Séance de yoga avec Magali

Séjours de jeûne, randonnée et Yoga, Pilates ou Qi Gong

Pour un séjour tonique tout en restant détendu, les centres de jeûne labellisés FFJR proposent d’associer la randonnée à d’autres pratiques sportives de bien-être telles que le Yoga, le Pilates ou le Qi Gong. Chacune de ces disciplines a ses avantages et particularités, à vous de choisir selon vos goûts !

séjours Cette activité dans nos séjours
Jeûne et randonnée, Yoga du Système Hormonal dans l’Hérault ( 3 ou 6j au choix)
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jeûne, rando, yoga et spa thermal (sauna, jacuzzi et piscine) dans les Pyrénées
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Jeûner en 5 étoiles au coeur de la toscane méditerranéenne, à Pézenas
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Qi Gong-relaxation-sophrologie-respiration-pilates-Stage 3 jours ou 1 semaine-A 1h Lyon et 2h30 Paris.
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Jeûne & Rando – Parc Naturel des Causses du Quercy
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Kundalini et Yin yoga, méditation, piscine, sauna, Jeûne et randonnées
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Jeûne et Randonnée, Yoga du Système Hormonal dans l’ Aude (3 ou 6 jours aux choix)
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Jeûne ou Detox végétale à Gex (prox. Suisse) (4J/3N)
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Aux Antilles, à Saint-Martin, Séjour de 5 jours et 4 nuits
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Jeûne, solstice et énergies féminines
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Séjour de Jeûne au pays de Cocagne (Yoga & Randonnée)
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Jeûne et randonnée dans les Hautes Alpes – A la découverte de la flore alpine
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L’Escale Jeûne en Provence – Séjour Yoga et Randonnée
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6 ou 4 jours – Jeûne, randonnée, sopro, yoga et découverte du patrimoine du Causse et de la Dordogne
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Séjour Jeûne Rando Yoga entre lac et Montagnes (proche frontière suisse)
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Mer et bocage: RÉGÉNÉRATION à 2h de Paris
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Jeûne, marche et yoga doux (sauna, jacuzzi et piscine chauffée)
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Jeûne et randonnées à thème : écriture, massage, tango, yoga, estime de soi, danse en pleine nature angevine
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Stages de Jeûne Accompagné Médicalement (JAM)
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Yoga, respiration et méthode Wim Hof (en option)
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Jeûne & randonnée sur le balcon de la Côte d’Azur
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Jeûner au Pays des Orjouliers, à Saint Jean de Fos
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Mer et bocage: RÉGÉNÉRATION à 2h de Paris
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Jeûne et Randonnée, Yoga du Système Hormonal dans l’Hérault (3 ou 6 jours au choix)
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Jeûne et randonnée, spécial énergie du bassin et périnée, libération et exploration des mémoires traumatiques
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Jeûnez avec Restez-Jeûne en Ariège et Randonnez dans le Parc Naturel Régional.durée 5 ou 7 joursjours
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ARTISANS DE SANTE, Jeûne, Sophrologie et Spa au Pays basque, Mouguerre (sauna, piscine, jacuzzi, bain nordique)
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Jeûner sur les hauteurs du Salagou à Octon
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Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

Partenaires de l'académie médicale du jeûne

La FFJR a noué un partenariat avec les médecins spécialistes de l'Académie Médicale du Jeûne à travers la formation continue des accompagnateurs certifiés FFJR, et une permanence de conseils lors des séjours.

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