EQUILIBRE ET HARMONIE

Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR EQUILIBRE ET HARMONIE Pascale Bourdois

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Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.

visiter le site web Tél. : 0620565948 Tél. : 0658144895

C'est dans un domaine boisé propice au calme et à la détente, à l'ombre des pins au coeur de la forêt landaise, dans le murmure de l'océan à quelques kilomètres , avec ses espaces de repos et les différentes activités proposées, que nous vous accueillons pour votre jeûne bien-être cure Büchinger.

Une grande maison avec piscine et sauna extérieur
- Une grande cuisine ouverte, 3 salons
- 6 chambres dont 2 chambres à partager avec 2 lits chacune de 90 et 4 chambres particulières dont 1 lit 160 et 3 lits 140
- 3 salles de bain, 3 wc
- 1 terrasse, 1 grand espace de relaxation, de méditation
- serviettes et peignoir
- une bibliothèque

Accompagnateurs diplômés FFJR
travaillant avec ce centre

Témoignages

A propos des témoignages

Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.

chère pascale tu m'as beaucoup appris et fais prendre réelle conscience quotidienne de mon univers intérieur dont je vais prendre soin avec l'énorme envie que tu m"as transmise; Merci one more time. Portez vous bien tous les deux, vous êtes dans ma tête et dans mon coeur et n'en sortirez plus.

Brian, jeûneur 28 septembre 2023

Séjour superbe, toujours parfait, ne changez rien, vous êtes les meilleurs. Un service sur mesure, je garde mon abonnement à l'année je vous embrasse et à très vite

Myriam, dit Milka, jeûneuse 9 septembre 2023

je ne saurai comment dire merci à Pascale et Yves pour leur accueil , leur bienveillance. Au delà du séjour de jeûne, il y a toute leur générosité sans faille. Un séjour magnifique qui s'apparente plus à des vacances qu'à un "régime" et pourtant au bout du compte 5 kg en moins, des milliers de conseils pour continuer sur la lancée. Je recommande à 100%

Annick, jeûneuse septembre 2023

Pascale, notre encyclopédie vivante, ouverte, dynamique, ne change rien, c'est parfait... découverte du jeûne, la Roll royce des jeûnes, ici et maintenant, découverte de son corps, apprentissage, découverte des autres jeûneurs, des vies, des destins, atypique comme l'est l'humain; M..., A..., S... je pars avec eux dans mes pensées Quelle parenthèse!

Christian septembre 2023

merci Pascale, séjour très riche en activités et très productif : je cherchais à retrouver un calme en moi, je l'ai retrouvé grâce à tout ce que tu nous as proposé . Au final, une déconnexion à moi-même. Merci encore pour ce nettoyage purifiant dans tous ces corps.

Laurence, jeûneuse 20 juillet 2023

Merci infiniment pour votre accueil chaleureux, la compétence culinaire, le savoir vaste et le partage. Bravo pour votre belle approche, merci encore, merci la vie

isabelle, jeûneuse 23 juillet 2023

c'était si bien... si bon...si agréable...pour ne pas avoir envie de repartir et qui fait tant de bien à son corps et à son esprit... merci Pascale pour ta chaleur, ta générosité et ton amour!

Gilles 09/09/2022

Les séjours en images

EQUILIBRE ET HARMONIE

Les lieux de séjours

Adresse : 183 Route Des Écuries, 40200 Mimizan, France

Aquitaine / 40 - Landes /

A l'orée de la forêt landaise silencieuse, à 6 km des plages bordées de l'océan , Antes de la Duna est le domaine propice à cette aventure du jeûne si particulière à chacun avec Equilibre et Harmonie.

Antes de la dune est à la fois une grande maison spacieuse pour que chacun ait son espace et à la fois une petite structure pour que chacun vive son aventure à son rythme. Ce domaine est pourvu de :
- 6 chambres sur 2 niveaux, 4 individuelles et 2 à partager entre 2 personnes
- 3 salles de bain avec douche
- 4 wc
- 2 grandes terrasses extérieures
- 1 piscine extérieure
- 1 sauna
- grande cuisine
- grand salon avec un poêle à bois
- grand espace libre de méditation
- 1 salon de lecture
- 1 bibliothèque

Un programme sur mesure d'activités alliant le travail du jeûne, le repos et sa créativité selon les stages :
- randonnées quotidiennes
- bain de foret
- atelier culinaire
- atelier cosmétique
- longe côte ou aquagym ou sortie vélo électrique sur la plage
- atelier d'écriture
- atelier d'art créatif bain sonore

- yoga (séjour de septembre)
- danses (séjour de mai)
- golf (séjours d'avril et de juin)

En Train : BORDEAUX puis TER pour LABOUHEYRE direction Dax ou Mont de Marsan ou Henday
Voici les horaires des trains pour arriver et repartir de Labouheyre :
départ bORDEAUX ST JEAN 15H45 ARRIVÉE LABOUHEYRE 16H35
départ LABOUHEYRE 13H18 ARRIVÉE GARE BORDEAUX ST JEAN 14H17

Navette gratuite pour l'aller et le retour jusqu'à Labouheyre

En voiture :
de Bordeaux : autoroute A63 sortie 14 Mimizan
de Bayonne : autoroute A 63 sortie 15 Mimizan
de Toulouse : autoroute A62 ou N 124


Très belle région Nouvelle Aquitaine, riche de deux énergies : celle apaisante, enveloppante de la plus grande forêt européenne de pins plantés par l'homme et celle à la fois ressourçante et dynamisante de l'océan atlantique!
Une région de traditions, d'activités liées à l'environnement naturel et artisanal à découvrir dans ses bois et en bord d'océan

EQUILIBRE ET HARMONIE

Les séjours de jeûne et randonnée

Jeûne et randonnée à l’océan - EQUILIBRE ET HARMONIE

Lieu de séjour : ANTES DE LA DUNA

Activités du séjour : Activités insolites et découvertes

Séjour accompagné par Pascale Bourdois

  • SITE FAVORISANT LA RETRAITE : OCÉAN, FORÊT, JEÛNE ET SILENCE
  • GROUPES - DE 10 PERSONNES
  • REPOS ET DÉTENTE, CONSEILS INDIVIDUALISÉS POUR L'APRÈS JEÛNE
  • ATELIERS CULINAIRES ET COSMÉTIQUES, LES PARTAGES
  • ACTIVITÉS DIVERSES PHYSIQUES, CRÉATIVES ET RECENTRANTES

Les grands moments et repères importants pour vivre cette aventure du jeûne sereinement :
8h30 : Eveil corporel avec initiation au qiqong ou danse spontanée ou gymnastique au bâton ou postures de yoga; toilette ayurvédique
9h30 : Méditation ; Partage du jus de légumes frais à l’extracteur
10h30-14h30 : Randonnée douce, avec instants d’ancrage et d’éveil des sens en sylvothérapie avec la nature en conscience ou randonnée en vélo électrique, le longe côte
Au retour :
1. Temps pour vous, où vous pourrez profiter des lieux, vous offrir un soin… Ou tout simplement vous reposer, lire, jouer, discuter
2. 18h30/21h : Partage, rencontres, ateliers cosmétique, d’écriture, de créativité, culinaire et causeries du soir autour du bouillon (Bio-nutrition, Naturopathie, Hygiène de vie, film, jeux...)

01/06/2024 > 08/06/2024
  • Prix : de 930 € à 1035 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux sur demande
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
07/07/2024 > 14/07/2024
  • Prix : de 930 € à 1035 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux sur demande
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
21/07/2024 > 28/07/2024
  • Prix : de 930 € à 1035 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux sur demande
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
24/08/2024 > 31/08/2024
  • Prix : de 930 € à 1035 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux sur demande
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
21/09/2024 > 27/09/2024
  • Prix : de 790 € à 890 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux sur demande
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
09/11/2024 > 15/11/2024
  • Prix : de 790 € à 890 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux sur demande
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
La garantie d'un jeûne réussi et sécurisé

Le label FFJR

Encadrement

La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.

Attention et bienveillance

La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.

Éthique et déontologie

Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.

Sécurité

La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.

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Contact et questions

Contact et réservation

La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !

visiter le site web Tél. : 0620565948 Tél. : 0658144895
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Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

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