Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.
visiter le site web Tél. : 0634533206Votre semaine de jeûne et de randonnée encadré par une naturopathe passionnée
Voici le programme d'une journée type :
09h : Réveil musculaire pour commencer la journée du bon pied ;
09h30 : Jus de fruits et de légumes pour faire le plein de vitamines et minéraux ;
10h : Randonnée de 3 heures pour prendre l’air et s’oxygéner ;
14h : Instant repos bien mérité. C’est le moment idéal pour se laisser aller à une petite sieste, profiter, ouvrir un livre, se faire masser… ;
18h30 : Conférence sur des thèmes variés autour de la santé au naturel (alimentation du point de vue naturopathique, technique de respiration, trousse de secours naturo…) ;
19h30 : Bouillon pour partager notre journée
Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.
Adresse : 14 Rue Monseigneur Trégaro, 56220 Peillac, France
Le Répit de L'Oust est un gîte écologique spacieux situé à 10 minutes de Redon.
Depuis le gîte nous accédons à des chemins de randonnée à travers les Landes.
Par le train :
- de Rennes environ 45 minutes
- de Nantes environ 50 minutes
- de Paris environ 2 heures 30
Nous venons vous chercher à la gare de Redon
En voiture :
- 1 heure de Rennes
- 1 heure 30 de Nantes
- 2 heures 30 du Mans
- 3 heures de Tours
Vous ne voulez pas jeûner une semaine mais vous avez envie de prendre soin de vous ? Nos séjours de 4 jours de jeûne, yoga et randonnée sont fait pour vous.
C'est une occasion parfaite pour vous offrir une pause bien méritée, pour vous reconnecter avec vous-même et pour explorer ces pratiques dans un cadre magnifique.
Pendant votre séjour, vous aurez l'opportunité de vous immerger dans la beauté naturelle de la Bretagne, de vous détendre et de vous ressourcer tout en explorant le jeûne et le yoga. Nos sessions de yoga seront adaptées à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, et vous aideront à renforcer votre corps, à améliorer votre flexibilité et à trouver un équilibre intérieur.
Séjour de jeûne et de randonnée au bord de mer à Saint Brevin Les Pins
Une journée type de votre séjour :
09h : Réveil musculaire pour commencer la journée du bon pied ;
09h30 : Jus de fruits et de légumes pour faire le plein de vitamines et minéraux ;
10h : Randonnée de 3 heures pour prendre l’air et s’oxygéner ;
14h : Instant repos bien mérité. C’est le moment idéal pour se laisser aller à une petite sieste, d'ouvrir un livre, se faire masser… ;
18h30 : Conférence sur des thèmes variés autour de la santé au naturel (alimentation du point de vue naturopathique, technique de respiration, les huiles essentielles, la trousse de secours naturo…) ;
19h30 : Bouillon pour partager notre journée ;
20h30 : Soirée libre
La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.
La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.
Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.
La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.
La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !
Nous faisons la reprise alimentaire ensemble, lors du dernier jour
Si votre question n'est pas spécifique à cet accompagnateur, il est probable que vous trouviez votre réponse dans notre page FAQ générique. Sinon, cliquez sur le bouton ci-dessous !
Poser une question à cet accompagnateurLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.