Vital’Energie

Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR Vital’Energie Sophie Rondeaux

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Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.

visiter le site web Tél. : 06 10 85 58 07

Découvrez les possibilités insoupçonnées de votre organisme à retrouver vitalité et énergie. Car en jeûnant, en adoptant une hygiène de vie plus saine, en prenant soin de soi, en se connectant aux énergies naturelles, on laisse s’exprimer les forces de Vie en Soi. On acquiert confiance et autonomie.

Une équipe de pro!
Une naturopathe énergéticienne vous encadre: avant, pendant et après votre stage. Les conseils personnalisés permettent de gérer les bénéfices de votre jeûne sur du long terme.
Quatre praticiennes professionnelles dédiées à votre bien-être vous proposent massages ayurvédique, sensitif et réflexologie plantaire.
Pour assurer votre sécurité, chaque randonnée est encadrée par un animateur certifié ainsi qu’un accompagnateur qui ferme la marche.
Des outils pour soutenir votre organisme : une trousse au naturelle (plantes, compléments alimentaires) est à votre disposition ainsi qu’un kit d'auto-soins pour vous cocooner.

Accompagnateurs diplômés FFJR
travaillant avec ce centre

Témoignages

A propos des témoignages

Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.

"Sophie sait créer les conditions d'un vrai temps de reconnexion à soi, à la nature de façon rassurante. J'ai eu la sensation d’expérimenter ce jeûne, en toute sécurité, une première pour moi. Tout est fait pour que nous le vivions comme un moment privilégié ressourçant à tout point de vue. Son savoir-faire de naturopathe allié à une qualité de guide nature donne au séjour un vrai plus. On attend impatiemment les magnifiques randonnées différentes chaque jour. Allez-y je recommande chaudement."

Mélissa Mai 2023

"Pour une première expérience du jeûne, je ne pouvais pas souhaiter mieux que cette semaine passée en compagnie de Sophie. Tout a été fantastique, depuis la préparation au jeûne jusqu'à la remontée alimentaire. Les randonnées dans le Golfe du Morbihan ont été un ravissement. Encore merci Sophie pour ton professionnalisme et ta gentillesse. Je garderai un très beau souvenir de cette semaine."

Nat Avril 2023

"J'avais dit que je reviendrais et je suis revenue ! Toujours aussi ravie de l'accompagnement de ce stage, où tout est parfait, des protocoles de jeûnes jusqu'aux balades incroyables (Sophie fait assurément un gros travail de repérage), en passant par les rires, les moments détentes, le cadre des gîtes, et la disponibilité de Sophie qui rassure et soutient tout le long de ce stage qui se passe encore une fois super "facilement". Merci pour tout ! et à bientôt..."

Chris Avril 2023

"Premier stage , pour moi et mon épouse. Après ce jeûne mon hypertension a disparu, mes douleurs articulaires sont nettement moins présentes, et nos habitudes alimentaires remises à jour nous permettent de mieux manger. Mon épouse n’a plus besoin de son traitement et nous suivons strictement les conseils de Sophie. Alors allez y nous on en vient…C’est une belle aventure humaine et les balades sont splendides. Merci encore à toi Sophie pour ta générosité et ton professionnalisme."

Gilou et Nath Mars 2023

"Voilà un séjour merveilleux, tout en douceur, en sécurité et en connexion avec la nature et l’intangible. Une semaine sous le signe de la beauté, la connexion et la fluidité ! Je vous recommande vivement de faire un stage jeune et randonnée avec Sophie pour développer votre vitalité !"

Delphine Aout 2022

Je pratique le jeûne depuis 4 ans. L’approche de Sophie en naturopathie et en énergétique m’ont intrigué. J’ai apprécié la personnalisation des conseils de santé avant, pendant et après le jeûne, la reconnexion à la nature, les méditations le matin et le bouillon du soir qui a très bon goût. L’énergie, la bienveillance et la bonne humeur du groupe ont été un soutien solide. Un nouveau départ vers une vie plus alignée. Je n’hésiterais pas à repartir avec Sophie. Merci pour cette belle parenthèse"

Ludivine Aout 2022

"Un beau moment de paix et de calme, au milieu de paysages à couper le souffle et toujours soutenus par l'accompagnement impeccable de Sophie qui connait bien son sujet ! Du coup, on est rassurés, en sécurité et on se laisse guider dans ce stage dont les effets vont bien plus loin que la semaine de jeûne. Merci pour tout, je reviens dans 6 mois !"

Chris Juillet 22

"Semaine riche pour le corps, le cœur et l'esprit ! Sophie a une approche du jeûne en lien avec l'énergie qui m'a apportée beaucoup. Habituée aux jeûne et randonnée (6ème) c'est le 1er avec autant de petites attentions ! La région est magnifique, de très belles randonnées variées dans le golfe et un accompagnement au top . Bravo et merci à l'équipe !"

Catherine Mars 2022

Les séjours en images

groupe randonneurs front de mer

Vidéos

Vital’Energie

Les lieux de séjours

Adresse : 9 R 154, 56250 Treffléan, France

Bretagne / 56 - Morbihan /

Cette splendide longère se situe en campagne vannetaise aux portes du Golfe du Morbihan. Le Domaine de Rangogo, entouré de champs en bout d’impasse, est totalement indépendant, sans vis à vis sur un terrain de 2000m2. Avec vue imprenable à 180° sur la Nature.
Le lieu se compose d’un espace de vie de 280 m2 agencé autour de 3 terrasses extérieures (dont une couverte) avec salons de jardin et lits bains de soleil. Le domaine offre plusieurs espaces intérieurs et extérieurs où vous pourrez vous isoler facilement.
Accueil : 8 personnes max.

Une magnifique cuisine ouverte donne sur une salle de séjour lumineuse. Un beau salon cosy avec cheminée où le feu nous réchauffe au printemps et à l’automne. Le salon d’étage accueille les soins bien-être.

4 espaces nuit:
- En rez-de-chaussée avec accès extérieur :
- Une chambre double (lit 160) salle d’eau (douche à l’italienne) et wc privatifs. Terrasse.

À l'étage:
- Deux chambres doubles (lit 140) avec salle d’eau (douche à l’italienne) et wc privatifs.
- Deux alcôves twin (4 lits 90) ouvertes sur mezzanine avec salle de bain et wc à partager.

En toute saison, profitez des bienfaits de la piscine intérieure chauffée (32°). Le bassin de 6m sur 3 offre une nage à contre courant et un banc avec jets massants.

Gare de Vannes à 10 minutes. Une navette gratuite est prévue à votre arrivée le samedi à 16h et le vendredi à 14h30 pour votre départ.
Aéroport de Nantes à 1h

Partez à la rencontre d'un territoire exceptionnel, en Bretagne sud. Le Golfe du Morbihan, classé parmi les plus belles baies du Monde est une destination inspirante ! Une terre de marins et de paysans où alternent archipels, falaises, dunes, estrans rocheux, marais, étangs, champs cultivés, sous-bois ombragés. Vous vous émerveillerez des lumières du golfe qui invitent au rêve… Les sentiers vous mèneront vers des landes emplies de légendes, des plaines de pierres dressées, des fontaines, des villages de granit et des petites cités de caractère.

Adresse : 29810, Plouarzel, Finistère, France

Bretagne / 29 - Finistère /

Située en campagne, ce magnifique domaine breton entièrement rénové comprend une ferme et une grange en pierres de taille. Un lieu privilégié au sein d’un parc paysager de 3 hectares, à 2 kms des plages de Lampaul-Plouarzel et Plouarzel, en Finistère. Le grand gîte se situe au calme en bout d'impasse, sans vis à vis d’où l’on peut voir l’ile d’Ouessant.
Accueil : 8 personnes max.
Il se compose d’un espace de vie de 220 m2 agencé autour d’une grande terrasse extérieure (salon de jardin, lits bains de soleil).

Une belle cuisine ouverte donne sur une vaste pièce de vie typique bretonne. Un salon cosy avec cheminée avec poële où le feu nous réchauffe au printemps et à l’automne. Le salon d’étage accueille les soins bien-être.
6 espaces nuit
Etage 1:
- Deux grandes chambres twin (2 lits 90)
- Une chambre double (1 lit 140)
- Une grande chambre double (1lit 160)
- Deux salles d’eau (douche à l’italienne). A partager
WC indépendant.
Etage 2:
- Une chambre double (1 lit 160)
- Une grande chambre quadruple (4 lits 90)
- Un cabinet de toilette et un WC à partager

Durant votre séjour, profitez de la piscine extérieure couverte chauffée d’avril à octobre, avec grande terrasse et ses lits bain de soleil.

Gare de Brest à 40 minutes. Une navette gratuite est prévue à votre arrivée le samedi à 16h et le vendredi à 14h30 pour votre départ.
Aéroport de Brest à 35 minutes

Une destination unique et intense au bout du monde. C’est ici que la force de la Nature se fait sentir plus qu’ailleurs, que l’énergie de la mer fait escale. Des panoramas à couper le souffle, des îles légendaires, les eaux turquoise de la mer d’Iroise… Expérimentez une semaine de jeûne et randonnée en Finistère, ‘Pen Ar Bed’ là où finit la terre. Vous garderez un souvenir inoubliable de ce concentré de Bretagne !

Adresse : Ouessant, Finistère, France

Bretagne / 29 - Finistère /

Sur l’ile d’Ouessant, idéalement située en plein bourg de Lampaul, la grande maison ‘Ô rêves bleus » surplombe la grève de Porsnoan. La maison se compose d’un espace de vie de 150 m2. Elle dispose d'une vue mer et d'un grand jardin clos (salon de jardin, lits bains de soleil) avec accès direct au sentier côtier. La plage de Corz est accessible à 5 min à pied.

Cette maison de bourg s’ouvre sur une vaste pièce de vie typique bretonne en rez de chaussée (salon/salle à manger/cuisine équipée, WC avec lavabo)
5 espaces nuit sur 2 niveaux.
1er étage :
- deux chambres avec lit double (140) vue bourg
- deux chambres avec lit double (160) vue mer
+ 1 salle de bain avec WC. A partager.
Au 2ème étage :
- en mezzanine ouverte, une alcôve (lit 160)
- une alcôve twin (lits 90)
+ une salle de bain avec WC. A partager.

Durant votre séjour, profitez de la quiétude de la vie insulaire.
Partez à la découverte d’Ouessant « joyau » de la mer d’Iroise aux mille facettes.

Port de du Stiff à 15 minutes.
Traversées au départ des ports du Conquet et de Brest.
Une navette gratuite est prévue au port à votre arrivée le samedi à 16h et le vendredi à 15h pour votre départ.
Aérodrome de Lampaul à 10 minutes (vol au départ de l’aéroport de Guipavas, Brest)

Ouessant (en Breton Enez Eusa) est le lieu idéal pour les amateurs d’ambiance insolite et dépaysante. Lieu préservé, ce bout de terre ultime fait partie, avec Molène et Sein de la réserve Biosphère UNESCO Iroise. Sur sa côte ouest, Ouessant déroule un littoral déchiqueté aux hautes falaises qui tranche avec le versant est, moins exposé aux vents avec des paysages de landes aux couleurs changeantes selon les saisons. Sa végétation est rase, balayée par les vents. L’île connaît cependant des températures clémentes, voire douces, qui varient peu tout au long de l’année.

Vital’Energie

Les séjours de jeûne et randonnée

Naturopathie, Energies de vie, Bain de forêt, Golfe du Morbihan - Vital’Energie

Lieu de séjour : Le Domaine de Rangogo Tréffléan – Parc naturel régional Golfe du Morbihan

Activités du séjour : Activités insolites et découvertes

Séjour accompagné par Sophie Rondeaux

  • Accompagnement naturo personnalisé avant, pendant, après votre jeûne
  • Atelier Bain de forêt
  • Randonnées régénérantes et vivifiantes entre Terre et Mer
  • Connexion aux énergies de Vie visibles et invisibles
  • Piscine intérieure intérieure chauffée, banc de jets massants

Seul(e), en couple, entre ami(e)s, offrez-vous un cadeau précieux: du temps, de l’espace, des clés pour renouer avec les lois universelles qui régissent votre corps et votre santé. Randonner en terre bretonne: océan, ‘petite mer’, forêts, landes mystérieuses, pierres levées, campagne verdoyante, villages de granit, petites cités de caractère et initiez-vous au bain de forêt.
Sophie Rondeaux, Naturopathe-Energéticienne (dep.18 ans) et son équipe vous accueillent près de Vannes au sein d’un petit groupe de 8 personnes maximum.
Votre semaine Vital’Energie: accompagnement naturo, conférences/partages, méditations guidées, randonnées douces entre terre & mer, éveil corporel et énergétique, bain de Forêt, kit d’auto-soins naturel, massages, podoréflexologie (en suppl), des surprises…

05/10/2024 > 11/10/2024
  • Prix : de 790 € à 890 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
19/10/2024 > 25/10/2024
  • Prix : de 790 € à 890 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 4/5
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur

Naturopathie, Energies de vie, Atelier Algues, Finistère nord - Vital’Energie

Lieu de séjour : Le Grand Gîte de Kertanguy – Plouarzel – Parc Naturel régional d’Armorique

Activités du séjour : Activités insolites et découvertes

Séjour accompagné par Sophie Rondeaux

  • Atelier algues comestibles à la journée: récolte et cuisine
  • Accompagnement naturo personnalisé avant, pendant, après votre jeûne
  • Randonnées régénérantes et vivifiantes entre Terre et Mer
  • Piscine extérieure chauffée couverte
  • Connexion aux énergies de Vie visibles et invisibles

Seul(e), en couple, entre ami(e)s, offrez-vous un cadeau précieux: du temps, de l’espace, des clés pour renouer avec les lois universelles qui régissent votre corps et votre santé.
Journée atelier découverte des algues comestibles : les récolter, les cuisiner.
Randonner au bout du monde dans de magnifiques paysages bretons face aux îles légendaires. Des panoramas à couper le souffle, les eaux turquoise, les plages immaculées, les landes mystérieuses aux pierres levées, les pittoresques villages de granit.
Votre semaine Vital’Energie: accompagnement naturo, conférences/partages, méditations guidées, randonnées douces entre terre & mer, éveil corporel et énergétique, atelier algues, kit d’auto-soins naturel, massages (en sup), des surprises…

Naturopathie, Energies de vie, Ile d’Ouessant - Vital’Energie

Lieu de séjour : Gîte Ô Rêves bleus – Lampaul – Ouessant – Parc Naturel régional d’Armorique

Activités du séjour : Activités insolites et découvertes

Séjour accompagné par Sophie Rondeaux

  • Visites de lieux emblématiques de l’île (phares)
  • Accompagnement naturo personnalisé avant, pendant, après votre jeûne
  • Randonnées régénérantes et vivifiantes entre Terre et Mer
  • Kit d’auto-soins naturel à utiliser selon vos envies
  • Connexion aux énergies de Vie visibles et invisibles

Seul(e), en couple, entre ami(e)s, offrez-vous un cadeau précieux: du temps, de l’espace, des clés pour renouer avec les lois universelles qui régissent votre corps et votre santé.
Embarquer pour l’île du bout du monde, territoire âpre et grandiose, dernière terre de Bretagne, lieu idéal pour l’insolite et le dépaysement. Des falaises déchiquetées aux criques secrètes, des lumières versatiles du jour aux nuits rythmées par les faisceaux des phares. Laissez-vous charmer par ce joyau aux mille facettes. Et goûter à la quiétude de la vie insulaire.
Votre semaine Vital’Energie: accompagnement naturo, conférences, méditations guidées, randonnées douces entre terre & mer, éveil corporel et énergétique, visites de lieux emblématiques, kit d’auto-soins naturel, massages (en suppl), des surprises.

Nauropathie, Energies de vie, Excursion Mer d’Iroise, Finistère nord - Vital’Energie

Lieu de séjour : Le Grand Gîte de Kertanguy – Plouarzel – Parc Naturel régional d’Armorique

Activités du séjour : Activités insolites et découvertes

Séjour accompagné par Sophie Rondeaux

  • Croisière découverte en Mer d’Iroise (phoques gris, dauphins, phares)
  • Accompagnement naturo personnalisé avant, pendant, après votre jeûne
  • Randonnées régénérantes et vivifiantes entre Terre et Mer
  • Piscine extérieure chauffée couverte
  • Connexion aux énergies de Vie visibles et invisibles

Seul(e), en couple, entre ami(e)s, offrez-vous un cadeau précieux: du temps, de l’espace, des clés pour renouer avec les lois universelles qui régissent votre corps et votre santé. Découvrirez le Parc Naturel Marin de la Mer d’Iroise : phoques gris, dauphins, phares. Escale sur l’Ile de Molène. Randonner au bout du monde dans de magnifiques paysages bretons face aux îles légendaires. Des panoramas à couper le souffle, les eaux turquoise, les plages immaculées, les landes mystérieuses aux pierres levées, les pittoresques villages de granit.
Votre semaine Vital’Energie: accompagnement naturo, conférences/partages, méditations guidées, randonnées douces entre terre & mer, éveil corporel et énergétique, excursion en mer d’Iroise, kit d’auto-soins naturel, massages (en suppl), des surprises…

24/08/2024 > 30/08/2024
  • Prix : de 790 € à 920 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : Non classé
  • Animaux non acceptés
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur
La garantie d'un jeûne réussi et sécurisé

Le label FFJR

Encadrement

La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.

Attention et bienveillance

La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.

Éthique et déontologie

Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.

Sécurité

La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.

Vital’Energie

Contact et questions

Contact et réservation

La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !

visiter le site web Tél. : 06 10 85 58 07
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Questions fréquentes

De la randonnée douce. Il y a peu de dénivelé en Bretagne !
J’essaie de privilégier de la marche lente. Expérimenter la lenteur dans nos sociétés où tout va vite, c’est un vrai bienfait. J’invite également à des temps de silence. Des randonnées se font entre terre et mer : en bord d’océan, sur les sentiers du Golfe du Morbihan, mais aussi en campagne… La beauté est partout en Bretagne ! Nous avon

Oui, ils changent régulièrement. Cette année, il y a eu ‘Plantes sauvages comestibles’.
En 2024, il y aura ‘Récolter et cuisiner les algues » et aussi une sortie observation des dauphins et phoques en mer d’Iroise. L’offre de base « Jeûne Vital’Energie » inclut une initiation au bain de forêt. Un moment privilégié d’où les stagiaires reviennent enchantés.

Le bouillon est frais du jour. Cuisiné en conscience par moi même au retour de la rando, avec beaucoup de légumes bio de saison de la ferme voisine. Je le concocte à mon domicile plutôt qu’au gîte (quand c’est possible) car j’ai remarqué que pour certain jeûneur, les odeurs de cuisine, c’est vraiment difficile…

Corinne et Audrey proposent des massages Abhyanga. Elles ont été formées toutes deux en Ayurvéda chez Tapovan. Le massage sensitif d’Evelyne, méthode Abrassart, doux et profond est aussi très apprécié. Et pour les personnes qui ne souhaitent pas un massage du corps entier, la podo-réflexologie de Marion est juste parfaite. Un moment de pur bonheur. Les quatre praticiennes Vital’Energie sont toutes

Dans les séjours de jeûne que je propose, je partage mes valeurs : bienveillance, générosité, authenticité, simplicité. J’offre mon expertise de 18 ans de cabinet de naturopathie, ainsi que des conseils santé pratique pour plus d’autonomie tout naturellement ! En tant qu’énergéticienne, je partage aussi ma sensibilité aux énergies visibles et invisibles et la notion de Sacré du Vivant.

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Si votre question n'est pas spécifique à cet accompagnateur, il est probable que vous trouviez votre réponse dans notre page FAQ générique. Sinon, cliquez sur le bouton ci-dessous !

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Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

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