Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR DeauviJeûne Clara Gendre-Sluty

1er jeûne pour moi, 1eres séances yoga, 1er longe côte…. Bref j’avais rendez-vous en terre inconnue (sauf la destination) et j’ai vécu une expérience formidable. Clara et jean michel se complètent pour nous accompagner , nous former, nous « nourrir » (les jus et bouillons de JM 😋), pour randonner, nous réveiller (musculairement), nous détendre et relaxer (le yoga de Clara). Les journées passent très bien , sans ennuis et en restant flexibles. Et chance d’un groupe top sous le soleil normand.

Un premier jeûne, une nouvelle aventure ! Très bien entourée et accompagnée par une équipe formidable. Les journées passent vite, bien rythmées et pleines d’activités — pas de place pour l’ennui, ce qui aide beaucoup à surmonter les petits manques que l’on peut parfois ressentir. J’ai appris à faire la différence entre l’envie de manger et le vrai besoin, à mieux respirer et à écouter mon corps. Merci pour cet accompagnement bienveillant !

Un merveilleux séjour orchestré par Clara et Jean-Michel ! ​Les nombreuses activités proposées ont rendu ces moments extrêmement agréables. La découverte du longe-côte fut un moment incroyable et vivifiant, surtout en plein mois de novembre ! Ce temps de jeûne, cette véritable parenthèse dans ma vie m'a apporté un immense bien-être, notamment grâce à l'ambiance et l'énergie d'un groupe formidable.

Clara et Jean Michel sont au petit soin. J'ai passé une semaine de rêve. C'était mon premier jeûn mais sans aucun doute pas le dernier. On ne s'ennuie pas, jamais la même rando, personnellement, j'avais un tel regain d'énergie, que j'en ai fait 2 par jour. Les jus et bouillons étaient préparé avec beaucoup de soin. Les séances de yoga m'ont permis d'être vraiment très détendue. J'encourage vivement cette expérience inoubliable. Merci à Clara et Jean Michel pour votre bienveillance.

Clara, Caroline et Jean-Michel nous ont tenus occupés avec des séances d'exercices d'êveil du corps le matin avant le jus, puis des randonnées de toute beauté dans le pays d auges à chaque fois différentes (avec de belles rencontres: vâches, chevaux , ânes et splendides maisons), des ballades en bord de mer (on a eu de la chance de pouvoir se baigner), découverte du longe cote , séance de spa à Deauville, de massage tibétains, visite de la ferme de spiruline bio, séance de relaxation et yoga.

La beauté et le calme de la nature de la maison magnifique où nous habitions ont contribué à faire de ce séjour une merveilleuse pause, une bulle apaisante et ressourçante. Les informations transmises par Clara et Jean-Michel sur le jeûne, le métabolisme, la nutrition, étaient tellement intéressantes que cela m'a donné envie de continuer à m'instruire et à mettre en pratique au quotidien leurs utiles et précieux conseils. Leur accompagnement pour la reprise alimentaire était vraiment au top !

Nous avons vécu cette semaine de stage, en couple, comme une merveilleuse pause ressourçante. Tout y a contribué : le superbe cadre du Mont Roty, si paisible et si chaleureux, les paysages du Pays d’Auge, les autres stagiaires, pleins d’empathie et sans jugement, qui ont permis des échanges enrichissants et stimulants, et, bien sûr, l’incomparable trio constitué par Clara, Jean-Michel et Caroline, hôtes extrêmement présents et attentionnés.

La maison est idyllique , une vraie carte postale normande! L’accompagnement de nos hôtes était idéal pour aborder sereinement cette expérience et repartir avec de nouvelles bonnes habitudes et vivre mieux (bientôt un mois sans cigarette et pas de kilos repris, toujours -3 kg sur la balance). Je recommande +++ et mention spéciale gourmet pour les délicieux jus, bouillons et repas de reprise de Jean Michel !

Une semaine inoubliable, une aventure humaine incroyable et de très bonnes conditions pour réintégrer du bien-être à son quotidien et dans son assiette. la maison typique Normande dans laquelle nous avons séjourné est magnifique, très confortable, bien aménagée et équipée. Je reste sur la sensation d'avoir passé une semaine ressourçante en famille, d'avoir appris beaucoup de choses sur mon propre corps et de repartir armée de conseils et d'une force mentale et physiologique

De retour, après une reprise alimentaire savoureuse toute en douceur orchestrée d'une main de maître par Clara, Jean Michel et Caroline, j'en ressens un jour après l'autre tous les bienfaits. Et déjà l'envie forte de réitérer l'expérience. Un grand merci à vous 3 pour votre accueil et votre bienveillance : joli trio de choc ! Merci également aux participants. C'est ce partage et cette synergie unique et particulière qui fait de Deauvijeûne une aventure humaine aussi incroyable et singulière.