Jeûnez à Ecoasis

Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Jeûnez à Ecoasis Audrey Sailly-Waltzer

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Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.

visiter le site web Tél. : 0671004830 (portable) Tél. : 0950077466 (fixe)

Une semaine de pause pour vous, rien que pour vous !

Le temps s’arrête… une page blanche s’offre à vous !

Relaxez-vous, lâchez prise, ici vous serez cocoonés !

Grâce aux causeries, ateliers et lectures inspirantes, repartez avec de nombreuses clefs pour améliorer vos pratiques au quotidien !

A Ecoasis, nous cocoonons nos hôtes depuis 2010, avec convivialité, respect et humanité !

Ici règnent une qualité de silence, une beauté environnementale époustouflante, une ambiance chaleureuse, et une énergie bienfaisante qui se perçoit en arrivant, dixit nos hôtes !

Réveil en douceur, petit jus dynamisant, éveil corporel yogique puis, départ en rando…
L’après-midi : sieste, relax, bain nordique, sauna ou… pétanque !
En solo ou en tribu, à vous de voir !

Des recettes simples et goûteuses vous accompagneront avant et après le jeûne.
Ensemble, nous préparerons le brunch festif de reprise : du cru, du cuit, des fleurs et plantes sauvages...

Accompagnateurs diplômés FFJR
travaillant avec ce centre

Témoignages

A propos des témoignages

Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.

Audrey et Manu sont des gens très passionnés par le jeûne, l'alimentation et la santé. Ils nous ont accompagné avec beaucoup d'attention tout le long de notre séjour. Le lieu, belle grande maison dans la nature, avec ses solutions écologiques est remarquable et bien équipé : grande terrasse, bain nordique, spa, piscine... Jus de légumes coloré du matin, tisanes aux herbes du jardin, et pour notre repas de reprise une magnifique assiette de légumes façon 3 étoiles. De vraies vacances !

Patricia G Avril 2024

Cela faisait longtemps que j'avais envie de pratiquer un jeûne et randonnée et pour ma première expérience je ne pouvais rêver mieux. Tout était parfait ! La présence chaleureuse d'Audrey et Manu, dans un lieu magnifique ! Un havre de paix où l'on se sent terriblement bien. Les randonnées et petites surprises... car je ne veux pas tout dévoiler 🤫. N'hésitez surtout pas! Vous ne serez pas déçus. Merci infiniment à Audrey et Manu.

Agnès D Avril 2024

Le stage que j'ai effectué à Ecoasis a été très positif! Le lieu : original, respectueux de l'environnement, confortable et bien équipé (dont le très joli bain nordique en bois ) L'environnement : magnifique, idéal pour les randonnées. Nos hôtes : très compétents et très efficaces Les instructions et explications : bien claires Les résultats : probants, même 2 mois après! C'était mon 9ème jeûne et c'est la seule structure où je n'ai pas eu le sentiment d'être "une vache à lait"...

Jean-Paul H Avril 2024

Une semaine de jeûne et randonnée 5 étoiles avec Audrey et Manu, des hôtes incroyables à tout point de vue! Très professionnels et hypers sympas, aux compétences complémentaires (nutrition, cuisine, yoga, cohérence cardiaque...) et une gestion du groupe toute en intelligence. Avec des intervenants top, le gîte est super fonctionnel et confort (sauna, bain nordique, piscine) l'environnement est d'une beauté et d'un calme... Franchement n'hésitez pas, un jeûne ici c'est une réussite à 200 % !

Julien Décembre 2025

Formidable de gentillesse et de bienveillance! Un environnement idyllique et que dire de Manu et Audrey... Ils sont formidables, à l'écoute et d'une gentillesse inouïe. Mon séjour chez eux a résonné comme un renouveau dans plusieurs facette. Rarement eu l'occasion de me retrouver au sein de tant de gentillesse... Si vous souhaitez vous ressourcer et trouver de la bienveillance au quotidien, Ecoasis est LE lieu qu'il vous faut. Encore merci à deux Manu et Audrey... Sans oublier les chats ;)

Jérôme R. Juin 2024

Expérience inoubliable pour ma 1ère expérience de jeûne et randonnée ! Lieu magique, serein, parfaitement décoré... Hôtes au top, d’une bienveillance incroyable, à l’écoute. Je recommande à 1000% !

Manuella Juillet 2025

Un duo magique pour une semaine exceptionnelle! Je recommande les yeux fermés ! Audrey et Manu sont deux personnes faites pour cet accompagnement. Leur bienveillance et leur douceur rendent cette expérience unique. Nous avons été chouchoutés du début à la fin, c’était un vrai moment de plaisir dans un cadre idyllique. Merci à tous les deux pour cette semaine hors du temps, ressourçante et pleine de belles énergies !

Ambre Octobre 2025

Excellent pour le séjour jeûne rando ! J'ai passé une semaine chez Ecoasis dans le cadre d'un séjour jeûne et rando. Je n'aurais pu espérer meilleur endroit pour cette première expérience. Le gite est confortable et accueillant, dans un calme absolu et un cadre magnifique. La gentillesse, la bienveillance et le professionnalisme d'Audrey et Manu ont complété la parfaite réussite de ce moment inoubliable. C'est décidé, j'y retourne l'année prochaine !

Carine Octobre 2025

Pour mon 11ème jeûne avec la Fédération jeûne et Randonnee, le choix d’Ecoasis a été une superbe opportunité : accueil, accompagnement, gentillesse, attention et professionnalisme, qualité du gite et des prestations. Merci Audrey et Manu !

Jean-Christophe D. Octobre 2024

Une semaine exceptionnelle! Tout était pensé et organisé pour un équilibre parfait entre les temps pour soi et les partages en groupe. Les activités proposées étaient de qualité avec des personnes passionnées et très enrichissantes. Le lieu est magnifique, en pleine nature, respectueux de l'environnement. Audrey et Manu sont adorables, très à l’écoute, très pros. A l'issue de la semaine et après une reprise alimentaire en douceur, je me sens en pleine forme! Merci infiniment et à l'an prochain !

Caroline Octobre 2025

Les séjours en images

Ecoasis - ecogite sur les Causses du Quercy

Jeûnez à Ecoasis

Les lieux de séjours

Adresse : 305 Rue De Puy Clavel, 46160 Gréalou, France

Occitanie / 46 - Lot /

Au cœur du Lot, situé sur le Parc Naturel Régional des Causses du Quercy, Ecoasis est un écogite confortable et chaleureux, lové en pleine nature.

Il se compose de 9 chambres douillettes, de grands espaces communs confortables, d'une superbe terrasse panoramique, d'une salle de yoga-méditation, d'une belle piscine extérieure et d'un joli spa : bain nordique et sauna chauffés au feu de bois.

Nous attachons une grande importance à chaque détail, et gérons joyeusement notre lieu d’accueil depuis 2010 de façon respectueuse, cohérente et… avec amour !

Le gite compte 8 chambres confortables et lumineuses, à partager à 3, à 2 ou individuelles.

Au rez de chaussée, 2 grandes salles de bains communes sont à votre disposition, totalisant 5 douches et 4 toilettes, joliment décorées dans un esprit nature et récup’. La chambre d'hôtes, située à l'étage offre une vue splendide, et bénéficie de sa propre salle de bains.
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Sur place, profitez d'une belle piscine de 10 x 4 m (non chauffée), d'un spa en plein air : bain nordique et sauna, chauffés au feu de bois.

Un grand jardin arboré, de multiples terrasses et recoins pour vous poser, vous reposer !

Le gite est situé dans le Lot, entre Figeac et Cajarc, sur un tronçon classé au Patrimoine Mondial de l'Unesco, sur le mythique Chemin de Compostelle,

Ensemble, nous parcourons les superbes vallées du Lot et du Célé, les villages classés et les paysages époustouflants du Parc Naturel Régional des Causses du Quercy.

A proximité : Figeac, Grand Site d’Occitanie, Saint-Cirq Lapopie, élu « village préféré des Français », Cajarc, perle de la vallée du Lot...

Rando, VTT, canoë-kayak, escalade, spéléologie, canyoning, équitation...

Baignades en rivière, dans le Célé et dans le Lot !

Ecoasis est situé dans le Lot, dans le petit village de Gréalou.

Facile d'accès en voiture, sur la D19, entre Figeac et Cajarc.

La gare la plus proche est celle de Figeac, située à 20 min du gite.

Contactez-nous pour organiser un transfert, et affiner les détails de votre venue à Ecoasis :)

Co-voiturage possible entre jeûneurs !

Ecoasis est situé à 2 hrs de Toulouse, 1 hr de Cahors, de Brive, d'Aurillac, de Rodez.

Ecoasis se situe dans le Sud-Ouest, en Occitanie, dans le département préservé du Lot.

Le petit village de Gréalou est lové sur le Parc Naturel Régional des Causses du Quercy, entre les vallées du Lot et du Célé.

Le gite est situé entre Figeac, ville d'arts et d'histoire, sous-préfécture du Lot et Cajarc, la perle du Lot où il fait bon vivre la Dolce Vita...



Jeûnez à Ecoasis

Les séjours de jeûne et randonnée

Jeûne & Rando – Parc Naturel des Causses du Quercy - Jeûnez à Ecoasis

Lieu de séjour : Ecoasis

Séjour accompagné par Audrey Sailly-Waltzer

  • Gite confortable, en pleine nature dans un lieu calme et ressourçant
  • Yoga, piscine, pétanque, bain nordique, sauna chauffés au feu de bois
  • Programme varié, modulable en fonction des envies de chacun(e)
  • Bouillons et jus bio, à l'extracteur, tisanes du jardin
  • Audrey et Manu offrent un accueil qualifié, chaleureux et bienveillant

C'est avec joie et bienveillance que nous vous accueillons à Ecoasis,
en pleine nature, pour vivre ensemble cette semaine de détox, tout en douceur.

Ici, le calme règne en maître, créant un espace propice au repos et à la détente.

Le matin, une séance toute douce de yoga avant de partir en rando !
Au retour, après une sieste régénérante, une brassée dans la piscine, une pause au sauna, une immersion dans le bain nordique, ou peut-être un massage...
C'est selon les envies du moment !

Repartez avec de nombreuses clefs pour améliorer vos habitudes au quotidien et profiter des bienfaits du jeûne de façon pérenne.

Osez vous accorder une vraie pause !

11/04/2026 > 17/04/2026
  • Prix : de 690 € à 990 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 4/5
  • Animaux acceptés
  • Groupe entre 10 et 15 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
18/04/2026 > 24/04/2026
  • Prix : de 690 € à 990 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 4/5
  • Animaux acceptés
  • Groupe entre 10 et 15 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
20/06/2026 > 26/06/2026
  • Prix : de 690 € à 990 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 4/5
  • Animaux acceptés
  • Groupe entre 10 et 15 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
27/06/2026 > 03/07/2026
  • Prix : de 690 € à 990 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 4/5
  • Animaux acceptés
  • Groupe entre 10 et 15 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
18/07/2026 > 24/07/2026
  • Prix : de 690 € à 990 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 4/5
  • Animaux acceptés
  • Groupe entre 10 et 15 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
05/10/2026 > 11/10/2026
  • Prix : de 690 € à 990 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 4/5
  • Animaux acceptés
  • Groupe entre 10 et 15 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
21/11/2026 > 27/11/2026
  • Prix : de 690 € à 990 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 4/5
  • Animaux acceptés
  • Groupe entre 10 et 15 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
07/12/2026 > 11/12/2026
  • Prix : de 490 € à 990 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 4/5
  • Animaux acceptés
  • Groupe entre 10 et 15 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
Jeûnez à Ecoasis

Contact et questions

Contact et réservation

La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !

visiter le site web Tél. : 0671004830 (portable) Tél. : 0950077466 (fixe)
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Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

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