Méditation au bord de l'Estoublaisse

Séjours de jeûne, randonnée et méditation ou sophorologie

La méditation et la sophrologie sont deux manières d’encore plus se ressourcer lors de votre séjour de jeûne et randonnée, associant les bienfaits physiques à un travail mental.

séjours Cette activité dans nos séjours
Jeûne, solstice et énergies féminines
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6 ou 4 jours – Jeûne, randonnée, sopro, yoga et découverte du patrimoine du Causse et de la Dordogne
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Jeûne & Rando – Parc Naturel des Causses du Quercy
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Jeûne et randonnée dans les Hautes Alpes – A la découverte de la flore alpine
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Jeûne et Randonnée, Yoga du Système Hormonal dans l’ Aude (3 ou 6 jours aux choix)
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Stages de Jeûne Accompagné Médicalement (JAM)
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Jeûner sur les hauteurs du Salagou à Octon
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Kundalini et Yin yoga, méditation, piscine, sauna, Jeûne et randonnées
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ARTISANS DE SANTE, Jeûne, Sophrologie et Spa au Pays basque, Mouguerre (sauna, piscine, jacuzzi, bain nordique)
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Jeûne, marche et yoga doux (sauna, jacuzzi et piscine chauffée)
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Qi Gong-relaxation-sophrologie-respiration-pilates-Stage 3 jours ou 1 semaine-A 1h Lyon et 2h30 Paris.
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Jeûner en 5 étoiles au coeur de la toscane méditerranéenne, à Pézenas
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Mer et bocage: RÉGÉNÉRATION à 2h de Paris
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Aux portes du Morvan en Bourgogne du sud, près de la Ferme Familiale
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Jeûner au Pays des Orjouliers, à Saint Jean de Fos
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Jeûne et randonnées à thème : écriture, massage, tango, yoga, estime de soi, danse en pleine nature angevine
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Jeûne et randonnée, spécial énergie du bassin et périnée, libération et exploration des mémoires traumatiques
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Séjour de Jeûne au pays de Cocagne (Yoga & Randonnée)
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Mer et bocage: RÉGÉNÉRATION à 2h de Paris
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Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

Partenaires de l'académie médicale du jeûne

La FFJR a noué un partenariat avec les médecins spécialistes de l'Académie Médicale du Jeûne à travers la formation continue des accompagnateurs certifiés FFJR, et une permanence de conseils lors des séjours.

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