La Magie de l’Instant

Centre de jeûne et randonnée certifié FFJR La Magie de l’Instant Caroline Bonnefond

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Ce centre accueille des séjours de jeûne encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.

visiter le site web Tél. : +33 (0)6 88 02 54 21

Des retraites pour se reconnecter à Soi, retrouver du sens et de la joie dans son quotidien.
Un accompagnement dédié corps / âme / esprit au jeûne dans toutes les dimensions de l'être : physique, psychique, émotionnelle, spirituelle...
Pour une profonde Reconnexion à Soi et à la Magie de la Vie.

Caroline Bonnefond, coach-thérapeute, sophrologue et art-thérapeuthe, vous propose des séjours aux couleurs variées. Chaque lieu, chaque équipe, chaque thématique, est choisi avec soin pour vous offrir un cadre sécurisé et ressourçant, propice à votre propre développement et une meilleure connaissance de Soi.

Entre désert, montagne, océan, et des équipes d'accompagnateurs et thématiques de séjour diverses, le choix est varié. Tout est dédié à répondre à VOS besoins singuliers...

Alors laissez-vous guider par votre coeur et vos aspirations, et rejoignez l'aventure !

Accompagnateurs diplômés FFJR
travaillant avec ce centre

Témoignages

A propos des témoignages

Les témoignages présents sur cette page sont publiés par l'accompagnateur responsable de ce centre. Celui-ci s'engage à publier uniquement des témoignages (ou extraits de témoignages) transmis par des personnes ayant jeûné dans son centre. Pour retrouver plus de témoignages sur ce centre, n'hésitez pas à consulter son site internet et ses réseaux sociaux.

Un immense merci pour tout ce que tu transmets. Au-delà de l’évolution physique - facilitée par ton expérience, du cadre somptueux, tu as l’art précieux de porter le groupe sur une autre dimension, faire sortir les émotions plus profondes, poser des mots sur les maux et faire grandir chacun de nous. Tu as cette finesse de déceler les failles et de les illuminer. J’en ressors à la fois allégée physiquement et remplie de joie, de confiance, d’énergie et de force, en amour avec moi et avec la vie !

Johanne Avril 2020

J'ai été touchée par ta justesse, ton savoir-faire, dans l’écoute active de l’autre. La manière dont tu amènes l’être à relâcher afin de se reconnecter à ses profondeurs, ton don de connexion, ta capacité à gratter juste là où il faut pour que l’âme se mette à libérer les choses qu’elle a à exprimer, et de laisser remonter la vérité des profondeurs de soi. Aujourd'hui j'ai 38 ans, et grâce à ton accompagnement, j'ai vécu une véritable renaissance.

Elisabeth Septembre 2021

Un grand merci d'avoir mis ton cœur au service de cet accompagnement. J'ai été touchée par ta profondeur et ta capacité à toucher du doigt ce qui a besoin d'être posé dans l'instant présent, et ta capacité à accompagner avec ce qui a besoin d'être posé dans l'instant présent, et ta capacité à accompagner avec bienveillance, à soutenir mon processus. Et je t'ai vue aussi à l’œuvre à soutenir le processus de chacun. Je ressors de ce séjour pleine de cadeaux et d'inspirations nouvelles !

Katia Septembre 2021

Animation très présente et soutenante. A l'occasion de ce jeûne, mon cinquième, j'ai réussi à davantage me connecter à moi-même, à prendre ce temps de silence pour réfléchir à des comportements qui me pénalisent encore aujourd'hui, à me rencontrer de façon plus intense. J'ai trouvé une présence, une écoute, une disponibilité, de l'attention, du non jugement et une grande maturité chez chacun des deux animateurs. Je repars avec un apaisement et une rencontre enfin avec mon enfant intérieur.

Madeleine Octobre 2022

Génial ! (4eme semaine de Jeûne) Une magnifique expérience, dans un environnement canon , entouré de participants très sympas et intéressants et magnifiquement accompagnés par Caroline et Alexandre qui sont des pros sur la question ! En plus d'être très sympas et attentionnés, vigilants, qui corrigent, adaptent, ils vont t’apporter ce dont tu avais besoin sans le savoir au bon moment ! Se laisser guider toute la semaine, décrocher, se faire du bien, rien qu’à soi. C'était super! Je recommande !

Xavier Octobre 2022

J'étais en confiance, les intervenants étaient à l'écoute de nos besoins. L'accompagnement nous aide à avoir moins peur d'aller ouvrir les portes. Les cercles de paroles unissent le groupe et permettent de se libérer émotionnellement ; les méditations recentrent et nous ancrent au moment présent; les marches réveillent le corps et nous reconnectent à la nature. Je ressors enrichie, plus à l'écoute de mes besoins, reconnectée à ma faim et à moi, avec une envie de transmettre ce que j'ai reçu.

Marianne Octobre 2022

Les séjours en images

Vidéos

La Magie de l’Instant

Les lieux de séjours

Adresse : 75 Chemin De Ker Babu, 85350 L'Île-d'Yeu, France

85 - Vendée /

Dans un très beau parc naturel boisé au coeur de l'île d'Yeu, loin de l'esprit de tourisme de masse, une ambiance calme et ressourçante qui s'inscrit dans la démarche qualité ÉCOLODGE très innovante, où l'écoute du client est au coeur du service offert par les propriétaires, deux frères.
Nous sommes accueillis sur un espace de Glamping dans deux gîtes refaits à neufs.
Un séjour au coeur de l'île d'Yeu, où quasiment tous les déplacements se font à pieds ou à velo (à disposition pour chaque participant).
Un dépaysement au coeur d'une nature magnifique garanti.

Possibilité de chambre individuelle ou de chambre partagée.
Draps fournis
Confort, chambre avec lit double ou lit simple dans deux gîtes refait à neuf, et un espace extérieur apaisant.

En Bateau pour la traversée

Deux compagnies opèrent les trajets
du port de Fromantine au port de Joinville :
https://www.yeu-continent.fr/traversee-ile-yeu
https://www.compagnie-vendeenne.com/fr

Possibilité de rejoindre la gare de Fromantine en bus avec la compagnie Aleop ligne 13 qui assure les correspondances avec les TGV Inouï en provenance de Paris :
https://loireatlantique.transdev-paysdelaloire.com/ligne-13-nantesfromentinenoirmoutier

En voiture, jusqu'au port de Fromantine.
Covoiturage entre participants possible.

Heures de stage calées sur les heures de bateau.

Adresse : 56700, Hennebont, Morbihan, France

Bretagne / 56 - Morbihan /

Le stage se déroulera dans la commune St Hélène sur mer 56700,
dans un cadre apaisant, ressourçant, proche de la ria d’Etel, dans le Morbihan en Bretagne.

Pour plus de confort, le groupe est réparti sur 2 gîtes.
Le gîte principal : le Kerboxeur, face à la Ria d'Etel.
Le deuxième, à 2 minutes en voiture, avec piscine couverte et chauffée.

Si vous n’êtes pas véhiculés, une navette sera organisée pour vous rendre au lieu principal au moment des rencontres.

L'hébergement se fait en chambre double, ou en individuel.
Les douches et sanitaires sont partagés.

En train

Prendre le train jusqu’à la gare d’Auray.
Une navette sera organisée entre le gîte et la gare.

Aller : nous viendrons vous chercher à la gare à 16h.
Retour : nous t’emmènerons à la gare pour 15h30.

En voiture

Nous t’attendons à partir de 16h30, au gîte principal.
Possibilité de se garer sur place.


Adresse

Commune de St-Hélène-sur-mer (56700).
Les accès précis vous seront communiqués par mail après inscription.

Adresse : 75 Chemin De Ker Babu, 85350 L'Île-d'Yeu, France

85 - Vendée /

Dans un très beau parc naturel boisé au coeur de l'île d'Yeu, loin de l'esprit camping de masse, une ambiance zen qui s'inscrit dans la démarche qualité ÉCOLODGE très innovante, où l'écoute du client est au coeur du service offert par les propriétaires.

Confort, chambre avec lit dans les tentes en bois avec parquet et petite cuisine individuelle pour vos tisanes.
Possibilité de chambre seule ou partagée, 2 à 3 personnes maximum par cabane.

Un séjour au coeur de l'île d'Yeu, où tous les déplacements se font à pieds ou à velo (à disposition pour chaque participant).

En Bateau pour la traversée

Deux compagnies opèrent les trajets
du port de Fromantine au port de Joinville :
https://www.yeu-continent.fr/traversee-ile-yeu
https://www.compagnie-vendeenne.com/fr

En Bus depuis Nantes jusqu'au port pour la traversée

Possibilité de rejoindre la gare de Fromantine en bus avec la compagnie Aleop ligne 13 qui assure les correspondances avec les TGV Inouï en provenance de Paris :
https://loireatlantique.transdev-paysdelaloire.com/ligne-13-nantesfromentinenoirmoutier

En voiture, jusqu'au port de Fromantine.
Covoiturage entre participants possible.

Ile d'Yeu ...

Adresse : M'Hamid El Ghizlane, Drâa-Tafilalet, Maroc

Méharée dans le Sahara Marocain, accompagné de Lachsen et son équipe de touaregs et de dromadaires !
Itinérance, nuits à la belle étoile, pour un retour à l'essentiel et à la Présence ...
Marches à la journée, bivouac campement sous tentes, dromadaires pour le portage des affaires et des plus fatigués ;)

Une première et dernière nuit, le jour de l'arrivée, la dernière nuit après le repas de reprise, dans un bivouac en dur, avec douche et sanitaires, hammam, dans un lieu fait par Lachsen, au coeur du désert.
Une itinérance tout confort, avec tentes berbères, tentes individuelles, matelas, couvertures fournies.
Les dromadaires pour porter les affaires, et les jeûneurs fatigués, ou juste curieux de traverser le désert à dos de dromadaire !
La sécurité est de mise, une équipe professionnelle de touaregs et un rapatriement en 4x4 possible à chaque instant.


Par avion idéalement, arrivée recommandée à Ouarzazate quand cela est possible.
Toutes les infos sont données sur le site.
Possibilité également d'arriver à Marrakech, puis transfert en bus ou taxi que l'on peut organiser pour vous pour rejoindre Ouarzazate (à votre charge).

Puis transfert pour tous en taxi ou minibus selon les disponibilités, pour rejoindre M'hamid et le premier lieu de bivouac, avec transfert en 4x4 pris en charge et organisé par nous.

Un désert préservé, où seul Lachsen, sa famille, et son équipe à accès.
Loin des foules touristiques, paisibles et calmes.

Adresse : 14 La Chapelle Du Bouix, 56490 Guilliers, France

Bretagne / 56 - Morbihan /

L'hébergement se fera dans une maison bretonne traditionnelle aménagée en plusieurs gîtes indépendants de 2 à 6 places : cela permettra à chacun.e de bénéficier d'un environnement calme, agréable et adapté à ses besoins.

Vous serez répartis en chambre double, triple, ou en individuel (avec supplément, selon disponibilités).
Les douches et sanitaires sont partagés.
Les draps sont fournis.

Une piscine couverte pour la détente et une salle pour les ateliers complètent l'offre, la nature étant omniprésente alentour.

Ensemble de 4 gîtes 5/6 personnes + 1 gîte 2 personnes, pour 21 personnes maximum, avec accès plan d'eau et bois privé, barque et pédalo, tyrolienne, piscine couverte chauffée (de Pâques à la Toussaint), grande salle de jeux, et autres espaces de jeux pour les petits (et grands !).
Situés dans un environnement très calme, dans la campagne bretonne.

Situés dans un environnement très calme, dans la campagne bretonne, vous pourrez facilement visiter Paimpont et la forêt de Brocéliande, Concoret et le château de Comper ou encore la cité médiévale de Josselin.

A environ 30 minutes : Guer et les écoles militaires de Saint Cyr, les villages de caractère : Malestroit, La Gacilly, Rochefort en Terre.
A environ 1 heure : Vannes et le golfe et les îles du Morbihan, Rennes, Lorient et son festival interceltique en Aout, Saint Brieuc ou Saint Malo sur la côte nord de la Bretagne et même le Mont Saint Michel.

En train

Accès possible via gare de Rennes puis bus SNCF jusque Ploërmel où nous viendrons vous chercher.
Merci de nous en faire la demande.

Un navette pourrait être mise en place depuis Vannes, merci d’en faire la demande que nous organisons cela entre vous, selon le nombre de participants, heure d’arrivée …

En voiture

Covoiturage entre vous, nous vous mettrons en lien, à votre demande.

Brocéliande, pour explorer les alentours.
Situés dans un environnement très calme, dans la campagne bretonne.
Chaque jour nous nous déplacerons en voiture pour rejoindre les lieux et explorer la Terre de Brocéliande. Les frais seront partagés entre participants et organisateurs.

La Magie de l’Instant

Les séjours de jeûne et randonnée

Ile d’Yeu : à la rencontre du rêve minéral - La Magie de l’Instant

Lieu de séjour : Ile d’Yeu – Gîtes du Ker Babu

Séjour accompagné par Caroline Bonnefond

  • Une découverte de l'île d'Yeu, terre de légendes et d'histoire
  • Un séjour dédié à la Reconnexion à Soi et à votre Magie intérieure
  • Une rencontre avec le règne minéral pour une transformation profonde
  • Simplicité, bienveillance, écoute : un espace qui répond à vos besoins
  • Un accompagnement dédié prenant en compte tous les plans de l'être

Au coeur d'une nature sauvage et préservée, entre océan et forêt...
offrez-vous un véritable temps de ressourcement et de Reconnexion avec Soi.

Détachés du temps et du matériel, loin du rythme quotidien et des repas, nous déplaçant essentiellement à pieds ou à vélo,
nous veillerons à laisser le rythme du Vivant nous guider, nous surprendre...

Tout cela en profitant des bienfaits du jeûne, de cette porte incroyable d'introspection et de retour au corps qu'il offre, en plus de ses bienfaits sur le plan physiologique.

Une opportunité de se rencontrer autrement, d'apprendre à mieux se connaître,
et de venir rencontrer autre chose de soi, de la vie, pour des perspectives nouvelles plus ajustées encore à ses aspirations profondes.

Bienvenue au Coeur du Rêve Minéral, à l’écoute du Vivant.

24/06/2024 > 30/06/2024
  • Prix : de 820 € à 920 €
  • Difficulté des randos : Facile
  • Confort : 3/5
  • Animaux sur demande
  • Groupe de moins de 10 personnes
Réserver sur le site de l'accompagnateur

Brocéliande : Des Menhirs Enchantés à Merlin l’Enchanteur. - La Magie de l’Instant

Lieu de séjour : Brocéliande – La Chapelle du Bouix

Séjour accompagné par Caroline Bonnefond

  • Une expérience inédité à la découverte de Brocéliande et sa magie
  • Un séjour dédié à la Reconnexion à Soi et à son Corps
  • Des experts pour vous accompagner en toute sécurité
  • Simplicité, bienveillance, écoute : un espace qui répond à vos besoins
  • Accompagnement Corps / Âme / Esprit pour une transformation profonde

Dans ce lieu magique et légendaire, en Terre de Brocéliande, ce séjour est l’occasion d’une véritable retraite intérieure, à la rencontre de Soi, de la nature, de l’invisible…

À travers le temps et l’espace, nous explorerons les forêts enchanteresses, les sites de la Quête du Graal et des Pierres Levées, ces hauts lieux vibratoires où la frontière entre Ciel et Terre, Visible et Invisible, Histoire et Légende, devient si fine qu’elle se traverse presque imperceptiblement…
Le jeûne vous invite à l’introspection, il offre un nettoyage profond, autant sur le plan physiologique que psychique, et ouvre un nouvel espace plus sensible, plus vivant.
L’accompagnement proposé soutient ce processus de purification et de reliance entre corps, coeur et esprit, dans la simplicité et la légèreté.

La Magie du Désert Marocain - La Magie de l’Instant

Lieu de séjour : Désert Marocain – Bivouac Nour et itinérance

Séjour accompagné par Caroline Bonnefond

  • Une expérience unique en itinérance, avec dromadaires et touaregs
  • Un séjour dédié à la Reconnexion à Soi pour retrouver sens et joie
  • Accompagnement Corps / Âme / Esprit pour une transformation profonde
  • Ecoute, bienveillance, sécurité : un espace qui répond à vos besoins
  • Une équipe de professionnels : partage, sécurité, convivialité

Une initiation intérieure au rythme des nomades, un retour à la simplicité, à l'authenticité.

Jeûne physique, jeûne psychique ...
Une invitation à se délester, s’alléger, se ressourcer,
Une invitation à la Reconnexion à Soi, à son Corps, à la simple Présence.

Itinérance douce et tranquille à pied ou à dromadaire…
Bivouac sous tente ou à la belle étoile, temps de partages et de silence…
Eveil corporel, danse sensorielle à flanc de dunes, explorations méditatives…
Jeu de tambour et musique berbère autour du feu…

Au fil des jours la Magie du Désert se dévoile, reflet de notre Magie intérieure, source de possibles, de mystères, de ressources.

Caroline partagera son approche pour tendre vers plus de présence et d’acception de ce qui est, dans la curiosité d’explorer les mystères de la vie.

Jeûner vers Soi – Ria d’Étel, Morbihan - La Magie de l’Instant

Lieu de séjour : Ria d’Etel – Morbihan – Kerboxeur

Séjour accompagné par Caroline Bonnefond

  • Un séjour dédié à la Reconnexion à Soi pour retrouver sens et joie
  • Accompagnement Corps / Âme / Esprit pour une transformation profonde
  • Simplicité, bienveillance, écoute : un espace qui répond à vos besoins
  • 2 accompagnateurs expérimentés dans la Reconnexion à Soi et au Corps
  • Méditations sonores, Sophrologie, Respiration, Wim Hof, Art Intuitif

Le jeûne nous invite à l’introspection, il offre un nettoyage de nos profondeurs, tant sur le plan physiologique que psychique. Il ouvre un espace intérieur nouveau plus sensible, plus vivant, plus vibrant, où siègent nos ressources prêtes à être dévoilées...

Fort souvent, résistances, peurs, doutes, croyances limitantes, nous privent de nous y déposer librement et de sentir pleinement en paix, pleinement vivants.
L'invitation de ce séjour est de déployer en Soi de nouveaux espaces, un nouveau regard sur nous et sur la Vie, afin d'apprendre à se déposer plus pleinement encore dans l'instant, affranchi de ses propres jugements et du regard de l'autre.

L’accompagnement soutient ce processus de libération et de reconnexion à Soi, vers plus de paix et de joie au quotidien.

La garantie d'un jeûne réussi et sécurisé

Le label FFJR

Encadrement

La FFJR propose un encadrement professionnel assuré par des accompagnateurs spécifiquement formés à la physiologie et à la pratique du jeûne avec randonnée.

Attention et bienveillance

La FFJR promeut l’attention et la bienveillance pendant les séjours de jeûne. Les accompagnateurs, choisis pour leurs qualités humaines, sont présents aux côtés des jeûneurs à tout moment au cours des séjours.

Éthique et déontologie

Les séjours FFJR s’inscrivent dans un cadre éthique et soucieux de la déontologie. Les accompagnateurs s’engagent à accueillir les jeûneurs dans le respect de leur personne et à faire preuve de discrétion vis-à-vis des confidences reçues.

Sécurité

La FFJR assure la sécurité des jeûneurs par la formation complète des accompagnateurs de jeûne diplômés FFJR, ainsi qu’en assurant un contrôle de la qualité des prestations dans les différents centres.

La Magie de l’Instant

Contact et questions

Contact et réservation

La réservation de vos séjours se passe en direct auprès de l'accompagnateur.
N'hésitez pas à visiter son site internet et à prendre contact !

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Questions fréquentes

Deux choses essentielles à savoir :
1. une préparation alimentaire vous aide à entrer en douceur dans le jeûne, la sensation de faim disparait.
Le groupe et l'accompagnement soutiennent le processus.
2. A tout moment, il est possible de reprendre l'alimentation, le jeûne n'est qu'un moyen au service de la rencontre avec soi. S'il n'est pas adapté, on adapte avec une diète ou autre.

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Si votre question n'est pas spécifique à cet accompagnateur, il est probable que vous trouviez votre réponse dans notre page FAQ générique. Sinon, cliquez sur le bouton ci-dessous !

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Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

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