Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR EQUILIBRE ET HARMONIE Pascale Bourdois
Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.
visiter le site web Tél. : 0620565948 Tél. : 0658144895
C'est dans un domaine boisé propice au calme et à la détente, à l'ombre des pins au coeur de la forêt landaise, dans le murmure de l'océan à quelques kilomètres , avec ses espaces de repos et les différentes activités proposées, que nous vous accueillons pour votre jeûne bien-être cure Büchinger.
Une grande maison avec piscine et sauna extérieur
- Une grande cuisine ouverte, 3 salons
- 6 chambres dont 2 chambres à partager avec 2 lits chacune de 90 et 4 chambres particulières
- 3 salles de bain, 3 wc
- 1 terrasse, 1 grand espace de relaxation, de méditation
- serviettes et peignoir
- une bibliothèque
Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.
Adresse : 3 Rue De L'abbaye, 22750 Saint-Jacut-de-la-Mer, France
Bretagne / 22 - Côtes-d'armor /
Pour vous accompagner dans votre aventure du jeûne, je vous propose ce site exceptionnel : la belle abbaye historique de Saint-jacut de la Mer, cette presqu'île entourée d'eau avec des espaces intérieurs et extérieurs dédiés aux groupes de randonneurs et de jeûneurs.
Des chambres de 12 à 15 m2, sobres, à partager ou particulières avec wc, douche et lavabos.
La salle du Parc, dédiée à notre groupe de jeûneurs pour le yoga, les causeries avec video-projecteur, les ateliers, la consommation des tisanes et eaux à volonté et les soins optionnels.
La salle à manger de L'estran, dédiée à la dégustation des jus de légumes du matin et bouillons du soir.
La caravelle, moyen de transports pour 9 personnes pour nos AR à la gare ou destinations des randonnées.
Toutes les activités sont encadrées par des professionnels du domaine concerné.
- Un réveil musculaire DO-IN, QI QONG, DANSE chaque matin
- Des randonnées quotidiennes sur les sentiers des douaniers, le long de l'Arguénon, de la Durance, sur la grève dans la baie de Lancieux, dans la campagne bretonne et les villes historiques
- Un cours de yoga quotidien en fin de journée
- Des causeries sur l'actualité du jeûne, du bien-être et des ateliers créatifs et culinaires
- Un voyage sonore
- Des bains marins quotidiens
Accès à la presqu'île de Saint-jacut-de-la-mer avec notre navette "la caravelle" AR de la gare de Saint-Malo
EN TRAIN : TGV de Paris -Saint-Malo ou Paris - Rennes puis le TER Rennes - Saint-Malo
EN VOITURE : 420 KM de Paris : A13 ou A10
190 KM de Nantes N 137
140 KM DE Vannes N 166 2H10
196 KM de Quimper D15 N 164
210 KM de Angers D41
230 KM du Mans A81
Les Côtes d'Armor, anciennement appelées Les Côtes du Nord est un département de la Bretagne, riche d'une culture et de traditions identitaires, avec des paysages magnifiques. Ses côtes déchirées, ses plages de sable, sa campagne agricole riche de cultures et d'élevages, ses villes historiques nous imprègnent de son atmosphère si particulière.
Adresse : 183 Route Des Écuries, 40200 Mimizan, France
Aquitaine / 40 - Landes /
A l'orée de la forêt landaise silencieuse, à 6 km des plages bordées de l'océan , Antes de la Duna est le domaine propice à cette aventure du jeûne si particulière à chacun avec Equilibre et Harmonie.
Antes de la dune est à la fois une grande maison spacieuse pour que chacun ait son espace et à la fois une petite structure pour que chacun vive son aventure à son rythme. Ce domaine est pourvu de :
- 6 chambres sur 2 niveaux, 4 individuelles et 2 à partager entre 2 personnes
- 3 salles de bain avec douche
- 4 wc
- 2 grandes terrasses extérieures
- 1 piscine extérieure
- 1 sauna
- grande cuisine
- grand salon avec un poêle à bois
- grand espace libre de méditation
- 1 salon de lecture
- 1 bibliothèque
Un programme sur mesure d'activités alliant le travail du jeûne, le repos et sa créativité selon les stages :
- randonnées quotidiennes
- bain de foret
- atelier culinaire
- atelier cosmétique
- longe côte ou aquagym ou sortie vélo électrique sur la plage
- atelier d'écriture
- atelier d'art créatif bain sonore
- yoga (séjour de septembre)
- danses (séjour de mai)
- golf (séjours d'avril et de juin)
En Train : BORDEAUX puis TER pour LABOUHEYRE direction Dax ou Mont de Marsan ou Henday
Voici les horaires des trains pour arriver et repartir de Labouheyre :
départ bORDEAUX ST JEAN 15H45 ARRIVÉE LABOUHEYRE 16H35
départ LABOUHEYRE 13H18 ARRIVÉE GARE BORDEAUX ST JEAN 14H17
Navette gratuite pour l'aller et le retour jusqu'à Labouheyre
En voiture :
de Bordeaux : autoroute A63 sortie 14 Mimizan
de Bayonne : autoroute A 63 sortie 15 Mimizan
de Toulouse : autoroute A62 ou N 124
Très belle région Nouvelle Aquitaine, riche de deux énergies : celle apaisante, enveloppante de la plus grande forêt européenne de pins plantés par l'homme et celle à la fois ressourçante et dynamisante de l'océan atlantique!
Une région de traditions, d'activités liées à l'environnement naturel et artisanal à découvrir dans ses bois et en bord d'océan
Un séjour dans un lieu extraordinaire lié aux éléments naturels, avec des espaces dédiés aux différentes activités.
- un réveil musculaire quotidien
- une dégustation de jus de légumes/fruits BIO préparé chaque matin à l'extracteur
- une randonnée sur les sentiers, sur la grève, le long des rivières environnantes, dans la campagne, sur des sites historiques ... avec baignades dans la mer
- des soins optionnels
- une causerie ou un atelier créatif
- la séance de yoga quotidienne
- dégustation du bouillon de légumes BIO
Cette programmation dépend bien sûr des aléas météorologiques, et avec bottes et cirés, nous sortirons même sous le crachin printanier! :-)
Les grands moments et repères importants pour vivre cette aventure du jeûne sereinement :
8h30 : Eveil corporel avec initiation au qiqong ou danse spontanée ou gymnastique au bâton ou postures de yoga; toilette ayurvédique
9h30 : Méditation ; Partage du jus de légumes frais à l’extracteur
10h30-14h30 : Randonnée douce, avec instants d’ancrage et d’éveil des sens en sylvothérapie avec la nature en conscience ou randonnée en vélo électrique, le longe côte
Au retour :
1. Temps pour vous, où vous pourrez profiter des lieux, vous offrir un soin… Ou tout simplement vous reposer, lire, jouer, discuter
2. 18h30/21h : Partage, rencontres, ateliers cosmétique, d’écriture, de créativité, culinaire et causeries du soir autour du bouillon (Bio-nutrition, Naturopathie, Hygiène de vie, film, jeux...)
La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !
Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
Le centre
