Le printemps, c'est la saison du renouveau, le grand redémarrage ! C'est le moment propice au grand décrassage et à la remise en forme. Pour être au top pour le retour de la belle saison, voici nos conseils détox et vitalité.
Au cœur de l'info :
Actualités
Le jeûne dans la presse
Le rôle du jeûne intermittent dans la lutte contre la neurodégénérescence de la maladie d’Alzheimer
Publié le 01/09/2023 sur Ma clinique
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Le jeûne dans la presse
Perte de poids : le jeûne intermittent aussi efficace que le comptage des calories
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Le jeûne dans la presse
Le cerveau, chef d’orchestre de l’autophagie lors de jeûnes
Publié le 17/05/2023 sur European Scientist
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Actualités
Si vous vous intéressez au jeûne, vous connaissez sans doute le nom du professeur russe Nikolaev comme pionnier du jeûne en Russie. Cependant, les premiers textes sur le jeûne en Russie datent de 130 ans avant la naissance de Nikolaev. Qui est donc le fondateur de la pratique du jeûne thérapeutique en Russie, aussi appelée thérapie diététique […]
La Russie précurseur du Jeûne
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Le jeûne dans la presse
Ma semaine Jeûne et Rand’Océan à Pornic
Publié le 19/01/2023 sur Merci pour le chocolat
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Jeûne et science
Le jeûne, une méthode naturelle pour réduire l’hypertension ? Connu depuis longtemps en Allemagne notamment grâce à la clinique Buchinger, le jeûne est pratiqué en France de plus en plus, souvent par des personnes souhaitant accorder une pause à leur organisme, dans une société de plus en plus stressante. Mais, cette pause salutaire, loin du stress […]
Le jeûne, anti-hypertenseur ?
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Le jeûne dans la presse
Régime : « Le jeûne intermittent peut apporter un bénéfice pour la santé »
Publié le 13/10/2022 sur 20 Minutes
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Le jeûne dans la presse
Des médecins en marche pour promouvoir le jeûne
Publié le 10/10/2022 sur L'Opinion
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Le jeûne dans la presse
100 km du Mont-Saint-Michel à Saint-Malo : rando alternative pour une quinzaine de médecins jeûneurs
Publié le 01/10/2022 sur Le Quotidien du Medecin .fr
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Le jeûne dans la presse
Jeûne. Des médecins vont marcher 100 km entre le Mont Saint-Michel et Saint-Malo du 18 au 24 septembre
Publié le 25/08/2022 sur Breizh-Info
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Reportages
La Pause du Voyageur écrit par Sophie Guisbert, responsable du centre La pause du voyageur Situé sur l’île de Saint-Martin, dans les Antilles françaises, le centre La Pause du Voyageur vous propose des séjours de Jeûne et Randonnée dépaysants et ressourçants. Alors, pourquoi venir jeûner aux Antilles, me demanderez-vous ? Parce que vous serez vraiment en […]
Jeûner et Randonner aux Antilles
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Témoignages
Le jeûne, c’est assez simple : il suffit de cesser de manger, de bien s’hydrater. Alors pourquoi ne pas le faire seul, chez soi ? Pourquoi partir une semaine dans un centre FFJR ? Cette question, vous êtes nombreux à nous la poser sur les salons, ou lors des conférences. Je vais essayer de vous donner mes raisons dans cet article...
Pourquoi jeûner dans un centre FFJR ?
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Témoignages
De Isabelle Leroy Me voilà de retour pour vous témoigner mon expérience d’un premier séjour Jeûne et Randonnée. Je vais tout d’abord développer mon ressenti au cours des jours puis en faire une conclusion. Journal de bord : Mon premier séjour Jeûne et Randonnée Jour 1 Une belle journée commence, je suis excitée à l’idée de […]
Mon premier jeûne : Partie 2
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Tribune des accompagnateurs
Ecrit par Nicola Bölling, Responsable du centre Jeûne et Randonnée N. BOLLÏNG. Lors d’un séjour « Jeûne et Randonnée » nous sortons de notre quotidien, changeons de lieu, arrêtons de manger pour venir nous ressourcer, en marchant, au cœur de la nature. La Déconnexion est omniprésente, elle crée un espace qui va permettre le renouveau salvateur, tant […]
« Le Jeûne, ou comment se déconnecter pour mieux se reconnecter (à soi)»
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Le jeûne dans la presse
Jeûner est-il une bonne chose?
Publié le 10/01/2021 sur France Culture
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Jeûne et science
Par Sophie Campagnie, Praticienne de Santé Naturopathe (agréée FENAMAN et CENATHO).Spécialiste du Jeûne depuis 30 ans ;- Organisatrice certifiée FFJR de séjours de Jeûne et Randonnée (Jeûne Détox et Cie) – Psychothérapeute (en APO-Analyse Psycho-Organique) Jeuner, Randonner et Respirer, le trio gagnant ! L’intérêt vital de bien respirer! Nous pouvons vivre sans manger pendant 30 à 40 […]
La fonction respiratoire dans le processus du Jeûne
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Témoignages
"En septembre 2015, après plusieurs années de burn-out, j’ai pris la décision de me lancer dans un jeûne de trois semaines sur les conseils de Gertrude...
Témoignage : Marc Chalmin, Jeûneur… après Burn Out
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Actualités
Dans ce contexte unique du confinement et de pandémie, il peut être tentant de faire un Jeûne Individuel, car OUI le Jeûne booste les défenses immunitaires. MAIS, des précautions sont à prendre ! Le Jeûne Individuel a des limites !
Le Jeûne : excellent booster immunitaire,… oui mais !
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Le jeûne dans la presse
19.08.2019 – Manger, jeûner et vivre longtemps – Françoise Wilhelmi de Toledo
Publié le 28/08/2019 sur TEDxAnnecy
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Le jeûne dans la presse
Conférence de Thierry de Lestrade
Publié le 20/01/2018 sur Premier colloque sur le jeûne en France
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Le jeûne dans la presse
Les Echos
Publié le 09/06/2015 sur Article "Les Echos"
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Actualités
Bienvenue sur le portail Français et Francophone de Jeûne et Randonnée www.ffjr.com ! Plus de 30 centres Jeûne et Randonnée vous proposent des stages partout en France et à l’étranger. Calendrier et cartes des stages, actualités et infos sur le jeûne, bibliographie, etc… enjoy !
Nouveau portail FFJR
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Le jeûne dans la presse
Cancer : Les vertus supposées du Jeûne
Publié le 01/02/2014 sur Science et Avenir
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Le jeûne dans la presse
Peut-on jeûner sans risque pour la santé ?
Publié le 21/10/2013 sur Figaro
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Le jeûne dans la presse
Françoise Wilhelmi de Toledo sur RCF
Publié le 29/05/2013 sur RCF
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Le jeûne dans la presse
Les atouts du jeûne
Publié le 01/08/2012 sur France Dimanche
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Le jeûne dans la presse
Thèse de doctorat en médecine par Jérôme LEMAR
Publié le 12/12/2011 sur Université de Grenoble
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Actualités
La Mutuelle du Monde Combattant et la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée (FFJR) ont récemment annoncé la signature d’un partenariat visant à encourager un mode de vie sain et actif chez les adhérents de la mutuelle. Une première dans l’histoire de la fédération et une avancée majeure dans la reconnaissance de la pratique du […]
Une mutuelle rembourse le jeûne !
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Le jeûne dans la presse
JEÛNE : CE QU’IL SE PASSE RÉELLEMENT DANS VOTRE CORPS SI VOUS NE MANGEZ PAS DURANT UNE JOURNÉE
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Le jeûne dans la presse
Jeûne intermittent : est-ce bon pour la santé ?
Publié le 02/09/2023 sur RTL
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Le jeûne dans la presse
Bien dans son corps, bien dans sa tête : des stages de jeûne organisés à Ellezelles
Publié le 28/07/2023 sur Notélé
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Le jeûne dans la presse
Pourquoi jeûner et comment le faire correctement ?
Publié le 13/06/2023 sur RCF
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Le jeûne dans la presse
Destination bien-être
Publié le 12/04/2023 sur DIG Radio
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Actualités
Voici donc les longs jours, lumière, amour, délire ! Voici le printemps ! mars, avril au doux sourire, Mai fleuri, juin brûlant, tous les beaux mois amis ! Extrait de Printemps, Victor Hugo Oui, profitons du doux climat du printemps et de la nature qui explose en Nouvelle-Aquitaine ! Région située entre mer et montagne, la Nouvelle Aquitaine possède […]
3 bonnes raisons de jeûner au printemps
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Le jeûne dans la presse
Beauté, bien-être : améliorer l’état de sa peau grâce au jeûne
Publié le 13/02/2023 sur France Bleu
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Le jeûne dans la presse
Jeûner , une expérience philosophique avec Eva Lerat et Sébastien Charbonnier
Publié le 30/12/2022 sur France Inter
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Le jeûne dans la presse
Qu’est ce que l’autophagie ? définition, bienfaits, lien avec le jeûne
Publié le 01/11/2022 sur Doctissimo
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Le jeûne dans la presse
« À la recherche de la jeunesse éternelle » sur M6 : Valérie Bonneton recommande le jeûne
Publié le 13/10/2022 sur Le Progrès
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Le jeûne dans la presse
Les séjour Jeûne et Randonnée certifiés FFJR sur M6
Publié le 10/10/2022 sur La Dépèche
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Le jeûne dans la presse
Entre le Mont-Saint-Michel et Saint-Malo. 15 médecins marchent 100 km à jeun pour montrer les bienfaits du jeûne
Publié le 23/09/2022 sur France 3 Bretagne
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Actualités
Par Isabelle Jamaux-Despréaux, Organisatrice certifiée FFJR de séjours de Jeûne et Randonnée (Belle de Jeûne). Formée à l’herboristerie et à la fabrication de cosmétiques naturels, professeure de yoga du visage, elle organise des séjours « Jeûne et Randonnée », notamment avec option soin de la peau. Le jeûne est un moment propice pour prendre soin de soi, […]
Faire peau jeûne !
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Jeûne et science
Ecrit par Sandrine Bervas, Responsable du Centre Jeux, jeûne et randonnées La nature a-t-elle un impact sur notre psychologie ? Pour s’en convaincre il suffit de regarder pendant quelques secondes l’image de la ville, de bien s’en imprégner puis de basculer sur l’image du chemin dans la prairie. Simplement en regardant l’image, sans les odeurs […]
Les bienfaits de la NATURE durant votre séjour Jeûne et Randonnée
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Jeûne et science
Ecrit par Sophie Rousset, Responsable du Centre Le Jeûne de la Cascade. Vous pouvez également retrouver son article dans le Livre de Laura Azenard Le Jeûne ça Marche ! Même si cela peut surprendre, le stress est un mal nécessaire dans notre vie. C’est, en fait, la réponse de notre organisme qui nous sauve la […]
Le jeûne est-il un moyen de lutter contre le stress ?
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Actualités
Article écrit et diffusé par Jean-jacques Auroy de La Gazette Locale – Gazette Locale : Jeûne et Randonnée, Un concept pour la forme La « Fédération francophone Jeûne et Randonnée » organise des stages détox alliant jeûne et activité physique. La fédération francophone est gérée depuis Vaison-la-Romaine. Le jeûne est pratiqué depuis la nuit des temps. […]
« Jeûne et Randonnée », un concept pour la Forme – Article de la Gazette Locale
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Témoignages
Ecrit par Isabelle Leroy Il y a quelque temps, j’ai vécu ma première expérience de « Jeûne et Randonnée ». Vous pourrez découvrir mon aventure sur deux articles. Mon expérience reste personnelle, chaque jeûne est différent. Vous ne vivrez pas forcément le même jeûne que moi. J’ai trouvé dans le jeûne et la randonnée une déconnexion alimentaire, […]
Mon premier jeûne : Partie 1
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Actualités
Ecrit par Sophie Laborde, experte en nutrition bienveillante, en naturopathie et en accompagnement de séjour de jeûne et randonnée ; Responsable du centre Origine Soleil Vive le mois de janvier, vive le début de l’année ! Socialement le rythme plus lent et plus doux de l’hiver n’est pas toujours plébiscité. Or cette saison nous est nécessaire, nous offrant […]
Croquez joyeusement le temps de l’hiver
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Actualités
Par Gisbert Bölling, Président Fondateur de la FFJR
Pourquoi jeûner en randonnant ?
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Actualités
On y est. Ça se passe en ce moment même. En temps réel, nous vivons une période particulière de manière collective. À tous les niveaux. Chacun à sa manière, mais tous en même temps...
Le défi collectif de l’immunité psychologique : douceur, résilience et relationnel
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Témoignages
Témoignage recueilli par Nicola Bölling – Jeûne et Randonnée Nicola Bölling « Depuis lundi soir 16.03… Mon épouse et moi, avons continué à jeûner comme prévu jusqu’à vendredi soir ; puis nous avons suivi une reprise alimentaire contrôlée, mais chacun à sa manière. Pour la suite je ne parlerai que de mon expérience. Durant les premiers […]
Une reprise alimentaire réussie ! Témoignage d’Andréas, jeûneur en confinement
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Le jeûne dans la presse
Conférence de Françoise Wilhelmi de Toledo
Publié le 20/01/2018 sur Premier colloque sur le jeûne en France
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Le jeûne dans la presse
Conférence d’Yvon Le Maho
Publié le 20/01/2018 sur Premier colloque sur le jeûne en France
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Le jeûne dans la presse
Tout sur le Jeûne
Publié le 14/06/2015 sur TerraEco
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Le jeûne dans la presse
J’ai jeûné sept jours dans le désert
J’ai jeûné sept jours dans le désert ! La privation de nourriture correspond aussi à une quête de mieux-être. Un journaliste a testé une semaine de marche et de jeûne en Tunisie : « Quand j’ai annoncé que j’allais suivre un stage de jeûne d’une semaine, j’ai tout entendu : « Tu vas être épuisée », « Tu vas perdre […]
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Le jeûne dans la presse
Vivre jeûne – Une pratique qui nous libère
Publié le 27/02/2014 sur La Vie
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Le jeûne dans la presse
La victoire en jeûnant
Publié le 16/01/2014 sur Nouvel Observateur
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Le jeûne dans la presse
Le Jeûne, en vogue mais controversé, est-il si bon pour la santé ?
Publié le 15/08/2013 sur Le Monde
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Le jeûne dans la presse
Le Jeûne – espoir ou arnaque ?
Publié le 01/11/2012 sur Pharmacien de France
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Le jeûne dans la presse
Le jeûne – nouvelle arme contre le cancer ?
Publié le 14/02/2012 sur Le Monde
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Le jeûne dans la presse
Une semaine sans manger et je me sens revivre…
Publié le 01/12/2010 sur Nouvelles Clefs
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Actualités
Le projet En septembre 2022, 15 médecins de l’Académie Médicale du Jeûneont parcouru 100 kilomètres en 7 jours tout en jeûnant. Ce défi a inspiré les accompagnateurs de jeûne de la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée qui ont décidé de marcher sur leurs pas. Du 17 au 21 septembre 2023, un groupe de 100 […]
100 km en jeûnant : le défis de 100 professionnels du jeûne !
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Le jeûne dans la presse
Les 100 kilomètres du jeûne : une grande marche qui réunira 100 jeûneurs, du 17 au 21 septembre, du Mont St Michel à Saint-Malo
Publié le 02/07/2023 sur Breizh-info
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Le jeûne dans la presse
Perte de poids : le jeûne intermittent aussi efficace que le comptage des calories
Publié le 29/06/2023 sur Doctissimo
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Tribune des accompagnateurs
. La Détox printanière, mythe ou réalité ? La détoxification, ou « détox », est une pratique consistant à éliminer les toxines et les déchets accumulés dans le corps afin de favoriser la santé et le bien-être. L’hiver est souvent une période où nous avons tendance à être moins actifs, à manger plus de nourriture riche et à passer plus […]
Les plantes du printemps, nos alliées détox après l’hiver
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Le jeûne dans la presse
Tout savoir sur le jeûne intermittent
Publié le 21/03/2023 sur Gala
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Le jeûne dans la presse
Jeûne thérapeutique : quels sont ses risques et ses bienfaits ?
Publié le 22/01/2023 sur RTL
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Le jeûne dans la presse
Jeûner et randonner, une pause bénéfique pour le corps et l’esprit
Publié le 03/01/2023 sur AirZen
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Le jeûne dans la presse
Ce soir à la télé. Une sympathique quête de la jeunesse éternelle
Publié le 13/10/2022 sur Ouest France
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Le jeûne dans la presse
« J’avais l’impression d’avoir gagné quinze ans ! » : Valérie Bonneton a testé pleins de méthodes pour rester jeune
Publié le 13/10/2022 sur Télé-Loisir
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Le jeûne dans la presse
Avec la FFJR : jeûnez en toute sérénité
Publié le 09/10/2022 sur monstudio.tv
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Le jeûne dans la presse
Alzheimer: le jeûne réduirait les signes de démence
Publié le 30/09/2022 sur Medisite
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Actualités
Notre corps a besoin d’une eau salubre, possédant de bons facteurs chimiques, les plus compatibles avec le métabolisme de notre corps. Nous avons la possibilité de boire plusieurs eaux : l’eau du robinet, l’eau de source et l’eau minérale. L’eau du robinet L’eau est transportée par un réseau de canalisations depuis son point de captage […]
Eau du robinet, de source ou minérale : laquelle choisir durant son jeûne ?
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Reportages
Une expérience réussie écrit par Sophie Campagnie, responsable du centre Jeûne, Détox & Cie Durée : du 4 au 13 juin 2021 dont 2 jours de reprise alimentaire de type Détox. Lieu de la prestation : Preila, rue Preilos 39, Lituanie. Tout d’abord merci donc à Nicolas, résident Lituanien sans qui ce séjour particulier n’aurait […]
Jeûner et Randonner en Lituanie
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Tribune des accompagnateurs
Ecrit par Nicolas Sorhaïtz, Responsable du centre Artisans de santé, jeûner au Pays basque. Qu’ils sont beaux sur la montagne Participer à une semaine de jeûne dans un centre de la FFJR est comparable à gravir le mont Sérénité. Le sentier commence par une montée qui demande de l’énergie et de la détermination. Heureusement, chacun avance […]
Mettre en place son rituel quotidien
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Actualités
BIEN DORMIR EST IMPORTANT POUR VOTRE SANTÉ Découvrez la recette pour bien dormir dans le Magazine Demain Le Mag « Les clés du bon sommeil » Conseils de spécialiste Le docteur Patrick Lemoine partage quelques-unes de ses recommandations pour mieux dormir : Évitez les somnifères et les tranquillisants, hors pathologies. À l’inverse de fournir un bon repos, […]
Les clés du bon sommeil !
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Actualités
Ecrit par Dominique Juveneton, conseillère conjugale, psychopraticienne relationnelle ; Responsable du centre l’Amandier, d’après le livre de Dominique et Pierre Juveneton paru en mars 2020 aux éditions de Phénicie : « L’appétit vient en jeûnant » En tant qu’être humain nous avons des besoins physiologiques pour vivre et être en santé, c’est le cas de manger, dormir, boire. Nous avons […]
Et si Jeûner nous reliait à nos besoins psychiques fondamentaux ?
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Actualités
Véritable remise à zéro de nos systèmes organiques, le Jeûne peut nous surprendre par les aspects thérapeutiques de ses effets...
La puissance du jeûne : un accès à l’équilibre sur tous les plans
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Jeûne et science
Après l’introduction et les souhaits de bienvenue par les Docteurs Eva LISCHKA et Françoise WILHELMI DE TOLEDO, cette dernière nous présente les conclusions principales de l’étude publiée dans PLOS ONE en janvier 2019. Menée auprès de 1422 patients de la Clinique Buchinger-Wilhelmi, cette étude conclut essentiellement que la pratique du jeûne est sans danger, qu’elle […]
FASTING : THE SWITCH OF LIFE – Le XVIIIe Congrès international du Jeûne, Überlingen (Allemagne), 29-30 Juin 2019
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Le jeûne dans la presse
Le goût du jeûne
Publié le 24/12/2017 sur France Inter
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Le jeûne dans la presse
Témoignage d’une jeûneuse dans tourmag.com
Bien-être : jeûner et randonner, une méthode dans l’air du temps ? L’expérience d’une clientèle qui a testé un stage « Jeûne et Randonnée » Lire l’article.
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Le jeûne dans la presse
Jeûne et Randonnée – Une méthode dans l’air du temps ?
Publié le 18/03/2014 sur TourMag
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Le jeûne dans la presse
Le Jeûne – une arme anti-cancer ?
Publié le 01/12/2013 sur Top Santé
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Le jeûne dans la presse
Thierry de Lestrade sur France Culture
Publié le 13/10/2013 sur France Culture
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Le jeûne dans la presse
Jeûner – manger
Publié le 15/10/2012 sur France Inter
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Le jeûne dans la presse
Le jeûne – une nouvelle façon de se soigner ?
Publié le 28/03/2012 sur Nouvel Observateur
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