Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Graine de jeûne – Lieux atypiques, prestations loin des standards Anne De Via
Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.
visiter le site web Tél. : 06 13 50 33 79 ((Portable))
Graine de Jeûne, c'est 7 jours pour ralentir, vous reconnecter à l'essentiel et retrouver votre énergie au cœur des Pyrénées-Orientales. Des séjours de jeûne Buchinger premium labellisés FFJR, dans des demeures d'exception 4 étoiles, où chaque détail est pensé pour votre transformation.
En bord de Méditerranée, dans les Pyrénées-Orientales, des séjours de jeûne Buchinger premium labellisés FFJR :
- des lieux d'exception nichés en pleine nature, chambres individuelles avec SDB privatives classées 4 étoiles
- un double accompagnement avec suivi avant, pendant et après le jeûne par une équipe pluridisciplinaire
- une expertise nutritionnelle rare : reprise alimentaire normale ou cétogène, par Anne, en cours de DU à Paris Bichat
- des randonnées adaptées et activités atypiques loin des standards
Notre engagement : vous offrir une parenthèse si dense que l'envie de manger s'efface. 12 jeûneurs maximum par séjour.
Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.
Adresse : Mas Vidalou Banyuls-dels-Aspres, Pyrénées-Orientales, France
Occitanie / 66 - Pyrénées-Orientales /
Le château Montana est notre nouvelle pépite qui s’étend dans les Aspres. Splendide mas catalan du XIXe siècle restauré, le Château Montana est un lieu authentique alliant le respect des matériaux d’origine et le confort d'une rénovation 4 étoiles grand confort.
Il bénéficie d’une vue exceptionnelle sur les vignes et les montagnes.
Les paysages sont aussi divers que spectaculaires avec ses vallées, ses plaines, Le massif des Albères, le Canigou culminant à 2785m et le bord de mer avec son site classé et sa réserve naturelle. Son patrimoine est préservé dans un décor naturel incomparable.
Vous serez logé dans de grandes chambres confortables classées 4 Etoiles, aménagées dans un décor sobre et élégant dans le respect de l’atmosphère d’un ancien Mas du XIX siècle. Elles sont toutes dotées d’une salle de bain privative avec WC séparés.Un changement de draps et serviettes de toilette est organisé le mercredi, en milieu de séjour pour votre confort. Chaque chambre est équipée d'un bureau.
Commun : WIFI, Piscine, plusieurs terrasses, parking, bar à tisanes élaborées maison, Eaux aromatisées, présence d'un naturopathe permanent, salons, piano, bibliothèque, Baby-foot, Pétanque
Alternance d'activités et de repos :
Éveil corporel ou cours de yoga doux, jus frais, randonnée dans les superbes paysages des PO., immersion dans une ferme avec démo de chiens de berger, repos soins et massages, conférence sur la physiologie du jeûne ainsi que sur la reprise alimentaire, conférence culturelle peinture sur céramique, concert de piano, bouillon double cuisson lente.
En train : Gare de Perpignan. Vous pouvez réserver la navette entre la gare et le château ( 30Euros aller/retour) Au début du stage la navette part le dimanche à 16H30 ( arrivée du TGV Paris 15h01 et 16h13 et Marseille à 15h50 )
En avion Via l’aeroport de Perpignan, Vous pouvez réserver la navette entre la gare et le château ( 30Euros aller/retour)
En voiture : Château Montana - D40B MAS VIDALOU - 66300 Banyuls dels Aspres
Les orgues d’Ille sur Têt à 15 Mn, des paysages irréels. Ces curiosités géologiques semblent tout droit venir d’une autre planète
Perpignan à 10 mn, Ville fortifiée par Vauban, Centre historique, Palais des Rois de Majorque
Lac de Villeneuve de la Raho, situé à 15 mn
Site Classé de l’anse de Paullilles, à 45 mn, vous réserve un paysage à couper le souffle
Collioure, véritable perle de la côte vermeille à 40 mn, Port catalan, village de pêcheurs, patrimoine médiéval et couleurs ensoleillées
Céret à 35 mn, véritable tableau aux couleurs de la catalogne, entre le Canigou et l'Espagne
Adresse : Chemin De Villeclare, 66690 Palau-del-Vidre, France
Occitanie / 66 - Pyrénées-Orientales /
A l’origine, ce lieu d’exception était l’écurie du domaine qui s’étend sur 120Ha. Grâce aux talents, aux goûts certains pour l’aménagement et la décoration, Marianne a su transformer ce lieu en véritable « Pépite » dont il est rare d’en rencontrer. Confort, luxe, tradition et modernité, tout y est…
Niché dans un cadre exceptionnel, arbres tricentenaires, vignes et vergers se mêlent à une architecture traditionnelle authentique. Protégé par son écrin de verdure l’écurie est au calme absolu, baigné dans un cadre naturel enchanteur plein de cette énergie propice à la détente et à la régénération.
Vous serez logé dans de grandes chambres confortables classées 4 étoiles, aménagées dans un décor sobre et élégant dans le respect de l’atmosphère de l'ancienne écurie du XIX siècle. Elles sont toutes dotées d’une salle de bain privative avec WC séparés. Chaque chambre est équipée d'un bureau.
Commun : WIFI, piscine, terrasse, parc, parking, bar à tisanes élaborées maison, eaux aromatisées, salon, piano, bibliothèque, baby-foot, pétanque.
Alternance d'activités et de repos :
Éveil corporel ou cours de yoga doux, jus frais, randonnée dans les superbes paysages des PO., immersion dans une ferme avec démo de chiens de berger, repos soins et massages, conférence sur la physiologie du jeûne ainsi que sur la reprise alimentaire, conférence culturelle peinture sur céramique, concert de piano, bouillon double cuisson lente.
En train : Gare de Perpignan. Vous pouvez réserver la navette entre la gare et le château ( 30Euros aller/retour) Au début du stage la navette part le dimanche à 16H30 ( arrivée du TGV Paris 15h01 et 16h13 et Marseille à 15h50 )
En avion Via l’aeroport de Perpignan, Prendre la navette qui relie l’aeroport à la gare SNCF De Perpignan puis récupérer la Navette au départ de la Gare.
En voiture : Château de Villeclare - Domaine de Villeclare 66690 Palau del Vidre
Les orgues d’Ille sur Têt à 15 Mn, des paysages irréels. Ces curiosités géologiques semblent tout droit venir d’une autre planète
Perpignan à 10 mn, Ville fortifiée par Vauban, Centre historique, Palais des Rois de Majorque
Lac de Villeneuve de la Raho, situé à 15 mn
Site Classé de l’anse de Paullilles, à 45 mn, vous réserve un paysage à couper le souffle
Collioure, véritable perle de la côte vermeille à 40 mn, Port catalan, village de pêcheurs, patrimoine médiéval et couleurs ensoleillées
Céret à 35 mn, véritable tableau aux couleurs de la catalogne, entre le Canigou et l'Espagne
Adresse : Palau-del-Vidre, Pyrénées-Orientales, France
Occitanie / 66 - Pyrénées-Orientales /
Il s'appelle le bout de la Cave car il est situé au fonds de la cave à vin du domaine Château de Villeclare à Palau del Vidre. Ce Gîte d' exception a été entièrement rénové en 2023, Paola a su transformer ce lieu en une véritable « Pépite » dont il est rare d’en rencontrer. Confort, luxe, tradition et modernité, tout y est…
Niché dans un cadre exceptionnel, arbres tricentenaires, vignes et vergers se mêlent à une architecture traditionnelle authentique. Le domaine s'étend sur 120 Hectares et bénéficie d’un climat très ensoleillé, tempéré par la proximité de la mer.
Vous serez logé dans de grandes chambres confortables et accueillantes, aménagées dans un décor sobre et élégant, dans le respect de l’atmosphère du domaine familial. Elles sont toutes dotées d’une salle de bain privative et d'un espace bureau, chaque chambre est unique. Le Gîte offre le choix de vous isoler ou de vous joindre au groupe selon vos envies. Vous aurez un accès ouvert en permanence à la piscine, terrasses, parc du château etc .... Nous offrons un changement de draps et serviettes de toilette le mercredi, en milieu de séjour pour votre confort.
Alternance d'activités et de repos :
Éveil corporel ou cours de yoga doux, jus frais, randonnée dans les superbes paysages des PO., immersion dans une ferme avec démo de chiens de berger, repos soins et massages, conférence sur la physiologie du jeûne ainsi que sur la reprise alimentaire, conférence culturelle peinture sur céramique, concert de piano, bouillon double cuisson lente.
En train : Gare de Perpignan. Vous pouvez réserver la navette entre la gare et le château ( 30Euros aller/retour) Au début du stage la navette part le dimanche à 16H30 ( arrivée du TGV Paris 15h01 et 16h13 et Marseille à 15h50 )
En avion Via l’aeroport de Perpignan, Prendre la navette qui relie l’aeroport à la gare SNCF De Perpignan puis récupérer la Navette au départ de la Gare.
En voiture : Château de Villeclare - Domaine de Villeclare 66690 Palau del Vidre
Les orgues d’Ille sur Têt à 15 Mn, des paysages irréels. Ces curiosités géologiques semblent tout droit venir d’une autre planète
Perpignan à 10 mn, Ville fortifiée par Vauban, Centre historique, Palais des Rois de Majorque
Lac de Villeneuve de la Raho, situé à 15 mn
Site Classé de l’anse de Paullilles, à 45 mn, vous réserve un paysage à couper le souffle
Collioure, véritable perle de la côte vermeille à 40 mn, Port catalan, village de pêcheurs, patrimoine médiéval et couleurs ensoleillées
Céret à 35 mn, véritable tableau aux couleurs de la catalogne, entre le Canigou et l'Espagne
Adresse : Rond-Point Albert Donnezan, 66000 Perpignan, France
Occitanie / 66 - Pyrénées-Orientales /
A l’origine, ce lieu d’exception était une Villa logée dans une Parc arboré aux portes de Perpignan. Confort, luxe, tradition et modernité, tout y est…
Ce lieu unique situé dans la plaine du Roussillon dans les Pyrénées-Orientales dans la région d’Occitanie à la frontière Espagnole et en bord de Méditerranée offre une proximité avec des lieux spectaculaires avec ses vallées, ses plaines, le massif des Albères, véritable joyau, le Canigou culminant à 2785m pour le bonheur des yeux et le bord de mer avec ses sentiers littoral longeant la côte rocheuse.
2 500 heures d’ensoleillement par an. Un
Vous serez logé dans des chambres luxueuses, confortables et accueillantes. Les chambres ont été aménagées dans un décor sobre et élégant, dans le respect du Mas typiquement catalan. Elles sont toutes dotées d’une salle de bain privative et chacune est unique et bénéficie de tous les services 4 étoiles. Les lits sont tous Queen-size avec une qualité grand confort, le service de chambre est assuré chaque jour. Sur place, piscine, espace détente, parc arboré, salons etc ...
Alternance d'activités et de repos :
Éveil corporel ou cours de yoga doux, jus frais, randonnée dans les superbes paysages des PO., immersion dans une ferme avec démo de chiens de berger, repos soins et massages, conférence sur la physiologie du jeûne ainsi que sur la reprise alimentaire, conférence culturelle peinture sur céramique, concert de piano, bouillon double cuisson lente.
En train : Gare de Perpignan. Vous pouvez réserver la navette entre la gare et l'hôtel ( 30Euros aller/retour) Au début du stage la navette part le dimanche à 16H30 ( arrivée du TGV Paris 15h01 et 16h13 et Marseille à 15h50 )
En avion Via l’aeroport de Perpignan, Prendre la navette qui relie l’aeroport à la gare SNCF De Perpignan puis récupérer la Navette au départ de la Gare.
En voiture : Villa Duflot - Rond point Donnezan - 66000 Perpignan
Les orgues d’Ille sur Têt à 15 Mn, des paysages irréels. Ces curiosités géologiques semblent tout droit venir d’une autre planète
Perpignan à 5 mn, Ville fortifiée par Vauban, Centre historique, Palais des Rois de Majorque
Lac de Villeneuve de la Raho, situé à 15 mn
Site Classé de l’anse de Paullilles, à 45 mn, vous réserve un paysage à couper le souffle
Collioure, véritable perle de la côte vermeille à 40 mn, Port catalan, village de pêcheurs, patrimoine médiéval et couleurs ensoleillées
Céret à 35 mn, véritable tableau aux couleurs de la catalogne, entre le Canigou et l'Espagn
Notre devise et de mettre tout en oeuvre pour proposer des activités tellement diverses et qualitatives que vous oublierez l'envie passagère de manger...
Nous sommes toujours au nombre de 2 minimum pour vous encadrer y compris en rando pour s'adapter à chaque niveau. 3 intervenantes en soins et massages avec une large gamme. 3 éveils corporels et 2 séances de Yoga doux/Pilates assurés par un professeur qualifié chaque matin. 1 Atelier Grès sur céramique, 1 Concert de Piano in situ et 1 Démo de Chiens de Berger/Ferme et 1 circuit "Route des cols" pour vous faire voir notre région vue d'en haut. Sans oublier nos conseils sur la reprise alimentaire proposées en mode Normal ou Cétogène pour ceux qui souhaiteraient approfondir la détox, etc ...
Vous ne voudrez plus repartir.
Notre devise et de mettre tout en oeuvre pour proposer des activités tellement diverses et qualitatives que vous oublierez l'envie passagère de manger...
Nous sommes toujours au nombre de 2 minimum pour vous encadrer y compris en rando pour s'adapter à chaque niveau. 3 intervenantes en soins et massages avec une large gamme. 3 éveils corporels et 2 séances de Yoga doux/Pilates assurés par un professeur qualifié chaque matin. 1 Atelier Grès sur céramique, 1 Concert de Piano in situ et 1 Démo de Chiens de Berger/Ferme et 1 circuit "Route des cols" pour vous faire voir notre région vue d'en haut. Sans oublier nos conseils sur la reprise alimentaire proposées en mode Normal ou Cétogène pour ceux qui souhaiteraient approfondir la détox, etc ...
Vous ne voudrez plus repartir.
En plein coeur du roussillon dans un écrin de verdure, nous vous accueillons le dimanche et vous accompagnons pour offrir une pause à votre corps et à votre esprit. C'est véritablement le premier ressenti lorsque les participants découvrent le site niché au milieu d'un parc d'arbres centenaires.
Notre programme est équilibré alternant périodes d'activité et de repos. De magnifiques randonnées, des moments de détente (massages, accès au Jacuzzi, repos et ballades des le parc privatif, et les conférences santé.
Nous aimons vous faire (re)découvrir les magnifiques paysages de notre région, des plaines au sentier Littoral en passant par la route des cols qui rejoint Collioure à Banyuls sur mer, qui culmine à 1569 M pour faire découvrir toute la côte Catalane.
Au pied des Albères dans un écrin de verdure, nous vous accueillons du dimanche au samedi et vous accompagnons pour offrir une pause à votre corps et à votre esprit. C'est véritablement le premier ressenti lorsque les participants découvrent le site niché en pleine nature.
Notre programme est équilibré alternant périodes d'activité et de repos. De magnifiques randonnées, des moments de détente (massages, accès piscine, repos et ballades des le parc privatif, et les conférences santé.
Nous aimons vous faire (re)découvrir les magnifiques paysages de notre région, des plaines au sentier Littoral en passant par la route des cols qui rejoint Collioure à Banyuls sur mer, qui culmine à 1569 M pour faire découvrir toute la côte Catalane.
La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !
Oui, totalement. La méthode Buchinger est conçue pour être accessible et bien tolérée grâce à un apport quotidien de jus, bouillons et tisanes qui maintient un niveau d'énergie stable. La majorité de nos jeûneurs vivent leur première expérience chez nous. L'encadrement permanent à deux et la préparation envoyée 15 jours avant garantissent un séjour serein.
Le jeûne Buchinger n'est pas adapté à tout le monde. Sont contre-indiqués : la grossesse et l'allaitement, le diabète de type 1, un IMC inférieur à 18, les troubles du comportement alimentaire, certaines pathologies chroniques sous traitement, ainsi que les enfants et adolescents. En cas de doute, nous recommandons un avis médical avant de réserver. N'hésitez pas à nous contacter.
Chaque jour, un éveil corporel matinal, une randonnée, et l'accès aux espaces communs.
Sur la semaine sont proposés : 2 séances de yoga doux, un atelier de peinture sur céramique, un concert de piano, une démo de chien de berger, un circuit découverte de la région par la route des Cols.
Nos groupes restreints accueillent jusqu'à 12 jeûneurs, pour un suivi personnalisé. Vous êtes encadrés en permanence par un binôme : Anne, accompagnatrice certifiée FFJR à la méthode Buchinger, ainsi qu'une intervenante.
Tous nos lieux ne proposent que des chambres individuelles privatives simples ou doubles avec salle de bain et WC individuels, elles sont toutes équipées de lits à l'italienne pouvant être séparés, donc si vous venez à deux vous pouvez soit prendre une chambre individuelle avec deux lits séparés, soit un King Size bed.
Nos jus sont préparés à l'instant avec des légumes et fruits frais, bio locaux et de saison avec double filtration et un ratio glucides nets inférieur à 15g de façon à ne pas sortir de cétose. Nos bouillons sont préparés le matin avec des légumes frais, bio, locaux et de saison en double cuisson lente afin d'extraire le maximum de minéraux et pour un goût intense.
Sur chaque lieu de séjour, une équipe pluridisciplinaire est présente pour vous proposer une large palette de soins et massages. Nous portons une attention particulière à vous proposer des soins variés et spécifiques prodigués par des professionnels reconnus.
Les randonnées sont adaptées à tout marcheur en bonne santé. Nous évaluons le niveau du groupe lors de la première sortie sur 7 km de plat, puis ajustons les suivantes : 7,5 km maximum, 200 à 250 m de dénivelé, 2h30 à 3h de marche effective. Comme nous sommes deux encadrants, nous pouvons scinder le groupe selon les rythmes. Aucun esprit de performance, juste le plaisir de marcher.
Nous envoyons un guide complet de préparation au jeûne 15 jours avant le séjour, avec les recommandations alimentaires de descente progressive (réduction des sucres, café, alcool, protéines animales). Un groupe WhatsApp est créé pour chaque session afin d'échanger sur les questions, partager des conseils et créer un premier lien entre jeûneurs avant l'arrivée.
La reprise est une étape clé. Nous y consacrons une soirée complète et proposons deux modes au choix : la reprise classique avec réintroduction progressive des glucides, ou la reprise en mode cétogène pour prolonger l'état de cétose et amplifier les bénéfices. Cette approche cétogène, encadrée par Anne (DU de Nutrition Clinique à Paris Bichat), est une singularité de Graine de Jeûne en France.
Si votre question n'est pas spécifique à cet accompagnateur, il est probable que vous trouviez votre réponse dans notre page FAQ générique. Sinon, cliquez sur le bouton ci-dessous !
Poser une question à cet accompagnateurLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
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