Méditation au bord de l'Estoublaisse

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Séjours de jeûne, randonnée et méditation ou sophorologie

La méditation et la sophrologie sont deux manières d’encore plus se ressourcer lors de votre séjour de jeûne et randonnée, associant les bienfaits physiques à un travail mental.

séjours Cette activité dans nos séjours
Jeûne, randonnée et méditation dans le Verdon
Centre : Chemin de la Santé
Lieu : Monastère de Ségriès
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Jeûne et randonnée (sauna, jacuzzi, piscine chauffée)
Centre : Centre ilurria
Lieu : Centre de jeûne ilurria – Pays Basque
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Jeûne et Hormèse 2025
Centre : Jeûne et Hormèse
Lieu : Château de Winerotte
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6 ou 4 jours – Jeûne, randonnée, sopro, yoga et découverte du patrimoine du Causse et de la Dordogne
Centre : Le Clos du Chevalier, jeûner avec Pascale, vue à la télé
Lieu : Le Clos du Chevalier, une commanderie templière, vue sur M6
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Atelier Algues, Finistère, Naturopathie, Energies de vie,
Centre : Vital’Energie
Lieu : Le Grand Gîte de Kertanguy – Plouarzel – Parc Naturel régional d’Armorique
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Jeûne et Randonnée sous l’éclairage d’un expert médical
Centre : Jeûne et Randonnée Nicola BÖLLING
Lieu : Buis les Baronnies en Baronnies Provençales
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Classe de Jeûne
Centre : Jeûner Côté Mer
Lieu : Cancale
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Jeûne et randonnée au coeur du Gers (piscine chauffée, sauna)
Centre : Escale en soi
Lieu : Moulin Samsara – Gers – Occitanie
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Jeûne à la Martinique aux Antilles dans la Caraïbe
Centre : Ti’ Olivier des Antilles dans la Caraïbe
Lieu : Jeûne à la Martinique aux Antilles dans la Caraîbe
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Séjour jeûne et randonnée en bord de mer – île de Ré
Centre : D’UN CHEMIN A L’AUTRE
Lieu : L’île de Ré – Bois Plage en Ré
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Jeûne, marche et yoga doux (sauna, jacuzzi et piscine chauffée)
Centre : Centre ilurria
Lieu : Centre de jeûne ilurria – Pays Basque
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Deauville Trouville – Pays d’Auge Yoga Jeûne et Randonnée
Centre : Energies Renouvelées
Lieu : Energies Renouvelées
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Centre : Just For Good
Lieu : Villa A Stella Verde à Sainte Lucie de Porto Vecchio
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Carqueiranne
Centre : Les cures de Rosa
Lieu : Carqueiranne
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Kundalini et Yin yoga, méditation, piscine, sauna, Jeûne et randonnées
Centre : PhiliAgapé
Lieu : Domaine La Dupré
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Jeûne & randos, Qigong, Sophrologie et Spa au Pays basque, Hasparren
Centre : Artisans de santé, jeûne au Pays basque
Lieu : Pays basque, Hasparren
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Jeûne et randonnée sur l’île de Noirmoutier
Centre : Un Jeûne Zen
Lieu : L’Île de Noirmoutier – Un Jeûne Zen
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Jeûne et Randonnée, Yoga du Système Hormonal dans l’ Aude (3 ou 5 jours )
Centre : Les Chemins d’Ysa
Lieu : « Chez nous » à Sainte Valière (Aude)
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Mer et bocage: RÉGÉNÉRATION à 2h de Paris
Centre :
Lieu : Fleur de Vie
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Aux portes du Morvan en Bourgogne du sud, près de la Ferme Familiale
Centre : Evasion Jeûne France / Belgique
Lieu : Une Pause à la Guette Uxeau – 2 h de Paris
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Jeûne et randonnée à Perros Guirec
Centre : PACIFLOR
Lieu : Gîte à Ploumanach- Perros Guirec (22)
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Jeûne, yoga et méditation sonore
Centre : Un Jeûne Zen
Lieu : Un Jeûne Zen – Miniac-Morvan
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Séjour de jeûne et randonnée
Centre : Jeûne et Hormèse
Lieu : Château de la Louveterie
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Séjour de jeûne & randonnée 30 septembre 2023
Centre : Jeûne et Hormèse
Lieu : Château de la Louveterie
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Jeûne et Féminité au cœur de la vallée heureuse (Lot)
Centre : Nature, Eveil et Sens
Lieu : Gîte le Montet à TERROU (Lot)
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Bain de forêt, Golfe du Morbihan, Naturopathie, Energies de vie,
Centre : Vital’Energie
Lieu : Domaine de Rangogo Tréffléan – Parc naturel Golfe du Morbihan
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Ile d’Yeu : à la rencontre du rêve minéral
Centre : La Magie de l’Instant
Lieu : Ile d’Yeu – Gîtes du Ker Babu
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Week-end jeûne, randonnée et hatha-yoga
Centre : DeauviJeûne
Lieu : Saint-Etienne-la-Thillaye (9km de Deauville)
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Jeûner vers soi
Centre : Un Jeûne Zen
Lieu : Un Jeûne Zen – Miniac-Morvan
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Jeûne & randos, Qigong, sophrologie et Spa au Pays basque, Espelette
Centre : Artisans de santé, jeûne au Pays basque
Lieu : Pays basque, Espelette
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La Magie du Désert Marocain
Centre : La Magie de l’Instant
Lieu : Désert Marocain – Bivouac Nour et itinérance
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Jeûne et randonnée en Ardèche – Printemps, été, automne
Centre : Graziella, jeûne et randonnée.
Lieu : Château de Liviers en Ardèche plein Cœur
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Jeûne et rando dans l’Esterel
Centre : Pur Azur
Lieu : Séjour dans l’Esterel
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Jeûne, randonnées, yoga, respiration
Centre : Au cœur du vert
Lieu : Alsace, au cœur des forêts, lumineuse maison avec sauna et bain nordique
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Jeûner en 5 étoiles au coeur de la toscane méditerranéenne, à Pézenas
Centre : Esprit Vitalité
Lieu : Château du Parc
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Jeûne, solstice et énergies féminines
Centre : acacham
Lieu : acacham
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Jeûne et randonnée dans les Hautes Alpes – A la découverte de la flore alpine
Centre : Graziella, jeûne et randonnée.
Lieu : La Joie de Vivre – Hautes Alpes
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Weekend Jeûne et Randonnée
Centre : La voie du jeûne
Lieu : La voie du jeûne – Mer du Nord
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Escale Detox – Provence Sainte Victoire
Centre : Escale Detox
Lieu : Provence Montagne Sainte Victoire
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Raid sportif en Baie du Mont-Saint-Michel
Centre : Jeûner Côté Mer
Lieu : Cancale
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Rabós entre Mer Méditerranée et Campagne, Costa Brava, Espagne
Centre : AQUA JEÛNE et Randonnée
Lieu : Rabós, Costa brava, Espagne
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Ile d’Ouessant, Balnéothérapie, Naturopathie, Energie de vie,
Centre : Vital’Energie
Lieu : Gîte Ty Grenig – Lampaul – Ouessant – Parc Naturel régional d’Armorique
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Jeûne et Equilibre
Centre : Jeûne et Equilibre
Lieu : Bretagne, Finistère, Le Conquet, Ouessant
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Weekend detox Jeûne et Randonnée
Centre : Un Jeûne Zen
Lieu : L’Île de Noirmoutier – Un Jeûne Zen
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Jeûne, Randonnée et Méditation à Cornillac
Centre : Jeûne et Randonnée Nicola BÖLLING
Lieu : Cornillac en Drôme Provençale
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Séjour jeûne et pleine conscience
Centre : Jeûner Côté Mer
Lieu : Cancale
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Jeûne à la Guadeloupe aux Antilles dans la Caraïbe
Centre : Ti’ Olivier des Antilles dans la Caraïbe
Lieu : Jeûne à la Guadeloupe aux Antilles dans la Caraîbe
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MÉDITATION ET INTÉRIORITÉ
Centre : UN TEMPS UN LIEU
Lieu : DORDOGNE – MAREUIL EN PERIGORD
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Jeûne et Randonnée (4 ou 7 jours)
Centre : Jeûne & Forêt
Lieu : Hauts de France à Coucy-le-château
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Mer et bocage: RÉGÉNÉRATION à 2h de Paris
Centre :
Lieu : FERME- CHATEAU de CORDEY & SPA
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Séjour de Jeûne au pays de Cocagne (Yoga & Randonnée)
Centre : Les Chemins Du Jeûneur
Lieu : La Bastide Des Tourelles
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Jeûne, Randonnée et Yoga
Centre : Jeûne et Marche en Nature
Lieu : Recoubeau – Sud Vercors – Drôme des Montagnes
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Jeûne, Randonnée et Méditation en Baronnies
Centre : Jeûne et Randonnée Nicola BÖLLING
Lieu : Buis les Baronnies en Baronnies Provençales
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Grand week-end jeûne, yoga, randonnée & développement personnel sur l’île de Ré
Centre : Ma Pause Détox
Lieu : Ile de Ré – Sainte-Marie-de-Ré dans une magnifique villa
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Jeûner à la mer à Vic-la-Gardiole
Centre : Esprit Vitalité
Lieu : Villa Marocco
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Jeûne Bien-être au cœur de la vallée heureuse (Lot)
Centre : Nature, Eveil et Sens
Lieu : Gîte le Montet à TERROU (Lot)
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Séjour court : jeûne et randonnée Deauville
Centre : DeauviJeûne
Lieu : Saint-Etienne-la-Thillaye (9km de Deauville)
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Séjour Just For Good au Maroc
Centre : Just For Good
Lieu : Villa Mazita au coeur de la Palmeraie de Marrakech
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Pause provençale, entre mer et montagne
Centre : Pur Azur
Lieu : Cabris, la Xavolière
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Jeûne, randonnée et méditation en Provence
Centre : Chemin de la Santé
Lieu : Domaine de Saint-Pierre
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Yoga jeûne et Randonnée sur 4, ou 7 jours –
Centre : Centre Hygéia
Lieu : Centre hygéia
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Jeûne, marche et yoga doux (piscine chauffée, sauna)
Centre : Escale en soi
Lieu : Moulin Samsara – Gers – Occitanie
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jeûne & Rando
Centre : jeûne à Hossegor
Lieu : zen Hossegor
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Brocéliande : Des Menhirs Enchantés à Merlin l’Enchanteur.
Centre : La Magie de l’Instant
Lieu : Brocéliande – La Chapelle du Bouix
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Séjour jeûne et randonnée
Centre : Jeûner Côté Mer
Lieu : Cancale
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Jeûner sur les hauteurs du Salagou à Octon
Centre : Esprit Vitalité
Lieu : La Palombe
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VITALITEM – Jeûner en Thalassothérapie
Centre : VITALITEM – Jeûner en Thalassothérapie
Lieu : Sur la plage de Canet-en-Roussillon (66)
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Jeûne & randos, Qigong, sophrologie et Spa au Pays basque, St Etienne de Baïgorry
Centre : Artisans de santé, jeûne au Pays basque
Lieu : Pays basque, St Etienne de Baïgorry
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Deauville Trouville – Pays d’Auge Jeûne et Randonnée
Centre : Energies Renouvelées
Lieu : Energies Renouvelées
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Jeûne de 4 jours, 4 nuits méditation et intériorité
Centre : UN TEMPS UN LIEU
Lieu : DORDOGNE – MAREUIL EN PERIGORD
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Jeûne et Randonnée O fil de l’eau en ARDECHE Méditation, Yoga, Piscine, Jacuzzi, Sauna.
Centre : Jeûne et Randonnée O fil de l’eau en ARDECHE
Lieu : Jeûne et randonné en Ardèche méditation, yoga, piscine, jacuzzi, sauna
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Qi Gong-relaxation-sophrologie-respiration-pilates-Stage 3 jours ou 1 semaine-
Centre : Jeûne Rando Energie
Lieu : Beaune en Bourgogne
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Iles éoliennes, Sicile
Centre : Les cures de Rosa
Lieu : Iles eoliennes, Sicile
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Jeûne, randonnée et mémoire cellulaire
Centre : Un Jeûne Zen
Lieu : Un Jeûne Zen – Miniac-Morvan
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La Londe Les Maures
Centre : unepause.fr
Lieu : La Londe Les Maures
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Jeûne, tambour et jardin d’Eden
Centre : acacham
Lieu : Abbaye de Valsaintes
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Presqu’île de Crozon (Finistère)
Centre : unepause.fr
Lieu : Presqu’île de Crozon
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Jeûne de 4 jours, mimosas
Centre : Pur Azur
Lieu : Villa Gezanne
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Jeûne, Yoga et Randonnée
Centre : Jeûne Nature
Lieu : La Vigne et La Grange, Soultz, Alsace
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Corse du Sud sainte Lucie de Porto Vecchio
Centre : Just For Good
Lieu : Villa A Stella Verde à Sainte Lucie de Porto Vecchio
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Un jeûne ressourçant avec un trio lotois pétillant !
Centre : Nature, Eveil et Sens
Lieu : Gîte d’Ecoasis
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l’île d’Oléron
Centre : unepause.fr
Lieu : l’île d’Oléron
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Le Genêt Spécial Jeûne et Yoga Détox
Centre : Le Genêt – Jeûne et Randonnée en Vendée
Lieu : Le Genêt – Jeûne et Randonnée en Vendée
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Stage Jeûne, Randonnée et Naturopathie!
Centre : 13 VENTS – un second souffle
Lieu : Gîte 13 vents – Anjou – Loire -Layon
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Jeûne, randonnée, sophrologie et yoga
Centre : Les Parenthèses de Coco
Lieu : Le Mas l’Aigo Claro à Mouries
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Semaine jeûne et randonnée Cabourg
Centre : DeauviJeûne
Lieu : Cabourg
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Stage Jeûne et Randonnée – pause régénératrice!
Centre : 13 VENTS – un second souffle
Lieu : Gîte 13 vents – Anjou – Loire -Layon
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Jeûne, randonnée et Qi Gong
Centre : L’envol des Papillons
Lieu : Forêt de Fontainebleau
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Jeûne, tambour et énergies subtiles
Centre : acacham
Lieu : acacham
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Jeûner au Pays des Orjouliers, à Saint Jean de Fos
Centre : Esprit Vitalité
Lieu : Le Domaine de Mélisande
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Jeûne & randos, Qigong, sophrologie et Spa au Pays basque, St Esteben
Centre : Artisans de santé, jeûne au Pays basque
Lieu : Pays basque, Saint Esteben au château « Les fous du village »
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Jeûne et Randonnée aux portes des Fagnes
Centre : Evasion Jeûne France / Belgique
Lieu : Jalhay, aux portes des Hautes Fagnes : Trésors Naturels Belges à Découvrir à travers la Randonnée
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Jeûne et Wim Hof en Mer du Nord
Centre : La voie du jeûne
Lieu : La voie du jeûne – Mer du Nord
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Semaine jeûne et randonnée Deauville
Centre : DeauviJeûne
Lieu : Saint-Etienne-la-Thillaye (9km de Deauville)
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Le Genêt Jeûne et Randonnée en Vendée Spécialiste en Alimentation Santé
Centre : Le Genêt – Jeûne et Randonnée en Vendée
Lieu : Le Genêt – Jeûne et Randonnée en Vendée
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Jeûne & Rando – Parc Naturel des Causses du Quercy
Centre : Jeûnez à Ecoasis
Lieu : Ecoasis
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En pleine nature, en pleine forme
Centre : Le Crapaud Sonneur : piscine, sauna, massages, hébergements insolites au calme avec vue imprenable sur la nature
Lieu : Le Couvent
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Jeûne, développement personnel, golf & spa en Catalogne
Centre : TORREMIRONA GOLF AND SPA RESORT
Lieu : TORREMIRONA GOLF AND SPA RESORT
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Jeûner vers Soi – Corps et Sens – St Malo
Centre : La Magie de l’Instant
Lieu : Miniac Morvan proche St-Malo
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Séjour de jeûne & randonnée 30 octobre 2023
Centre : Jeûne et Hormèse
Lieu : Château de la Louveterie
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Jeûne Yoga et Randonnée à 50 minutes de Paris
Centre : 7EQUILIBRE jeûner en France et au Portugal
Lieu : Jeûne Yoga et Randonnée à 50 minutes de Paris en formule week end ou semaine
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Stage de Jeûne Accompagné Médicalement (JAM)
Centre : Jeûner Côté Mer
Lieu : Cancale
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Jeûne, yoga, randonnée & développement personnel sur l’île de Ré
Centre : Ma Pause Détox
Lieu : Ile de Ré – Rivedoux-Plage dans une magnifique villa
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Jeûne et Wim Hof dans le parc naturel de l’Ardenne méridionale
Centre : La voie du jeûne
Lieu : La voie du jeûne – parc naturel de l’Ardenne méridionale
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Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

Partenaires de l'académie médicale du jeûne

La FFJR a noué un partenariat avec les médecins spécialistes de l'Académie Médicale du Jeûne à travers la formation continue des accompagnateurs certifiés FFJR, et une permanence de conseils lors des séjours.

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