Centre Restez-Jeûne. Ariège

Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Centre Restez-Jeûne. Ariège Isabelle Rivière

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Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.

visiter le site web Tél. : 06 82 21 54 99 (portable)

Située dans la vallée de l'Arize, a 1 heure de Toulouse, Montastruc est une belle grange restaurée ,offrant tout le confort nécessaire. 2 solariums a l'étage ouverts sur la vue imprenable des Pyrenées, une salle de yoga au rez de chaussée et une jolie piscine entourée de transats pour s'y reposer.

Le Centre est entouré de verdure et a une vue incroyable sur les Montagnes, il est composé de 4 chambres confortables ,certaines a lits doubles. de deux salles de bains dont une avec baignoire, et 2 toilets independants . Le gite est tout en bois, parquets et pierres apparentes, il est spacieux et accueillant, il y a une grande salle centrale où ont lieu toutes les activités et la prise du bouillon et des jus . Au rez de chaussée une grande pièce aux murs de pierres sert de salle de yoga et pour les échauffements musculaires du matin , il y a du chauffage dans toutes les pièces , on s'y sent bien... la piscine et ses transats vous attendent.

Accompagnateurs diplômés FFJR
travaillant avec ce centre

Témoignages

A propos des témoignages

Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.

je suis arrivée épuisée er repartie en pleine forme, allégée corps et esprit. je dois dire que l'energie de l'Ariege couuplée a celle d'Isabelle, sans compter l'effet jeûne , s'y pretent bien .Région authentique ,bain de verdure, lumiere, je comprends la passion d'isabelle pour ce terroir ,passion qu'elle partage merveilleusement bien. Merci a elle

Dominique ,jeûneuse ,sophrologue juillet 2023

Semaine tres sympa en compagnie d'Isabelle qui nous a accompagné dans ce premier jeûne pour moi et guidé sur de beaux sentiers,riches et variés.un grand merci pour cette belle decouverte:j'ai compris que c'etait possible pour moi de me passer de nourriture,sans eprouverde faim et tout en continuant a bouger mon corps et a me concentrer! Isabelle nous a fait partagerson amour de la region du couserans ainsi que ses connaissances en dietetique:naturopathie .a tres bientot!

julie,prof de yoga , 40 ans juin 2022

tres belle experience de jeûne et de randonnées.La bieveillance et la gentilesse d'Isabelle et surtout à ses competences et sa passion,ont permis de passer le jeûne avec une etonnante facilité,Les marches tres bien choisies,aux paysages somptueux et avec des commentaires interessants ontegaleemnt permis de faciliter le jeûne.un premier jeûne enthousismant qui m'a mis sur le chemin du changement .merci isabelle

jerome ,educateur ,39ans mai 2022

une belle découverte,super challenge que j'ai eu plaisir a partagé avec mon cheri.De belles rencontres dans un lieu magnifiques,Tres belle aventure qu'on a pris plaisir a partager avec vous tous.merci isabelle (tes jus etaient delicieux!!!) tres belle experrience a réitérer.

sylvie et David ,dentiste ,et medecin ,42 ans novembre 2022

Les séjours en images

transats rouge
derriere milie et julie
piscine vigne

Vidéos

Centre Restez-Jeûne. Ariège

Les lieux de séjours

Adresse : Montrastruc, 09290 Camarade, France

Occitanie / 09 - Ariège /

Le lieu est situé a une heure de Toulouse ,35 minutes de Foix et de son celebre chateau, 20 minutes de saint girons et 15 minutes du Mas d'Azil et de sa grotte ,
il est dans un hameau qui appartient a la commune de Camarade ,petit village du Couserans Ariegeois, aux paysages vallonés et boisés et a la nature preservée,

chambre avec literies neuves en 160 ou lit une place ,salle de bain avec baignoire et salle de bain avec douche ,wc separés , parquet , chauffage dans toutes les pieces, climatisation , wifi , piscine non chauffée, salle de yoga

Randonnées, yoga,

Plus facilement accessible en voiture ! Aeroport le plus près a Toulouse, Train Toulouse / Foix ,Bus Toulouse /saint girons , covoiturage.
Nous contacter pour voir quel est la solution la plus adaptée.

l'Ariege, offre une grande diversité de paysages, plaines ,vallons ,montagnes ,forets ,lac et une abondante biodiversité ,preservée au sein du Parc Regional des Pyrenées Ariegeoise ,son climat Oceanique est tempéré , il n'y fait jamais vraiment très froid ,meme en hivers, c'est une region au passé historique avec par ex la cathedrale de St lizier et son cloitre remarquable (1886 ), le chateau de Foix du X ieme siecle , et puis aussi et surtout Prehistorique ! avec la fameuse grotte du Mas d'Azil formée il y a 2 millions d'années et ses dolmens environnants, une terre d'abondance.

Centre Restez-Jeûne. Ariège

Les séjours de jeûne et randonnée

Jeûnez avec Restez-Jeûne en Ariège et Randonnez dans le Parc Naturel Régional. - Centre Restez-Jeûne. Ariège

Lieu de séjour : Centre Restez-Jeûne. Ariège 09

Activités du séjour : Art et musique Yoga / Pilates / Qi Gong
Dolmen du Cap del Pouech à Camarade 09

Séjour accompagné par Isabelle Rivière

  • randonnées variées au niveau paysages (lac ,cretes, grotte ,chemins)
  • Bel échauffement matinal avec postures yoga accessibles a tous ,Do in.
  • Massages diversifiés: Ayurvedique ,Tuina ,Reflexologies ,Californien
  • Possibilité de faire hydrologie du Colon avec Infirmière spécialisée
  • Soirée Atelier créatif avec une artiste plasticienne

Le séjour commence le Samedi a 18 h et se termine le Vendredi a 14h apres le repas de reprise. La journée se déroule comme suit : Reveil libre, Arrivée du jus a 9 h ,tour de table , 10 h échauffement musculaire avec postures yoga,10h 30 préparation du sac et départ vers 11h en randonnées , retour vers 15 h - Repos ,massages divers avec Jeanne, Lucile ou Caroline selon votre choix de techniques , temps pour soi , lecture, 18h arrivée du bouillon, soirée a theme selon l'envie du groupe .

06/07/2024 > 11/07/2024
  • Prix : de 550 € à 690 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 2/5
  • Animaux sur demande
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
02/09/2024 > 07/09/2024
  • Prix : de 550 € à 690 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 2/5
  • Animaux sur demande
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
La garantie d'un jeûne réussi et sécurisé

Le label FFJR

Encadrement

La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.

Attention et bienveillance

La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.

Éthique et déontologie

Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.

Sécurité

La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.

Centre Restez-Jeûne. Ariège

Contact et questions

Contact et réservation

La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !

visiter le site web Tél. : 06 82 21 54 99 (portable)
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Questions fréquentes

Les randonnées sont accessibles a tous, a conditions d'avoir l'habitude de marcher regulierement ! puisque l'on part 4 heures ,(avec une belle pause au milieu de la randonnée), je m'adapte au rythme des stagiaires ,le niveau de la randonnée evolue durant la semaine en fonction de la condition physique quotidienne des jeûneurs

oui, a condition évidemment que l'animal soit bien eduqué et sociable ,un chien et un chat sont deja sur les lieux.

oui ,au mas d'azil qui est a 15 minutes du centre ,il y a plusieurs medecins, une pharmacie, des pompiers, et a Saint girons a 20 minutes du centre il y a un centre hospitalier, des medecins, veterinaires , psy, ambulances,etc

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Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

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