Centre ilurria – Pays Basque

Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Centre ilurria – Pays Basque Emmanuelle Bousquet

Le centre Images et vidéos Lieux de séjour Séjours Le label FFJR Contact et questions

Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.

visiter le site web Tél. : 06 50 64 45 54 (Emmanuelle)

Le centre ilurria est un havre de paix au coeur des montagnes basques à 30 min de Biarritz. Ce site a été entièrement rénové et adapté spécifiquement en centre de jeûne. Il se compose de plusieurs bâtisses de charme comprenant la maison principale et le centre bien-être (sauna, jacuzzi, piscine).

La maison est composée de plusieurs espaces chaleureux pour les moments d’échanges. Les chambres ont conservé leurs charmes d’antan en y associant le confort moderne. Nous proposons des chambres individuelles ou à partager à deux, chaque chambre est équipée avec salle des bain et toilette privative. La literie est neuve et de qualité, le linge de lit et de toilettes est inclus.
L’espace bien-être se compose de 2 cabines de soins, sauna aux pierres chaudes et salle d’activité où nous nous retrouvons le matin pour le réveil musculaire ou certains ateliers à 18h.
En extérieur : vous pourrez profiter de la piscine chauffée et du jacuzzi.

Accompagnateurs diplômés FFJR
travaillant avec ce centre

Témoignages

A propos des témoignages

Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.

Merci encore pour cette expérience forte en émotions. Premier jeûne qui fut accompagné avec beaucoup de bienveillance. Jérôme et Emmanuelle sont très à l'écoute et m'ont beaucoup appris. Le lieu, l'espace bien-être, les massages, les rands.tout était parfait. Cadre bucolique où il est facile de lâcher prise.

Jeanne Mars 2024

Je ne pouvais pas rêver mieux pour vivre ma première expérience du jeûne. Emmanuelle et Jérôme sont aux petits soins. Leur présence bienveillante se conjugue avec professionnalisme. Tout est pensé pour que le séjour se passe dans les meilleures conditions, le cadre est superbe, les randonnées offrent de magnifiques panoramas entre montagne et océan. Bref, c'est vraiment le lieu que je conseille pour une régénération physique et mentale en toute sécurité.

Christine Février 2024

J'ai passé une très belle semaine de jeûne et randonnée au centre Ilurria. Le cadre est magnifique, les installations de haute qualité et l'accompagnement par Emmanuelle et Jérôme est bienveillant sécurisant et rassurant. Ils sont très à l'écoute. Les soirées autour du feu et les causeries sur l'alimentation très intéressante. Je recommande vivement !

Chris Février 2024

Le centre est tout simplement magnifique, à l'image d'Emmanuelle et Jérôme qui nous ont accompagnés durant ces 6 jours avec générosité et bienveillance. Toujours disponibles et présents, au cours d'un programme de randonnées et d'ateliers parfaitement organisés. Sincèrement, un séjour que tout le monde doit s'offrir !

Rose Janvier 2024

J'ai été accompagné par Emmanuelle et Jérôme qui nous ont tous accueillis chaleureusement, professionnellement et amicalement. Le gîte, le centre bien-être sont là comme un cocon rassurant. Le jus de légumes et les bouillons préparés par nos hôtes sont frais et délicieux. Le suivi d'Emmanuelle : très attentif et sérieux. Le réveil corporel, les randos, les causeries sont une source de bien-être et d'informations très enrichissants. Plus sereine et plus ancrée : voilà comment je suis repartie.

Marianne Février 2024

Les séjours en images

Vidéos

Centre ilurria – Pays Basque

Les lieux de séjours

Adresse : Ibarreko Bidea, 64240 MACAYE

Aquitaine / 64 - Pyrénées-Atlantiques /

Ilurria est situé entre plusieurs montagnes à quelques kilomètres du village de Macaye dans un parc d’1 hectare. Il y a 2 bâtisses rénovées dont la maison et la bergerie aménagées en centre bien-être.
C’est un très joli site avec une vue incroyable sur les montagnes, collines et champs environnant.
Il y a aussi une partie du jardin qui a été aménagée pour nos chèvres naines et moutons d'Ouessant toujours friands de gourmandises.
Nous vivons avec nos enfants derrière la bergerie près de la petite chêneraie. Nous ne sommes jamais bien loin si vous avez besoin de nous.

ESPACE : deux salons, salle à manger et salle de yoga
CHAMBRE : individuelle et partagée avec salles de bains et toilettes privatives. Literie neuve de qualité hôtelière.
TRANSPORT EN MINI-BUS (randos) et navette de l'aéroport et de la gare.
SERVICE : draps et serviettes, insert à bois, sèche serviette, bouillotte, connexion wifi.
BOISSONS : eau filtrée dynamisée, infusion locale, jus réalisé à l'extracteur.
CHALEUR : maison très confortable rénovée dans le respect des traditions (enduit chaux-liège) qui régule l'hygrométrie et la température. Il fait frais en été et chaud en hiver.

L’espace Bien-être
- 2 cabines de massage et sauna aux pierres chaudes pour les moments de détentes l’après-midi
- Salle de yoga pour les réveils corporels
- Jacuzzi et piscine chauffée de mai en octobre

Carte de soins (en supplément) : massages californiens et ayurvédiques, séances de kinésiologie et d’ostéopathie, séance de réflexologie …

La journée : réveil corporel avec Jérôme, jus frais, randonnées douces de 3h, atelier à 18h (yoga, méditation, graines germées, musicothérapie des plantes), bouillon et causeries autour de l'alimentation saine en soirée.


Nous organisons des transfers aller/retour pour venir vous chercher à la gare et à l’aéroport.

EN VOITURE
Depuis Pau : 1h15 mn
Depuis Toulouse : 3h
Depuis Bordeaux : 2h30
Nous avons un parking prévu pour vous à l’intérieur du centre.

PAR TRAIN
Gare de Bayonne à 30 minutes.
Gare de Cambo les Bains à 10 minutes.

PAR AVION
Aéroport de Biarritz à 30 minutes du centre ilurria.
Il existe des vols en provenance de :
Paris, Lyon, Genève, Nice

Le Pays basque est constitué de 3 provinces (Labourd, Soule et Basse Navarre) et le joli village de Macaye de 590 hab est localisé dans la province du Labourd.
Nous sommes entourés de montagnes dont les plus près sont le Mont Baïgura et l’Ursuya avec sa vue incroyable sur l’océan. Nous sommes à côté des villages emblématiques de Cambo les Bains, Itxassou, Espelette et St Jean Pied de Port et à 30 minutes de Bayonne et de Biarritz. Nous en profitons toujours pour faire une ou deux balades au bord de l'océan.

Centre ilurria – Pays Basque

Les séjours de jeûne et randonnée

Jeûne, marche et yoga doux (sauna, jacuzzi et piscine chauffée) - Centre ilurria – Pays Basque

Lieu de séjour : Centre de jeûne ilurria

Séjour accompagné par Emmanuelle Bousquet

  • Emmanuelle et Jérôme vous accompagnent avec bienveillance
  • Approche personnalisée : groupe de 10 pers, bilan de vitalité
  • Cabines de soins, sauna, jacuzzi, piscine chauffée et salle de yoga
  • Un site authentique avec une vue incroyable sur les montagnes basques
  • 9 chambres et salles de bains et toilettes privatives

Ce stage couple le jeûne à de la randonnée et du yoga doux. Chaque jour vous expérimenter une séance de yoga/respiration le matin et un atelier découvertes le soir (bain sonore, méditation).

PROGRAMME JOURNÉE :
08h00 : accueil et infusions
08h30 : Séance de respiration et de yoga doux avec Jérôme + jus frais
10h00 : randonnées douces de 2 à 3 heures
14h-18h : sieste, sauna, jacuzzi, piscine et massage
18h00 : 5 ateliers découvertes (bain sonore, art thérapie, méditation)
19h00 : moment de partage autour du bouillon
19h30 : causeries autour de l'alimentation (3 soirs)

LE YOGA :
Les séances de yoga du matin sont douces et adaptés à chacun.

LES RANDOS :
Les randonnées sont magnifiques et adaptées au jeûne avec de nombreuses pauses. Nous prenons le temps de profiter.

28/09/2024 > 04/10/2024
  • Prix : de 750 € à 1010 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 5/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur

Jeûne et randonnée (sauna, jacuzzi, piscine chauffée) - Centre ilurria – Pays Basque

Lieu de séjour : Centre de jeûne ilurria

Séjour accompagné par Emmanuelle Bousquet

  • Emmanuelle et Jérôme vous accompagnent avec bienveillance
  • Approche personnalisée : groupe de 10 pers, bilan de vitalité
  • 9 chambres et salles de bains et toilettes privatives
  • Un site authentique avec une vue incroyable sur les montagnes basques
  • Cabines de soins, sauna, jacuzzi, piscine chauffée et salle de yoga

Nous sommes heureux de vous accueillir le samedi à partir de 14h pour commencer nos RDV individuels et le stage se termine le vendredi 13h après le repas de reprise alimentaire.

PROGRAMME JOURNÉE :
08h00 : accueil et infusions
08h30 : réveil corporel avec Jérôme et jus frais
10h00 : randonnées douces de 3 heures
14h-18h : ressourcez-vous (sieste, sauna, jacuzzi, piscine et massage*)
18h00 : 3 ateliers découvertes (yoga, fleurs de Bach, graines germées)
19h00 : moment de partage autour du bouillon
19h30 : chaque soir une causerie autour de l'alimentation saine

LES RANDOS :
Elles sont magnifiques et adaptées au jeûne avec de nombreuses pauses. Nous prenons le temps de profiter.


29/06/2024 > 05/07/2024
  • Prix : de 650 € à 950 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 5/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
14/09/2024 > 20/09/2024
  • Prix : de 650 € à 950 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 5/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
12/10/2024 > 18/10/2024
  • Prix : de 650 € à 950 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 5/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
01/11/2024 > 04/11/2024
  • Prix : de 430 € à 580 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 5/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
09/11/2024 > 15/11/2024
  • Prix : de 650 € à 950 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 5/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
30/11/2024 > 06/12/2024
  • Prix : de 650 € à 950 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 5/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
La garantie d'un jeûne réussi et sécurisé

Le label FFJR

Encadrement

La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.

Attention et bienveillance

La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.

Éthique et déontologie

Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.

Sécurité

La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.

Centre ilurria – Pays Basque

Contact et questions

Contact et réservation

La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !

visiter le site web Tél. : 06 50 64 45 54 (Emmanuelle)
  • Suivez-nous sur Instagram
Questions fréquentes

La piscine est bien ouverte toute l'année et elle est chauffée de mai en octobre.

massages californiens et ayurvédiques, séances de kinésiologie et d’ostéopathie, séance de réflexologie.
En fonction de la disponibilité de notre équipe les soins peuvent varier.

La randonnée est la seule activité vraiment recommandée. Elle va permettre d'une part à faire circuler les liquides dans notre corps, dont les toxines, mais elle va surtout permettre de se sentir bien. D'une part en nourrissant l'esprit par de beaux paysages, et d'autre part, en remettant votre corps en mouvement, vous allez vous sentir mieux dès les 15 premières minutes.

Oui tout à fait.
Nous vous demandons juste de prévoir deux serviettes pour les soins individuels en cabines. Si vous ne souhaitez pas les amener, nous pouvons en mettre un lot à disposition pour un supplément de 10€.

La purge n'est pas obligatoire, cependant en fonction de votre descente alimentaire et de votre hygiène de vie, elle peut vous être bénéfique. Il existe aussi plusieurs types de purge, plus ou moins douces, nous en discutons ensemble le jour de votre arrivée. Dans tous les cas, vous êtes seul(e) à décider.

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Si votre question n'est pas spécifique à cet accompagnateur, il est probable que vous trouviez votre réponse dans notre page FAQ générique. Sinon, cliquez sur le bouton ci-dessous !

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Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

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