Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Ju de Citron Juliette DUBOURG
Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.
visiter le site web Tél. : 06 81 96 07 47
Le temps d’un week-end prolongé, offrez-vous une parenthèse de bien-être à seulement 35 min de Paris. Je vous accueille au cœur de la forêt pour une expérience unique. Loin du tumulte, proche de vous-même, découvrez la richesse de vos ressources intérieures dans un cadre ressourçant et naturel.
Jeûner chez Ju de Citron, c’est oser prendre soin de soi.
C'est un choix fort, celui de croire en ses capacités, pour reprendre les rênes de son bien-être et redécouvrir ce que signifie vraiment se nourrir, au-delà des automatismes.
Les soirées explorent des thèmes clés de la nutrition pour offrir des outils simples et durables et vivre en bonne santé.
La respiration consciente, le mouvement et l’oxygénation soutiennent l’expérience.
Chaque séjour privilégie la nature avec de longues randonnées, favorisant l’élimination et l’évasion. Hammam et massages invitent au repos, au lâcher-prise, partie intégrante de ce processus de régénération.
Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.
Adresse : 15 Rue Félix Lorin, 78120 Rambouillet, France
Ile de France / 78 - Yvelines /
Maison d’architecte entièrement rénovée et avec hammam au coeur de la forêt de Rambouillet
Découvrez l’Arboré, le lieu idéal pour votre séjour de jeûne et de ressourcement, niché aux portes de la magnifique forêt de Rambouillet.
Située à l'écart du centre-ville et au calme absolu, cette maison offre un accès privatif depuis le jardin à de nombreux sentiers de randonnée. C'est le lieu parfait pour une déconnexion assurée, surtout pour les citadins en quête de nature et de sérénité.
Maison conçue pour votre plus grand confort. Trois chambres spacieuses, trois salles de bain et tout le linge de toilette et de lit fourni.
Un grand séjour baigné de lumière invite aux moments de partages et aux séances de bien-être.
Le hammam privatif, avec huiles essentielles, chromathérapie et espace repos, promet une détente absolue.
Avec terrasse, jardin et hébergements modulables pour 6 à 10 personnes (chambres individuelles, duo, partagées, mezzanine ou canapé-lit, L’Arboré offre une expérience chaleureuse et sensorielle, où relaxation et échanges se vivent en toute simplicité.
Chaque séjour alterne mouvement, nature et détente.
Les matinées débutent par un éveil corporel associant cohérence cardiaque, étirements conscients et mouvements dynamiques, suivis d’une randonnée de 10 à 15 kms au cœur de la nature.
Les après-midis invitent au repos : sieste, lecture, hammam, massages, mais aussi activités ludiques (ping-pong, jeux de société, visite du parc du château, ...)
En fin de journée, des ateliers sur le jeûne et la nutrition apportent des clés pratiques, complétés par un atelier cuisine et une visite à la ferme pour une reprise alimentaire en toute sérénité.
L’Arboré est idéalement situé, à seulement :
- 30 minutes en train de Paris (La gare la plus proche est la gare de Rambouillet)
- 55 minutes en voiture de Paris (parking gratuit)
Les arrivées se font le vendredi à 17h (possibilité de venir vous récupérer à la gare de Rambouillet à 16h45, navette gratuite)
Les départs se font le lundi à 14h (possibilité de vous déposer à la gare de Rambouillet, navette gratuite)
Au cœur de la forêt domaniale de Rambouillet et du Parc naturel régional de la Haute Vallée de Chevreuse, vous profiterez d’un cadre unique aux portes de Paris.
Cet écrin de verdure invite au ressourcement et à la découverte d’une vallée variée, tantôt boisée et vallonnée, tantôt plane et dégagée.
Classé au patrimoine national, ce territoire offre une mosaïque de paysages : rivières, prairies, zones humides, sous-bois, plateaux agricoles et tourbières.
Une flore abondante y abrite une faune riche et préservée.
Une journée à L’Arboré invite au calme et au ralentissement dans un cadre sécurisant, accompagné par une professionnelle attentive à votre bien-être.
La matinée débute par un jus frais maison, suivi d'un éveil corporel alliant cohérence cardiaque, étirements et mouvements dynamiques avant une longue randonnée en pleine nature.
L’après-midi est libre : repos, lecture, hammam, massages, ping-pong, vélo, jeux ou visites autour du château de Rambouillet.
En fin de journée, des ateliers pratiques sur le jeûne et la nutrition offrent des clés pour une alimentation saine, suivis d’un bouillon léger et parfois d’une balade au crépuscule.
Le lundi, reprise conviviale avec atelier cuisine, visite à la ferme et virée au magasin bio pour faire le plein de courses et repartir chez soi serein.
La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !
Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
Le centre
