Séance de yoga avec Magali

Séjours de jeûne, randonnée et Yoga, Pilates ou Qi Gong

Pour un séjour tonique tout en restant détendu, les centres de jeûne labellisés FFJR proposent d’associer la randonnée à d’autres pratiques sportives de bien-être telles que le Yoga, le Pilates ou le Qi Gong. Chacune de ces disciplines a ses avantages et particularités, à vous de choisir selon vos goûts !

séjours Cette activité dans nos séjours
Jeûne, randonnée, Kundalini et Yin yoga, méditations au Domaine de La Dupré
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Jeûne et randonnées à thème : écriture, massage, tango, yoga, estime de soi, danse en pleine nature angevine
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Stages de Jeûne Accompagné Médicalement (JAM)
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Aux Antilles, à Saint-Martin, Séjour de 5 jours et 4 nuits
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Jeûner au coeur de la Montagne Noire, à Verreries-de-Moussans
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Jeûnez avec Restez-Jeûne en Ariège et Randonnez dans le Parc Naturel Régional.
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6 ou 4 jours – Jeûne, randonnée, sopro, yoga et découverte du patrimoine du Causse et de la Dordogne
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Séjour Jeûne Rando Yoga entre lac et Montagnes (proche frontière suisse)
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Jeûne, randonnée, Kundalini et Yin yoga, méditations au Mas
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Mer et bocage: RÉGÉNÉRATION à 2h de Paris
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Jeûne & randonnée sur le balcon de la Côte d’Azur
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Qi Gong-méditation-sophrologie-respiration-Stage 3 jours ou 1 semaine-A 1h Lyon et 2h30 Paris.
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L’Escale Jeûne en Provence – Séjour Yoga et Randonnée
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ARTISANS DE SANTE, Jeûne, Sophrologie et Spa au Pays basque, Mouguerre (sauna, piscine, jacuzzi, bain nordique)
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ARTISANS DE SANTE, Jeûne, Sophrologie et Spa au Pays basque, Espelette (sauna, jacuzzi, bain nordique et piscine)
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Jeûne, marche et yoga doux (sauna, jacuzzi et piscine chauffée)
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Jeûne & Rando – Parc Naturel des Causses du Quercy
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Jeûne et randonnée, spécial énergie du bassin et périnée, libération et exploration des mémoires traumatiques
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Yoga du Système Hormonal, Jeûne & Randonnée dans l’Hérault (3 ou 6 jours au choix)
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Yoga du Système Hormonal, Jeûne & Randonnée dans l’Hérault ( 3 ou 6j au choix)
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Séjour de Jeûne au pays de Cocagne (Yoga & Randonnée)
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Yoga, respiration et méthode Wim Hof (en option)
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Jeûne au jus ou Detox végétale à Gex (prox. Suisse) (4J/3N)
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Jeûne et randonnée dans les Hautes Alpes – A la découverte de la flore alpine
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Jeûner sur les hauteurs du Salagou à Octon
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Jeûne, solstice et énergies féminines
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jeûne, rando, yoga et spa thermal (sauna, jacuzzi et piscine) dans les Pyrénées
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Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

Partenaires de l'académie médicale du jeûne

La FFJR a noué un partenariat avec les médecins spécialistes de l'Académie Médicale du Jeûne à travers la formation continue des accompagnateurs certifiés FFJR, et une permanence de conseils lors des séjours.

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