûneuse régulière depuis 18 années maintenant, j'ai beaucoup apprécié la proposition et la personnalité de Sophie. Je retiens la simplicité des moments partagés, la bienveillance et l'ouverture de l'esprit et du coeur.

Karine Avril 2023

Si tu veux vraiment renouer avec le bonheur d’être. Si tu veux retrouver ta lumière et ta légèreté. Alors n’hésite pas, laisse toi aller dans les mains expertes de Sophie qui saura t’accompagner avec une ferme bienveillance sur ce chemin, tisser du lien ou laisser le lien se tisser entre les participants, pour le plus grand bonheur de tous. Encore un très sincère grand merci, Sophie, du fond du cœur

Marie-Françoise Avril 2022

Une très belle semaine pour se connecter avec son soi intérieur dans un joli cadre avec un groupe juste au top, accompagnés par Sophie, une très belle personne qui a un visage souriant et très apaisant. Des séances de yoga suivi de méditations qui te permettent d’aller très loin dans ton intérieur.

Zaïna Mai 2021

Stage inoubliable, de belles rencontres, une très belle expérience dans un lieu magnifique

Marie Septembre 2020

Stage accessible, doux, bienveillant et varié. Sophie est une professeur de yoga et accompagnatrice de jeûne et randonnée expérimentée qui connait bien son sujet et très organisée. Très douce et bienveillante. Pas de choses forcées

Sylvie Octobre 2020

Les séjours en images

Ma Pause Détox sur l'ile de Ré, chemin vue sur mer
Ma Pause Détox sur l'ile de Ré, chemin dans les marais salants du Fier d'Ars
Ma Pause Détox sur l'ile de Ré, beauté des plages Ma Pause Détox sur l'ile de Ré, Karine sur le chemin menant à la plage de Bois-Plage
Ma Pause Détox sur l'ile de Ré, champ de coquelicots
Ma Pause Détox sur l'ile de Ré, super groupe de jeûneurs dans un champ de coquelicots Ma Pause Détox sur l'ile de Ré, balade dans les vignes
Ma Pause Détox sur l'ile de Ré, ruelle dans Sainte-Marie-de-Ré
Ma Pause Détox sur l'ile de Ré, balade à vélo Ma Pause Détox sur l'ile de Ré, les marais salants d'Ars
Ma Pause Détox sur l'ile de Ré, sortie à vélo
Ma Pause Détox sur l'ile de Ré, balade à l'ombre des arbres Ma Pause Détox sur l'ile de Ré, marais salants d'Ars, moutarde en fleur
Ma Pause Détox sur l'ile de Ré, ruelle vers Sainte-Marie-de-Ré
Ma Pause Détox sur l'ile de Ré, balade dans la forêt Ma Pause Détox sur l'ile de Ré, balade

Vidéos

Ma Pause Détox sur l’île de Ré

Les lieux de séjours

Adresse : Ile de Ré, Rivedoux-Plage

Aquitaine / Ile de Ré / 17 - Charente-Maritime /

Au calme dans Rivedoux-Plage, dans une magnifique villa entièrement avec tout le confort à environ 300m de la mer.
La situation de la villa permet un départ à pieds pour la plupart des balades, tout en offrant une possibilité de paysage variés.
A l’extérieur un charmant patio arboré avec piscine, espace de détente idéal pour des moments de farniente…
La piscine est chauffée d’avril à septembre si la température extérieure est suffisante pour la pompe à chaleur.
Groupe de 6 personnes maximum

Des espaces communs spacieux et agréables
3 chambres de 2 confortables (lits jumaux ou double) avec salle d'eau dans chaque chambre.
A l’extérieur un charmant patio arboré avec piscine, espace de détente idéal pour des moments de farniente…

Pas de chambre individuelle

Journée type
Yoga et méditation chaque matin
Tisane et jus de fruit
Randonnée douce chaque jour différente
Repos, détente ou soin
Ateliers sur le jeûne et autre surprise à découvrir
Bouillon de légumes
Soirée libre ou partagée

Le petit groupe permet flexibilité et adaptation selon l’énergie du moment

L’ile de Ré est facilement accessible en voiture et en transport public via La Rochelle, soit par le train (Paris-La Rochelle 2h47) ou en avion par l’aéroport de La Rochelle, puis bus 3E ou taxi.
Pour ceux qui viennent en voiture, petit parking à proximité de la villa

L'île de Ré est une petite île pleine de charme dotée d'un micro-climat
Les séjours sont organisés à des moments où l'ile calme et les plages quasi déserte.
Une ile presque rien que pour nous !

Ma Pause Détox sur l’île de Ré

Les séjours de jeûne et randonnée

Jeûne, yoga & randonnée - Ma Pause Détox sur l’île de Ré

Lieu de séjour : Ile de Ré – Rivedoux-Plage dans une belle villa de vacances cocooning

Ma Pause Detox - Sophie TERRIER

Séjour accompagné par Sophie Terrier

  • Yoga et méditation tous les matins pour se mettre en route
  • Randonnées au départ directement à pieds de la villa le plus souvent
  • Paysages variés : bord de mer, plage, falaise, vignes, forêts, marais
  • Souvent, une sortie à vélo pour explorer les villages de l'ile de Ré
  • En tout petit groupe de 6 personnes maximum

Un séjour dans une magnifique villa sur l'île de Ré, un petit cocon pour se ressourcer en tout petit groupe.
Au calme, dans le village de Rivedoux-Plage, à 300m de la mer, nous partirons chaque matin après une séance de yoga et de méditation pour une grande balade à différents endroits de l'île. A pieds et parfois à vélo en fonction du temps et de l'énergie du groupe.
Bord de place ou falaise, forêts, vigne, marais,...nous attendent !
Souvent un peu hors du monde, nous partirons aussi à la découverte de certains villages de l'île.
Une partie des après-midi permettra repos et/ou soins pour se retrouver autour de différents atelier en fin de journée
Sans oublier le délicieux bouillon de légumes à partager tous ensemble
Un séjour nourrissant et inoubliable pour revenir plein d'énergie !

28/09/2024 > 04/10/2024
  • Prix : de 790 € à 790 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
12/10/2024 > 18/10/2024
  • Prix : de 790 € à 790 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
26/10/2024 > 01/11/2024
  • Prix : de 790 € à 790 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
La garantie d'un jeûne réussi et sécurisé

Le label FFJR

Encadrement

La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.

Attention et bienveillance

La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.

Éthique et déontologie

Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.

Sécurité

La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.

Ma Pause Détox sur l’île de Ré

Contact et questions

Contact et réservation

La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !

visiter le site web Tél. : +33 (0)6 64 42 56 11 (aussi sur Signal & WhatsApp)
  • Suivez-nous sur Facebook
  • Suivez-nous sur Instagram
  • Suivez-nous sur Linkedin
Questions fréquentes

Le yoga que je propose est un yoga très doux, accessible à tous
J'adapte tous les jours mes cours en fonction du groupe et de l'énergie du jour dans le respect de chacun.
Vous n’avez pas besoin d’être souple, venez avec votre corps comme il est !

Comme le yoga, vous n'avez pas besoin de savoir méditer.
Je propose une médiation guidée, appelée yoga nidra, qui se pratique allongé au sol et qui ne nécessite aucune connaissance, juste de vous laisser guider.

Toutes les randonnées sont faciles car à plat mais elles peuvent être longues et se faire parfois dans le sable.
Toutes les randonnées proposées font au moins 10km, mais la marche se fait tranquillement au rythme du groupe et prennent en général 3-4h

Bien que mes séjours ne soient pas axés sur les soins, des bilans naturopathiques et des massages détoxifiants ou bien-être peuvent vous être proposés.

Le jeûne doit être un acte volontaire vécu et accompagné avec bienveillance.
Vous aurez toujours la possibilité de passer en mono-diète à tous moments si vous en ressentez le besoin.

Oui, l'île de Ré et la villa sont accessible en train, puis en bus depuis La gare de La Rochelle
Il est également possible, d'arriver depuis l'aéroport de La Rochelle puis de prendre le bus.

Votre question n'a pas encore été posée ?

Si votre question n'est pas spécifique à cet accompagnateur, il est probable que vous trouviez votre réponse dans notre page FAQ générique. Sinon, cliquez sur le bouton ci-dessous !

Poser une question à cet accompagnateur
Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

Trouvez votre séjour de jeûne et randonnée