Une semaine de sérénité juste pour vous ! Nous dégusterons les jus et bouillons en pleine conscience. Il y aura des marches méditatives et des randonnées classiques. Une journée au spa est offerte (sous réserve de restrictions Covid19).
YOGA: deux heures par jour (sauf la journée SPA). Claire Kreder, professeur de yoga expériementée, vous proposera des cours tout niveau (vinyasa yoga, yinyoga, Iyengar yoga) et/ou Kerstin Stenberg, professeur de yoga Sivananda intégral et YogaWorks, qui vous proposera des séances de pranayama, du yoga doux, du chant de mantras, des initiations à la méditation. D’autres intervenants sont possibles selon le stage.
Possibilité de jeûner 2 semaines consécutives du 18 au 30 avril 2022.