Stage

L’esprit Détox – Semaine Jeûne, Randonnée, Yoga dans le magnifique Beaujolais des pierres dorées

Suivre un stage de jeûne n’est pas anodin, c’est pourquoi nous souhaitons véritablement vous accompagner dans votre démarche de façon individualisée afin que votre expérience soit enrichissante, utile dans le temps et adaptée à votre constitution.

Selon vos envies et vos besoins, vous pouvez choisir entre deux types de jeûne :

  • Le jeûne hydrique, basée sur les méthodes du Dr Buchinger, à base d’eau, de jus de fruits frais, de tisanes et bouillons de légumes bio.
  • La mono diète, alternative au jeûne consistant à manger exclusivement un seul aliment (raisin, riz, pomme…).

Votre journée type

  • 8h30 : Jus de fruits et de légumes frais bio à l’extracteur.
  • 9h : Randonnée entre 1h30 et 3h dans la belle région du Beaujolais des pierres dorées avec ses forêts, ses vignes, ses châteaux et ses villages typiques. Le dénivelé doux de cette région est adaptée à votre condition du jeûneur. Avoir deux guides de randonnée diplômés permet de choisir chaque jour votre parcours selon votre condition et vos envies.
  • Pendant l’après-midi, vous pouvez vous reposer et profiter d’un massage, d’un drainage ou d’une séance de réflexologie.
  • 16h : Atelier sur l’alimentation. Notre volonté est de vous donner toutes les astuces pour réussir votre après-jeûne. Chaque jour, une thématique différente.
  • 17h : Séance de yoga adaptée au jeûne, qui se termine par de la relaxation ou de la méditation.
  • 19h : Bouillon de légumes bio filtré.
  • 20h : Conférence donnée par vos intervenants et des conférenciers venus parfois de loin.

En fin de stage, nous partageons un déjeuner de légumes bio, crus et cuits à la vapeur.

L’équipe

Pour vous chouchouter, notre équipe est composée chaque semaine de :

  • 2 naturopathes expérimentées en jeûne dont Laura Azenard, également organisatrice de cure ayurvédique en Inde et auteur de 4 livres sur la santé dont : Le jeûne, ça marche !, aux éditions Dangles : https://lauraazenard.fr/mes-livres/
  • 1 professeur de Yoga
  • 2 guides de randonnée diplômés
  • 3 thérapeutes pour vous chouchouter
  • Sans oublier nos conférenciers qui apportent leur expertise sur des sujets divers toujours liée à votre santé.

Sessions de stage

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 3/5
Taille du groupe : plus de 15 personnesplus de 15 personnes
Gamme de prix : €€
Animaux : non renseigné

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 3/5
Taille du groupe : plus de 15 personnesplus de 15 personnes
Gamme de prix : €€
Animaux : non renseigné

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 3/5
Taille du groupe : plus de 15 personnesplus de 15 personnes
Gamme de prix : €€
Animaux : non renseigné

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 3/5
Taille du groupe : plus de 15 personnesplus de 15 personnes
Gamme de prix : €€
Animaux : non renseigné

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 3/5
Taille du groupe : plus de 15 personnesplus de 15 personnes
Gamme de prix : €€
Animaux : non renseigné

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 3/5
Taille du groupe : plus de 15 personnesplus de 15 personnes
Gamme de prix : €€
Animaux : non renseigné

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 3/5
Taille du groupe : plus de 15 personnesplus de 15 personnes
Gamme de prix : €€
Animaux : non renseigné

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 3/5
Taille du groupe : plus de 15 personnesplus de 15 personnes
Gamme de prix : €€
Animaux : non renseigné

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 3/5
Taille du groupe : plus de 15 personnesplus de 15 personnes
Gamme de prix : €€
Animaux : non renseigné