Les Chemins d’Ysa

Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Les Chemins d’Ysa Isabelle Aleksic

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Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.

visiter le site web Tél. : 06.71.87.00.28

Naturopathie, Jeûne et Randonnée FFJR (4 ou 6 jours) dans l’Hérault ou sur demande avec un groupe constitué en famille, entre amis... (minimum 6 personnes) quelque soit le lieu.
Des séjours Jeûne et Randonnée et à thème, Yoga, Voix, Ecriture, au Féminin, Monodiéte, il y en a pour tous les goûts!

Avec une équipe de professionnels bienveillants , Corinne et Fabien propose nt des soins corporels et énergétiques, Helen plus présente sur les séjours Voix, Ecriture et Féminin, en tant que Gestalt thérapeute et Art-thérapeute.
Yoga du Système Hormonaltous les jours ,Do-In...), des jus de légumes frais, bio et de saison ; des bouillons différents tous les soirs ; une eau filtrée; des tisanes bio; des eaux aromatisées ; des randonnées variées de 2 à 3h, en prenant le temps avec une pause tisane pour découvrir les différents paysages de l’Hérault. Des temps d’hydrothérapie selon les lieux, jacuzzi, sauna,...

Accompagnateurs diplômés FFJR
travaillant avec ce centre

Témoignages

A propos des témoignages

Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.

Un grand merci à toi chère Isabelle, pour TOUT !! Merci pour ton accompagnement, ton professionnalisme, ta bienveillance, … et tout le partage - très riche. Le tout dans un cadre idyllique; un gîte, comme à la maison, et une nature magnifique. Je dis merci que nos chemins se soient croisés et je te dis à une autre fois pour une nouvelle expérience

Jenny Séjour Naturopathie, Jeûne et Randonnée, Juin 2023

Pour une première fois c'était une réussite ! Une semaine qui fait du bien, le programme riche et cohérent, l'organisation sans faille et la bonne humeur d'Isabelle ... tout cela agrémenté de belles rencontres !

Cendrine Séjour Naturopathie, Jeûne et Randonnée, Juin 2023

Séjour impeccable ! Pour une première expérience c'est une réussite. Isabelle sait allier rigueur et souplesse pour accompagner au mieux ses jeûneurs. Du sur mesure ! Je recommande

Claire Séjour Voix, Jeûne et Randonnée, Avril 2023

Expérience inoubliable, un accompagnement extraordinaire !! Isabelle est une professionnelle hors pair, elle sait de quoi elle parle, elle connaît son domaine qui est une passion ça ce sent!! Elle vous met rapidement en confiance grâce à une qualité d'adaptation qu'elle pratique avec chaque jeûneurs. Elle sait également s'entourer des meilleurs partenaires qui ont eux aussi des qualités humaines essentielles !! Je recommande à 1000%

Diane-Laure Séjour Voix, Jeûne et Randonnée, Avril 2023

Absolument parfait, l'organisation, les jus, les cours de yoga, les balades, le gîte et la bienveillance c'était merveilleux, je vous le conseille sans aucune hésitation, c'est vraiment un bon moment pour s'occuper de soi et prendre soin de son corps, Isabelle et Maïté sont vraiment de belles personnes, c'est sûr que je reviendrai, alors maintenant à vous franchissez le pas ! Vous en serez étonnés des bienfaits du Jeûne. 😊

Magali Séjour Naturopathie, Jeûne et Randonnée, Mai 2023

Séjour formidable dans un écrin de verdure, isabelle maîtrise son sujet pour un accompagnement très spirituel et professionnel. Nous avons fait des balades superbe et elle a su s’adapter à chacun de nous . Clarté de l’esprit et zenitude sont au rendez-vous ….cerise sur le gâteau 6kg de perdu et une grosse énergie retrouvée. Je conseil vivement à ceux qui veulent tenter l’expérience isabelle sera à votre écoute. À très bientôt et encore merci.

Rabah Séjour Voix, Jeûne et Randonnée, Août 2023

Isabelle est nature, simple, acceuillante, gentille et à l'écoute de chacun. Le séjour était bien organisé, avec randos et accompagnateur très sympa, l'hébergement bien choisi, bref que du bonheur ...

Philippe Naturopathie, Jeûne et Randonnée, Juin 2022

Isabelle et jeff sont aux petits soins, le gîte et l’environnement naturel sont superbes. Malgré mon expérience de 7 jeûnes, j’ai appris bcp de choses très intéressantes. Isabelle possède une vue d’ensemble de toutes les pratiques sans les juger et nous donne la possibilité de faire notre propre expérience. J’ai été transporté par une grande ouverture d’esprit et un grand professionnalisme durant ce stage. Merci et à très vite!

Stéphane Naturopathie, Jeûne et Randonnée, Août 2022

Super stage, riche en partages et en émotions, à réitérer très vite, merci Isa

Benoît Naturopathie, Jeûne et Randonnée, Janvier 2022

Une très belle première expérience L’organisation, le lieu, les balades quotidiennes, les cours de yoga, les soins, Le tout avec bienveillance Merci aussi à Isa pour tous ses conseils liés à ses connaissances Je reviendrai

Isabelle Yoga, Jeûne et Randonnée, Mars 2022

Les séjours en images

Les Chemins d'Ysa
Les Chemins d'Ysa Les Chemins d'Ysa
Les Chemins d’Ysa

Les lieux de séjours

Adresse : 7 Chemin De Cante Perdrix, 30630 Montclus, France

Occitanie / 34 - Hérault /

La tête dans le ciel, le regard vers l’Ardèche et les pieds dans le le Gard, au milieu d’oliviers et de garrigue, la Maison Perchée est un gite de charme, en haut du hameau de Bernas, à Montclus.
La nature est juste à notre porte le hameau, Bernas est rattaché au village de Montclus, classé un des plus beaux villages de France, installé au creux de la Cèze, il est entouré de champs de lavande. Montclus a gardé tout le charme d’un village médiéval épargné des constructions modernes.

Piscine
Chambres décorées avec goût et spacieuses

Vous profiterez de la fraîcheur de ce joli mas décoré avec goût, de sa piscine, possibilité de baignade en rivière. Des randonnées, des visites, du yoga, des ateliers et des conférences feront de votre séjour de jeûne un moment inoubliable dans cette belle région de la vallée de la Cèze.


Jusqu'à Barjac, à 10 km de Bernas il y a un bus, confortable et bon marché, au départ de la gare TGV d'Avignon ,3 ou 4 départs par jour
jusqu'à Bagnols sur Cèze, à 20 kms de Bernas, il y. un train au départ de la gare Avignon Centre (navette gratuite entre gare TGV et Gare Centre) 3 ou 4 départs par jour

Le co voiturage fonctionne plutôt bien via les sites spécialisés

Notre région regorge de site remarquables inscrits au patrimoine mondial de l'Unesco et propose de nombreuses activités
L’Ardèche est toute proche. A 20 minutes de la maison Perchée, Vallon Pont d’Arc permet de découvrir la réserve naturelle nationale des Gorges de l’Ardèche que vous découvrirez en randonnée à pied ou en kayak.

Adresse : 10 Rue Des Charmilles, 30770 Aumessas, France

Occitanie / 30 - Gard /

Aumessas village de carctère! Situé dans l'ouest du département du Gard, en région Occitanie au sein des chaînes montagneuses des Cévennes.
Le village cévenol d'Aumessas est composé de plusieurs hameaux et quartiers avec des habitations typiques. Une partie de la commune se situe dans le Parc national des Cévennes. Riche de ses traditions d'échange et de négoce, la commune offre un patrimoine ancien important avec ses belles demeures, ses passages, ses calades fleuries et rappelle l'épopée du chemin de fer au XIXe siècle avec ses remarquables ouvrages d'art.

Vous serez logés dans l'un des deux petits gîtes que compte la propriété.

5 randonnées différentes, du Yoga du Système Hormonal, du réveil musculaire, un atelier de reprise alimentaire pour le jour de reprise, des ateliers, une projection...

https://www.aumessas.fr/transport/
https://www.aumessas.fr/wp-content/uploads/2020/10/GARD-101-SEPT2020.pdf

Les paysages très diversifiés vous feront passer des canyons rafraîchissants aux landes à genêts torrides, à l’odeur enivrante à la belle saison, en passant par les châtaigneraies et les hêtraies ombragées. La diversité de végétation sublime les couleurs de l’automne et le printemps est un enchantement avec ses camaïeux de verts.

Adresse : 3 Rue Des Écoles, 11120 Sainte-Valière, France

Occitanie / 11 - Aude /

Ancienne forge transformée en cave à vin vers 1850 puis maison d'hôtes, cette magnifique demeure vous accueillera pour votre séjour de jeûne.

Au Nord Est de l'Aude, dans le canton du Sud Minervois en région Occitanie à Sainte Valière.

Accessible depuis les gares de Narbonne ou Lezignan Corbières.

Chaque chambre dispose d'une salle d'eau privative, au choix en chambre individuelle ou partagée, piscine

Cycle de Yoga du Système Hormonal pendant tout le séjour, aucun pré-requis, acquérie les bases pour pratiquer chez soi
Pour en savoir plus RV sur mon site https://www.lescheminsdysa.com/yoga-du-systeme-hormonal-1
Randonnées d'environ 3h, avec peu de dénivelé, dans des paysages de garrigue, de forêt et autour de la magnifique cité de Minerve, classée parmi l'un des plus beaux villages de France
Ateliers, discussions thématiques autour de la naturopathie et des techniques d'hygiène de vie pour rester en forme
Possibilité d'aller dans un SPA (piscine, sauna, hammam), soins optionnels (massages)

Accessible depuis les gares de Narbonne ou Lezignan Corbières.

Le Minervois (Menerbès en occitan) est une région naturelle de France située dans la région Occitanie, à cheval sur les départements de l'Hérault et de l'Aude. C'est un pays de basses collines qui s'étend du Cabardès, à l'ouest, au Biterrois à l'est, et de la Montagne Noire, au nord, jusqu'au fleuve Aude au sud, qui le sépare des Corbières.

Les Chemins d’Ysa

Les séjours de jeûne et randonnée

Spécial Yoga, Jeûne et Randonnées (Aude) - Les Chemins d’Ysa

Lieu de séjour : « Chez nous » à Sainte Valière (Aude)

Activités du séjour : Yoga / Pilates / Qi Gong
Isabelle Aleksic- Les Chemins d'Ysa

Séjour accompagné par Isabelle Aleksic

  • Hatha Yoga, Vinyasa et Yin, méditation avec Jeanne professeure
  • Conseils naturopathiques tout au long du séjour
  • Atelier de cuisine pour une reprise alimentaire en douceur
  • Randonnées dans des payasages différents
  • Jus et bouillons différents tous les jours réalisés sur place

Ce stage de jeûne et randonnée est spécialement conçu pour vous, avec deux pratiques de yoga par jour, le matin pour un réveil en douceur, en fin d'après midi pour s'étirer, avec Jeanne formée au Hatha Yoga, Vinyasa et Yin, méditation vipassana. Pas de pré-requis, Jeanne s'adapatera au groupe avec douceur et bienveillance selon le niveau du groupe.

Jeûne et Randonnée, Yoga du Système Hormonal dans l’ Aude (3 ou 5 jours ) - Les Chemins d’Ysa

Lieu de séjour : « Chez nous » à Sainte Valière (Aude)

Isabelle Aleksic- Les Chemins d'Ysa

Séjour accompagné par Isabelle Aleksic

  • Découverte du Yoga du Système Hormonal
  • Visite de Minerve classée parmi les plus beaux villages de France
  • Jus de légumes bio et de saison extraits sur place
  • Atelier de cuisine vivante et vapeur pour la reprise alimentaire 5 j
  • Accompagnement par une naturopathe

Un séjour sur mesure, en petit groupe (8 personnes maximum), dans une maison d'hôte tout confort, salle d'eau dans chaque chambre,décorée avec goût, piscine, chambre individulle ou dortoir. Une région riche, visite de la cité de Minerve classée parmi l'un des plus beaux villages de France, des randonnées variées, possibilité de se baigner en rivière, dans un lac, SPA, piscine.
Des conseils prodigués tout au long du séjour, par une naturopathe expérimentée, des ateliers, des visites, de la joie et de la bonne humeur. Des vacances pour votre corps et votre esprit. Au choix 3 ou 5 jours.
Découverte du Yoga du système Hormonal pour équilibrer l'ensemble de votre corps, pas de pré-requis
Au plaisir de vous accompagner sur le chemin vers vous

Les Chemins d’Ysa

Contact et questions

Contact et réservation

La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !

visiter le site web Tél. : 06.71.87.00.28
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Questions fréquentes

Vous avez la possibilité de jeûner quatre jours sur nos séjours de six jours

Nous vous accompagnons au mieux en amont et pendant le jeûne pour que ce séjour se passe le mieux possible. si toutefois le jeûne n'était plus possible vous avez la possibilité de passer en monodiéte ( une variété d'aliment par jour) ainsi vous pourrez poursuivre votre detox sans

Vous bénéficiez de la même descente alimentaire, votre système immunitaire fait un reset en 3 jours, vous avez amorcé un jeûne, vous pourrez éventuellement continuer par vous-même quelques jours de plus, cela peut-être rassurant si c'est une 1ère fois

La descente alimentaire vous permet de préparer votre corps, une purge vous est éventuellement proposée en début de séjour pour vider vos intestins et éviter la sensation de faim, pendant le séjour d'autres techniques vous sont proposées

Oui cela limitera les éventuels symptômes qui apparaissent les 3 premiers jours et elle prépare votre corps en douceur

Toutes nos marches ne dépassent pas 3h, en incluant des pauses régulières et une pause tisane, et les dénivelés sont limités

La veille de la reprise je vous propose une discussion et des conseils, et le jour du départ nous élaborons ensemble lors d'un atelier de cuisine vivante votre repas de reprise alimentaire.

Je ne vous le conseille pas selon votre état de fatigue et la distance à parcourir. Votre déplacement personnel reste sous votre responsabilité en signant une décharge

Le jeûne nettoie et le YSH vient revitaliser vos hormones, travailler sur le périnée et renforcer votre envie de prendre soin de ces glandes support de vie

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Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

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