Lieu

Graziella, jeûne, monodiète et randonnée – Maison Amalka

La Maison Amalka est une grande maison de village du XIXème sur trois étages d’une superficie de 300 m2, cosy et chaleureuse, entièrement restaurée.

Située dans le hameau des Alberts, à l’entrée de la Vallée de la Clarée, elle est à 5 km de Montgenèvre et à 7 km de Serre-Chevalier.

La vallée de la Clarée offre plus de 300 km de sentiers. Des lacs d’altitudes plus beaux les uns que les autres… Plus de 30 lacs d’altitude sont nichés au cœur de la vallée et font partie des plus beaux lacs d’altitude des Hautes-Alpes.

Les randonnées d’une durée entre 2 à 4 heures ont un dénivelé positif comprises entre 100m et 500m. Elles sont accessibles à toute personne en bonne forme physique, qui marche, randonne ou bien fait de la course à pieds au moins 1 fois par semaine (Guide cotation FFRANDO : Effort 2 Technicité 2). Vous marcherez au milieu de somptueux paysages tout en découvrant le patrimoine et l’histoire locale.

Marcher pendant le jeûne accélère le processus de détoxination par une respiration profonde et régulière, favorisant ainsi l’oxygénation du sang et la tonicité des muscles. Le corps reste alors dynamique et retrouve une énergie nouvelle.

Vous serez accompagné par Marie qui est à la fois guide de randonnée diplômée d’Etat et naturopathe. Elle saura doublement prendre soin de vous et s’adapter à votre rythme de jeûneur par des pauses régulières. Elle en profitera pour vous faire découvrir les plantes comestibles ainsi que médicinales et vous entraînera dans le monde enchanteur de la nature.

Vous en prendrez plein les yeux que ce soit paisiblement assis à l’intérieur du chalet, au cœur des villages, le long de la rivière La Clarée, tantôt tumultueuse avec sa cascade de Fontcouverte, tantôt calme, au bord des lacs ou sur les plus hauts sommets. La vue est toujours magique ! Le massif des Cerces, celui des Écrins ou encore le Mont Thabor vous offrent des paysages grandioses différents à chaque moment de la journée.

La Clarée, c’est aussi l’occasion de découvrir, admirer et contempler la faune sauvage. Marmottes, chamois, chevreuils, bouquetins, renards, aigles et vautours font partie de la grande diversité d’animaux sauvages que vous pourrez rencontrer au détour d’un chemin.

Graziella, naturopathe, accompagnatrice de jeûne, sera aussi à votre écoute tout au long du séjour. Elle vous partagera ses conseils et astuces pour vivre joyeusement la naturopathie au quotidien et qu’elle devienne un art de vivre.

Une aventure humaine à vivre au sein d’un petit groupe pour partager des moments de vie forts et un retour à Soi en pleine Nature !

Description de la Maison

Vous serez inévitablement séduit par la beauté et le charme de la Maison Amalka. D’une surface de 300m2 sur 3 étages, elle est composé de 4 chambres, 3 salles de bain et 4 toilettes ainsi que de 2 salons dont un salon / salle de jeux avec un espace sauna.

Un magnifique bain nordique est installé dans le jardin pour savourer la détente après la randonnée.


Liste des stages disponibles sur ce lieu

Rando détox dans la Vallée préservée de la Clarée (Hautes-Alpes).

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Sessions de stage

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 4/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€€
Animaux : non renseigné