jeûner à BOEM

Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR jeûner à BOEM Michelle Guandalini

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Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.

visiter le site web Tél. : 06 80 74 25 43 (portable)

Jeûner à Boem c'est une pause nature au milieu de 2 ha boisés sur la côte d'Emeraude en Bretagne. Vous passerez du jardin au bord de mer, du vert au bleu, du vent dans les arbres aux embruns marins pour un séjour détox à prix tout doux !

Chaque jour, nous marchons sur les magnifiques sentiers côtiers entre Dinard et St Jacut de la mer, où nous ne manquons pas de profiter de bains de mer dès que le temps le permet.

Sur les temps de repos (indispensable en jeûne), vous profiterez des mains expertes de Christine et de Caroline (nos masseuses), d'une pause dans un transat ou d'une tisane au coin du feu... et si vous voulez découvrir notre approche du potager, Seb se fera un plaisir de partager avec vous un temps de jardinage.

En soirée, après un temps d'échange autour du jeûne, nous partageons un bouillon mitonné avec les légumes du jardin... évidemment !

Accompagnateurs diplômés FFJR
travaillant avec ce centre

Témoignages

A propos des témoignages

Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.

Cette légère appréhension du début s'est dissipée dès la première heure pour laisser place à cette douceur enveloppante du lieu. Cet écrin que vous avez créé, votre présence à tous les deux et tout ce que vous avez mis en place pour nous offrir le confort optimale. Un jeûne ponctué en apothéose par ce merveilleux festin ! En 5 petites lettres paillettes MERCI

Laëtitia oct. 2022

Pour mon 1er jeûne, j'avais quelques appréhensions. J'ai vraiment apprécié cette semaine. Les intervenants extérieurs sont vraiment top. Sébastien et Michelle sont bienveillants. Michelle nous explique les mécanismes et les bienfaits du jeûne. L'hébergement est confortable et j'ai particulièrement apprécié les petits feux dans le poêle à nos retours de randos. Merci pour votre engagement à nos côtés durant toute cette semaine. On sent que vous y prenez du plaisir !

Catherine Avril 2023

Mais quelle aventure exceptionnelle ! Au plus profond de moi, je ne m'en sentais pas capable. Merci à mon mental de m'y avoir amené. Ce endroit m'a permise, en plus du jeûne, de déconnecter totalement. Je repars avec l'envie de changer des choses dans ma vie (non listé ici). Je suis heureuse des personnes exceptionnelles rencontrées. Je vais avoir du mal à partir car l'énergie qui émane de ce lieu est magique. Merci

Nathalie Avril 2023

Venir avec une petite peur au ventre, la sentir s'évanouir dès le portail franchi et ne plus y penser tout au long des promenades, des massages (divins), des ateliers, des causeries du soir. Une semaine formidable qui laisse un immense sourire dans le coeur et le corps !

Adeline Mai 2023

Merci mille fois pour ce merveilleux stage de jeûne.sse, doux et joyeux. Merci pour l'accompagnement attentionné, vos présences bienveillantes et le soutien. Je suis heureuse d'avoir vécu cette parenthèse avec vous. Merci

Catherine Mai 2023

Je suis tellement heureuse de cette nouvelle expérience si intense. Une semaine de rencontres, d'émotions, d'échanges si intéressants, de balades magnifiques. Merci Michelle, merci Sébastien de nous laisser entrer dans votre univers. Merci de toutes vos attentions si délicates qui "nourissent" le coeur. A une prochaine fois

Béatrice Mai 2023

Les séjours en images

Terrasse du chalet
jeûner à BOEM

Les lieux de séjours

Adresse : Rue Henri Guillaumet, 35730 Pleurtuit, France

Cet éco-lieu préservé en sous-bois, tout près de la mer, est emprunt d'une simplicité authentique parfaitement adaptée au jeûne et d’un retour à la nature.
Passionnés d'art et de décoration, nous avons voulu créer un lieu chaleureux où, nous espérons, vous vous sentirez comme chez vous. Et vous verrez, simplicité et confort vont parfaitement bien ensemble.

Aussi à BOEM nous pratiquons, au quotidien, des gestes respectueux du vivant !


Vous logerez dans des petites maisons en bois, appelées LES CABANES. De vrais nids douillets !
3 personnes maximum par cabane, avec un espace nuit individuel pour un meilleur repos durant votre séjour.

Dans une démarche écologique, nous avons fait le choix de mutualiser les équipements. Douches, lavabos et toilettes sèches sont partagés dans un espace dédié chauffé et aménagé avec confort.
Les cabanes sont toutes proches des sanitaires et du CHALET, le coeur de Boem, où nous nous retrouvons pour les jus du matin, les ateliers, les causeries et les bouillons du soir.




Randonnées accompagnées en bord de mer et sur les bords de Rance,
Un Auto-massage aux huiles chaudes (Mélanie, thérapeute ayurvédique et professeur de yoga)
Une séance de yoga durant votre séjour (Mélanie)
Un accès au spa de St Malo (3 saunas, 2 hammams, 3 jacuzzis, piscine)
Ateliers culinaires et conseils alimentaires adaptés post-jeûne,
Accès libre au bol d'air Jacquier

Massages en option : Shiatsu à l'huile, réflexologie plantaire, drainage lymphatique et massage californien

Possibilité d'une séance d'Ostéopathie - 300 m à pied (Alix Larsson : ostéopathe, kinésiologue et énergéticienne)

Nous sommes à 50 mn de voiture au nord de Rennes et à 11 km de la gare TGV de St Malo, où nous venons vous chercher (jusqu'à 16h15).
Possibilité de prendre le bus ligne 7 en gare de Rennes (toutes les heures). Arrivée tout près des cabanes BOEM.

Nous sommes sur la côte d'Emeraude en Bretagne, à 5 km des plages de Dinard, magnifique petite ville face à St Malo. Durant les séjours, nous marchons sur la côte de Saint-Briac, Saint-Lunaire et Lancieux. Le climat ici est doux, parfois pluvieux (mais jamais très longtemps). Il est rare que nous passions une journée sans un rayon de soleil ! Également très proche des bords de Rance avec de magnifiques balades et points de vue sur l'estuaire.

BOEM est accolé au petit bourg de Pleurtuit et proche des commodités.

jeûner à BOEM

Les séjours de jeûne et randonnée

séjour sur la côte d’Emeraude, Bretagne - jeûner à BOEM

Lieu de séjour : Cabanes Boem, Bretagne, côte d’Emeraude

Séjour accompagné par Michelle Guandalini

  • Les magnifiques randonnées sur les sentiers côtiers
  • Les couleurs de la côte Emeraude, du vert profond au bleu translucide
  • hébergement insolite et confortable en cabane
  • Reconnection à la nature garantie !

Avant de venir jeûner à Boem, nous échangerons par téléphone pour d'éventuels conseils personnalisés.

Sont compris dans votre séjour :
• L'accompagnement avant votre séjour
• Les jus du matin à l'extracteur, les bouillons et les infusions à disposition
• Les conférences autour de l'alimentation et les conseils après le jeûne
• Les ateliers dont 1 auto-massage aux huiles chaudes ayurvédiques
• Une séance de yoga durant la semaine (avec Mélanie)
• L'accès au bol d'air Jacquier
• Le repas de reprise que nous prenons ensemble
• Les transferts aller/retour à la gare de St Malo
... et une surprise !!!

19/10/2024 > 25/10/2024
  • Prix : de 460 € à 540 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 3/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
La garantie d'un jeûne réussi et sécurisé

Le label FFJR

Encadrement

La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.

Attention et bienveillance

La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.

Éthique et déontologie

Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.

Sécurité

La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.

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Contact et questions

Contact et réservation

La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !

visiter le site web Tél. : 06 80 74 25 43 (portable)
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Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

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