Au cœur du vert

Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Au cœur du vert Dominique Levresse

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Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.

visiter le site web Tél. : 06 17 68 35 29

Aux portes du parc naturel des Vosges du Nord, en Alsace, lovée dans un écrin de verdure, notre maison familiale, ouverte sur la nature, aux larges baies vitrées, côtoie chevreuils, écureuils et chevaux… sans oublier Narnia, ses moments câlins et ses doux ronronnements.

Nous avons plaisir à vous accueillir dans notre spacieuse et confortable maison, au cœur du vert, à Saverne. Aux portes de l’Alsace nous bénéficions d’un patrimoine naturel et culturel splendide où les forêts abritent châteaux et formations rocheuses en grès des Vosges. Les randonnées sont superbes, dans des cadres verdoyants de forêts. Rien qu’à contempler cette nature aux multiples nuances de vert, vous serez ressourcé(e)s.
Saverne est relié à l’autoroute A4 et accessible par train depuis les villes de Strasbourg, Sarrebourg, Metz Nancy et Paris.
Nous disposons de 4 chambres doubles et accueillons des groupes de 4 à 8 personnes maximum.

Accompagnateurs diplômés FFJR
travaillant avec ce centre

Témoignages

A propos des témoignages

Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.

Beau lieu, bel encadrement, bon groupe ! Beaucoup d’échanges et d’informations utiles et professionnelles. Une vraie écoute avec des échanges d’histoires de vie. Merci à vous deux pour cette parenthèse de bien-être, de tranquillité et d’écoute. Probablement à très bientôt. Prenez bien soin de vous ! La bise. Yann (Mai 2023)

Yann Mai 2023

Quelle belle expérience ! A refaire, tout est au top, organisation, écoute, échanges, belle dynamique de groupe. Merci Dominique et Jean-Luc pour votre accueil et tous vos conseils. Marie-Anne (Mai 2023). Et son conjoint : Merci Dominique et Jean-Luc pour votre accueil dans ce lieu merveilleux avec votre simplicité et bienveillance.

Richard Mai 2023

Merci à vous deux pour e très beau séjour. Les randos étaient vraiment très belles et surtout les partages exceptionnels. Merci pour votre disponibilité et votre écoute. Merci de nous faire partager vos connaissances et vos émotions pour que nos émotions remontent et s’expriment. Merci d’être sur mon chemin. Je vous embrasse affectueusement.

Edwige Juin 2023

J’ai déjà eu des expériences de jeûne auparavant. Dominique et Jean-Luc, vous pouvez vous vanter d’avoir réussi à créer un véritable havre de paix. Il se dégage de ces lieux une aura tellement paisible et votre maison est réellement accueillante et confortable. S’ajoute à cela votre charmante compagnie, dynamique, rigolote et bienveillante. Vous méritez 4 étoiles, un oscar et le prix du Jury.

Céline Juin 2023

Un grand merci à vous pour cette belle expérience. Votre bienveillance, votre écoute attentive, votre présence ont été la clé de ce séjour. J’ai beaucoup de gratitude pour cette belle énergie du groupe, les magnifiques ballades, tout cet amour qui circule et tous les partages. Merci aussi pour tous vos conseils qui vont faciliter l’après jeûne. Une belle manière de continuer mon chemin de Vie. Amitiés.

Dominique Juin 2023

Déjà le jeûne de trois jours de l’année dernière a été fantastique, celui-ci a dépassé mes espérances ! Vous faites tout, naturellement, pour qu’on se sente à l’aise durant ce séjour. Rien n’est laissé au hasard ! Je ne pense déjà plus qu’à une chose : revenir l’année prochaine pour re-goûter à votre havre de paix, partager avec un groupe, profiter du sauna, de tes merveilleuses séances de yoga et vous retrouver tous les deux, si bienveillants, drôles et amicaux. Gros bisous.

Isabelle et Dominique Juillet 2023

Le premier séjour avait eu de fortes répercussions sur ma vie quotidienne. Je suis sûre que le second sera dans la continuité. Je ne me voyais pas ailleurs que chez vous. Merci pour tout, cet espace que vous nous offrez pour que l’on se restaure. Je me sens de nouveau remplie de rêves et d’envies. Je vous souhaite le meilleur.

Maroussa Juillet 2023

Les séjours en images

Au cœur du vert

Les lieux de séjours

Adresse : 7 Chemin Du Niederbarr, 67700 Saverne, France

Alsace / 67 - Bas-Rhin /

Au cœur du vert, nous vous accueillons dans notre maison familiale, confortable, cosy, ouverte sur un vaste espace vert. Vous aurez plaisir à flâner jusqu’au bassin, à vous assoir sur la terrasse de bois attenante pour méditer, lire ou rêvasser. Les transats ici et là invitent à la sieste au soleil ou à l’ombre des arbres. Pour les amateurs, sauna et bain finlandais sont à votre disposition avec vue sur château. Les chanceux verront parfois chevreuils, cerfs, écureuils et cigognes. Et plus vraisemblablement, vous côtoierez vaches et chevaux paissant paisiblement dans les prés avoisinants.

Notre maison se compose de 4 chambres lumineuses doubles. Cela permet des groupes de 4 à 8 personnes au maximum, une taille idéale pour favoriser les échanges et donner la parole à chacun. Nous disposons d’une salle de yoga pour les éveils musculaires du matin, le yoga en fin d’après-midi et/ou des conférences sur divers sujets. Des massages sont proposés pour agrémenter votre séjour et vous amener vers une délicieuse détente. Par beau temps, nous irons sur la plate-forme en bois à l'extérieur avec les odeurs de rosée, le piaillement des oiseaux, les doux rayons de soleil sur notre peau.

En jeûne la journée est bien rythmée. Eveils musculaires, jus de légumes/fruits, randonnée, temps de repos, de bien-être au sauna, dans le bain finlandais ou en massages, ateliers d’écriture, ateliers créatifs ou conférences, séance de yoga, bouillon du soir et soirées conférences autour de sujets de santé et de bien-être. Cette densité occupera les esprits et gommera les envies petit à petit. Notez que tout est proposé, rien n’est imposé. A chacun de placer son curseur d’activités là où il se sentira raisonnablement stimulé.

L’accès à la ville de Saverne est facile par la route nationale 4, par l’autoroute de l’est, la A4 Strasbourg/Metz/Paris et par le train. Saverne est sur la ligne TGV Strasbourg/Paris (moins de 2h) et bénéficie de nombreuses liaisons vers les villes de Metz, Nancy, Sarrebourg et Strasbourg. Notre prestation inclus l’ensemble des transferts gare-lieu du séjour. Saverne étant située plutôt au nord de l’Alsace, nous accueillons aussi nos amis Belges et Luxembourgeois.

Aux portes du Parc naturel des Vosges du nord, le pays de Saverne est un lieu privilégié pour les amoureux de nature et de randonnées en forêts. Nous vous accueillons, au Cœur du Vert ! Notre maison, située dans un écrin de verdure, offre une vue sur la tour du Geroldseck et le château médiéval du Haut-Barr, classé au titre des monuments historiques. Une autre curiosité remarquable non loin: le plan incliné de Arzviller (un ascenseur à bateaux raccourcissant le trajet sur le canal de la Marne au Rhin), et une cristallerie Lorraine avec démonstration de verre soufflé et façonné… fascinant !

Au cœur du vert

Les séjours de jeûne et randonnée

Jeûne, randonnées, yoga, respiration - Au cœur du vert

Lieu de séjour : Au cœur du vert, Alsace, Vosges du nord

Activités du séjour : Yoga / Pilates / Qi Gong

Séjour accompagné par Dominique Levresse

  • Se sentir bien dans un cocon convivial et intime de 8 personnes max.
  • Choisir un accompagnement bienveillant attentif chaque détail compte
  • Echanges conviviaux, partages d’expériences et de connaissances
  • Des randonnées en sentiers forestiers à l’abri des fortes chaleurs
  • Une pratique de yoga douce et des respirations accessibles à tous

Le jeûne, répondre à cette invitation…
Et si jeûner c’était aussi faire une pause, prendre soin de sa santé, s’abandonner pour mieux rebondir…
Et si jeûner c’était aussi se nourrir d’impressions, se reconnecter à ses sensations…
Et si jeûner c’était d’aller à la rencontre de soi…
Et si jeûner c’était… je vous invite à être à votre écoute, à laisser émerger vos intentions de vie, porteuses d’énergie -celle qui vient du cœur- et peut-être à vous abandonner à votre plume pour écrire ou dessiner votre histoire tout au long de votre séjour.
Au cœur du vert, va vers Toi…une joie, un pur bonheur que vous viendrez contacter.
Nos séjours vous encouragent à adopter une nouvelle hygiène de vie, à respirer, à méditer. Mais aussi, par des ateliers ludiques, à tourner la caméra vers vous.

02/03/2024 > 07/03/2024
  • Prix : de 550 € à 660 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
06/04/2024 > 11/04/2024
  • Prix : de 550 € à 660 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
20/04/2024 > 25/04/2024
  • Prix : de 550 € à 660 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
04/05/2024 > 09/05/2024
  • Prix : de 550 € à 660 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
24/05/2024 > 27/05/2024
  • Prix : de 370 € à 450 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
22/06/2024 > 27/06/2024
  • Prix : de 550 € à 660 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
06/07/2024 > 11/07/2024
  • Prix : de 550 € à 660 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
24/08/2024 > 29/08/2024
  • Prix : de 550 € à 660 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
07/09/2024 > 12/09/2024
  • Prix : de 550 € à 660 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
19/10/2024 > 24/10/2024
  • Prix : de 550 € à 660 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
La garantie d'un jeûne réussi et sécurisé

Le label FFJR

Encadrement

La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.

Attention et bienveillance

La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.

Éthique et déontologie

Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.

Sécurité

La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.

Au cœur du vert

Contact et questions

Contact et réservation

La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !

visiter le site web Tél. : 06 17 68 35 29
Questions fréquentes

Oui nous avons la chance de proposer un sauna tonneau en extérieur pouvant accueillir confortablement 4 personnes. Nous disposons également d’un bain finlandais de 6 places.

Nous avons opté pour le classement 2 chaussures correspondant à des randonnées de 7 à 8km avec un dénivelé de 300 mètres au maximum (uniquement pour l’une des randonnées). Le temps de marche tourne autour de 2h30 à 3h30 selon les niveaux des uns et des autres et des activités proposées.

Saverne se situe sur la ligne TGV Strasbourg Paris. Elle bénéficie de multiples liaisons vers Strasbourg, Metz, Nancy et Sarrebourg. Nous vous cherchons en gare de Saverne située à moins de 10 minutes de notre centre.

Bien que nous aimions nos amis les chiens, nous ne pouvons pas les accueillir, aussi petits et discrets qu’ils puissent être. Nous avons-nous même une chatte qui en a très peur et elle a tendance à se sauver quand arrive un toutou sous notre toit.

Oui merci d’en amener ainsi qu’un drap de bain pour le sauna. Si vous souhaitez vous alléger car voyageant par train, le drap de bain peut être fourni.

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Si votre question n'est pas spécifique à cet accompagnateur, il est probable que vous trouviez votre réponse dans notre page FAQ générique. Sinon, cliquez sur le bouton ci-dessous !

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Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

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