Organisateur

Esprit Vitalité

Kay Zabi
Au coeur du Languedoc, rejoignez-nous pour une pause régénératrice alliant tourisme et bien-être dans un de nos lieux de stage au choix: au bord de la mer ou dans la vallée de l'Hérault.

Éducatrice sportive et accompagnatrice de jeûne, je suis épaulée de différents intervenants pour vous conduire avec bienveillance sur les chemins du jeûne et vous aider à retrouver équilibre et vitalité. Vous n’aurez rien à faire si ce n’est lâcher prise!

Pour compléter la détoxination induite par le jeûne, je vous proposerai également une remise en forme physique avec chaque jour un atelier corporel différent, adapté au jeûneur: Pilates, Renforcement musculaire en douceur et profondeur, Etirements, Gym Dos, Gym posturale, Yoga, Relaxation. Vous repartirez avec des outils pour vous sentir bien dans votre corps, prévenir et soulager les douleurs, devenir acteur de votre santé!

Vous aurez par ailleurs la possibilité de vous faire masser pendant la semaine, ou encore de choisir un soin énergétique.


Liste de stages

Stage au Salagou

Votre semaine de jeûne et randonnée va vous permettre de devenir acteur de votre santé et de découvrir les possibilités insoupçonnées de votre corps. Vous vivrez une expérience incroyable en vous initiant aux chemins du jeûne dans un cadre bienveillant, en toute sécurité. Les stages se déroulent en petits groupes, afin de garantir un suivi...
Voir les détails de ce stage

Sessions de stage

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 4/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : Animaux acceptésOui

Session du 29/10/2022 au 04/11/2022
Le lieu de la session : Octon – La Palombe
Cette session est complète.
Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 4/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : Animaux acceptésOui

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 4/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : Animaux acceptésOui

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 4/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : Animaux acceptésOui

Stage entre mer et salins

ATTENTION Les stages aux Gîtes de l’Enclos à Mireval (34) sont organisés à la demande pour de petits groupes constitués. Vous souhaitez jeûner en famille ou entre amis à une date particulière? Contactez-moi pour organiser un séjour sur mesure! Votre semaine de jeûne et randonnée va vous permettre de devenir acteur de votre santé et...
Voir les détails de ce stage

Sessions de stage

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 3/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : Animaux acceptésOui

Stage à la mer

Votre semaine de jeûne et randonnée va vous permettre de devenir acteur de votre santé et de découvrir les possibilités insoupçonnées de votre corps. Vous vivrez une expérience incroyable en vous initiant aux chemins du jeûne dans un cadre bienveillant, en toute sécurité. Les stages se déroulent en petits groupes, afin de garantir un suivi...
Voir les détails de ce stage

Sessions de stage

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 4/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : Animaux acceptésOui

Caractéristiques
Difficulté de la randonnée : Environ 3h de randonnée par jour
Confort de l'hébergement : 4/5
Taille du groupe : 10 personnes max.10 personnes max.
Gamme de prix : €€
Animaux : Animaux acceptésOui