Pur Azur

Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Pur Azur Carole Escaravage

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Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.

visiter le site web Tél. : 06 21 50 70 54

Chez Pur Azur, un jeûne de quelques jours, c’est bien plus qu’arrêter de manger et mettre son corps au repos. Mon centre vous accueille pour 4 ou 6 jours dans des lieux de charme, toujours spacieux et confortables, entre mer et montagne. Je limite chaque groupe à 8 personnes. Bienvenue !

Je vois mon centre de jeûne & randonnée comme une palette de couleurs, dont le tableau serait le résultat de ces mélanges ; chaque participant apporte des touches au tableau final, de sensibilité, de rires et d'émotions qui enrichissent le tout. Bien entendu, ce tableau a un cadre, sur lesquel on s'accorde et permet cette richesse ensuite. Un séjour réussi, c'est en grande partie grâce à la richesse des liens tissés par le groupe. Mais aussi un cadre de vie inspirant avec des intervenants qui rassurent, renseignent et facilitent.

Accompagnateurs diplômés FFJR
travaillant avec ce centre

Témoignages

A propos des témoignages

Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.

Je reconnais que j’y allais un peu à reculons. Car je suis gourmande et que le jeûne n’est pas dans ma pratique. Ce séjour a été une véritable surprise : je n’ai pas eu faim, j’ai rencontré des gens sympas et intéressants, découvert la randonnée et j’ai même changé ma façon de manger.

Armelle Mai 2022

Séjour bénéfique avec Carole qui est à l'écoute de nos besoins et nos envies. Un séjour jeûne rando ET culture sympa et professionnel. La région regorge de pépites de sorte que je n'ai pas pensé à manger ! A refaire très vite pour une nouvelle expérience.

Jean Avril 2021

Ce jeûne a été le plus bénéfique des 3 déjà effectués. Je porte attention à la composition de mes assiettes, j'écoute mes sens, je me fais plaisir avec de la verdure et cela est nouveau, les saveurs sont exceptionnelles. Ces bons souvenirs vont m'aider sur la durée pour rester sur les bons rails.

Aurore Juin 2022

Quelle magnifique surprise ! Un accompagnement constant, rassurant, amical avec des réponses à nos interrogations qui étaient nombreuses. La faim durant le séjour? Quelques minutes au début, nous n'en revenions pas, légèreté tant du corps que de l'esprit. De belles ballades et intervenants extérieurs passionnants : paysan boulanger, parfumeur. Merci Carole.

Bruno Avril 2021

Très belle expérience à tous égards : de précieux conseils professionnels sur le métabolisme, culinaires... préconisés par Carole qui, au delà de son expertise sur le sujet est humainement exceptionnelle. Elle nous a concocté un programme découverte parfait, dans un magnifique cadre.. Son accompagnement va jusqu'à l'après séjour, pour en garder les bienfaits. ET tout cela avec un beau groupe, bienveillant. Bref, je recommande grandement !

Barbara Juin 2023

J’ai passé 4jours merveilleux dans une villa sublime avec un groupe très sympa et nous étions surtout entourées de Carole qui a été tellement bienveillante et à l’écoute ! Une déconnexion totale, des randonnées superbes, des visites culturelles, des cours de yoga, des massages dingues, des discussions autour du jeune et de l’alimentation, Carole est très professionnelle et nous a donné d’excellents conseils. Elle est professionnelle et en même temps très accessible. J’ai déjà jeûné dans un autre

Maud Mai 2023

Je sors d'un jeûne de 6 jours avec Carole, c'était exceptionnel ! C'était mon 1er jeûne et j'avais peur que ce soit difficile. Grâce au dynamisme et à la bienveillance de Carole, le séjour est passé très vite. Les randonnées étaient très sympa, le cadre reposant et confortable, les autres participants au top. Je ne peux que recommander Carole et je la remercie du fond du cœur. Allez-y, vous êtes entré de bonnes mains.

Hélène Février 2023

Carole a merveilleusement bien encadré notre semaine de jeûne. Elle a su prendre soin de notre corps et de notre esprit dans un esprit de bienveillance et d’écoute. Le groupe du coup était super : soutien et encouragements toute la semaine ! Les bouillons et tisanes étaient délicieux et préparés avec amour. Pleins d’infos, pleins de livres, pleins de fiches passionnantes sur la nutrition, le jeûne et les bienfaits du froid. Belle découverte pour moi !

Charlotte Février 2023

Les séjours en images

Pur Azur

Les lieux de séjours

Adresse : Chemin Du Bois D’Amon, 06530 Saint-Cézaire-sur-Siagne, France

Provence / 06 - Alpes-Maritimes /

Le domaine est situé à 10 km de Grasse, la capitale mondiale du parfum, à 600 mètres d’altitude. Les nuits y sont fraîches et les jours agréablement chauds. Nous y respirons les mille senteurs des plantes à Parfum de Provence. Les lumières, le parc du domaine, les vues sur les pré-alpes participent à créer un séjour magique. Depuis le village de Cabris, le domaine se trouve a 2km, au coeur de la nature : les 1eres montagnes sont visibles du jardin et la Côte d'Azur vers Cannes se trouve à 30 minutes. Les ballades sont nombreuses et variées depuis la maison.

Le mas dispose de 5 chambres spacieuses, salle de bain privative avec douche à l'italienne, toilettes.
Un savoureux jus de fruits et légumes chaque matin vous est servi sur la terrasse ou au coin de la cheminée dans le grand salon selon la saison.
Les tons naturels de la décoration d'un style zen et épuré sont inspirés de cette nature sauvage. Les propriétaires ont choisi de conserver des matériaux nobles et anciens telles que les murs de veilles pierres et les tomettes sur l'ensemble des sols. L’ameublement et les objets ont été sélectionnés avec soin pour créer une atmosphère singulière

l'accès en voiture se fait via Grasse, puis Cabris. Le domaine se trouve à 2km du village.
Par le train : gare de Cannes ou Grasse (navette prévue par Pur Azur)

J'ai choisi de vivre dans cette région depuis 2016 pour de nombreuses raisons. J'aime le fait qu'elle abrite des territoires hyper contrastés : on passe du bord de mer à la haute montagne en moins d'1 heure de route ! En traversant, on découvre des lieux magiques et des savoirs faire innombrables : les plantes aromatiques, celles à parfum, les fleurs coupées, les olives... mais aussi des villages perchés qu'on aime au premier regard : Gourdon, Eze, ou Peillon. Ceux qui s'engagent pour préserver ce terroir sont passionnants à écouter, nous en rencontrerons durant nos randonnées.

Adresse : 137 Avenue Des Alouettes, 06410 Biot, France

Provence / 06 - Alpes-Maritimes /

La villa se trouve à mi-chemin entre 2 villages provençaux remarquables, Biot et Valbonne. Biot, capitale mondiale du verre, dont la fabrique se visite gratuitement, est doté d'un héritage artistique remarquable (Fernand Léger, Peynet, Eloi Monod). Le village est parsemé de calades fleuries et construit sur un piton rocheux. Valbonne est un village provençal typique et préservé, que nous visitons en général lors du marché hebdomadaire pour la reprise alimentaire.
Les randonnées sont variées entre les bords de rivière, le Cap d'Antibes ou le pays de Grasse réputé pour ses roses. Bienvenu !

Chaque chambre est spacieuse avec sa salle de bains. Elles peuvent être privatives ou partagées (2 personnes maximum). Cette maison est appréciée pour son calme et son charme, tout en étant proche de lieux de randonnée et de sites classés : la rivière relie Biot et Valbonne et se rejoint à pied. La piscine très grande, dispose d'une large plage pour les cours de yoga ou différents ateliers. Elle se prolonge par un jardin en terrasses avec de nombreux espaces pour rêver, écrire, créer.

Chaque jour, entre 14h et 18h, de longues plages de temps libre vous permettent de vous reposer, mais aussi de recevoir des soins tels que des massages ayurvédiques, réflexologie et Chi Nei Tsang (massage du ventre et de ses organes très efficace durant un jeûne). J'ai testé de nombreux types de soins avant de vous recommander ceux qui interviennent durant les stages. En fin de journée, je propose un jour sur 2 un cours de yoga, en alternance avec des ateliers ou des visites culturelles.

Accès en train : via la gare de Biot ou d'Antibes.
Accès en voiture : 20 minutes depuis la ville de Nice. 1h30 depuis Aix-en-Provence. Il est très facile de se garer au pied de la maison.

J'ai choisi de vivre dans cette région depuis 2016 pour de nombreuses raisons. Déjà, elle abrite des territoires hyper contrastés : on passe du bord de mer à la haute montagne en moins d'1 heure de route ! En traversant, on découvre des lieux magiques et des savoirs faire innombrables : les plantes aromatiques, celles à parfum, les fleurs coupées, les olives... mais aussi des villages perchés qu'on aime au premier regard : Gourdon, Eze, ou Peillon. Ceux qui s'engagent pour préserver ce terroir sont passionnants à écouter, nous en rencontrerons durant nos randonnées.

Pur Azur

Les séjours de jeûne et randonnée

Jeûne, yoga, 1 semaine - Pur Azur

Lieu de séjour : Villa Gezanne

Séjour accompagné par Carole Escaravage

  • Randonnées bord de mer et moyenne montagne
  • villa vue sur mer
  • chambres spacieuses, grand salon, espaces nombreux
  • grand jardin, calme, terrrasses
  • activités culturelles, villages de charme

Ce séjour se déroule du samedi après-midi au vendredi suivant après le repas de reprise alimentaire. Je limite les groupes à 8 personnes. l'ensemble des soins proposés est particulièrement adapté à un séjour de jeûne et proposé par des professionnels que j'ai testé et sélectionné. Chi-Nei Tsang, ayurveda, réflexologie : 3 massages qui allient la détente et viennent soutenir votre détoxination.

18/11/2023 > 24/11/2023
  • Prix : de 600 € à 800 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 5/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur

Jeûne & randonnée sur le balcon de la Côte d’Azur - Pur Azur

Lieu de séjour : Cabris, la Xavolière

Séjour accompagné par Carole Escaravage

  • Calme, vue sur les montagne des pré-Alpes, balcon de la Côte d'Azur
  • Charme, salon avec grande cheminée, confort
  • Massages quotidiens possibles, éveil musculaire
  • Jus à l'extracteur
  • Bouillons savoureux

Comme tous les séjours de 4 jours, celui-ci démarre un vendredi à partir de 17H et se termine un mardi après le repas de reprise alimentaire. Nous profiterons à plein des couleurs automnales de la forêt visibles depuis la maison et irons randonner autour de Grasse, de St Vallier et du massif de l'Esterel. Le groupe limité à 8 personnes pourra profiter de l'ensemble de la maison et du jardin qui s'étend sur 5 hectares.

13/10/2023 > 17/10/2023
  • Prix : de 500 € à 650 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 5/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
03/11/2023 > 07/11/2023
  • Prix : de 500 € à 650 €
  • Difficulté des randos : Moyenne
  • Confort : 5/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
La garantie d'un jeûne réussi et sécurisé

Le label FFJR

Encadrement

La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.

Attention et bienveillance

La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.

Éthique et déontologie

Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.

Sécurité

La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.

Pur Azur

Contact et questions

Contact et réservation

La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !

visiter le site web Tél. : 06 21 50 70 54
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Questions fréquentes

La marche est conseillée au quotidien car c'est une activité douce qui favorise l'élimination des toxines. Mais elle n'est jamais obligatoire et vous pouvez choisir de rester vous reposer. En fin de journée, souvent, le yoga vous est proposé, donc vous pouvez choisir de doser vos efforts selon votre rythme.

Non. Tout dépend de votre hygiène de vie et de la qualité de votre descente alimentaire. Nous prenons le temps d'en discuter ensemble en amont du séjour ou à l'arrivée.

En fin de séjour, nous cuisinons tous ensemble et partageons un repas léger et savoureux. Si vous souhaitez continuer votre jeûne d'1 jour ou 2, cela est possible aussi.

Selon la thématique du stage et la saisonnalité, je vous propose plusieurs sujets, ainsi que différents intervenants, soit durant la randonnée, soit lors d'une causerie. Différents ateliers sont aussi proposés : argile, fresque du climat, atelier d'écriture...

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Si votre question n'est pas spécifique à cet accompagnateur, il est probable que vous trouviez votre réponse dans notre page FAQ générique. Sinon, cliquez sur le bouton ci-dessous !

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Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

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