Sten vitalité

Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Sten vitalité Kerstin Stenberg

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Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.

visiter le site web Tél. : 0604496822

Nous vous proposons de jeûner là où c’est agréable de randonner selon la saison : en Alsace (Vosges et Piémont des Vosges) au printemps et à l’automne, en Andalousie (entre montagne et littoral) en hiver et en Laponie en été.

Déconnectez du quotidien pour de vraies vacances !

- Délicieux jus de l'extracteur et de bouillons à base de légumes bio
- Nouveau : Qigong le matin
- Kerstin vous amène à de très belles randonnées
- Expérience optimisée grâce à nos conseils avant, pendant et après le jeûne
- Choix d’ambiance et de tarif : de la simplicité du Couvent au luxe de certaines de nos Villas
- Les massages !
- Qualité et bienveillance garanties depuis 2014
- Stage à thème : yoga, HappyFood (quand l’alimentation est délicieuse - et saine)
- Stage sur mesure (entreprise, association, amis), nous contacter !

Nous prônons l'ouverture d'esprit et sommes anti-dogmatiques et laïques.
Aucune activité n'est obligatoire.

Accompagnateurs diplômés FFJR
travaillant avec ce centre

Les séjours en images

Kerstin Stenberg, jeûneurs, Alsace
Verres à vin avec du jus préparé par Kerstin Stenberg, Sten vitalité
Yoga Sten vitalité Andalousie
Kerstin Stenberg Sten vitalité randonnée en Laponie
Jeûneur dans les Vosges au Hohwald, Sten vitalité
Cocktail rouge, jus, Sten vitalité
Randonnée, Sten Vitalité, Laponie
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Les lieux de séjours

Sten vitalité

Les séjours de jeûne et randonnée

Jeûne & randonnée® - Sten vitalité

Lieu de séjour : Villa Louisental, massif vosgien

Activités du séjour : Culture et visites Activités aquatiques
Kerstin Stenberg, Sten vitalité, formatrice FFJR, accompagnatrice jeûne et randonnée

Séjour accompagné par Kerstin Stenberg

  • Villa 4*
  • Très beau village
  • Journée SPA offerte
  • Délicieux jus et bouillons
  • Accompagnement expérimenté pour un séjour optimal

Jeûner, randonner et se détendre au Hohwald (massif des Vosges), villégiature réputé pour son air pur.

Hébergement dans une magnifique villa 4* en lisère de la forêt (du 22 au 22 octobre 2023 avec yoga)

De très belles prestations ! Journée SPA offerte, massages en option. Jus de l'extracteur, accompagnement bienveillant.

Nos randonnées sont d'une intensité moyenne et durent environ 4 heures + pause.

05/05/2024 > 11/05/2024
  • Prix : de 649 € à 880 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe entre 10 et 15 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur

Jeûne & randonnée® - Sten vitalité

Lieu de séjour : Quinto Pino, Frigiliana, Andalousie

Activités du séjour : Culture et visites Activités aquatiques
Kerstin Stenberg, Sten vitalité, formatrice FFJR, accompagnatrice jeûne et randonnée

Séjour accompagné par Kerstin Stenberg

  • Climat doux
  • Magnifiques paysages
  • Piscine (non chauffée)
  • Excellents jus et bouillons
  • Mer (baignade possible!) & montagnes

Une pause au soleil en hiver avec des belles randonnées aux parfum de romarin, à la montagne et au bord de la mer. Notre maison saura vous séduire avec sa situation au calme en pleine nature, avec vue sur les montagnes environnantes et la mer. De nombreux vols low cost desservent Malaga. Très belles prestations, excellents massages (option). Le stage du 18 au 23/11 2023 comporte également du yoga. Lors de ce séjour nous proposons aussi du HappyFood (cuisine verte et vibrante compatible régime normal, vegan et cétogène). C'est une semaine de reprise alimentaire idéale ! Vous pouvez donc d'abord jeûner du 12-18 nov, et ensuite rester pour vous realimenter de façon optimale - en vous régalant !

Nos randonnées sont d'une intensité moyenne mais durent environ 4 heures + 1 h de pause

05/11/2023 > 11/11/2023
  • Prix : de 699 € à 870 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
12/11/2023 > 18/11/2023
  • Prix : de 699 € à 870 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
18/11/2023 > 23/11/2023
  • Prix : de 574 € à 725 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur

Jeûne & randonnée® + Yoga - Sten vitalité

Lieu de séjour : Villa Louisental, massif vosgien

Kerstin Stenberg, Sten vitalité, formatrice FFJR, accompagnatrice jeûne et randonnée

Séjour accompagné par Kerstin Stenberg

  • Très belle villa 4*
  • Le Hohwald est connu pour son air
  • Différentes styles de yoga

Une semaine de sérénité juste pour vous ! Nous dégusterons les jus et bouillons en pleine conscience. Il y aura des marches méditatives et des randonnées classiques. Une journée au spa est offerte.

YOGA: deux heures par jour (sauf la journée SPA). Claire Kreder/ou Léa Wassong, professeures de yoga expériementées, vous proposeront des cours tout niveau (vinyasa yoga, yinyoga, Iyengar yoga) et/ou Kerstin Stenberg, professeur de yoga Sivananda intégral, YogaWorks et Science of stretching®, qui vous proposera du hatha yoga et de yoga stretching profond, des séances de pranayama, du chant de mantras, des initiations à la méditation. D'autres intervenants sont possibles selon le stage.

22/10/2023 > 28/10/2023
  • Prix : de 699 € à 930 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur

Jeûne & randonnée® - Sten vitalité

Lieu de séjour : Couvent de Bischenberg, Alsace

Activités du séjour : Activités aquatiques
Kerstin Stenberg, Sten vitalité, formatrice FFJR, accompagnatrice jeûne et randonnée

Séjour accompagné par Kerstin Stenberg

  • Le Couvent est un lieu authentique avec une belle énergie
  • Une journée au SPA offerte !
  • Tarif doux
  • Beaucoup de chambres individuelles
  • Excellent rapport qualité prix

Au couvent de Bischenberg en Alsace, véritable havre de paix d'une authenticité rare ! Accompagnement expérimenté et bienveillant. Journée SPA offerte, massages en option. Jus de l'extracteur. Randonnées dans le paysage enchanteur du Piémont des Vosges et dans les Vosges autour de l'énigmatique mur païen.

Chambres lumineuses avec très bonne literie et lavabo. Douches et wc sur le palier.

Nos randonnées sont d'une intensité moyenne mais durent environ 4 heures + pause.

Petit prix : 524€ à 575€ en chambre partagée. A partir de 549€ en chambre individuelle. Possibilité d'arriver la veille sur demande.

09/10/2023 > 14/10/2023
  • Prix : de 524 € à 665 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 3/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
La garantie d'un jeûne réussi et sécurisé

Le label FFJR

Encadrement

La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.

Attention et bienveillance

La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.

Éthique et déontologie

Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.

Sécurité

La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.

Sten vitalité

Contact et questions

Contact et réservation

La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !

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Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

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