Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Jeûner sous le cèdre Rozen Legrand
Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.
visiter le site web Tél. : 0625724813 Tél. : 0612387619
Accordez vous un temps de pause sous notre cèdre.
Faites vous ce cadeau d'apprendre à ne rien manger.
Simplifiez votre santé au quotidien grâce à la prévention qu'offre le jeûne.
Mon mari Fred et moi vous accueillons dans notre maison familiale.
Je serai aux petits soins tout au long de vos journées de jeûne et vous guiderai dans votre reprise alimentaire.
Fred sera notre accompagnateur expert sur les randonnées.
Pour la naturopathie, Emilie viendra vous accompagner dans vos questionnements.
Pour les massages, il y aura Elodie, Véronique et Bérénice.
Pour le yoga, Christelle vous chouchoutera grâce au yin yoga.
Adresse : 1100 Rue Des Écoles, 26250 Livron-sur-Drôme, France
Diois / 26 - Drôme /
Nous vous accueillons dans notre centre de jeûne entre Valence et Montélimar.
Situés à 20 km de la gare de Valence TGV dans la campagne, nous sommes entourés de champs et d’arbres fruitiers.
Entre la Drôme et l'Ardèche, notre lieu est le point de départ idéal pour randonner.
Le lieu est calme pour un repos optimal pendant votre période de jeûne.
En plus de nos 5 chambres tout confort, notre terrain de 7500 m2 offre la possibilité de poser votre van, votre camping-car ou votre tente pour ceux qui souhaitent alléger le coût de leur séjour.
La maison a été rénovée pour apporter le maximum de confort, avec un bilan écologique performant. Les chambres sont lumineuses.
La piscine est ouverte de juin à septembre.
Le sauna et le jacuzzi sont disponibles tous les après-midis après les randonnées.
Les déplacements se font en minibus.
La Wi-Fi est disponible le jour.
Grâce à Biolisme, l’eau de la maison est purifiée, filtrée et restructurée.
Les massages sont en supplément.
Réveil du corps et randonnée et yoga
Jus à l’extracteur
Tourisme, rencontres avec des acteurs locaux,
Cours de physiologie digestive et du jeûne, nutrition et alimentation
Ateliers/astuces de cuisine
En autonomie : Bol d’Air Jacquier, appareils/matériel de fitness, sauna et jacuzzi. Piscine (entre juin et septembre)
Train - nous pouvons venir vous chercher à la gare TGV de Valence (2h15 direct depuis Paris)
Voiture - 1h10 de Lyon -1h10 d’Avignon
Jeuner sous le cèdre se situe en Drôme entre Valence et Montélimar.
On peut y découvrir au fil des randonnées :
Entre la rivière de la Drôme et les hauts plateaux du Vercors : une nature préservée.
Les bois et rivières - pour de belles randonnées sauvages où l'on découvre faune et flore.
Le patrimoine – Tour de Crest, villages drômois typiques : Saou, Mirmande, Cobone, Roche de Grâne.
L’artisanat - céramique, poterie (Saou et Cliousclat).
Les producteurs – huile essentielle de Lavande HE, huile d’olive, fruits, fromage de chèvre, miel, noix ...
Notre accompagnement débute bien avant votre arrivée ! Les premiers échanges ont lieu à distance par téléphone et whatsapp en individuel et en groupe.
Pour une préparation optimale, nous vous transmettons 1 mois avant votre séjour toutes les consignes. Nous mettons tout en œuvre dès votre arrivée pour faire de votre séjour chez Jeûner sous le cèdre, un souvenir inoubliable.
9h : Réveil musculaire et respiratoire quotidien (de 20 à 30 minutes)
9h45 : Jus légumes et fruits à l’extracteur
10h : Départ en randonnée (du dimanche au jeudi)
14h – 16h : Retour de randonnée
16h – 19h45 : Massage ou Temps libre
19h45 : Bouillon
20h : Causeries et Ateliers autour de thèmes tels que la physiologie du jeûne, l’alimentation santé et la reprise alimentaire
La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.
La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.
Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.
La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.
La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !
Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
Le centre
