Stage

 »Restez-Jeûne » Ariège, Une randonnée vers Soi…

Un stage dure 7 jours , Arrivée et installation au centre le  Samedi à partir de  17h et départ  le vendredi vers 14h après le repas de reprise .

les randonnées de 3 heures sont adaptées quotidiennement  au niveau de forme du groupe, chacun chemine à son rythme, les pauses sont nombreuses afin de profiter du paysage et de la flore qui nous entoure.

Un Eveil corporel est proposé tous les matins après le jus de fruits biologiques a l’extracteur , durant la semaine: Massage musculaire aux huiles essentielles d’une heure  offert, et possibilité de recevoir d’autres massages avec Jeanne, Lucile ou  Caroline nos masseuses specialisées en  Ayurvedique , Tuina,ou Reflexologie plantaire et palmaire,

Séance de  relaxation, repos autours de la piscine ou dans le jardin quand il fait beau , farniente, lecture (nombreux livres a disposition), une soirée Art Plastic avec une Creatrice Milie, échanges autour de l’alimentation et la naturopathie.

Pas de réveil , rien n ‘est obligatoire mais la randonnée fortement conseillée afin de permettre au corps l’élimination des toxines par la mise en mouvement de celui-ci.