Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Les Pas du Jeûne Pierre Fontaine
Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.
visiter le site web Tél. : +33688614895
« Apaiser son corps et nourrir son esprit dans un cadre à la beauté renversante, découvrir l’art de vivre et l’hospitalité grecs…. Je vous donne rendez-vous pour 7 jours de jeûne hors du commun, au cœur des Cyclades, en Grèce, sur l’île de Tinos, pour des vacances inoubliables. »
Vous serez accueillis à Kardiani, un village accroché à flanc de montagne, face à la mer Egée.
L’horizon bleu et son chapelet d’îles, les vallées chatoyantes, le ballet des ombres et des lumières, le ciel et le vent… Le spectacle, permanent, y est particulièrement grandiose.
Vous aurez le choix entre plusieurs logements nichés au détour des ruelles, dans un style cycladique authentique. Ils sont situés à quelques centaines de mètres l’un de l’autre, dotés de tout le confort, et possèdent tous des terrasses avec des vues spectaculaires.
Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.
Adresse : Tinos, Égée-Méridionale, Grèce
Votre séjour aura lieu dans le village de Kardiani, réputé pour son architecture, et classé d’intérêt historique et culturel par l’État grec. Maisons traditionnelles, églises, escaliers, arcades, le travail du marbre et du granit y est omniprésent. Il y a des siècles, l’homme a également sculpté méthodiquement les vallées autour, façonnant des terrasses et des murets dont le relief se dessine partout, dans une parfaire harmonie. En contrebas, offrant à la vue leurs eaux turquoise bordées de sable blond, les plages de Giannaki et de Kalivia.
Même si elles sont traditionnelles, les habitations mises à disposition ont été rénovées pour être très fonctionnelles. Elles comportent ainsi des chambres individuelles avec salles de bains privatives ou des chambres individuelles avec salles de bains et toilettes partagées. Murs blancs immaculés, alcôves et grandes terrasses, pierres apparentes et jardin ombragé accessible en contrebas, tout incite à la contemplation et au repos. Pour aider encore à lâcher prise, des cours de yoga et des massages sont proposés par des partenaires professionnels de confiance.
Chaque matin débute par un délicieux jus de légumes et de fruits frais, accompagné de tisanes, réalisé le jour même à l’extracteur. Si vous le souhaitez, ce moment se prolonge avec des exercices stimulants pour réveiller le corps en douceur : la meilleure façon de démarrer sa journée de jeûne.
Au quotidien, les matinées sont consacrées aux randonnées tandis que les après-midi sont réservés au repos et au temps libre. L’occasion de découvrir les massages, les cours de yoga ou de descendre à la plage, en dessous du village, pour s’offrir un bain de mer.
Que vous passiez par Mykonos ou par Athènes, choisissez un vol qui arrive avant 15h pour avoir le temps de prendre le dernier bateau qui rejoint Tinos.
Via Mykonos :
• Avion depuis Paris pour Mykonos par Transavia.
• Taxi ou bus entre l’aéroport et le port de Mykonos en 20 à 30 min.
• Ferry pour Tinos (compter environ 30 min de traversée).
Via Athènes :
• Avion pour Athènes par Transavia, Aegean, Air France etc.
• Taxi ou bus entre l’aéroport et le port de Rafina en 30 à 40 min.
• Speedboat ou ferry pour Tinos (2 h environ ou 4 à 5 h). Voir Goferry (https://www.go-ferry.com)
Lieu de pèlerinage de la chrétienté orthodoxe, Tinos est considérée depuis l’Antiquité comme une terre bénie des Dieux. Selon la mythologie, Éole l’aurait même choisie. Il est vrai que le vent lui rend souvent visite.
La nature, sauvage, affiche une grande diversité de paysages, idéale pour les randonnées. Quant à l’histoire, Tinos est notamment riche d’un passé vénitien dont on admire encore les vestiges.
Les nombreux villages, les innombrables terrasses et chemins rappellent également que l’île, à la fin du XVIIIe siècle, était entièrement cultivée et comptait plus de 20 000 habitants.
Au programme de votre séjour, des randonnées matinales toutes plus merveilleuses les unes que les autres pour découvrir les beautés de l’île, des après-midi sur le thème du repos ou réservés à la mer, aux cours de yoga, aux massages…
Et puis, il y a la découverte de la culture grecque, sans oublier les moments d’échanges et de partages entre le groupe ou les conseils personnalisés que je me ferai une joie de vous apporter.
Plusieurs logements sont à votre disposition dans le beau village de Kardiani. Parmi eux, la maison du bas, la plus vaste, est le point névralgique du séjour : elle permet de se retrouver tous ensemble le matin et le soir, autour du poêle ou sur la grande terrasse dès que la température le permet.
La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !
Passés les 3 premiers jours, oui, si vous êtes accompagné(e) et prévenez avant. Vous pouvez marcher et rejoindre la plage en 30 minutes environ. Comme je mets en place un système de navette l’après-midi, vous pourrez en profiter pour revenir au village en voiture.
Oui, là où vous avez pied ou si vous n’êtes pas seul(e)
Oui, car le village est tout en escaliers, accroché à la montagne, et les logements sont distants d’une bonne centaine de mètres !
Il faut donc être habitué ou bien s’entraîner. Commencez un mois avant, en montant les escaliers à pied. Au fur et à mesure, augmentez la vitesse ou le nombre d’étages. L’objectif : arriver à 4 ou 5 étages sans être essoufflé.
Il faut compter entre 1 400€ et 2 200€ par personne pour 7 nuits. Le tarif varie selon le prix du vol, le nombre de massages et l’hébergement choisi. Comptez 750€ pour le forfait Buchinger ou monodiete, entre 200€ et 450€ pour le transport aérien et maritime, entre 280€ et 700€ pour l’hébergement, 70€ pour un massage d’1h et 10€ par cours de yoga.
Les hébergements sont tous situés dans le village de Kardiani. Vous avez le choix entre des chambres individuelles, doubles, des studios et des appartements répartis dans plusieurs maisons, avec lieux de détente, terrasses et vue sur mer. La majorité des chambres (un grand lit) est pour un personne possibilité pour deux. Les salles de bains sont privatives ou partagées.
Non. Le jeûne est un tremplin intéressant pour changer de mode de vie mais sa pratique demande à l’organisme une adaptation importante, notamment d’un point de vue chimique et hormonal. Elle requiert d’être en bonne santé, d’avoir suffisamment d’énergie en réserve et peut être impactée par la prise de médicaments ou certaines pathologies. Un avis médical est donc indispensable en cas de doute.
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Poser une question à cet accompagnateurLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
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