Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Jeûner au Féminin Véronique BERTHELIN
Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.
visiter le site web Tél. : 0679712815
Bienvenue au bout du monde !
À la pointe du Raz, nous sommes à pied de la baie des trépassés, à une encablure de la Pointe du Raz. Pour le Golfe, c'est dans une maison de famille proche de Baden, à 200m de la côte que je vous accueille.
À la Pointe du Raz, le sentier des douaniers s'ouvre sur l'un des plus beaux paysages de Bretagne, entre falaises sauvages, landes de Plogoff et légendes de l'Île de Sein. Je vous reçois en petits groupes de femmes, autour de séjours à thèmes, au rythme du vent du large et des marées.
Sur le Golfe du Morbihan, mes séjours seront mixtes. Plus axés sur la randonnée, ils invitent à la découverte des îles du Golfe — Île aux Moines, Île d'Arz, Île de Berder (en fonction de la marée). Au départ de Larmor-Baden, nous cheminerons sur le GR34, en direction de Vannes. Une journée, une étape !
Adresse : 3 Place de l'Océan, 29770 Audierne, France
À Esquibien, sur la commune d’Audierne, cette maison de famille a les pieds dans le sable. Elle ouvre en façade sur la baie : la plage à un pas, la table de la terrasse tournée vers le large, et la grande cuisine refaite à neuf qui prolonge la salle à manger jusqu’à la mer. Le port d’Audierne est à quelques minutes, mais ici on reste face à l’eau, au rythme des marées.
Les chambres se répartissent sur deux niveaux. Au premier étage, quatre chambres à grand lit se partagent une salle de bain. Au second, deux chambres ouvertes sur la mer : l’une à deux petits lits, l’autre à deux grands lits, toutes deux avec vue, et leur salle de bain partagée. De quoi accueillir le groupe dans le confort, avec les plus belles vues réservées à l’étage du dessus.
Au-delà des activités habituelles, jus, réveils musculaires, randonnées, bouillon, causeries...Je vous propose une semaine consacrée au système lymphatique, réservée aux femmes, à Audierne, avec l’intervention de Marie Picquard.
Le voyage de la lymphe · Cinq ateliers
La physiologie de la lymphe — le grand fleuve caché
Au cœur des ganglions — les sentinelles de l’organisme
Le mouvement vectoriel — drainer par le geste
Le protocole de drainage global — pratique d’autosoin
Le drainage de la flemme — les astuces minimalistes du quotidien
Si vous venez par train la gare TGV la plus proche est celle de Quimper. J'y serai pour 15h30. Une participation de 10 euros pour l'aller-retour.
En voiture, vous pouvez arriver au gîte à partir de 17h30.
Les retours, voiture et avec moi, départ à 10h ! pour une arrivée en gare TGV de Quimper vers 11h15
Ici, la terre s'arrête. Finis Terrae, disaient les marins : la Pointe du Raz s'avance dans l'océan comme un dernier pas avant le vide, face à l'Île de Sein où auraient vécu les Gallisènes. À Esquibien, dolmens et menhirs veillent sur le port de Sainte-Évette, d'où l'on embarque encore chaque jour pour l'île. Plus loin, la Baie des Trépassés attire les surfeurs dès l'aube. Audierne, blottie sur le Goyen, fut un comptoir prospère : ses quais de granit et son phare du Raoulic gardent la mémoire d'un port façonné par la mer.
Adresse : Route de Laoual, 29770 Plogoff, France
Ex-petite école du quartier de Lescoff (dernier hameau de Plogoff avant la pointe du Raz) datant de l'après-guerre et reconvertie en habitation spacieuse et confortable, le gîte Ti Break accueille au bout du monde.
Idéal pour les séjours de jeûne, la maison (ti ou ty en breton) s'organise comme un lieu de vie commune dans lequel chacun trouvera son espace vital.
A deux pas du GR34, et de la Baie des Trépassés, l'emplacement séduira tous les amateurs de grand air et des paysages littoraux.
Le gîte est composé de 6 chambres, 4 individuelles avec un grand lit et lavabo, et 2 en chambres partagées avec leur lavabo également. il y a 4 wc et 5 salles d'eau pour le confort de tout le monde.
Les draps sont en supp pour 15euros.
un bol d'air Jacquier est à votre disposition, ainsi qu'une bibliothèque santé, des jeux...
Nous irons selon la météo, une journée à 'île de Sein ou une après-midi à la thalasso de Douarnenez.
Chaque jour :
du jus, des réveils corporels, des randos, bouillons, des conférences/ateliers, des sourires, des partages et surtout de la bonne humeur...
Durant la semaine, Aline-marie une naturopathe de Quimper spécialisée dans les femmes vient donner une séance de yoga, et une conférence sur toutes les questions que vous pouvez vous poser en tant que femme.
De plus Elodie viendra vous proposer des séances de shiatsu et Caroline de réflexologie plantaire en supp.
En fonction des semaines d'autres thèmes seront abordés, tel des intervenantes en céramique, en art, en phyto etc...
Si vous venez en train, je serai en gare de Quimper TGV pour 16h, avec une participation de 10euros pour l'aller-retour.
Si vous venez en voiture, l'arrivée au gite se fait à partir de 17h30.
Pour le retour, départ du gîte à 10h, arrivée à la gare de Quimper TGV vers 11h15.
Si vous êtes arrivés en voiture, départ du gîte pour 10h également !
Ici, la terre s'arrête. La Pointe du Raz s'avance face à l'océan comme un dernier pas avant le vide, les marins l'appelaient Finis Terrae. Cette avancée donne au lieu un caractère insulaire : devant, l'Île de Sein affleure à peine, où l'on dit qu'ont vécu les Gallisènes, prêtresses gardiennes des tempêtes. Au sud, la Baie des Trépassés déroule ses vagues prisées des surfeurs dès l'aube. Plus loin, la baie de Douarnenez garde la légende de la ville d'Ys, engloutie sous les flots. Landes d'ajoncs, falaises changeantes, phare de la Vieille : un bout du monde qui façonne ceux qui viennent.
Comme toutes les semaines, jus, éveils musculaires, randos dont soit une journée à l'île de Sein soit en fonction de la météo une après-midi à la thalasso de Douarnenez, bouillons, causeries et ateliers..
Mais cette semaine, j'accueille Marie pour nous parler et nous faire vivre "le voyage de la lymphe" en 5 ateliers :
La physiologie de la lymphe — le grand fleuve caché
Au cœur des ganglions — les sentinelles de l’organisme
Le mouvement vectoriel — drainer par le geste
Le protocole de drainage global — pratique d’autosoin
Le drainage de la flemme — les astuces minimalistes du quotidien
Une semaine de jeûne réservée aux femmes, tout près de la Pointe du Raz, dans la douceur de septembre.
Durant cette semaine, c’est avec enthousiasme que nous recevrons Julie les mardi et jeudi pour 2 ateliers céramiques. : chacune choisit et personnalise deux pièces à sa façon — peinture, gravure, motifs. Un temps de création libre, pour explorer son expression.
Et un soir de la semaine Aline-Marie, naturopathe spécialiste des femmes, interviendra auprès du groupe : un échange autour des questions que l’on se pose en tant que femmes, suivi le même soir d’une séance de yoga adaptée à l’anatomie féminine.
Le reste de la semaine suit le fil du séjour : mouvement le matin, randonnées, jus et causeries, bouillon du soir, tisanes en libre accès et temps de repos.
La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !
Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
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