Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Graine de jeûne – Lieux atypiques, prestations loin des standards Anne De Via
Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.
visiter le site web Tél. : 06 13 50 33 79 ((Portable))
Graine de Jeûne, c'est 7 jours pour ralentir, vous reconnecter à l'essentiel et retrouver votre énergie au cœur des Pyrénées-Orientales. Des séjours de jeûne Buchinger premium labellisés FFJR, encadrés par une diététicienne diplômée, dans des demeures d'exception pensées pour votre transformation.
En bord de Méditerranée, dans les Pyrénées-Orientales, des séjours de jeûne Buchinger premium labellisés FFJR :
- des demeures d'exception nichées en pleine nature, chambres individuelles avec salle de bains privative
- un double accompagnement, avec suivi avant, pendant et après le jeûne, par une équipe pluridisciplinaire
- une expertise rare, notre signature : la reprise alimentaire personnalisée, normale ou cétogène, par Anne, titulaire du DU de Nutrition et diététique clinique et thérapeutique (Bichat)
- des randonnées adaptées et des activités atypiques loin des standards : concert de piano, conférences, ateliers
Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.
Adresse : La Perle des Albères, Mas d'en Callet d'Amunt, 66160 Argelès-sur-Mer, France
Catalogne / Occitanie / Pyrénées / 66 - Pyrénées-Orientales /
Aux portes d'Argelès-sur-Mer, entre les crêtes des Albères et la Méditerranée, La Perle des Albères est un hameau catalan entièrement restauré dans la pierre d'origine. Quatre gîtes de charme mêlent authenticité, confort contemporain et élégance discrète, dans un écrin de nature où le regard s'étire jusqu'à la mer. Toutes les chambres sont individuelles avec salle de bains privative et WC : chambres standards de 22 à 27 m² ou supérieures de 30 à 35 m². Un lieu rare, hors du temps, pensé pour la régénération du corps et de l'esprit.
Piscine à débordement avec vue panoramique sur la Méditerranée, ouverte toute l'année (non chauffée), sauna intimiste, court de tennis en pleine nature, terrain de pétanque et grandes terrasses ensoleillées face à la mer. Les sentiers de randonnée partent directement du domaine, et les plages d'Argelès-sur-Mer sont à 15 minutes. L'équipe compte 2 encadrants permanents, 3 massothérapeutes et 3 intervenants activités et conférences. Bar à infusions et eaux détox en accès libre.
Séjours de 7 jours de jeûne et randonnée selon la méthode Buchinger, encadrés par des experts affiliés FFJR, avec accompagnement avant, pendant et après la cure. Le programme alterne périodes d'activités et de repos : randonnées quotidiennes dans les Albères, activités atypiques et conférences chaque jour avec de nombreux intervenants, massages et soins bien-être. L'objectif : laisser corps et esprit se régénérer dans un cadre sécurisant, et repartir en meilleure forme que jamais.
La Perle des Albères, Mas d'en Callet d'Amunt, 66160 Argelès-sur-Mer. Navette sur demande entre la gare TGV de Perpignan et le domaine (50 € aller-retour, 45 min) : départ le dimanche à 15h de la gare (correspondances TGV Paris 12h03 et Marseille 11h15), retour le samedi à 11h depuis le domaine pour un départ à partir de 12h. Depuis l'aéroport de Perpignan, une navette assure la liaison jusqu'à la gare SNCF, puis notre navette sur réservation.
Le pays catalan réunit ici le meilleur de la mer et de la montagne : les crêtes des Albères au lever du soleil, la Méditerranée à l'horizon, les plages d'Argelès-sur-Mer à 15 minutes et les ruelles de Collioure à deux pas. Les sentiers du massif des Albères invitent à la randonnée dès la sortie du domaine, entre chênes-lièges, vignes et panoramas sur la Côte Vermeille. Une terre de lumière, idéale pour se ressourcer en toute saison.
Adresse : Mas Vidalou Banyuls-dels-Aspres, Pyrénées-Orientales, France
Occitanie / 66 - Pyrénées-Orientales /
Le château Montana est notre nouvelle pépite qui s’étend dans les Aspres. Splendide mas catalan du XIXe siècle restauré, le Château Montana est un lieu authentique alliant le respect des matériaux d’origine et le confort d'une rénovation 4 étoiles grand confort.
Il bénéficie d’une vue exceptionnelle sur les vignes et les montagnes.
Les paysages sont aussi divers que spectaculaires avec ses vallées, ses plaines, Le massif des Albères, le Canigou culminant à 2785m et le bord de mer avec son site classé et sa réserve naturelle. Son patrimoine est préservé dans un décor naturel incomparable.
Vous serez logé dans de grandes chambres confortables classées 4 Etoiles, aménagées dans un décor sobre et élégant dans le respect de l’atmosphère d’un ancien Mas du XIX siècle. Elles sont toutes dotées d’une salle de bain privative avec WC séparés.Un changement de draps et serviettes de toilette est organisé le mercredi, en milieu de séjour pour votre confort. Chaque chambre est équipée d'un bureau.
Commun : WIFI, Piscine, plusieurs terrasses, parking, bar à tisanes élaborées maison, Eaux aromatisées, présence d'un naturopathe permanent, salons, piano, bibliothèque, Baby-foot, Pétanque
Alternance d'activités et de repos :
Éveil corporel ou cours de yoga doux, jus frais, randonnée dans les superbes paysages des PO., immersion dans une ferme avec démo de chiens de berger, repos soins et massages, conférence sur la physiologie du jeûne ainsi que sur la reprise alimentaire, conférence culturelle peinture sur céramique, concert de piano, bouillon double cuisson lente.
En train : Gare de Perpignan. Vous pouvez réserver la navette entre la gare et le château ( 30Euros aller/retour) Au début du stage la navette part le dimanche à 16H30 ( arrivée du TGV Paris 15h01 et 16h13 et Marseille à 15h50 )
En avion Via l’aeroport de Perpignan, Vous pouvez réserver la navette entre la gare et le château ( 30Euros aller/retour)
En voiture : Château Montana - D40B MAS VIDALOU - 66300 Banyuls dels Aspres
Les orgues d’Ille sur Têt à 15 Mn, des paysages irréels. Ces curiosités géologiques semblent tout droit venir d’une autre planète
Perpignan à 10 mn, Ville fortifiée par Vauban, Centre historique, Palais des Rois de Majorque
Lac de Villeneuve de la Raho, situé à 15 mn
Site Classé de l’anse de Paullilles, à 45 mn, vous réserve un paysage à couper le souffle
Collioure, véritable perle de la côte vermeille à 40 mn, Port catalan, village de pêcheurs, patrimoine médiéval et couleurs ensoleillées
Céret à 35 mn, véritable tableau aux couleurs de la catalogne, entre le Canigou et l'Espagne
Adresse : Chemin De Villeclare, 66690 Palau-del-Vidre, France
Occitanie / 66 - Pyrénées-Orientales /
A l’origine, ce lieu d’exception était l’écurie du domaine qui s’étend sur 120Ha. Grâce aux talents, aux goûts certains pour l’aménagement et la décoration, Marianne a su transformer ce lieu en véritable « Pépite » dont il est rare d’en rencontrer. Confort, luxe, tradition et modernité, tout y est…
Niché dans un cadre exceptionnel, arbres tricentenaires, vignes et vergers se mêlent à une architecture traditionnelle authentique. Protégé par son écrin de verdure l’écurie est au calme absolu, baigné dans un cadre naturel enchanteur plein de cette énergie propice à la détente et à la régénération.
Vous serez logé dans de grandes chambres confortables classées 4 étoiles, aménagées dans un décor sobre et élégant dans le respect de l’atmosphère de l'ancienne écurie du XIX siècle. Elles sont toutes dotées d’une salle de bain privative avec WC séparés. Chaque chambre est équipée d'un bureau.
Commun : WIFI, piscine, terrasse, parc, parking, bar à tisanes élaborées maison, eaux aromatisées, salon, piano, bibliothèque, baby-foot, pétanque.
Alternance d'activités et de repos :
Éveil corporel ou cours de yoga doux, jus frais, randonnée dans les superbes paysages des PO., immersion dans une ferme avec démo de chiens de berger, repos soins et massages, conférence sur la physiologie du jeûne ainsi que sur la reprise alimentaire, conférence culturelle peinture sur céramique, concert de piano, bouillon double cuisson lente.
En train : Gare de Perpignan. Vous pouvez réserver la navette entre la gare et le château ( 30Euros aller/retour) Au début du stage la navette part le dimanche à 16H30 ( arrivée du TGV Paris 15h01 et 16h13 et Marseille à 15h50 )
En avion Via l’aeroport de Perpignan, Prendre la navette qui relie l’aeroport à la gare SNCF De Perpignan puis récupérer la Navette au départ de la Gare.
En voiture : Château de Villeclare - Domaine de Villeclare 66690 Palau del Vidre
Les orgues d’Ille sur Têt à 15 Mn, des paysages irréels. Ces curiosités géologiques semblent tout droit venir d’une autre planète
Perpignan à 10 mn, Ville fortifiée par Vauban, Centre historique, Palais des Rois de Majorque
Lac de Villeneuve de la Raho, situé à 15 mn
Site Classé de l’anse de Paullilles, à 45 mn, vous réserve un paysage à couper le souffle
Collioure, véritable perle de la côte vermeille à 40 mn, Port catalan, village de pêcheurs, patrimoine médiéval et couleurs ensoleillées
Céret à 35 mn, véritable tableau aux couleurs de la catalogne, entre le Canigou et l'Espagne
Adresse : Palau-del-Vidre, Pyrénées-Orientales, France
Occitanie / 66 - Pyrénées-Orientales /
Il s'appelle le bout de la Cave car il est situé au fonds de la cave à vin du domaine Château de Villeclare à Palau del Vidre. Ce Gîte d' exception a été entièrement rénové en 2023, Paola a su transformer ce lieu en une véritable « Pépite » dont il est rare d’en rencontrer. Confort, luxe, tradition et modernité, tout y est…
Niché dans un cadre exceptionnel, arbres tricentenaires, vignes et vergers se mêlent à une architecture traditionnelle authentique. Le domaine s'étend sur 120 Hectares et bénéficie d’un climat très ensoleillé, tempéré par la proximité de la mer.
Vous serez logé dans de grandes chambres confortables et accueillantes, aménagées dans un décor sobre et élégant, dans le respect de l’atmosphère du domaine familial. Elles sont toutes dotées d’une salle de bain privative et d'un espace bureau, chaque chambre est unique. Le Gîte offre le choix de vous isoler ou de vous joindre au groupe selon vos envies. Vous aurez un accès ouvert en permanence à la piscine, terrasses, parc du château etc .... Nous offrons un changement de draps et serviettes de toilette le mercredi, en milieu de séjour pour votre confort.
Alternance d'activités et de repos :
Éveil corporel ou cours de yoga doux, jus frais, randonnée dans les superbes paysages des PO., immersion dans une ferme avec démo de chiens de berger, repos soins et massages, conférence sur la physiologie du jeûne ainsi que sur la reprise alimentaire, conférence culturelle peinture sur céramique, concert de piano, bouillon double cuisson lente.
En train : Gare de Perpignan. Vous pouvez réserver la navette entre la gare et le château ( 30Euros aller/retour) Au début du stage la navette part le dimanche à 16H30 ( arrivée du TGV Paris 15h01 et 16h13 et Marseille à 15h50 )
En avion Via l’aeroport de Perpignan, Prendre la navette qui relie l’aeroport à la gare SNCF De Perpignan puis récupérer la Navette au départ de la Gare.
En voiture : Château de Villeclare - Domaine de Villeclare 66690 Palau del Vidre
Les orgues d’Ille sur Têt à 15 Mn, des paysages irréels. Ces curiosités géologiques semblent tout droit venir d’une autre planète
Perpignan à 10 mn, Ville fortifiée par Vauban, Centre historique, Palais des Rois de Majorque
Lac de Villeneuve de la Raho, situé à 15 mn
Site Classé de l’anse de Paullilles, à 45 mn, vous réserve un paysage à couper le souffle
Collioure, véritable perle de la côte vermeille à 40 mn, Port catalan, village de pêcheurs, patrimoine médiéval et couleurs ensoleillées
Céret à 35 mn, véritable tableau aux couleurs de la catalogne, entre le Canigou et l'Espagne
Adresse : Rond-Point Albert Donnezan, 66000 Perpignan, France
Occitanie / 66 - Pyrénées-Orientales /
A l’origine, ce lieu d’exception était une Villa logée dans une Parc arboré aux portes de Perpignan. Confort, luxe, tradition et modernité, tout y est…
Ce lieu unique situé dans la plaine du Roussillon dans les Pyrénées-Orientales dans la région d’Occitanie à la frontière Espagnole et en bord de Méditerranée offre une proximité avec des lieux spectaculaires avec ses vallées, ses plaines, le massif des Albères, véritable joyau, le Canigou culminant à 2785m pour le bonheur des yeux et le bord de mer avec ses sentiers littoral longeant la côte rocheuse.
2 500 heures d’ensoleillement par an. Un
Vous serez logé dans des chambres luxueuses, confortables et accueillantes. Les chambres ont été aménagées dans un décor sobre et élégant, dans le respect du Mas typiquement catalan. Elles sont toutes dotées d’une salle de bain privative et chacune est unique et bénéficie de tous les services 4 étoiles. Les lits sont tous Queen-size avec une qualité grand confort, le service de chambre est assuré chaque jour. Sur place, piscine, espace détente, parc arboré, salons etc ...
Alternance d'activités et de repos :
Éveil corporel ou cours de yoga doux, jus frais, randonnée dans les superbes paysages des PO., immersion dans une ferme avec démo de chiens de berger, repos soins et massages, conférence sur la physiologie du jeûne ainsi que sur la reprise alimentaire, conférence culturelle peinture sur céramique, concert de piano, bouillon double cuisson lente.
En train : Gare de Perpignan. Vous pouvez réserver la navette entre la gare et l'hôtel ( 30Euros aller/retour) Au début du stage la navette part le dimanche à 16H30 ( arrivée du TGV Paris 15h01 et 16h13 et Marseille à 15h50 )
En avion Via l’aeroport de Perpignan, Prendre la navette qui relie l’aeroport à la gare SNCF De Perpignan puis récupérer la Navette au départ de la Gare.
En voiture : Villa Duflot - Rond point Donnezan - 66000 Perpignan
Les orgues d’Ille sur Têt à 15 Mn, des paysages irréels. Ces curiosités géologiques semblent tout droit venir d’une autre planète
Perpignan à 5 mn, Ville fortifiée par Vauban, Centre historique, Palais des Rois de Majorque
Lac de Villeneuve de la Raho, situé à 15 mn
Site Classé de l’anse de Paullilles, à 45 mn, vous réserve un paysage à couper le souffle
Collioure, véritable perle de la côte vermeille à 40 mn, Port catalan, village de pêcheurs, patrimoine médiéval et couleurs ensoleillées
Céret à 35 mn, véritable tableau aux couleurs de la catalogne, entre le Canigou et l'Espagn
Séjour de 7 jours de jeûne et randonnée selon la méthode Buchinger, encadré par des experts affiliés FFJR, dont une accompagnatrice titulaire du DU de Nutrition et diététique clinique et thérapeutique (Bichat). Nous vous suivons avant, pendant et après la cure.
Le programme alterne activités et repos : randonnées quotidiennes dans les Albères, terroir idéal pour jeûner entre mer et montagne, activités atypiques loin des standards (concert de piano, conférences, ateliers), massages et soins remarquables. Jus et bouillons bio, bar à infusions maison.
Vous logerez à La Perle des Albères, demeure d'exception restaurée, nichée entre les Pyrénées et la Méditerranée.
Notre signature : une reprise alimentaire personnalisée, en mode Cétogène ou Mix-Lowcarb.
Vous ne voudrez plus repartir.
Séjour de 7 jours de jeûne et randonnée selon la méthode Buchinger, encadré par des experts affiliés FFJR, dont une accompagnatrice titulaire du DU de Nutrition et diététique clinique et thérapeutique (Bichat). Nous vous suivons avant, pendant et après la cure.
Le programme alterne activités et repos : randonnées quotidiennes au pied des Albères, activités atypiques loin des standards (atelier grès sur céramique, concert de piano, route des cols), massages et soins remarquables. Jus et bouillons bio, bar à infusions maison.
Vous logerez au Château Montana, domaine viticole d'exception à Banyuls dels Aspres, au cœur des vignes.
Notre signature : une reprise alimentaire personnalisée, en mode normal ou cétogène.
Vous ne voudrez plus repartir.
Séjour de 7 jours de jeûne et randonnée selon la méthode Buchinger, encadré par des experts affiliés FFJR, dont une accompagnatrice titulaire du DU de Nutrition et diététique clinique et thérapeutique (Bichat). Nous vous suivons avant, pendant et après la cure.
Le programme alterne activités et repos : randonnées quotidiennes, activités atypiques loin des standards (atelier grès sur céramique, concert de piano, démonstration de chiens de berger, route des cols), massages et soins remarquables. Jus et bouillons bio, bar à infusions maison.
Vous logerez à l'Écurie du Château de Villeclare, entourée d'arbres tricentenaires, de vignes et de vergers.
Notre signature : une reprise alimentaire personnalisée, en mode normal ou cétogène.
Vous ne voudrez plus repartir.
Séjour de 7 jours de jeûne et randonnée selon la méthode Buchinger, encadré par des experts affiliés FFJR, dont une accompagnatrice titulaire du DU de Nutrition et diététique clinique et thérapeutique (Bichat). Nous vous suivons avant, pendant et après la cure.
Le programme alterne activités et repos : randonnées quotidiennes, du sentier du littoral à la route des cols entre Collioure et Banyuls-sur-Mer, activités atypiques loin des standards, massages, jacuzzi et conférences santé. Jus et bouillons bio, bar à infusions maison.
Vous logerez à la Villa Duflot, hôtel de charme classé TERITORIA, dans un parc d'arbres centenaires au cœur du Roussillon.
Notre signature : une reprise alimentaire personnalisée, en mode normal ou cétogène.
Vous ne voudrez plus repartir.
Séjour de 7 jours de jeûne et randonnée selon la méthode Buchinger, encadré par des experts affiliés FFJR, dont une accompagnatrice titulaire du DU de Nutrition et diététique clinique et thérapeutique (Bichat). Nous vous suivons avant, pendant et après la cure.
Le programme alterne activités et repos : randonnées quotidiennes, des plaines au sentier du littoral et à la route des cols, activités atypiques loin des standards, massages, accès piscine et conférences santé. Jus et bouillons bio, bar à infusions maison.
Vous logerez au Bout de la cave, au Château de Villeclare, dans un écrin de verdure au pied des Albères, avec parc privatif.
Notre signature : une reprise alimentaire personnalisée, en mode normal ou cétogène.
Vous ne voudrez plus repartir.
La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !
Oui, totalement. La méthode Buchinger est conçue pour être accessible et bien tolérée grâce à un apport quotidien de jus, bouillons et tisanes qui maintient un niveau d'énergie stable. La majorité de nos jeûneurs vivent leur première expérience chez nous. L'encadrement permanent à deux et la préparation envoyée 15 jours avant garantissent un séjour serein.
Le jeûne Buchinger n'est pas adapté à tout le monde. Sont contre-indiqués : la grossesse et l'allaitement, le diabète de type 1, un IMC inférieur à 18, les troubles du comportement alimentaire, certaines pathologies chroniques sous traitement, ainsi que les enfants et adolescents. En cas de doute, nous recommandons un avis médical avant de réserver. N'hésitez pas à nous contacter.
Chaque jour, un éveil corporel matinal, une randonnée, et l'accès aux espaces communs.
Sur la semaine sont proposés : 2 séances de yoga doux, un atelier de peinture sur céramique, un concert de piano, une démo de chien de berger, un circuit découverte de la région par la route des Cols.
Nos groupes restreints accueillent jusqu'à 12 jeûneurs, pour un suivi personnalisé. Vous êtes encadrés en permanence par un binôme : Anne, accompagnatrice certifiée FFJR à la méthode Buchinger, ainsi qu'une intervenante.
Tous nos lieux ne proposent que des chambres individuelles privatives simples ou doubles avec salle de bain et WC individuels, elles sont toutes équipées de lits à l'italienne pouvant être séparés, donc si vous venez à deux vous pouvez soit prendre une chambre individuelle avec deux lits séparés, soit un King Size bed.
Nos jus sont préparés à l'instant avec des légumes et fruits frais, bio locaux et de saison avec double filtration et un ratio glucides nets inférieur à 15g de façon à ne pas sortir de cétose. Nos bouillons sont préparés le matin avec des légumes frais, bio, locaux et de saison en double cuisson lente afin d'extraire le maximum de minéraux et pour un goût intense.
Sur chaque lieu de séjour, une équipe pluridisciplinaire est présente pour vous proposer une large palette de soins et massages. Nous portons une attention particulière à vous proposer des soins variés et spécifiques prodigués par des professionnels reconnus.
Les randonnées sont adaptées à tout marcheur en bonne santé. Nous évaluons le niveau du groupe lors de la première sortie sur 7 km de plat, puis ajustons les suivantes : 7,5 km maximum, 200 à 250 m de dénivelé, 2h30 à 3h de marche effective. Comme nous sommes deux encadrants, nous pouvons scinder le groupe selon les rythmes. Aucun esprit de performance, juste le plaisir de marcher.
Nous envoyons un guide complet de préparation au jeûne 15 jours avant le séjour, avec les recommandations alimentaires de descente progressive (réduction des sucres, café, alcool, protéines animales). Un groupe WhatsApp est créé pour chaque session afin d'échanger sur les questions, partager des conseils et créer un premier lien entre jeûneurs avant l'arrivée.
La reprise alimentaire personnalisée est la signature Graine de Jeûne. Nous y consacrons une soirée complète, guidée par Anne, titulaire du DU de Nutrition et diététique clinique et thérapeutique (Bichat). Deux modes au choix : la reprise classique, avec réintroduction progressive des glucides, ou la reprise en mode cétogène pour prolonger les bienfaits de la détox, selon vos objectifs.
Si votre question n'est pas spécifique à cet accompagnateur, il est probable que vous trouviez votre réponse dans notre page FAQ générique. Sinon, cliquez sur le bouton ci-dessous !
Poser une question à cet accompagnateurLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
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