Les Sentiers du jeûne

Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Les Sentiers du jeûne Valérie Lombard

Le centre Images et vidéos Lieux de séjour Séjours Le label FFJR Contact et questions

Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.

visiter le site web Tél. : 06 83 82 33 14 ((portable))

Un accompagnement personnalisé du jeûne et de la randonnée, vos animaux bienvenus, une approche éco-responsable du lieu et du séjour, et un prix tout doux. Bienvenue aux Sentiers du jeûne !

Au sommet d‘une petite colline haute de 365 mètres, le centre se situe à la Montagne aux alouettes à Lainsecq en Bourgogne sur l’ancienne voie romaine. La légende raconte que la colline tient son nom d’une légion romaine, installée là pour construire une longue voie. Les casques antiques portant pour aigrette une alouette, ont été découverts à son sommet.
Les Sentiers du Jeûne se trouvent à la croisée de plusieurs chemins, sur l’un des plus beaux circuits de randonnées balisées. Cette ancienne voie romaine vous mènera entre bocage et forêt, vous emprunterez les sentiers buissonniers tout au long de votre semaine.

Accompagnateurs diplômés FFJR
travaillant avec ce centre

Les séjours en images

Les Sentiers du jeûne

Les lieux de séjours

Adresse : 9 la montagne aux Alouettes 89520 LAINSECQ

Bourgogne / 89 - Yonne /

Au sommet d‘une petite colline haute de 365 mètres, le centre se situe à la Montagne aux alouettes à Lainsecq en Bourgogne sur l’ancienne voie romaine.
Les Sentiers du Jeûne aux portes de la Puisaye-Forterre, se trouvent à la croisée de plusieurs chemins, sur l’un des plus beaux circuits de randonnées balisées. Cette ancienne voie romaine vous mènera entre bocage et forêt, vous emprunterez les sentiers buissonniers tout au long de votre semaine; à la belle saison vous vous baignerez dans le lac du Bourdon ou en eaux vives dans l'Yonne.

Un lieu convivial, vrai, d’une simplicité authentique, confortable et chaleureuse, dans une approche éco-responsable, respectueuse de l’environnement tout en vous offrant un confort nécessaire au bon déroulement de votre séjour.
3 chambres partagées en twin ou triple, 3 chambres individuelles, 2 bivouacs sur pilotis. 4 salles de bain partagées, 5 toilettes sèches et une toilette hydro.
Une salle d’activités de 80m2, Un sauna de 3 à 4 places, disponible tous les après-midis au retour de la randonnée. La salle commune, lieu névralgique de partage des jus, bouillon et causeries du soir.

Les Sentiers du jeûne

Les séjours de jeûne et randonnée

Stage de jeûne et randonnée - Les Sentiers du jeûne

Lieu de séjour : Les Sentiers du Jeûne

Séjour accompagné par Valérie Lombard

  • Randonnées douces entre 8 et 10 kms sur les sentiers des Alouettes
  • Vos animaux acceptés
  • Activité insolite: chant vibratoire, bain sonore
  • Yoga, Qicong, relaxation méditative en conscience
  • soins en supplément: massages, reiki, réflexologie plantaire....

Réveil en douceur, eau chaude à volonté pour citron chaud et tisane du matin.

Eveil musculaire: Do In, cohérence cardiaque, proprioception

Partage du jus frais (2/3 légumes 1/3 fruits)

Départ pour la randonnée. Nous marchons ensemble entre 2 et 5h suivant les saisons, le groupe, vos envies. Retour aux Alouettes entre 13h et 15h. Un temps pour chacun, pour se reposer ou profiter du jardin, du sauna ou d’un soin réservé.

Partage du bouillon filtré de légumes bio.

Proposition de causeries, d’échanges, de projection de films, sur le thème de l’alimentation, la physiologie du jeûne, la reprise alimentaire, les plantes, la nature…

Pendant la semaine vous pourrez également si le cœur vous en dit, soigner le jardin et le potager, brosser et câliner les chevaux et les ânes.....

25/05/2024 > 31/05/2024
  • Prix : de 460 € à 595 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 3/5
  • Animaux acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
08/06/2024 > 14/06/2024
  • Prix : de 460 € à 595 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 3/5
  • Animaux acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
06/07/2024 > 12/07/2024
  • Prix : de 460 € à 595 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 3/5
  • Animaux acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
13/07/2024 > 19/07/2024
  • Prix : de 460 € à 595 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 3/5
  • Animaux acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
10/08/2024 > 16/08/2024
  • Prix : de 460 € à 595 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 3/5
  • Animaux acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
17/08/2024 > 23/08/2024
  • Prix : de 460 € à 595 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 3/5
  • Animaux acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
24/08/2024 > 30/08/2024
  • Prix : de 460 € à 595 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 3/5
  • Animaux acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
12/10/2024 > 18/10/2024
  • Prix : de 460 € à 595 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 3/5
  • Animaux acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
19/10/2024 > 25/10/2024
  • Prix : de 460 € à 595 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 3/5
  • Animaux acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur

Stage de jeûne, randonnée et terre de Potiers - Les Sentiers du jeûne

Lieu de séjour : Les Sentiers du Jeûne

Activités du séjour : Ateliers et apprentissages

Séjour accompagné par Valérie Lombard

  • Randonnées douces entre 8 et 10 kms sur les sentiers des Alouettes
  • Atelier terre avec notre intervenant
  • Vos animaux acceptés
  • Activité insolite: chant vibratoire, bain sonore

Réveil en douceur, eau chaude à volonté pour citron chaud et tisane du matin.

Eveil musculaire: Do In, cohérence cardiaque, proprioception

Partage du jus frais (2/3 légumes 1/3 fruits)

Départ pour la randonnée. Nous marchons ensemble entre 2 et 5h suivant les saisons, le groupe, vos envies. Retour aux Alouettes entre 13h et 15h. Un temps pour chacun, pour se reposer ou profiter du jardin, du sauna ou d’un soin réservé.

Partage du bouillon filtré de légumes bio.

Proposition de causeries, d’échanges, de projection de films, sur le thème de l’alimentation, la physiologie du jeûne, la reprise alimentaire, les plantes, la nature…

Pendant la semaine vous pourrez également si le cœur vous en dit, soigner le jardin et le potager, brosser et câliner les chevaux…

12/10/2024 > 18/10/2024
  • Prix : de 630 € à 745 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 3/5
  • Animaux acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
La garantie d'un jeûne réussi et sécurisé

Le label FFJR

Encadrement

La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.

Attention et bienveillance

La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.

Éthique et déontologie

Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.

Sécurité

La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.

Les Sentiers du jeûne

Contact et questions

Contact et réservation

La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !

visiter le site web Tél. : 06 83 82 33 14 ((portable))
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Questions fréquentes

Tous vos animaux sont acceptés aux Sentiers du jeûne. Ils doivent être sociables autres animaux, deux chiens et des équidés vivent déjà à la Montagne aux alouettes, sociables autres jeûneurs, et avoir un bon rappel en randonnée, sinon ils doivent être tenus en laisse ou longe.

Oui , je viens vous chercher le samedi à la gare de Cosne sur Loire, 1h50 au départ de la gare de Paris Bercy. Les horaires du train à prendre vous sont communiqués 15 jours avant votre venue.

Oui, je privilégie un contact téléphonique à chaque inscription. Vous pouvez ainsi poser les questions que vous souhaitez. Le protocole de descente alimentaire et de la purge vous est envoyé à la réception de votre inscription.

Le jeûne de type Buchïnger dispensé aux Sentiers du jeûne est un jeûne Bien être qui s'adresse à des personnes en bonne santé avec une force vitale nécessaire à la pratique du jeûne.

Il est tout à fait possible de venir jeûner en couple. Une chambre double est prévue à cet effet.

Les bivouacs se situent à 300 mètres de la maison principale. Afin d’accéder à la partie couchage, vous devez grimper une petite échelle. Vous devez donc savoir gérer votre jeûne. Des toilettes sèches se trouvent à proximité. Cependant, les salles de bains se situent dans la maison principale.

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Si votre question n'est pas spécifique à cet accompagnateur, il est probable que vous trouviez votre réponse dans notre page FAQ générique. Sinon, cliquez sur le bouton ci-dessous !

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Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

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