Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Jeûne et Randonnée Nicola BÖLLING Nicola Bölling
Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.
visiter le site web Tél. : 06 33 16 66 88 Tél. : 06 07 05 22 44
Notre programme sur mesure construit grâce à 30 ans d'expérience, vous accompagne pour réussir votre jeûne. Les randonnées en Drôme Provençale vous emmènent, au rythme de vos pas, jusqu’aux sommets de belles montagnes, par des sentiers bordés de chênes et au bord de rivières aux eaux cristallines.
Notre équipe d’encadrement a été sélectionnée avec soin, puis formée pour un accompagnement précis et adapté aux exigences d’un séjour Jeûne et Randonnée réussi.
Elle est constituée de :
- Nicola, experte jeûne référence ;
- Alissa, interlocutrice privilégiée pour préparer votre séjour ;
- Patricia, accompagnatrice cuisinière, présente du début à la fin de votre bien-être ;
- Elodie, accompagnatrice de moyenne montagne ;
- Emilie, naturopathe pour répondre à toutes vos questions.
Chaque membre de l’équipe prend soin d’être disponible et à l’écoute des besoins de chacun.
Adresse : Rue Du Château, 26110 Sainte-Jalle, France
Drôme Provençale / 26 - Drôme /
Sainte-Jalle, petit village au charme intact, est niché dans un écrin de nature entre champs de lavande, collines boisées et vignes en restanques. Ici, loin de l’agitation, tout invite à la lenteur et au recentrage. C’est dans ce cadre que se déroulent nos séjours Jeûne & Randonnée, portés par la douceur du lieu et la force de la nature environnante.
Les photos ne suffisent pas à montrer l'unicité et la beauté du lieu pour ce séjour rare de Jeûne et Randonnée. Les prestations de ce séjours sont haut de gamme, à tous les niveaux. Toutes les chambres sont des suites spacieuses et élégantes aux prestations luxueuses. Les espaces communs, la piscine, la pièce à vivre, la cuisine d'été, les jardins,... tout est majestueux !
Nous proposons pour ce séjour un programme très complet pour que vous puissiez choisir les activités en fonction de votre humeur chaque jour. Nous proposons tout au long de cette semaine : des séances de yoga, des séances de méditation, des ateliers créatifs, des randonnées quotidiennes, des massages, un concert acoustique par le groupe Lenny Marsouin, un accompagnement sur mesure par Nicola Bölling.
Le samedi de votre arrivée, le rendez vous pour la navette TGV (40€ l’A/R) est à 15h30 devant l'horloge de la gare d'Avignon TGV, au milieu du dépose minute à l'extérieur de la gare. Le samedi suivant, nous arrivons à la gare d'Avignon TGV à 12h00.
Ce séjour rare se déroulera au coeur de la magnifique Drôme Provençale, portés par la nature sauvage, vous découvrirez la région et ses magnifiques petits villages provençaux. Le marché nocturne de Sainte Jalle le vendredi soir après la reprise alimentaire est un rendez vous parfait pour clôturer cette expérience pleine de surprises et de douceur.
La navette TGV :
Le samedi de votre arrivée, le rendez vous pour la navette TGV est à 14h45 devant le kiosque à journaux de la gare de Valence TGV.
Le samedi suivant, nous arrivons à la gare à 12h30.
Adresse : L'Adret de Cornillac, 26510 Cornillac, France
Drôme Provençale / 26 - Drôme /
Perché sur la montagne, en pleine nature, offrant une vue magnifique sur la vallée, le gîte de l’Adret de Cornillac est parfait pour le ressourcement et l’émerveillement. Il vous permettra un lâcher prise total, en connexion avec la nature. Chaque nouveau jour de jeûne est accueilli avec douceur dans cet environnement magique. Une vraie invitation à se laisser porter tout au long de la semaine.
Les chambres ont été construites avec soin par nos hébergeurs passionnés : tout y est, rien ne manque ! Pour les petits budgets, le gîte nous propose une chambre à 3-4 lits. Pour le reste, la majorité des chambres sont des chambres sont doubles ou individuelles. Toutes les salles de bains sont à partager avec une ou plusieurs personnes. Un chalet peut être privatisé pour avoir des sanitaires indépendants.
En plus de nos séjours traditionnels, nous proposons régulièrement des séjours Jeûne et Randonnée à thème : Yoga, Méditation et Eutonie.
Votre arrivée en voiture :
Nous vous attendons à 17h le samedi de votre arrivée. Vous pouvez entrer dans votre GPS le Village de Cornillac (26). Une fois arrivé au village de Cornillac, suivez la direction « L’Adret » pendant 3KM, jusqu’à arriver au panneau bleu avec écriture balnche : « Gîte de groupe – L’Adret ». Vous êtes alors arrivés.
Votre arrivée en TGV :
Le samedi de votre arrivée, le rendez-vous pour la navette TGV est à 14h45 devant le kiosque à journaux de la gare de Valence TGV.
Le samedi suivant, nous arrivons à la gare à 12h30.
Situé entre les Alpes et la Provence, la Drôme Provençale possède un charme et une variété des paysages incroyables. A 800 mètres d’altitude, même en été les nuits restent fraiches et permettent un sommeil réparateur. L’eau des rivières d’une qualité exemplaire rafraichit et dynamise le jeûneur.
La beauté de cette nature sauvage vous portera et vous nourrira tout au long de votre séjour.
Adresse : 29 Rue De L’Abbé, 26170 La Roche-sur-le-Buis, France
Drôme Provençale / 26 - Drôme /
En Provence, situé entre montagne, vignes, champs d'oliviers et de lavandes, ces locations indépendantes et confortable avec piscine seront l'écrin parfait pour vivre pleinement votre expérience du jeûne. Les randonnées à couper le souffle des Baronnies Provençales, vous nourriront tout au long de la semaine.
Les chambres sont confortables et récemment rénovées, permettant de se sentir cocooning tout au long de la semaine. Les logements comptent plusieurs piscines !
En plus de nos séjours traditionnels, nous proposons régulièrement des séjours Jeûne et Randonnée à thème : Yoga et Méditation.
Votre arrivée en TGV :
Le samedi de votre arrivée, le rendez-vous pour la navette TGV est à 15h30, sous l'horloge, devant la gare de Avignon TGV.
Le samedi suivant, nous arrivons à la gare à 12h00.
Merveilleuse région des Baronnies Provençales, coup de coeur assuré sur cette nature sauvage et douce à la fois.
Et si vous faisiez l’expérience d’un jeûne comme vous n’en avez jamais vécu ? Notre séjour au Château est une parenthèse rare, conçue pour celles et ceux qui veulent allier l’art du jeûne à un niveau de confort et de raffinement inégalé.
Ici, tout est exceptionnel : des suites majestueuses, rénovées et décorées avec goût, qui offrent espace, calme et beauté ; une piscine pour se détendre, nager ou simplement flotter sous le ciel ; des espaces communs élégants, baignés de lumière, propices à la lecture, aux échanges et au repos profond.
Mais ce séjour ne se résume pas au confort haut de gamme, nous avons imaginé une expérience complète et inspirante : séances de yoga et de méditation, un atelier créatif, un concert privé, un éclairage médical, des randonnées douces, un petit groupe,...
NOUVEAU : Explorez le jeûne sous l'éclairage d'un expert médical ! Nouveaux Gîtes confortables et chaleureux avec piscine, en plein coeur des Baronnies Provençales à Buis les Baronnies : https://lesgrandspresdesbaronnies.com/ ! Chaque journée est soigneusement organisée pour maximiser votre bien-être à travers cette semaine de Jeûne et Randonnée. Le Docteur Philippe Batut interviendra tout au long de votre jeûne pour un accompagnement encore plus précis et éclairé. Entre randonnées organisées par des accompagnateurs, des moments de partage, des pauses régénérantes, conférences du soir par le Docteur Philippe Batut et activités informatives (ateliers), ce séjour supervisé par un médecin vous offre l’opportunité de vivre pleinement l’expérience d’un cycle du jeûne dans un cadre idyllique.
Votre séjour Jeûne et Randonnée à petit prix ! Notre programme construit grâce à 30 ans d’expérience auprès de Gisbert et Gertrud Bölling, vous accompagne pour vivre votre meilleure expérience du jeûne. Les randonnées en Drôme Provençale, au cœur d’une nature préservée, vous emmènent au rythme de vos pas jusqu’aux sommets de belles montagnes, par des sentiers bordés de chênes, et au bord de rivières aux eaux cristallines. Nous vous transmettons toutes les connaissances sur le jeûne, en connexion directe avec les médecins allemands, pionniers du jeûne en Europe.
Notre programme sur mesure construit grâce à 30 ans d’expérience, vous accompagne pour vivre votre meilleure expérience du jeûne. Le programme de Méditation a été crée pour accompagner jour après jour votre jeûne. Les randonnées en Baronnies Provençales, au cœur d’une nature préservée, vous emmènent au rythme de vos pas jusqu’aux sommets de belles montagnes, par des sentiers bordés de chênes, et au bord de rivières aux eaux cristallines. Notre équipe formée et expérimentée est présente à chaque instant pour répondre à tous vos besoins. Nous vous transmettons toutes les connaissances sur le jeûne, en connexion directe avec les médecins allemands, pionniers du jeûne en Europe.
Pourquoi Jeûne, Randonnée et Yoga ?
Sur bien des aspects, ces deux disciplines se croisent, s'accompagnent et cheminent ensemble... La purification et le retour à un fonctionnement optimal de notre corps physique, de notre mental et de nos émotions est un point central tant pour le Jeûne que pour le Yoga. Main dans la main, ces deux pratiques nous permettent d'aller plus loin sur le chemin du nettoyage, d'éliminer ce qui nous encombre et ainsi d'amener plus de clarté et de lumière dans notre quotidien. Pendant tout le processus du Jeûne, le Yoga donne à chaque étape des outils et des expériences uniques faisant de cette semaine un incroyable moment d'ouverture à soi.
Rejoignez-nous au frais cet été pour un séjour revitalisant de Jeûne et Randonnée dans le magnifique parc naturel du Queyras. Faites l'expérience d'une détox complète, alliant sérénité et énergie, au cœur de paysages alpins à couper le souffle.
Profitez de notre encadrement sur mesure habituel et laissez-vous choyer dans un chalet haut de gamme privatisé pour l'occasion.
NOUVEAU : séjour tout confort avec piscine, supervisé par un médecin ! Votre séjour Jeûne, Randonnée et Méditation comme vous ne l'avez encore jamais vécu ! En plein coeur des Baronnies Provençales, logés dans des hébergements chaleureux 4 étoiles avec piscine, vivez l'expérience du jeûne et de la randonnée alliés à la méditation par le Docteur Philippe Batut. Ces pratiques complémentaires vous inviteront à faire un véritable "reset" de votre organisme et de votre état d'esprit ! Retrouvez de l'élan grâce à une semaine en immersion dans la nature merveilleuse des Baronnies Provençales, l'accompagnement Jeûne sur mesure de Nicola Bölling et l'éclairage méditatif du Docteur Philippe Batut !
Évadez-vous de l'Effervescence des Fêtes !
Découvrez une alternative inspirante aux fêtes traditionnelles cette année.
Les fêtes de fin d'année, avec leur abondance de repas copieux et de réunions, peuvent être épuisantes. Cette année, nous vous proposons de vous offrir une bulle de calme et de sérénité pour vivre un Noël pas comme les autres. Une pause à tous les niveaux : jeûner, randonner, partager, prendre soin de soi,... redécouvrir la magie de Noël...
Un Nouveau Départ pour 2025 !
Découvrez une alternative inspirante aux fêtes traditionnelles cette année.
Quoi de mieux que de commencer la nouvelle année en pleine forme, porté par un nouvel élan ? Un séjour de Jeûne et Randonnée vous permet de vous recentrer sur l'essentiel : retrouver la paix intérieure, la gratitude et le renouveau spirituel. Grâce à nos 30 ans d'expérience et à l'accompagnement sur mesure de Nicola, vous quitterez le séjour avec une énergie renouvelée et une clarté mentale pour aborder 2025 avec optimisme, joie et détermination.
La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !
https://www.adret-provence.com/fr/presentation.htm
Situés en Drôme Provençale, la nature permet des randonnées plutôt actives. Au cœur de ces merveilleuses randonnées, nous souhaitons que chacun puisse respecter son rythme en étant à l’écoute de son corps. C’est pourquoi, nous proposons toujours un rythme assez lent, de grandes pauses et une petite et une grande boucle possible à chaque randonnée.
La taille du groupe varie entre 12 et 18 personnes maximum.
Oui, nous organisons des séjours spécifiques avec interprète pour personnes sourdes. Tous nos séjours sont adaptés pour personnes aveugles ou malvoyantes.
Si votre question n'est pas spécifique à cet accompagnateur, il est probable que vous trouviez votre réponse dans notre page FAQ générique. Sinon, cliquez sur le bouton ci-dessous !
Poser une question à cet accompagnateurLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
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