Une semaine de sérénité juste pour vous ! Nous dégusterons les jus et bouillons en pleine conscience. Il y aura des marches méditatives et des randonnées classiques. Une journée au spa est offerte.
YOGA: deux heures par jour (sauf la journée SPA). Claire Kreder, professeur de yoga expériementée, vous proposera des cours tout niveau (vinyasa yoga, yinyoga, Iyengar yoga) et/ou Kerstin Stenberg, professeur de yoga Sivananda intégral, YogaWorks et Science of stretching®, qui vous proposera du hatha yoga et de yoga stretching profond, des séances de pranayama, du chant de mantras, des initiations à la méditation. D’autres intervenants sont possibles selon le stage.
Possibilité de jeûner 2 semaines consécutives du 7 au 20 avril 2023 et du 15 au 28 octobre 2023.
Sessions de stage
Le lieu de la session : Sten Vitalité – Le Hohwald
Réserver sur le site de l'organisateur
Caractéristiques
Environ 3h de randonnée par jour 
4/5 
10 personnes max. 
€€ Le lieu de la session : Sten Vitalité – Le Hohwald
Réserver sur le site de l'organisateur
Caractéristiques
Environ 3h de randonnée par jour 4/5 10 personnes max. €€ Le lieu de la session : Sten Vitalité – Le Hohwald
Réserver sur le site de l'organisateur
Caractéristiques
Environ 3h de randonnée par jour 4/5 10 personnes max. €€