Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Les cures de Rosa Rosa Pennica
Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.
visiter le site web Tél. : 06.09.34.80.31
Rejoignez-nous pour une expérience unique : offrez-vous une pause bien-être dans un cadre naturel d’exception. Nos programmes de jeûne, détox et randonnée vous invitent à vous ressourcer, à vous reconnecter à vous-même et à retrouver votre vitalité.
L’association "Les Cures de Rosa" réunit une équipe passionnée : naturopathes, guides de randonnée, masseuses, professeurs de yoga et de Qi Gong. Ensemble, ils vous accompagnent avec bienveillance dans des séjours bien-être uniques, en bord de mer, à la montagne ou à l’étranger. Leur expertise et leur écoute font de chaque cure une expérience de régénération profonde, où le corps et l’esprit se retrouvent en harmonie, au cœur de lieux soigneusement choisis pour leur beauté et leur énergie.
Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.
Adresse : 05100
La vallée de Névache, aussi appelée vallée de la Clarée, se trouve dans les Hautes-Alpes, à l’extrême nord des Alpes du Sud. C’est un lieu remarquable par sa nature préservée, ses paysages sauvages et contrastés, qui offrent un terrain idéal pour tous ceux qui aiment la randonnée et le calme en montagne.
Une maison de charme au cœur de la vallée offrant confort et authenticité :
Chambres confortables avec salle de bain privative et literie de qualité.
Espaces communs chaleureux : salon, cheminée, salle à manger.
Bien-être & services : spa, wifi, parking, accueil personnalisé, activités nature.
Ambiance : ferme rénovée, matériaux naturels, immersion dans la montagne.
Cure de jeune, randonnée et méditations, spa ...
La vallée de Névache, dans les Hautes-Alpes, est un écrin de nature préservée, parfait pour les amateurs de randonnée et de paysages sauvages.
Nature sauvage : forêts, alpages, torrents et lacs de montagne.
Randonnées variées : sentiers pour tous niveaux, lacs et panoramas spectaculaires.
Transport sur place possible.
Arrivée en voiture directement ou en train par la gare de Briançon .
Région — Hautes-Alpes / Provence-Alpes-Côte d’Azur
Département de montagne à la frontière italienne, riche en paysages alpins et biodiversité.
Climat : hivers neigeux, étés frais et ensoleillés.
Activités : randonnée, sports d’hiver, tourisme culturel et gastronomique.
Idéal pour ceux qui cherchent calme, nature et immersion authentique.
Adresse : Puy-Saint-Vincent, Puy-Saint-Vincent, Puy-Saint-Vincent, Hautes-Alpes 05290, France
Alpes / Provence / 05 - Hautes-Alpes /
Enfin un séjour à la montagne où jeûner et randonner rime avec joie ! C’est une expérience unique que je vous propose , dans un cadre paisible en pleine montagne, là où la nature nous nourrit de sa beauté. La nature a tant de richesses à nous offrir que vous serez rassasié. Le jeune nous aide à revenir à l’essentiel à ce qui est important pour nous.
Venez découvrir de superbes randonnées, des paysages très variés, de beaux villages et une région superbe tout autour de Briançon. Nous serons basés dans un chalet à Puy-Saint-Vincent, au calme absolu
De spacieuses chambres vous attendent, toutes équipées de salle d’eau avec douche à l’italienne. Un sauna est à disposition pour aider à l’élimination des toxines.
Un après-midi aux Grands Bains du Monêtier (espace bien-être) vous sera également offert.
Au programme de votre séjour : des randonnées, des sessions de yoga, de méditation et de Qi Gong, ainsi que l'accès à la piscine, au sauna et aux bains thermaux de Monétier.
De plus, vous aurez l'opportunité de découvrir la magnifique région, y compris la ville de Briançon comprenant les fortifications de Vauban.
A proximité du lieu :
- Gare de Briancon
- Gare de Oulx + car
- Voiture, autoroutes
Briançon, est une commune française située dans le département des Hautes-Alpes en région Provence-Alpes-Côte d'Azur, et historiquement rattachée au Dauphiné.
Le territoire dont Briançon est la ville principale est appelé Briançonnais ; il couvre le nord du département des Hautes-Alpes. Briançon est considérée comme la plus haute ville de France. Briançon est située à 15 km de la frontière italienne, à 33 km de Sestrières, à 32 km d'Oulx, à 45 km de Bardonecchia (Bardonnèche) (gare desservie par le TGV), à 46 km d'Embrun, à 84 km de Barcelonnette.
Adresse : Carqueiranne, Var, France
La maison se trouve dans un endroit très calme pour les amoureux de la mer et de la nature, entre Hyères et Toulon, à 3 kilomètres de Carqueiranne, et face à la presqu’île de Giens. C’est un parfait havre de paix face à la Méditerranée.
En contrebas de la maison, il y a une petite ''plage'' de rochers plats, avec une eau très claire accessible à pied par des escaliers. Pour les moins frileux, masques et tubas sont les bienvenus.
Dans ce paisible refuge, vous disposerez de chambres individuelles, où vous pourrez vous endormir au son apaisant des vagues. Vous serez loin de l'agitation urbaine, profitant d'une vue imprenable face aux îles de Porquerolles.
Pendant votre séjour, vous aurez l'opportunité de vous adonner à diverses activités telles que la baignade, la randonnée, les séances de yoga et de Qi Gong, ainsi que des massages pour compléter votre expérience de détente. Vous aurez aussi l'occasion de visiter la ville de Hyères, la presqu'île de Giens, & les îles de Porquerolles !
A proximité du lieu :
- Gare de Toulon
- Aéroport de Hyères
- Voiture
Carqueiranne est une commune française située dans le département du Var. Elle est encadrée à l'est par la montagne du Mont des Oiseaux et à l'ouest par le massif de la Colle Noire, situé dans la zone du Conservatoire du littoral. La commune est dotée d'un petit port de plaisance situé dans le quartier des Salettes.
Adresse : Calenzana, Haute-Corse, France
Maison authentique du XVIIIᵉ siècle, ancienne maison de chasse du prince Pierre-Napoléon Bonaparte, soigneusement restaurée en demeurant fidèle à son patrimoine historique.
C’est une expérience unique que je vous propose, dans un cadre authentique et paisible, niché au cœur du village de Calenzana. Ici, la nature nous enveloppe de sa beauté brute, entre mer et montagne.
Venez découvrir des randonnées sublimes, des paysages contrastés entre crêtes rocheuses, forêts parfumées et vues imprenables sur la Méditerranée.
jusqu’à 9 chambres spacieuses, nombreuses salles de bains, adaptées pour les séjours en famille ou groupes d’amis.
Piscine extérieure dans un jardin méditerranéen ensoleillé, idéal pour se détendre avec vue sur la montagne
Cadre exceptionnel et calme absolu, en plein cœur du village, à moins de 200 m du GR20 et à 10 min en voiture des plages de Calvi.
Au départ de Calenzana, partez à la découverte des trésors naturels de la Balagne. Entre mer et montagne, de superbes balades vous attendent : sentiers entre oliviers, points de vue sur le golfe de Calvi, et villages perchés typiques. Pour les randonneurs, c’est ici que commence le mythique GR20. Chaque sortie est une immersion au cœur du maquis corse, entre nature sauvage et patrimoine authentique.
Par avion
Aéroport de Calvi-Sainte-Catherine (à environ 10 min en voiture de Calenzana), desservi au départ de Paris ou d'autres villes françaises selon saison.
Aéroport de L’Île‑Rousse/Port de commerce (environ 30 min de route).
Depuis Calvi ou l’Île‑Rousse
Location de voiture ou taxi recommandé pour rejoindre Calenzana via la D151, ou bus local jusqu’au village.
Option ferry + voiture
Si vous arrivez en ferry (Calvi ou L’Île‑Rousse), même trajet en voiture ou transfert local jusqu’au village.
Adresse : Aglientu, province de Sassari, Italie
La Sardaigne, perle méditerranéenne
Avec ses plages turquoise, ses montagnes sauvages et son riche patrimoine, la Sardaigne est une île à part. Préservée et authentique, elle séduit par la diversité de ses paysages et sa culture fière. Entre criques secrètes, villages perchés et vestiges antiques, elle invite au dépaysement et à la reconnexion à l’essentiel.
Situé dans le nord sauvage de la Sardaigne, l’hôtel Nuraghe Tuttusoni offre un havre de paix entre mer et nature. Niché au cœur d’un grand jardin méditerranéen, il propose des chambres confortables, une piscine, un restaurant local et un accès rapide à de superbes plages sauvages. Calme, authenticité et bien-être définissent ce lieu idéal pour se ressourcer.
Balades et nature à perte de vue
De nombreux sentiers permettent de découvrir une Sardaigne préservée. Balades à travers le maquis, criques secrètes accessibles à pied, randonnées en bord de mer ou dans les collines environnantes : la nature y est reine. Vous pourrez aussi explorer la côte en kayak ou découvrir les Nuraghes, anciennes tours mégalithiques typiques de l’île.
Par ferry France → Sardaigne (Porto Torres)
Départs depuis Toulon ou Nice, opérés par Corsica Sardinia Ferries (via route Toulon–Porto Torres ou Nice–Porto Torres)
Durée : environ 7 à 13 heures selon la ligne (Toulon–Porto Torres ~7 h, Nice–Porto Torres ~11 h)
Fréquence : environ 2 traversées/semaine en haute saison, service annuel
Depuis Porto Torres jusqu’à Aglientu
Une fois débarqué à Porto Torres, poursuivez votre trajet vers Aglientu.
Depuis Olbia (si arrivée en avion ou en ferry vers Olbia), bus ARST via Arzachena : durée ~2h31, coût ~4‑7 €
Enfin un séjour à la montagne où jeûner et randonner rime avec joie ! C’est une expérience unique que je vous propose , dans un cadre paisible en pleine montagne, là où la nature nous nourrit de sa beauté. La nature a tant de richesses à nous offrir que vous serez rassasié. Le jeune nous aide à revenir à l’essentiel à ce qui est important pour nous.
Venez découvrir de superbes randonnées, des paysages très variés, de beaux villages et une région superbe tout autour de Briançon.
Enfin un séjour à la montagne où jeûner et randonner rime avec joie ! C’est une expérience unique que je vous propose , dans un cadre paisible en pleine montagne, là où la nature nous nourrit de sa beauté. La nature a tant de richesses à nous offrir que vous serez rassasié. Le jeune nous aide à revenir à l’essentiel à ce qui est important pour nous.
Venez découvrir de superbes randonnées, des paysages très variés, de beaux villages et une région superbe tout autour de Briançon. Nous serons basés dans un chalet à Puy-Saint-Vincent, au calme absolu.
Dans ce cadre magnifique, je vous accompagne lors d’une cure détox dans une ambiance conviviale, en petit groupe (maximum 15 personnes), avec un suivi personnalisé avant, pendant et après votre cure.
Cure détox, cure Buchinger ou mono diète, consultez-moi pour faire votre choix en fonction de vos besoins.
Les activités incluses dans le stage sont variées : randonnées, yoga, méditation…
Le stage inclus également un accès à l’un des plus beaux spa de la région.
C’est une expérience unique que je vous propose, dans un cadre authentique et paisible, niché au cœur du village de Calenzana. Ici, la nature nous enveloppe de sa beauté brute, entre mer et montagne. Elle nous offre tant de richesses que vous en ressortirez pleinement nourri… autrement.
Venez découvrir des randonnées sublimes, des paysages contrastés entre crêtes rocheuses, forêts parfumées et vues imprenables sur la Méditerranée.
La Sardaigne, perle méditerranéenne
Avec ses plages turquoise, ses montagnes sauvages et son riche patrimoine, la Sardaigne est une île à part. Préservée et authentique, elle séduit par la diversité de ses paysages et sa culture fière. Entre criques secrètes, villages perchés et vestiges antiques, elle invite au dépaysement et à la reconnexion à l’essentiel.
Balades et nature à perte de vue
De nombreux sentiers permettent de découvrir une Sardaigne préservée. Balades à travers le maquis, criques secrètes accessibles à pied, randonnées en bord de mer ou dans les collines environnantes : la nature y est reine. Vous pourrez aussi explorer la côte en kayak ou découvrir les Nuraghes, anciennes tours mégalithiques typiques de l’île.
Dans ce cadre, je vous accompagne lors d’une cure «détox». Ce n'est pas un régime mais plutôt une diète light qui favorise les fruits et légumes dépuratifs, peu de graisses et les boissons drainantes.
Tout ici est propice à la détente : la beauté des paysages, la douceur du climat, la gentillesse des autochtones et l’ambiance sereine des îles.
Venez vous faire plaisir et vous retrouver en partant à la découverte de ces îles et en dégustant des produits frais locaux et bio, tout cela dans une ambiance très conviviale et en petit groupe.
La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !
Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
Le centre
