Stage

Jeûne, randonnée et Yoga

Une semaine de sérénité juste pour vous ! Nous dégusterons les jus et bouillons en pleine conscience. Il y aura des marches méditatives et des randonnées classiques. Une journée au spa est offerte.

YOGA: deux heures par jour (sauf la journée SPA). Claire Kreder, professeur de yoga expériementée, vous proposera des cours tout niveau (vinyasa yoga, yinyoga, Iyengar yoga) et/ou Kerstin Stenberg, professeur de yoga Sivananda intégral vous proposera des séances de pranayama, du yoga doux, du chant de mantras, des initiations à la méditation. D’autres intervenants possibles selon le stage.

Possibilité de jeûner 2 semaines consécutives du 18 au 31 octobre 2020, du 21 février au 6 mars 2021
Possibilité de jeûner 2 ou 3 semaines consécutives du 24 avril au 15 mai 2021
Possibilité d’enchaîner avec 3 jours de cuisine vivante/céto vert (l’alimentation de reprise idéale) le 30 avril au 2 mai.


Sessions de stage