Oxy’Jeûne

Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Oxy’Jeûne Agnès de Boynes

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Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.

visiter le site web Tél. : 06 21 62 49 76 (portable)

Parce que le mouvement c'est la vie, Oxy'Jeûne est mobile.
Les séjours sont en Anjou, dans le Maine et Loire, (49-Angers) ou encore en Bretagne dans les Côtés d'Armor (22-Ploumanac'h)
Selon les régions des ateliers ou des visites de châteaux seront proposés.

Un séjour de jeûne est une "trêve des confiseurs" pour notre foie, pour notre système digestif.
L'adage "quand on n'est pas en cuisine, on est au ménage" résume assez bien cette pause que nous offrons à notre corps. De là à faire un parallèle entre la détox = le nettoyage de son moi intérieur et le nettoyage de son intérieur au sens plus large = son habitation, il n'y qu'un pas que je franchis allègrement.

Lors de ces séjours à thème, nous nous intéresserons à la confection de produits ménager également 100% naturels et 100% home made. Vous repartirez (si vous le souhaitez) avec vos produits et des fiches de recettes.

Accompagnateurs diplômés FFJR
travaillant avec ce centre

Témoignages

A propos des témoignages

Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.

Très belle région. Randonnées faciles, paysages très beaux et diversifiés. Comme toujours (ce n'est pas mon 1er jeûne) je fais de très belles rencontres. Ces semaines de jeûne sont de véritables parenthèses qui font un bien fou. Toujours de bonne humeur, Agnès nous bichonne. J'ai beaucoup aimé l'atelier produit ménager, le plus : repartir avec son produit ! Je recommande ;)

Christelle

J'ai beaucoup aimé la région que je ne connaissais pas. Les randonnées sont effectivement faciles et c'est parfait pour moi. Agnès a à coeur de nous transmettre ses connaissances. J'ai beaucoup aimé la visite chez Sacha, qui pratique la permaculture tout en préservant la biodiversité locale. Ce n'est pas mon 1er jeûne, j'ai beaucoup aimé l'accompagnement.

François

Après une période difficile au travail, j'ai pris du poids et je souhaitais perdre mes kilos en trop. Je n'étais pas bien "dans mon corps". Agnès est présente, elle s'occupe très bien de nous, est toujours là pour répondre à nos questions de façon simple et imagé. Elle a une façon bien à elle de nous décrire ce qui se passe "à l'intérieur". Le gîte est simple, propre et confortable. Les randonnées simples. Je suis ressortie de ce jeûne reboostée.

Juliette

Mon 1er jeûne ! un peu inquiète mais motivée. Agnès a très bien su m'expliquer et me rassurer sur ce qui se passait dans mon corps. Elle avait raison, j'ai réellement fait une "rencontre incroyable" avec mon corps :). Expérience validée et à refaire. Je suis RAVIE !

Laurence

Très belle semaine ! j'en ressorts pleine d'énergie, prête à reprendre ma vie/mon alimentation en main. Sans jamais nous faire culpabiliser, Enthousiaste Agnès nous explique avec humour "notre corps". Toujours présente, elle est au petit soin. Vous très bien accompagné.

Ambre

« Expérience inoubliable, purifiante et tellement riche humainement. Je ne me serai jamais cru capable de jeûner 1 semaine et pourtant je l'ai fait ! »

Marie

Très belle semaine de jeûne accompagnée par Agnès qui est aux petits soins pour chacun d'entre nous. L’Anjou est une très belle région que je ne connaissais pas, la nature est belle, les randonnées et les paysages sont très variés. Pour moi les plus, (outre la bonne humeur et l’enthousiasme d’Agnès à nous transmettre ses connaissances), sont la visite du château et l’atelier de fabrication de produit ménager. Je repars boosté à bloc et riche de rencontre et de partage.

Thomas

Séjour très agréable. J’y ai appris PLEIN de choses. Agnès a une façon bien à elle de nous expliquer, avec fougue et enthousiasme, les mécanismes de notre corps, avec ses mots, des dessins et même des mimes :) J’aurai aimé l’avoir en prof lors de mes études post bac. Je retiens sa simplicité, sa gentillesse et si vous hésitez et ben n’hésitez plus ! 😊 Je recommande.

Hélène

Les séjours en images

Oxy’Jeûne

Les lieux de séjours

Adresse : Rue Saint-Guirec, 22700 Perros-Guirec, France

Bretagne / 22 - Côtes-d'armor /

Niché sur la mythique Côte de Granit Rose, Ploumanac’h est un ancien village de pêcheurs devenu un décor de carte postale.

Entre ses rochers aux formes fantastiques, sculptés par le vent et la mer dans des formes fantastiques : dragon, visages, chaos géologiques... et ses panoramas marins à couper le souffle, le lieu est une invitation à la contemplation.

Accessible à tous via le célèbre sentier des douaniers (GR34), Ploumanac’h offre l’une des plus belles balades de Bretagne, au cœur d’un paysage aussi féerique qu’inoubliable.
Ploumanac'h a été élu le village préféré des français en 2015.

La maison de 2 étages grande et spécieuse avec un jardin qui invite à la détente.
Chaque étage est aménagé de façon à être autonome.

Au RdC, 3 chambres confortables avec lit double et 3 SdB individuelles
1 salon donne sur une cuisine et une grande table accueillante pour le groupe.

Au 1er étage, 3 chambres confortables avec lit double et 1 SdB partagée pour les 3 chambres
1 salon donne sur une cuisine et une grande table salle à manger

Au 2e étage, 2 chambres confortable avec lit double et 1 SdB partégée pour les 2 chambres
1 salon donne sur une cuisine et un coin salle à manger

Randonnées vivifiantes entre mer et campagne.
Atelier de confection de produits ménager
Eveil corporel
Massage et soin sur demande
Débat / discussion et/ou atelier thématique.

En voiture : parking gratuit sur site.

En train : gare TGV Saint-Brieux + TER jusqu'à Lannion + 30 minutes en voiture.
Des covoiturages peuvent être mis en place

Située dans les Côtes d'Armor, la Côte de Granit Rose est un véritable chef-d'oeuvre géologique où d'immenses blocs de granit sculptés par le vent et les vagues prennent des formes fantastiques et une teinte rosée unique.

C'est l'un des paysages les plus spectaculaires de France !

La Côté de Granit Rose offre une immersion totale dans la nature bretonne, entre landes fleuries, embruns marins et légendes celtiques.

Adresse : 137 Route De La Pyramide, 49000 Angers, France

Anjou / 49 - Maine-et-Loire /

Le gîte est une maison de ville dans un quartier calme, bénéficiant d'une belle terrasse verdoyante donnant sur un petit jardin.

Idéalement située, la maison est à 10 min +/- de la gare TGV en taxi (compter +/ 12,00 €)
le gîte est également proche de l'A11 (sortie 15, parc des expositions)
Parking gratuit sur place (dans les rues avoisinantes)
Proche du centre ville.

Les randonnées choisies sont varéies et permettent de découvrir la région, ses vignes et son architecture.

Maison de ville entièrement remise à neuf, qui propose 5 chambres spacieuses (de 12 m2 à 15 m2) et 4 SdB.
Soit 3 chambres avec SdB individuelle et 2 chambres avec 1 SdB partagée. Chaque chambre a un coin bureau.
Centrale, il offre l'avantage d'être à 10 min seulement de la gare TGV Angers Saint Laud et est accessible en taxi (compter +/-12,00 €).
Possibilité éventuelle de se grouper. A voir selon chacun.








Randonnées douces en bord de rivière et en forêt selon les jours.
Visite de château
Atelier de confection de produits ménager
Eveil corporel
Massage et soin sur demande
Débat / discussion et/ou atelier thématique.
Une visite (sans dégustation ;) ) chez un vigneron bio est possible.

Gare TGV Angers Saint Laud
Gîte accessible de la gare en taxi = +/-10 min (coût = +/- 12,00 €)

L'Anjou est bien plus qu'un département, c’est un tempérament : la "douceur angevine" vantée par Joachim du Bellay.

Terre de sérénité et de bien-être, où l'histoire et la nature se rencontrent pour offrir une expérience unique de détox.

Au-delà de son patrimoine, l'Anjou est une invitation à la détente, avec ses paysages apaisants de vignes, de forêts et de rivières. Profitez de ce cadre exceptionnel pour purifier corps et esprit, et laissez l'Anjou vous offrir une détox revigorante, entre histoire, nature et art de vivre.

Oxy’Jeûne

Les séjours de jeûne et randonnée

Jeûne, atelier produit ménager et visite culturelle - Oxy’Jeûne

Lieu de séjour : Angers – Maine et Loire

Séjour accompagné par Agnès de Boynes

  • randonnées douces et faciles de 8 à 10 km / jour
  • Explication, discussion, échanges sur l"alimentation et nos habitudes
  • Atelier participatif / Confectionnez votre produit ménager
  • Visit gudée d'un château familial du 17e

Parce que l’aventure commence à l’intérieur, je me propose d’être le trait d’union entre vous et cette incroyable machine souvent négligée car méconnue qu’est votre corps.
Un jeûne est l’occasion idéale pour faire une introspection “mécanique” de votre anatomie et de regarder d’un peu plus près, “mais comment ça marche là-dedans ?”.

Nous aborderons le délicat équilibre acido-basique de notre alimentation et son impact sur notre corps et à l'occasion d'un atelier nous aborderons la composition de nos produits d’entretien, le bon dosage entre les ingrédients est similaire à celui de notre alimentation ?

En résonnance avec l’entretien de notre patrimoine santé et culturel, nous visiterons un château de la région détenu par la même famille depuis le 17e siècle.

06/09/2025 > 12/09/2025
  • Prix : de 650 € à 880 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 3/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
11/10/2025 > 17/10/2025
  • Prix : de 650 € à 880 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 3/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
08/11/2025 > 14/11/2025
  • Prix : de 650 € à 880 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 3/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
Oxy’Jeûne

Contact et questions

Contact et réservation

La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !

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Questions fréquentes

Oui, si les dates proposées ne vous conviennent pas, n'hésitez pas à me contacter afin d'afiner et de voir ensemble ce qui est possible de faire.
Idéalement si vous êtes déjà 2 ou 3, si vous venez avec un/une ami(e), votre conjoint ce sera plus facile de reprogrammer quelque chose aux dates qui vous conviennent.

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Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

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