VILLASANA sur la Côte d’Azur – au CASTEL CARAMEL (MENTON/NICE)

Se détoxiquer, se revitaliser, se retourner vers soi. Méditer, marcher, affiner sa silhouette, renforcer sa santé et repartir avec des nouvelles ambitions – une pause riche en expérience, échange et ouverture d’esprit dans une région à couper le souffle! De la Côte d’Azur au Parc Mercantour. Je vous accueille avec le plus grand plaisir, Gesa Kaehlbrandt, naturopathe allemande.

Au programme :

Randonnées journalières de 3-4h (10 – 16km), belles ballades accessibles à tous au cœur d’une nature sublime entre mer et montagne, marches conscientes en silence
Excursions aux endroits hautement symbolique
Deux journées au bord de la mer avec baignade
Méditations guidées tous les matins
Séances de DO IN-AUTOMASSAGE (réveil des méridiens) avec GYMNASTIQUE DOUCE
boissons BIO (jus de pomme, citron, bouillons de légumes, tisanes basifiants)
Une Eau purifiée et détoxifiante pour bien purifier nos TRIPES et notre ESPRIT: vidée, dynamisée et restructurée, pure de toute pollution et toute mémoire collective (système de filtrage allemand)
Repos à volonté. Des après-midis de relaxation : lire, dormir, prendre du soleil au bord de la piscine, sauna, soins énergétiques: massage du corps aux H.E., réflexologie plantaire, massage des fascias, drainage lymphatique, Chi Nei Tsang (ventre), l’équilibrage cranio-sacral, bilan constitutionnel en naturopathie
Salon de silence ou règne la musique classique et les livres spirituels
Ateliers ludiques: A LA DÉCOUVERTE DES CHAKRAS, « NIDRA YOGA“ et CHANTS MANTRA
Soirées à thème: informations précieuses pour bien jeûner, sur la qualité d’eau et conseils pour échapper à l’effet jo-jo et préserver sa santé par l’alimentation