Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR La Cascade Sophie Rousset
Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.
visiter le site web Tél. : 06 59 49 88 95
Viens jeûner à La Cascade pour vivre un jeûne serein, en petit groupe (8 personnes), dans un gîte confortable au cœur de la forêt, sur les premiers contreforts du Jura.
J’ai créé le Jeûne de La Cascade pour t’offrir une véritable parenthèse dans ta vie, te permettre de poser tes valises, recharger tes batteries et repartir avec de bonnes bases pour ton hygiène de vie et un moral au top.
Tout est fait pour ton confort, dans le calme et la douceur de la forêt.
Les randonnées près des rivières et des cascades sont faciles & ressourçantes.
Je me charge d'organiser ton séjour, tu ne t'occupes que de toi, tu es en vacances!!!
Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.
Adresse : Chemin Du Burdet, 01260 Champagne-en-Valromey, France
Un nouveau lieu en 2024, en complément de "La Lèbe".
La Ferme du Burdet se situe dans le même secteur, dans le Valromey, entre Lyon, Genève et Chambéry.
Cette ferme historique vient d'être rénovée avec passion par ses propriétaires.
Ses atouts ? La rénovation de grande qualité s’achève juste, tout est neuf. Une grande salle qui permet de pratiquer en intérieur (méditation, réveil musculaire, …) et un sauna complètent le confort de cette bâtisse historique.
Les chambres sont belles et confortable, les pièces communes nombreuses et spacieuses.
Sauna traditionnel
Les draps sont fournis, les lits faits.
12 places
Possibilité de venir en train.
Le Valromey est une magnifique région située dans le département de l'Ain, au centre d'un triangle Lyon - Genève - Chambéry.
Sur les contreforts sud du massif du Jura, c'est un endroit idéal pour les randonnées tranquilles, offrant une combinaison parfaite de paysages pittoresques, de sentiers bien entretenus et d'une atmosphère tranquille.
Adresse : 35 D8, 01260 Valromey-sur-Séran, France
01 - Ain /
Le gîte de la Lèbe est une ancienne maison forestière rénovée récemment.
Situé au cœur de la forêt, ce lieu permet d'être au calme, de pouvoir observer la nature depuis les grandes baies vitrées du salon, et de rester au frais lors des étés de plus en plus chauds!
Chaque chambre (pour une ou deux personnes) est équipée de sa salle de douche et de ses wc.
Une salle réservée au soins optionnels est située au rez de chaussé.
5 chambres pour 1 à 2 personnes. Chaque chambre possède sa propre salle de douche et ses wc.
Les draps sont fournis, les lits faits.
Possibilité de venir en train.
Le Valromey est une magnifique région située dans le département de l'Ain, au centre d'un triangle Lyon - Genève - Chambéry.
Sur les contreforts sud du massif du Jura, c'est un endroit idéal pour les randonnées tranquilles, offrant une combinaison parfaite de paysages pittoresques, de sentiers bien entretenus et d'une atmosphère tranquille.
Le matin, un jus de légumes et fruits bio frais permet de bien démarrer la journée. Nous partons en randonnée soit à pied, soit grâce au minibus (tu peux laisser ta voiture au parking et te détendre).
Avant la marche, un réveil musculaire doux permet de se "mettre en route".
Retour au gîte en début d'après-midi, pour pouvoir se reposer et profiter des soins optionnels (massages, soins énergétiques, …).
Une méditation est proposée en fin d'après-midi, avant le bouillon de légumes.
Puis une soirée instructive me permet de te transmettre des informations & astuces pour améliorer ton hygiène de vie.
Toutes les activités sont libres, tu es en vacances, c'est toi qui choisis!
Le matin, un jus de légumes et fruits bio frais permet de bien démarrer la journée. Nous partons en randonnée soit à pied, soit grâce au minibus (tu peux laisser ta voiture au parking et te détendre).
Avant la marche, un réveil musculaire doux permet de se "mettre en route".
Retour au gîte en début d'après-midi, pour pouvoir se reposer et profiter des soins optionnels (massages, soins énergétiques, …).
Une méditation est proposée en fin d'après-midi, avant le bouillon de légumes.
Puis une soirée instructive me permet de te transmettre des informations & astuces pour améliorer ton hygiène de vie.
Toutes les activités sont libres, tu es en vacances, c'est toi qui choisis!
La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.
La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.
Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.
La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.
La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !
Les séjours de jeûne et randonnée à La Cascade commencent le samedi entre 17h & 18h, et se terminent le vendredi après le repas de reprise, au plus tard à 13h.
Les groupes accueillis à La Cascade sont de 8 personnes maximum.
Oui, une préparation alimentaire est nécessaire. Il s'agit d'une descente alimentaire, et je t'envoie toutes les informations nécessaires un mois avant ton séjour.
Il est nécessaire de réintroduire petit à petit les différents groupes alimentaires.
Lors de ton séjour, nous aborderons ce point longuement lors de la dernière soirée, et tu repartiras avec un document récapitulatif de ta reprise alimentaire.
Oui, c'est possible. Contacte-moi pour en parler.
Il est aussi possible de covoiturer avec d'autres participant(e)s du même séjour. Je te mets en contact avec ceux de ta région d'origine.
Oui, cela est possible dans la limite des places disponibles. Ce sont les chambres les plus demandées, ne tarde pas à réserver!
Sinon, les chambres sont pour 2 personnes, et chaque chambre a sa salle de douche/WC.
Chaque chambre est équipée d'une salle de douche/WC. Cela assure un grand confort pendant les jeûnes.
Ce n'est pas obligatoire, mais fortement recommandé. Je te donne tous mes conseils et recommandations un mois avant ton séjour.
Si votre question n'est pas spécifique à cet accompagnateur, il est probable que vous trouviez votre réponse dans notre page FAQ générique. Sinon, cliquez sur le bouton ci-dessous !
Poser une question à cet accompagnateurLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
Le centre
