Les derniers articles Jeûnes et Randonnée

Croquez joyeusement le temps de l’hiver

Ecrit par Sophie Laborde, experte en nutrition bienveillante, en naturopathie et en accompagnement de séjour de jeûne et randonnée ; Responsable du centre Origine Soleil Vive le mois de janvier, vive le début de l’année ! Socialement le rythme plus lent et plus doux de l’hiver n’est pas toujours plébiscité. Or cette saison nous est nécessaire, nous offrant…

La fonction respiratoire dans le processus du Jeûne

Par Sophie Campagnie, Praticienne de Santé Naturopathe (agréée FENAMAN et CENATHO).Spécialiste du Jeûne depuis 30 ans ;- Organisatrice certifiée FFJR de séjours de Jeûne et Randonnée (Jeûne Détox et Cie) – Psychothérapeute (en APO-Analyse Psycho-Organique) Jeuner, Randonner et Respirer, le trio gagnant ! L’intérêt vital de bien respirer! Nous pouvons vivre sans manger pendant 30 à 40…

Pourquoi jeûner en randonnant ?

Par Gisbert Bölling, Président Fondateur de la FFJR

Témoignage : Marc Chalmin, Jeûneur… après Burn Out

« En septembre 2015, après plusieurs années de burn-out, j’ai pris la décision de me lancer dans un jeûne de trois semaines sur les conseils de Gertrude…

La puissance du jeûne : un accès à l’équilibre sur tous les plans

Véritable remise à zéro de nos systèmes organiques, le Jeûne peut nous surprendre par les aspects thérapeutiques de ses effets…

Le défi collectif de l’immunité psychologique : douceur, résilience et relationnel

On y est. Ça se passe en ce moment même. En temps réel, nous vivons une période particulière de manière collective. À tous les niveaux. Chacun à sa manière, mais tous en même temps…

Le Jeûne : excellent booster immunitaire,… oui mais !

Dans ce contexte unique du confinement et de pandémie, il peut être tentant de faire un Jeûne Individuel, car OUI le Jeûne booste les défenses immunitaires. MAIS, des précautions sont à prendre ! Le Jeûne Individuel a des limites !

Une reprise alimentaire réussie ! Témoignage d’Andréas, jeûneur en confinement

Témoignage recueilli par Nicola Bölling – Jeûne et Randonnée Nicola Bölling « Depuis lundi soir 16.03… Mon épouse et moi, avons continué à jeûner comme prévu jusqu’à vendredi soir ; puis nous avons suivi une reprise alimentaire contrôlée, mais chacun à sa manière. Pour la suite je ne parlerai que de mon expérience. Durant les premiers…

FASTING : THE SWITCH OF LIFE – Le XVIIIe Congrès international du Jeûne, Überlingen (Allemagne), 29-30 Juin 2019

Après l’introduction et les souhaits de bienvenue par les Docteurs Eva LISCHKA et Françoise WILHELMI DE TOLEDO, cette dernière nous présente les conclusions principales de l’étude publiée dans PLOS ONE en janvier 2019. Menée auprès de 1422 patients de la Clinique Buchinger-Wilhelmi, cette étude conclut essentiellement que la pratique du jeûne est sans danger, qu’elle…

Journal de France 3 chez Jeux, Jeûne et Randonnées

Journal de France 3 PACA chez Jeux, Jeûne et Randonnée Voir la vidéo : Cliquer ici.

France 2 – Journal du 20h – Le jeûne : bon pour la santé ?

Reportage chez Jeux, Jeûne et Randonnées . Pour voir la vidéo : Cliquez ici.

France 5 – Allo Docteurs – Jeûne : Quel impact sur la santé ?

Émission TV France 5 « Allo Docteurs » – Jeûne : Quel impact sur la santé ? Suivez cette émission sur le jeûne, avec un reportage sur les stages Jeûne et Randonnée. Interview de Jeûne et Randonnée BOLLING à Léoux dans la Drôme, fondateurs du mouvement en France. Voir la vidéo : Cliquer ici.

France 5 – La Quotidienne

Reportage sur France 5 « La Quotidienne » : Une émission sur Jeûne et Randonnée… Pour voir la vidéo : Cliquez ici.

J’ai jeûné sept jours dans le désert

J’ai jeûné sept jours dans le désert ! La privation de nourriture correspond aussi à une quête de mieux-être. Un journaliste a testé une semaine de marche et de jeûne en Tunisie : « Quand j’ai annoncé que j’allais suivre un stage de jeûne d’une semaine, j’ai tout entendu : « Tu vas être épuisée », « Tu vas perdre…

Témoignage d’une jeûneuse dans tourmag.com

Bien-être : jeûner et randonner, une méthode dans l’air du temps ? L’expérience d’une clientèle qui a testé un stage « Jeûne et Randonnée » Lire l’article.

Nouveau portail FFJR

Bienvenue sur le portail Français et Francophone de Jeûne et Randonnée www.ffjr.com ! Plus de 30 centres Jeûne et Randonnée vous proposent des stages partout en France et à l’étranger. Calendrier et cartes des stages, actualités et infos sur le jeûne, bibliographie, etc… enjoy !