Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Graziella, jeûne et randonnée. Graziella Queron
Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.
visiter le site web Tél. : 0771657815 (portable)
"Des stages au goût de voyage"
Les stages que je propose vous emmènent dans des lieux très différents où la NATURE y a une place prépondérante.
En plein cœur de l’Ardèche dans un château magique, dans la majestueuse vallée de la Clarée à la découverte de la flore alpine, en pays Varois dans un espace naturel protégé proche de la mer, en Saintonge dans un château aux arbres remarquables… Tous racontent une histoire, et sont liés à des rencontres avec des femmes, des hommes et des lieux qui m’ont souvent fortement ému et que j’ai à cœur de partager avec Vous.
D’autres activités viennent enrichir les stages telles que la randonnée, le yoga, la méditation, le modelage de la terre, la botanique, le chant, la permaculture, … enseignées par des professionnels, pratiquants du jeûne.
Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.
Adresse : Saint-Cierge-la-Serre, Ardèche, France
Auvergne / 07 - Ardèche /
Le domaine de Grangeon se situe au cœur d’une nature sauvage et préservée dans le cœur de l'Ardèche à 15km de Privas.
Vous serez logé dans une maison en pierre typiquement ardéchoise adossée à une colline avec un ruisseau qui coule à ses pieds.
L’été, ses murs en pierre emmagasinent la fraîcheur de la nuit pour le restituer tout au long de la journée, protégeant ainsi des grosses chaleurs de la journée.
Ses chambres d'hôtes au charme d'antan sont spacieuses et confortables et équipées de sanitaires privatifs.
Les chambres au charme d'antan sont spacieuses et confortables équipées de sanitaires privatifs.
Chacune possède une vue unique sur les montagnes verdoyantes d'Ardèche.
Paule Valette, la propriétaire, est une femme chaleureuse avec un vrai sens de l'accueil.
Réseau internet très fluide.
Le séjour s’articule entre le réveil corporel et la méditation, les randonnées et les baignades, les moments de détente et de bien-être ainsi que des surprises pour savourer pleinement le temps qui s'écoule.
Des séances de modelage de la terre sont proposées en option chez Elisabeth Bourget, artiste céramiste, qui vous guidera dans cette activité créative. Le jeûne facilite la disponibilité et l’ouverture d’esprit, il nous rend plus disponibles pour nous reconnecter à notre spontanéité et notre créativité.
TOUT contribuera à faire de votre stage de jeûne une parenthèse enchantée inoubliable.
En voiture : à 20 mn de l’autoroute A7, 15 km de Privas, parking sur place.
En transport en commun :
Gare de Valence TGV ou Valence Ville + Bus /TER X73 jusqu’à la Voulte sur Rhône.
Navette gratuite sur demande jusqu'au domaine.
Entouré de nombreuses grandes villes, dont Valence à 30 mn, Lyon, Grenoble et Avignon à 1h30, Montpellier et Marseille à 2h00, le Pays de Privas profite d'un environnement naturel privilégié où nature et grands espaces s'imposent.
Le Pays de Privas, ponctué de nombreux petits villages pittoresques, s'ouvre sur le Parc Naturel des Monts d'Ardèche à l'Ouest, sur la Vallée de l'Eyrieux au nord, sur la Vallée du Rhône à l'Est.
Les randonnées vous dévoileront quelques trésors de l'Ardèche plein Cœur entre histoire et nature.
Adresse : 260 Allée Du Château, 07000 Lyas, France
Auvergne / 07 - Ardèche /
Des murs chargés d’histoire (XIIe siècle), havre de paix et de beauté, le château de Liviers est un lieu propice au ressourcement.
Au cœur de l'Ardèche, situé sur un éperon rocheux dominant la vallée de Privas, il est situé au portes du parc naturel régional des monts d'Ardèche.
Sa vue imprenable sur les vallée et les chaines montagneuses invite à la contemplation.
Les chambres sont spacieuses au charme authentique.
La literie est très confortable.
Chacune possède une vue unique dominant la vallée ou les montagnes verdoyantes d'Ardèche.
Le château est très bien chauffé l'hiver pour devenir un véritable cocon.
Jean-Luc, le propriétaire, est un homme plein de bonhommie et un vrai sens de l'accueil.
Parking gratuit.
Wifi.
Les journées se déroulent autour d’activités auxquelles vous êtes libre de participer :
• Séances douces de yoga et de méditation pour le réveil du corps
• Randonnées au milieu de paysages diversifiés
• Choix de massages : réflexologie, relaxation musculaire et nerveuse, détente du visage, …
• Sauna en pleine nature un jour dans la semaine pour accompagner le nettoyage
• Atelier de modelage de la terre optionnel
• Ateliers de naturopathie pour comprendre le fonctionnement du jeûne et apprendre à mieux se connaître
• Et de la paresse pour déguster le plaisir d’être loin des soucis quotidiens.
En voiture : à 20 mn de l’autoroute A7, 7 km de Privas, parking gratuit.
Valence à 30 mn
Lyon, Grenoble et Avignon à 1h30
Montpellier et Marseille à 2h00.
En transport en commun :
Gare de Valence TGV ou Valence Ville + Bus /TER X73 jusqu’à Privas.
Navette gratuite sur demande.
Privas est un point de jonction entre l'Ardèche Verte au nord, la Montagne Ardéchoise à l'Ouest, Aubenas et sa région ainsi que les Gorges de l'Ardèche au sud.
Entouré de nombreuses grandes villes, dont Valence à 30 mn, Lyon, Grenoble et Avignon à 1h30, Montpellier et Marseille à 2h00, le Pays de Privas profite d'un environnement naturel privilégié où nature et grands espaces s'imposent.
Le Pays de Privas, ponctué de nombreux petits villages pittoresques, s'ouvre sur le Parc Naturel des Monts d'Ardèche à l'Ouest, sur la Vallée de l'Eyrieux au nord, sur la Vallée du Rhône à l'Est.
Adresse : Rue De Sallé, 05100 Névache, France
Alpes / Ecrins / 05 - Hautes-Alpes /
Depuis 1976, Claire Pascallet, originaire de Névache, vous accueille à la Joie de Vivre, une Maison de charme située à Névache, au cœur de la vallée de la Clarée.
L’énergie consommée est en grande partie éco produite sur place grâce à des panneaux photovoltaïques, pompe à chaleur, bois…
Le lieu est composé de 11 chambres éco-construites, décorées avec soin de style montagnard, certaines avec terrasse ou balcon, toutes équipées d’écrans plats connectés.
Un splendide SPA est à votre disposition pendant votre séjour pour un pur moment de détente.
Les chambres éco-construites sont très confortables, décorées avec soin de style montagnard, certaines avec terrasse ou balcon, toutes équipées d’écrans plats connectés.
Chaque chambre a sa propre salle de bain avec WC séparé.
Dans le salon douillet, vous pourrez passer un agréable moment au coin du feu si besoin, lire un bon livre choisi parmi les 1000 ouvrages de la bibliothèque, ou vous retrouver autour des tables de jeux de société, d’un billard, d’un piano.
Un splendide SPA est à votre disposition pendant votre séjour pour un pur moment de détente.
Accès internet par hot spot WiFi.
Les journées se déroulent autour d’activités auxquelles vous êtes libre de participer :
• Séances douces de réveil corporel (yoga, qi gong)
• Randonnées au milieu de somptueux paysages à la découverte de la flore alpine en compagnie de notre guide de haute montagne
• Choix de massages : réflexologie, relaxation musculaire et nerveuse, détente du visage, …
• Luxueux SPA : jacuzzi, hammam, sauna, bassin de nage,...
• Ateliers de naturopathie pour comprendre le fonctionnement du jeûne et apprendre à mieux se connaître
• Et de la paresse pour déguster le plaisir d’être loin des soucis quotidiens
La Joie de Vivre est situé dans les Hautes-Alpes entre Serre-Chevalier et Montgenèvre, à 30 mn de Briançon.
Un grand parking privé sur place est à votre disposition en toutes saisons (voiture, moto, vélo,… et même hélicoptère).
La gare la plus proche est Briançon.
Taxi - Navette gratuite selon nos disponibilités.
La vallée de la Clarée offre plus de 300km de sentiers. Des lacs d’altitudes plus beaux les uns que les autres. Plus de 30 lacs d’altitude sont nichés au cœur de la vallée et font partie des plus beaux lacs d’altitude des Hautes-Alpes.
Le massif des Cerces, celui des Écrins ou encore le mont Thabor vous offrent des paysages grandioses.
Vous en prendrez plein les yeux que ce soit paisiblement assis à l’intérieur du chalet, au cœur des villages, le long de la rivière La Clarée, tantôt tumultueuse avec sa cascade de Fontcouverte, tantôt calme, au bord des lacs ou sur les plus hauts sommets.
Adresse : 664 Route De Bras, 83170 Brignoles, France
Cote d'Azur / 83 - Var /
Le Domaine de l’Olivier est un lieu de bien-être solidaire situé à Brignoles en Provence Verte.
Créé par Sophie et Jacques, deux globe-trotters rêveurs, c'est un endroit qui inspire au changement, idéal pour y venir jeûner et se ressourcer !
Confortable et spacieuse, cette maison de charme est équipée d'une piscine et d'un sauna au milieu d'un parc arboré aux essences méditerranéennes, le tout invitant au farniente.
Elle est idéalement situé à proximité du Massif de la Sainte-Baume et de nombreux chemins de randonnée.
Au plaisir de vous y accueillir !
Le domaine est composé de 2 magnifiques maisons aux espaces de vie généreux, d’une terrasse de 300m2, d’une piscine, d’un sauna et d’un magnifique parc aux essences méditerranéennes.
Elles vous surprendront par leur luminosité, leurs beaux volumes et leurs vues panoramiques.
Les chambres sont spacieuses et confortables :
Trois chambres avec chacune sa salle de douche (lit de 160 et lit de 180 ou 2×90) et une mezzanine (lit de 140) ainsi qu’une grande chambre pour 3 personnes (2 lits de 90 et 1 lit de 140 séparé) avec salle de douche.
Les activités d'une journée type :
- Yoga et méditation.
- Délectation du jus à base de légumes et de fruits frais et biologiques préparé à l’extracteur par nos soins.
- Randonnées au milieu de somptueux paysages adaptées au rythme du groupe.
- Repos, temps libre, massages proposés par les membres de notre équipe pour le plaisir de la détente, l’aide à l’élimination, et la stimulation de l’énergie vitale.
- Prise en commun du bouillon de légumes
- Ateliers de naturopathie familiale : alimentation saine, hygiène de vie, système digestif et microbiote, phytothérapie.
En train : La gare la plus proche est la gare TGV d’Aix-en-Provence ou la gare St Charles à Marseille.
En avion :
L’aéroport Marseille Provence (Marignane) est situé à 50 minutes du domaine.
L’aéroport de Nice est à 1h20 du domaine.
En voiture : Autoroute A8 sortie n°35 Brignoles.
Bordée par la montagne de la Sainte-Victoire et arrosée par le fleuve Argens et ses nombreux affluents, la Provence verte fut longtemps appelée le « château d’eau » du Var.
Elle a obtenu le label « Pays d’art et d’histoire ». Sur ce territoire, les richesses à découvrir sont liées à la nature, à la culture et aux traditions.
A la croisée des chemin Varois, entre Provence et Verdon, entre terre et mer, un lieu calme et intime, bercé par le bruissement de l’eau puis éveillé par les éclats de la
pétanque. Une nature préservée, un paysage et des sites propices au ressourcement !
Les séjours d'été chez Paule Valette à Grangeon ont le goût des vacances en famille. Sa maison typiquement ardéchoise au charme d'antan, au cœur d'un jardin fleuri, y est pour quelque chose.
Les jours s'écoulent calmes et tranquilles au rythme des randonnées matinales, des baignades dans les rivières, des siestes à l'ombre de la verdure, des massages régénérants, des soirées contemplatives sous les étoiles.
Une vraie pause pour nos Amis jeûneurs, heureux de vivre au ralenti loin des sollicitations du quotidien !
Offrez vous une parenthèse bienfaisante dans un lieu unique en plein cœur de l’Ardèche.
La durée du stage est de 5 à 7 jours selon les sessions.
Il s’articule entre la pratique du yoga, des moments de détente et de bien-être et des randonnées quotidiennes.
D’autres activités en option sont proposées selon les sessions : modelage de la terre chez une céramiste de talent, du vélo sur la voie verte, du chant, …
Ce séjour est l’occasion de prendre soin de vous et de repartir avec un regain de vitalité pour aborder votre quotidien en toute sérénité !
Découvrez le programme sur le site internet de l'organisateur.
Venez faire une pause, vivre un moment privilégié de reconnexion à Soi et à la nature pour vous régénérer en Provence Verte.
Au contact avec les éléments naturels, vos sens en éveil, vous marcherez dans des paysages verdoyants et minéraux, sentirez l’odeur des sous-bois et écouterez le ruissellement de l’eau et le chant des oiseaux.
Au programme : jus, randonnées, yoga, massages, soins, bouillon et soirées conférences et films.
Tarifs : hébergement à partir de 270€ ( les 6 nuits) en chambre à partager & accompagnement 480€.
Ces tarifs incluent la piscine chauffée et le sauna, les boissons (eau, jus, bouillons, tisanes…), le bol d’air
Jacquier, les balades, les ateliers, les soirées et la bonne humeur !
Rejoignez nous pour une pause régénérante dans la vallée préservée de la Clarée grâce aux pouvoirs combinés du jeûne et de la randonnée !
Vous serez accompagné par Alain Tallaron, guide de haute montagne, spécialiste de la vallée de la Clarée, passionné de botanique et surtout de la flore alpine.
Il vous entrainera dans le monde enchanteur de la nature. Vos sens en éveil, il vous initiera à vous relier aux plantes avec sagesse pour mieux communiquer avec elles.
Graziella, naturopathe, accompagnatrice de jeûne, sera à votre écoute tout au long du séjour. Elle vous partagera ses conseils et astuces pour vivre joyeusement la naturopathie au quotidien et qu’elle devienne un art de vivre.
Une aventure humaine pour partager des moments de vie forts et un retour à Soi en pleine nature.
La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.
La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.
Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.
La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.
La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !
Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
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