Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR La Lune Rose Claire Mazeau-Karoum
Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.
visiter le site web Tél. : 001 617 893 7424 (WhatsApp)
Le vrai luxe aujourd’hui, c’est de s’autoriser une pause. La seule difficulté : se décider. Ensuite, il n'y a plus qu'à se laisser porter, tout devient simple et même source de plaisir. À La Lune Rose, dans un cadre d’exception, on s’allège, on se régénère… et l’on repart aligné, émerveillé.
À La Lune Rose, je prends soin de vous sans jamais imposer. Loin des idées reçues sur le jeûne, l’expérience y est douce, simple et étonnamment facile ; les jeûneurs se sentent légers, joyeux, souvent surpris par le plaisir qui s’installe jour après jour. Psychologue clinicienne, gourmande et passionnée de nutrition, j’accompagne chacun sans dogme, avec douceur et discernement. Le lieu, unique, soigné et chaleureux, propose des activités variées, entre terroir et histoire. Je partage enfin tous mes outils et mes secrets afin que les bienfaits se prolongent bien au-delà du séjour.
Écouter le corps, respecter l'humain, faire confiance au vivant
Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.
Adresse : 239 Allée des Micocouliers, 47120 Duras, France
Aquitaine / 47 - Lot-et-Garonne /
Le Clos de la Duchesse, à Duras, est une demeure d’exception classée monument historique, située au pied du Château de Duras, que l’on peut visiter à quelques pas. Il offre une vue à couper le souffle sur la vallée du Dropt. Le lieu conjugue prestations haut de gamme, confort et respect de l’histoire, dans une atmosphère chaleureuse et soignée. Chaque espace invite au calme et à la contemplation, pour une expérience rare mêlant patrimoine, élégance et sérénité.
Le Clos de la Duchesse offre un confort 4 étoiles, pensé pour le repos et le bien-être. Une salle dédiée au yoga et à la méditation, un bar à tisanes proposant plus de 25 tisanes bio, un fauteuil massant et une piscine chauffée 6 × 12 m invitent à la détente à tout moment de la journée. Chaque espace a été conçu avec soin, dans une atmosphère chaleureuse et élégante, pour conjuguer confort, sérénité et art de vivre.
À La Lune Rose, les activités accompagnent le jeûne avec douceur et plaisir. Yoga et méditation ouvrent les journées, suivis de balades sensorielles à la découverte des plantes sauvages comestibles et médicinales. Le séjour invite aussi à la découverte du terroir et de l’histoire locale, à des massages, des bains sonores et à une parenthèse bien-être avec un après-midi au spa du Château des Vigiers. Jeux, moments conviviaux et soirées cinéma complètent l’expérience dans une atmosphère joyeuse et détendue.
Le centre est facilement accessible. Il se situe à 1 heure de l’aéroport de Bordeaux-Mérignac et à 40 minutes de l’aéroport de Bergerac Dordogne Périgord, en voiture.
Une navette gratuite est proposée depuis la gare de Marmande, afin de faciliter votre arrivée et votre départ en toute sérénité.
Duras est un village de caractère au riche patrimoine historique, dominé par son château emblématique et ouvert sur les paysages vallonnés de la vallée du Dropt. Terre de vignobles et de gastronomie, le terroir local met à l’honneur les produits du Sud-Ouest et savoir-faire artisanal. Entre bastides, sentiers et panoramas lumineux, Duras offre un art de vivre authentique, mêlant histoire, nature et douceur de vivre.
Le séjour La Lune Rose se déroule sur 7 jours et 6 nuits, du samedi au vendredi à 13h. Chaque journée suit un rythme doux et structurant. Le matin débute par un jus frais, suivi de yoga ou de pratiques douces, puis d’une randonnée adaptée. Les après-midis sont consacrés aux activités de découverte, aux temps de repos, aux massages ou aux causeries autour du jeûne, de la nutrition et du mieux-être. Le soir, un bouillon chaud vient ponctuer la journée, avant un temps calme propice à l’intégration. Un cadre sécurisant pour vivre le jeûne avec plaisir, simplicité et sérénité.
La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !
Contrairement aux idées reçues, le jeûne est souvent vécu comme plus facile que prévu. Les premiers jours peuvent surprendre, mais l’énergie, la clarté mentale et une sensation de légèreté s’installent rapidement.
La faim diminue généralement après les premiers jours. Beaucoup de jeûneurs sont étonnés de constater que la faim devient supportable, voire absente, et qu’elle laisse place à un vrai confort.
Le jeûne n’est pas adapté à tout le monde. C’est pourquoi il est encadré, précédé d’échanges et tient compte des contre-indications. À La Lune Rose, l’accompagnement est personnalisé et basé sur le bon sens.
Oui. De nombreux participants vivent leur première expérience de jeûne ici. L’accompagnement progressif et bienveillant permet de se sentir en sécurité et en confiance.
C’est souvent l’inverse : après une phase d’adaptation, beaucoup ressentent une énergie plus stable, sans les variations liées aux repas.
Les journées sont rythmées par le jus du matin, des randonnées douces, des temps de repos, des échanges, des pratiques corporelles légères, des massages, des ateliers, des causeries, des films et le bouillon du soir. Le jeûne n’est pas une épreuve, mais une expérience vécue.
Non. Il n’y a pas de dogme. L’approche est souple, humaine et adaptée à chacun, dans le respect du corps et du rythme individuel.
Oui, et c’est souvent une surprise. Beaucoup découvrent un plaisir inattendu : simplicité, clarté mentale, qualité des échanges, joie d’être présent.
L’accent est mis sur la reprise alimentaire et la transmission d’outils pour que les bienfaits se prolongent durablement dans la vie quotidienne.
Une préparation douce est proposée en amont : allègement alimentaire, conseils simples et échanges personnalisés. Rien de compliqué, l’objectif est d’arriver serein, sans stress ni rigidité.
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Poser une question à cet accompagnateurLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
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