Stage

Jeûne, Randonnée, Yoga et méditation

Année 2020 :

du 6 juin 16h00 au 13 juin 10h00

du 03 octobre 16h00 au 10 octobre 10h00

du 07 novembre 16h00 au 14 novembre 10h00

8h30 : Méditation matinale 30mn

Mise en énergie par une séance de Kundalini Yoga

Jus puis 2 à 4 heures de randonnée avec peu de dénivelé + (200 à 400 m)

Après-midi en temps libre pour chacun (2 après-midi seront consacrés à un moment détente spa (Sauna, Hammam, Jacuzzi + 1 massage par personne pour la totalité du séjour)

Début de soirée :

Échange et partage sur l’hygiène alimentaire et/ou partage sur notre vécu de la journée (cercle de parole)

Séance de Yin Yoga suivie d’une méditation

Bouillon (toutes les activités sont facultatives)

Le groupe sera composé de 8 personnes maximum.

Il sera possible d’organiser un covoiturage entre participants. Une navette peut vous récupérer en Gare d’Alès pour 10€ A/R).

Le prix : Le Mas (8 participants)

Comprenant : l’accompagnement complet (Kundalini et Yin Yoga, méditation (Vipassana, Pranayama et Yoga du son), Cercle de parole, randonnée), 2 après-midi spa (Sauna, Hammam, Jacuzzi), 1 massage.

5 chambres parentales avec salle d’eau et wc privatifs : 670€ choix 1

1 chambre avec salle d’eau et wc privatifs hors chambre : 630€ choix 2

1 chambre et salle de bain privative : 620€ choix 3

1 chambre simple, petit lit (90 cm) et salle de bain wc partagées : 560€ choix 4

A partir d’octobre le prix sera de 650€ par personne avec chambre parentale (salle d’eau et WC privatifs)