Energies Renouvelées

Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Energies Renouvelées Thierry Lesongeur

Le centre Images et vidéos Lieux de séjour Séjours Le label FFJR Contact et questions

Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.

visiter le site web Tél. : 06 07 13 58 41

Et vous, quelle nouvelle expérience de Jeûne & Randonnée voulez-vous réaliser, entre terre et mer, à 1h50 de Paris ?

Besoin de renouveler vos énergies ? Lors de nos séjours de J&R, faciles ou sportives, ou de Yoga Jeûne & Randonnée, venez raviver vos 5 sens, nourrir votre nature profonde, et vivre une expérience de remise en forme inédite, en petit groupe, dans deux maisons confortables et accueillantes, côte-côte, équipées d’une piscine de 50 m2 chauffée d’avril à septembre, au milieu de 2 hectares arborés.
Nos randonnées, toutes accessibles à des jeûneurs, alternent entre chemins de campagne vallonnée, bain de forêt revitalisant, sillons iodés des plages de Trouville et Deauville, ou encore dans les pas des impressionnistes du côté d’Honfleur.

Accompagnateurs diplômés FFJR
travaillant avec ce centre

Témoignages

A propos des témoignages

Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.

Une fabuleuse semaine hors du temps ! Dans un cadre magnifique et en toute bienveillance .. Vivement l’année prochaine 😉🙏

Zailla Mai 2023

Superbe semaine !!! Bel endroit, avec piscine !!! On se sent bien, entre le yoga, les randonnées, les massages (de qualité), et la rencontre de personnes admirables, on oublie d'avoir faim. Merci Thierry pour ta gentillesse, ta convivialité et d'avoir créé ce lieu magnifique. Au plaisir de revenir. 👍🤩🙏

Leila Mai 2023

Merci Thierry pour cette semaine particulière où le lâcher prise, la détoxification, la bienveillance, les soins, l'écoute de soi étaient bien au rendez-vous. L'un des meilleurs jeûnes auxquels j'ai participé. Sans oublier le cadre magnifique. Encore merci

Sylvie Mai 2023

Super séjour, site idéal pour se ressourcer et se déconnecter. Très bel environnement, piscine très appréciable, tout comme l’accompagnement de Thierry, accueillant, pro et bienveillant.

Carole Mai 2023

Très bon accueil dans une maison pleine de charme et une campagne magnifique. Des intervenants et un accompagnement de qualité. Merci Thierry pour ta sympathie et bienveillance.

Valérie Mai 2023

Un séjour très agréable dans un lieu ressourçant, verdoyant avec un hôte Thierry accueillant et bienveillant. Un séjour que je recommande avec plaisir !

Aurélie Mai 2023

Je viens de passer une semaine de "Jeûne et Randonnées " à Moyaux, dans la propriété de Thierry, qui nous a concocté une semaine de ressourcement total. L'hébergement est d'un confort et d'un raffinement absolu, notre hôte d'une grande gentillesse et disponibilité. Sans parler de la piscine sur place et des randonnées autour, extrêmement belles et variées ! Le choix des intervenants était, lui aussi, au top. Je suis en super forme (perdu 5kg), que du bonheur, à refaire !

Anne Juillet 2023

Un environnement fabuleux : maison normande restaurée avec raffinement, jardin paysager de toute beauté et grande piscine. Thierry est un hôte remarquable, chaleureux, accueillant et plein d’humour qui a su s’entourer d’excellents intervenants (cours de yoga et massages +++). Petit groupe (entre 3 et 5, très appréciable !) Programme rando au top (accessible, varié et plein de charme). C’était ma toute première expérience de jeûne : l’accompagnement est très pro ! Je reviendrai sans hésitation !

Aude Juillet 2023

Une semaine de rêve, vraiment... Le cadre est magnifique, le confort au top, les différents intervenants d'une gentillesse et d'un professionnalisme rares... On profite de la piscine, on se prélasse dans des chambres à la déco si réussie, on se fait masser par une Caroline aux doigts de fée qui nous fait également découvrir sa pratique douce du yoga... bref, on en oublierait presque qu'on ne mange rien (et que c'est pour ça qu'on est là, d'ailleurs !). Je reviendrai, c'est sûr !

Valérie Juillet 2023

Les séjours en images

Energies Renouvelées

Les lieux de séjours

Adresse : 261 Chemin Du Pouplin, 14590 Moyaux, France

Nous vous recevons dans 2 maisons de style normand, côte-côte, entièrement rénovées récemment, décorées dans un style apaisant, toutes 2 baignées de lumière, dotées chacune d’une cheminée, et d’une large vue sur un parc dont les couleurs varient au rythme des saisons. Sur plus de 2 hectares, la nature est omniprésente et vous offre l’opportunité de vous isoler, de respirer et de faire le plein d’énergies.

Dans ce monde du silence, 6 chambres, aux literies neuves et confortables, équipées de salles de bains individuelles, ou partagées, un bassin de nage et de détente chauffé d’avril à octobre, 2 salles de soins, une bibliothèque aux travées bien remplies, de nombreux media sur le jeûne, le bien-être et l’hygiène alimentaire, vous invitent au cocooning.

Jeûne & Randonnée :
-Eveil corporel quotidien/Yoga
-Randonnée d’environ 3 heures, faciles ou sportives
-Bain sonore, bain de forêt, atelier Fleurs de Bach
-Atelier culinaire
-Large gamme de massages

Yoga Jeûne & Randonnée :
-Yoga du matin et Yoga du soir
-Atelier Hatha Yoga, prologue au Yoga du soir
-Randonnée quotidienne d’environ 2 heures
-Progamme de massages spécifique Ayurvédique
-Atelier culinaire

-Détente et repos dans les 2 parcs, au bord et dans la piscine !
-Exposés thématiques participatifs et joyeux : bien-être, bénéfices du jeûne, hygiène de vie

Comment venir à Moyaux ?
EN TRAIN
Gare de Lisieux où nous venons vous chercher
17’ de la maison, 01h50 depuis la gare Saint-Lazare
EN VOITURE
Par l’A13, sortie A132 Deauville-Trouville, 25’ de la maison
Par l’A28, sortie 14 Evreux – Lisieux – Bernay, 20’ de la maison
EN AVION
Aéroport de Deauville Normandie, 35’ de la maison
Aéroport de Caen-Carpiquet, 60’ de la maison

Moyaux se situe au cœur de la Normandie, en Pays d’Auge, dans une des plus belles campagnes françaises, à seulement 1H50 de Paris, et 30 minutes des plages iodées de Deauville, Trouville et Honfleur.

Energies Renouvelées

Les séjours de jeûne et randonnée

Jeûne & Randonnée - Energies Renouvelées

Lieu de séjour : Energies Renouvelées

Séjour accompagné par Thierry Lesongeur

  • Rapport qualité/prix plébiscité par les stagiaires
  • Situé à 01H50 de Paris par autoroute et depuis la gare Saint Lazare
  • Randonnées entre terre et mer : Deauville, Trouville, Honfleur
  • 4 ateliers : bain de forêt, sonothérapie, gestion du stress, culinaire
  • Piscine chauffée d'avril à septembre

Plus qu’un séjour de Jeûne & Randonnée, une expérience de remise en forme inédite articulée autour de 5 temps forts quotidiens :
https://www.jeune-et-randonnee-experience.com/sejour-jeune-randonnee/

15/06/2024 > 21/06/2024
  • Prix : de 730 € à 910 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
29/06/2024 > 05/07/2024
  • Prix : de 730 € à 910 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
24/08/2024 > 30/08/2024
  • Prix : de 730 € à 910 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
14/09/2024 > 20/09/2024
  • Prix : de 730 € à 910 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
19/10/2024 > 25/10/2024
  • Prix : de 730 € à 910 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
26/10/2024 > 01/11/2024
  • Prix : de 730 € à 910 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur

Yoga Jeûne & Randonnée - Energies Renouvelées

Lieu de séjour : Energies Renouvelées

Séjour accompagné par Thierry Lesongeur

  • Rapport qualité / prix plébiscité par nos stagiaires
  • Yoga doux du matin, Yoga restauratif du soir, ateliers Hatha Yoga
  • 1H50 de Paris par autoroute ou depuis la gare Saint Lazare
  • Randonnées Terre et Mer : Deauville, Trouville, Honfleur
  • Piscine chauffée d'avril à septembre

Plus qu’un séjour de Yoga Jeûne & Randonnée, une expérience nouvelle nourrie du Hatha Yoga pour renouveler vos énergies :
https://www.jeune-et-randonnee-experience.com/sejour-yoga-jeune-randonnee/

15/06/2024 > 21/06/2024
  • Prix : de 780 € à 960 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
26/10/2024 > 01/11/2024
  • Prix : de 780 € à 960 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
La garantie d'un jeûne réussi et sécurisé

Le label FFJR

Encadrement

La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.

Attention et bienveillance

La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.

Éthique et déontologie

Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.

Sécurité

La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.

Energies Renouvelées

Contact et questions

Contact et réservation

La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !

visiter le site web Tél. : 06 07 13 58 41
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Questions fréquentes

Depuis la gare Saint-Lazare, arrêt à Lisieux, en 1H50

17 minutes très exactement !

Je viens vous chercher le samedi soir, et vous y dépose le vendredi après midi suivant

Non, les 2 maisons sont côte-côte, séparées par une haie !

Oui, 5 fois dans la semaine, du dimanche matin au jeudi matin, Caroline, notre professeur, anime un éveil corporel lors de séances de Hatha Holistic Yoga, évolutives au rythme des saisons.
-Proposez-vous des séjours de Yoga, Jeûne et Randonnée ?
A partir d’avril 2024, nous proposerons des séjours de Yoga, Jeûne et Randonnée, pour les férus de Yoga, n’hésitez-pas à nous appeler !

Oui évidemment, les hommes viennent seul ou en couple. Renouveler ses énergies, se reconnecter à sa nature profonde, prendre soin de soi n’est pas genré !!!!
A partir d’avril 2024, nous leur proposerons un programme spécifique pour leur apprendre à lâcher prise et retrouver une vraie vitalité.

Oui évidemment, rando sur la plage, entre Deauville et Blonville-sur-Mer, ou Trouville et Villerville, selon les horaires des marées.

La piscine est chauffée d’avril à octobre, équipée d’une douche chaude elle aussi !

Non, seulement pour la piscine ! Le bain de forêt, animé par une sylvothérapeuthe, permet de découvrir le pouvoir bienfaisant des arbres et des plantes sauvages, d’entendre le silence, de vivre la lenteur, de réaliser, dans un sous-bois, une vraie méditation en pleine conscience.

Appelez-moi au 06 07 13 58 41 et j'y répondrai avec plaisir. A bientôt ?

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Si votre question n'est pas spécifique à cet accompagnateur, il est probable que vous trouviez votre réponse dans notre page FAQ générique. Sinon, cliquez sur le bouton ci-dessous !

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Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

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