Jeûne Ile de France

Séjour de 4 jours de jeûne, dans le cadre verdoyant de la Vallée de Chevreuse.

La journée type durant ce séjour:

• 9h30: jus de légumes et de fruits frais
• 10h30: départ en randonnée (10 km environ – sauf si le temps ne le permet pas: dans ce cas nous écourterons)
• Deux fois durant le séjour: 16h: séance de Do-in, ou Yin yoga, ou Harmonisation des chaînes musculaires.
• Une fois durant le séjour: 15h: Espace Forme de Chevreuse incluant sauna, hammam, piscines à jets etc.
• 18h: bouillon de légumes
• Discussion ou documentaire autour du jeûne

Nous organisons tout au long de l’année des séjours de 4 jours de jeûne.

Nous venons chercher à la gare RER B St Remy les Chevreuse, les participant.e.s qui le souhaitent.

Tous les détails et inscription sur notre site www.jeuneiledefrance.com