Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Les Chemins d’Ysa Isabelle Aleksic
Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.
visiter le site web Tél. : 06.71.87.00.28
Naturopathie, Jeûne et Randonnée FFJR (4 ou 6 jours) dans l’Hérault ou sur demande avec un groupe constitué en famille, entre amis... (minimum 6 personnes) quelque soit le lieu.
Des séjours Jeûne et Randonnée et à thème, Yoga, Voix, Ecriture, au Féminin, Monodiéte, il y en a pour tous les goûts!
Avec une équipe de professionnels bienveillants , Corinne et Fabien propose nt des soins corporels et énergétiques, Helen plus présente sur les séjours Voix, Ecriture et Féminin, en tant que Gestalt thérapeute et Art-thérapeute.
Yoga du Système Hormonaltous les jours ,Do-In...), des jus de légumes frais, bio et de saison ; des bouillons différents tous les soirs ; une eau filtrée; des tisanes bio; des eaux aromatisées ; des randonnées variées de 2 à 3h, en prenant le temps avec une pause tisane pour découvrir les différents paysages de l’Hérault. Des temps d’hydrothérapie selon les lieux, jacuzzi, sauna,...
Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.
Adresse : 3 Rue Des Écoles, 11120 Sainte-Valière, France
Ancienne forge transformée en cave à vin vers 1850 puis maison d'hôtes, cette magnifique demeure vous accueillera pour votre séjour de jeûne.
Au Nord Est de l'Aude, dans le canton du Sud Minervois en région Occitanie à Sainte Valière.
Accessible depuis les gares de Narbonne ou Lezignan Corbières.
Chaque chambre dispose d'une salle d'eau privative, au choix en chambre individuelle ou partagée, piscine
Cycle de Yoga du Système Hormonal pendant tout le séjour, aucun pré-requis, acquérie les bases pour pratiquer chez soi
Pour en savoir plus RV sur mon site https://www.lescheminsdysa.com/yoga-du-systeme-hormonal-1
Randonnées d'environ 3h, avec peu de dénivelé, dans des paysages de garrigue, de forêt et autour de la magnifique cité de Minerve, classée parmi l'un des plus beaux villages de France
Ateliers, discussions thématiques autour de la naturopathie et des techniques d'hygiène de vie pour rester en forme
Possibilité d'aller dans un SPA (piscine, sauna, hammam), soins optionnels (massages)
Accessible depuis les gares de Narbonne ou Lezignan Corbières.
Le Minervois (Menerbès en occitan) est une région naturelle de France située dans la région Occitanie, à cheval sur les départements de l'Hérault et de l'Aude. C'est un pays de basses collines qui s'étend du Cabardès, à l'ouest, au Biterrois à l'est, et de la Montagne Noire, au nord, jusqu'au fleuve Aude au sud, qui le sépare des Corbières.
Adresse : Cesseras, Hérault, France
Olivier nous accueille dans sa demeure décorée avec goût, à 4 km de Minerve (ville inscrite à la liste des Plus beaux villages de France), avec une vue époustouflante sur le minervois.
En chambre individuelle ou partagée. Terrasse, piscine
Randonnées depuis le gîte, visite du patrimoine (Minerve,...)
Yoga du Système Hormonal (pour les femmes mais aussi pour les hommes)
Il permet d’accéder à une régénération profonde du système hormonal en prenant en compte la dimension physique, énergétique, émotionnelle, psychologique et spirituelle de l’être humain.
Jus extraits sur place, bouillons, atelier de cuisine vivante pour la reprise alimentaire, conseils en naturopathie, soins, visites...
Gare la plus proche Lézignan-Corbières
Gare TGV: Narbonne
Aéroport le plus proche: Montpellier
https://www.rome2rio.com/fr/map/Montpellier/Cesseras
Borie de l'Escure lieu-dit de Cesseras commune située dans le sud-ouest du département de l'Hérault en région Occitanie.
Incluse dans le parc naturel régional du Haut-Languedoc, la commune possède un patrimoine naturel remarquable : deux sites Natura 2000 (les « causses du Minervois » et le « Minervois ») et deux zones naturelles d'intérêt écologique, faunistique et floristique.
Adresse : Chemin De Mandre, 30210 Cabrières, France
Myriam nous accueillera dans son "Espace de Silence "
situé le long de la rivière du Gardon dans le sud de la France près du Pont du Gard classé au Patrimoine Mondial de l’Unesco.
Avec la réserve naturelle des Gorges du Gardon, riche d’un patrimoine naturel exceptionnel (aigles, vautours, castors…) près de grottes préhistoriques et d’anciens ermitages
L’immersion totale au cœur de la nature est une des formes de pratique spirituelle la plus ancienne et la plus authentique.
Expérience 2 en 1
Vous rêvez de faire l'expérience de vivre le temps de quelques jours au plus près de la nature, en habitat léger, minimalisme et simplicité alors c'est le moment de vivre l'expérience du jeûne en habitat léger!
Hébergement en yourte ou en tipi partagés dans un espace naturel protégé, autonome et authentique.
Randonnées dans un site exceptionnel accompagnées par un guide de haute montagne qui connaît le site comme sa poche et saura adapter nos marches à notre curiosité et à la découverte du site.
Yoga du Système Hormonal (pour les femmes mais aussi pour les hommes)
Il permet d’accéder à une régénération profonde du système hormonal en prenant en compte la dimension physique, énergétique, émotionnelle, psychologique et spirituelle de l’être humain.
Jus extraits sur place, bouillons, atelier de cuisine vivante pour la reprise alimentaire, conseils en naturopathie, soins, visites...
Depuis Montpellier plusieurs options:
https://www.rome2rio.com/fr/s/Montpellier/Cabri%C3%A8res-Occitanie-France
Cabrières un village dans la garrigue
La commune de Cabrières est située en région Languedoc-Roussillon, dans le département du Gard, au nord-est de Nîmes. Niché dans la garrigue, le village est accroché sur les coteaux et rayonne par son aspect dans la nature gardoise.
Un séjour sur mesure, en petit groupe (8 personnes maximum), dans une maison d'hôte tout confort, décorée avec goût. Une région riche visite de la cité de Minerve, des randonnées variées, possibilité de se baigner en rivière, dans un lac, SPA.
Des conseils prodigués tout au long du séjour, par une naturopathe expérimentée, des ateliers, des visites, de la joie et de la bonne humeur. des vacances pour votre corps et votre esprit. Au choix 4 ou 6 jours.
Découverte du Yoga du système Hormonal pour équilibrer l'ensemble de votre corps, pas de pré-requis
Au plaisir de vous accompagner sur le chemin vers vous
Séjour en hébergement insolite (yourte, tipi) en pleine nature. Faites l'expérience d'un séjour authentique au plus près de la nature, nous serons accueillis par Myriam gardienne de ce lieu et guide de haute montagne, qui nous accompagnera sur les randonnées et nous fera découvrir sa belle région.
Le Yoga du Système Hormonal » permet d’accéder à une régénération profonde du système hormonal en prenant en compte la dimension physique, énergétique, émotionnelle, psychologique et spirituelle de l’être humain.
Lorsque le système hormonal est boosté naturellement, vitalité et joie de vivre apparaissent. L’harmonisation du système glandulaire amène un équilibre psychique important (régénération naturelle de la thyroïde, de l’appareil génital, ménopause etc…)
Plus d'informations sur mon site
Le Yoga du Système Hormonal » permet d’accéder à une régénération profonde du système hormonal en prenant en compte la dimension physique, énergétique, émotionnelle, psychologique et spirituelle de l’être humain.
Lorsque le système hormonal est boosté naturellement, vitalité et joie de vivre apparaissent. L’harmonisation du système glandulaire amène un équilibre psychique important (régénération naturelle de la thyroïde, de l’appareil génital, ménopause etc…)
Le YSH et les soins se pratiqueront dans une yourte ou à l'extérieur
Plus d'informations sur mon site
Un séjour hors du temps dans un village typique de l'Hérault dans un Mas décoré avec goût avec piscine et jacuzzi. Des randonnées au départ du Mas avec très peu de dénivelé (environ 3h de sortie en comptant les différentes pauses). Un réveil musculaire tous les matins: biokinésie (gymnastique des organes), Yoga du Système Hormonal, auto-massage..., des jus de légumes frais, bio et de saison extraits sur place , une eau filtrée (fontaine Berkey), des bouillons différents tous les soirs, tisanes et citron à volonté, eaux aromatisées... Des espaces de discussion le soir, des ateliers (argile, kéfir...), une journée à la mer (selon le temps), des soins... et une équipe professionnelle et bienveillante. Et pour clore le séjour un atelier de cuisine vivante pour la reprise alimentaire.
La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.
La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.
Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.
La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.
La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !
Vous avez la possibilité de jeûner quatre jours sur nos séjours de six jours
Nous vous accompagnons au mieux en amont et pendant le jeûne pour que ce séjour se passe le mieux possible. si toutefois le jeûne n'était plus possible vous avez la possibilité de passer en monodiéte ( une variété d'aliment par jour) ainsi vous pourrez poursuivre votre detox sans
Vous bénéficiez de la même descente alimentaire, votre système immunitaire fait un reset en 3 jours, vous avez amorcé un jeûne, vous pourrez éventuellement continuer par vous-même quelques jours de plus, cela peut-être rassurant si c'est une 1ère fois
La descente alimentaire vous permet de préparer votre corps, une purge vous est éventuellement proposée en début de séjour pour vider vos intestins et éviter la sensation de faim, pendant le séjour d'autres techniques vous sont proposées
Oui cela limitera les éventuels symptômes qui apparaissent les 3 premiers jours et elle prépare votre corps en douceur
Toutes nos marches ne dépassent pas 3h, en incluant des pauses régulières et une pause tisane, et les dénivelés sont limités
La veille de la reprise je vous propose une discussion et des conseils, et le jour du départ nous élaborons ensemble lors d'un atelier de cuisine vivante votre repas de reprise alimentaire.
Je ne vous le conseille pas selon votre état de fatigue et la distance à parcourir. Votre déplacement personnel reste sous votre responsabilité en signant une décharge
Le jeûne nettoie et le YSH vient revitaliser vos hormones, travailler sur le périnée et renforcer votre envie de prendre soin de ces glandes support de vie
Si votre question n'est pas spécifique à cet accompagnateur, il est probable que vous trouviez votre réponse dans notre page FAQ générique. Sinon, cliquez sur le bouton ci-dessous !
Poser une question à cet accompagnateurLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
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