Organisateur

Sten Vitalité

Kerstin Stenberg
Jeûne et randonnée® en ALSACE, au Hohwald (massif des VOSGES), en ANDALOUSIE ou en LAPONIE. Venez déconnecter et ressourcer le corps et l'esprit au fil des saisons! Stages à thème: YOGA, jeûner 2 semaines, semaine de reprise (cuisine vivante)

Guide de randonnée, coach de jeûne/détox et professeure de yoga, je vous accompagne avec passion et bienveillance, en vous montrant des lieux magnifiques que la mère nature nous a créé. Mon but: vous permettre de déconnecter et retrouver du temps pour vous.

Conseiller en nutrition, j’adore vous proposer de délicieux jus de l’extracteur et de bouillons goûteux, tous à base de légumes bio. J’aime aussi vous faire rêver de bons petits plats après-jeûne.

Je m’entoure d’une équipe qui sait vous gâter: Isabelle (massage « thaï » réflexologie), Marc (shiatsu), Barbara (massage, reiki, access bar), Béatrice (Fleurs de Bach),Isabelle (massage ayurvedique, reiki…), Freya (massage/acupuncture), Tina (massage suédois), Antonia (Shiatsu). Ces prestations payantes varient selon le stage.

Une journée de SPA est offerte en Alsace et au Hohwald, il y a un sauna en Laponie, et une journée de plage/tourisme en Andalousie.

Je reste à votre disposition,
Kerstin


Liste de stages

Jeûne & randonnée® et Yoga

Une semaine de sérénité juste pour vous ! Nous dégusterons les jus et bouillons en pleine conscience. Il y aura des marches méditatives et des randonnées classiques. Une journée au spa est offerte (sous réserve de restrictions Covid19). YOGA: deux heures par jour (sauf la journée SPA). Claire Kreder, professeur de yoga expériementée, vous proposera...
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Sessions de stage

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 4/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : Animaux refusésNon

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 4/5
Taille du groupe : de 10 à 15 personnesde 10 à 15 personnes
Gamme de prix : €€
Animaux : Animaux refusésNon

Sten vitalité – Boersch

Dans les gîtes de Boersch, dans un village pittoresque au pieds des Vosges. Randonnées dans un paysage enchanteur. Accompagnement qualifié et bienveillant. Journée SPA offerte, massages en option. Jus de l’extracteur. Nos randonnées sont d’une intensité moyenne mais durent environ 4 heures + pause.
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Sessions de stage

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 4h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 4/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : Animaux refusésNon

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 4h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 4/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : Animaux refusésNon

Sten vitalité – Laponie

Laponie (Suède). Jeûne et randonnée dans le plus grand parc national d’Europe aux paysages époustouflants. Une vraie cure anti-stress ! Climat tempéré, hébergement lumineux de déco scandinave et sauna. Massages en option. Jus de l’extracteur. Rencontre avec le peuple sami en option. Vol ou train+bus Stockholm-Hemavan. Nos randonnées sont d’une intensité moyenne mais durent environ...
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Sessions de stage

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 4h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 4/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : Animaux refusésNon

Sten Vitalité – Andalousie

Une pause au soleil en hiver avec des belles randonnées aux parfum de romarin, à la montagne et au bord de la mer. Notre maison saura vous séduire avec sa situation au calme en pleine nature, avec vue sur les montagnes environnantes et la mer. De nombreux vols low cost desservent Malaga. Très belles prestations,...
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Sessions de stage

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 4h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 4/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : Animaux refusésNon

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 4/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : Animaux refusésNon

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 4h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 4/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : Animaux refusésNon

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 4h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 4/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : Animaux refusésNon

Sten vitalité – Couvent de Bischenberg

Au couvent de Bischenberg dans le Piémont des Vosges, véritable havre de paix! Accompagnement qualifié et bienveillant. Journée SPA offerte, massages en option. Jus de l’extracteur. Randonnées dans un paysage enchanteur. Nos randonnées sont d’une intensité moyenne mais durent environ 4 heures + pause. NB Tarif doux du 18 au 23 avril (6 jours 5...
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Sessions de stage

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 3/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : Animaux refusésNon

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 4/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : Animaux refusésNon

Sten vitalité – Le Hohwald (massif des Vosges)

Jeûner, randonner et se détendre au Hohwald (massif des Vosges), villégiature réputé pour son air pur. Hébergement dans une magnifique villa 4* en lisère de la forêt : très belles prestations ! Journée SPA offerte (ou une demi-journée de pleine conscience), massages en option. Jus de l’extracteur, accompagnement bienveillant. NB: il y aura aussi une...
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Sessions de stage

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 4h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 4/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : Animaux refusésNon