Les 100 kilomètres du jeûne : une grande marche qui réunira 100 jeûneurs, du 17 au 21 septembre, du Mont St Michel à Saint-Malo
Publié le 02/07/2023 sur Breizh-info
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Accompagnateurs formés et certifiés
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Lieux de séjours en France et dans le monde
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Séjours ouverts à l’inscription
La référence depuis 1990
Affichage par ordre aléatoire
Votre médecin intérieur connaît les chemins vagabonds à prendre pour réveiller tous vos possibles.
Toute l’équipe est là pour vous accompagner en sécurité, avec bienveillance, pour vous permettre de recueillir tous les bienfaits de votre semaine de jeûne.
Bienvenue chez nous, au Pays des collines
Depuis 9 ans, notre Mission : Vous offrir le meilleur dans un cadre sécurisé, joyeux et bienveillant. Observer et guider vos transformations. Vous voir repartir reboosté, avec en prime, des outils simples à mettre en œuvre pour que les bienfaits de votre séjour au Genêt s’ancrent dans le temps.
Offrez-vous une semaine « hors du temps » pour prendre soin de vous. Evadez-vous au vert dans un cadre naturel ressourçant.
Je serai ravie de vous accompagner tout au long de ces quelques jours de repos, attentive à vos besoins.
Bienvenue à Ecoasis !
Avec Manu, nous vous accueillons dans notre écogite confortable et chaleureux, sur le Parc Naturel des Causses du Quercy, pour un jeûne serein et joyeux.
Magnifiques randos, spa, yoga, piscine… en pleine nature !
Votre bien-être et votre sécurité sont nos priorités.
Une semaine à respirer de l’air pur. Une semaine de vide – Une semaine de bonheur.
Le luxe de parfois prendre une semaine sans devoir affronter la vie de tous les jours.
Partir loin de nos vies, de nos préoccupations, de nos relations, de notre société.
Une Pause.
Au cours de mes 10 années de pratique en tant que Naturopathe, j’ai pu observer les bienfaits du jeûne sur mes clients et sur moi-même. Cet outil de santé naturelle ancestral et profondément régénérant est devenu le coeur de mon métier que j’exerce avec simplicité et passion.
« Quand on apprend à écouter son corps, il devient notre meilleur guide. »
Mes maîtres mots sont : Raison, générosité, bienveillance, douceur, accueil sans jugement. J’attache une importance particulière aux principes d’authenticité, de confidentialité et de respect de l’intimité de chacun pour vous permettre de mettre en congés corps et esprit.
« Etant Infirmière et Naturopathe, je vous propose un accompagnement très professionnel et sécurisant pour un jeûne réussi ,agréable et joyeux. Mes séjours sont organisés dans différents lieux et avec des propositions variées pour de belles expériences à chaque fois ».
En bord de mer ou en pleine montagne, à l’ombre de la forêt ou au détour des ruelles de petits villages typiques, découvrez la variété des centres de jeûnes labellisés FFJR. En France, en Europe ou sur d’autres continents, vous trouverez le lieu de séjour idéal !
Affichage par ordre aléatoire
Outre les randonnées qui font partie intégrante des séjours, chaque accompagnateur diplômé FFJR propose des activités pour soutenir et renforcer votre expérience de jeûne. Initiation au yoga, découverte de la photographie, sophrologie ou jeux de groupes : il y a en a pour tous les goûts parmi les différents séjours de jeûne thématiques proposés !
Toutes les activitésEn tant que référence du jeûne en France, nous avons rassemblé dans cette partie tout le contenu essentiel à connaître sur le jeûne. Vous en comprendrez les mécanismes et les bienfaits et vous découvrirez le « savoir-jeûner » FFJR. Tout y est pour vous informer et vous guider ! Trouvez les réponses à vos questions sur le jeûne en parcourant cette partie !
La randonnée est une activité physique douce et globale. Elle présente plusieurs effets bénéfiques pour le corps autant que pour le mental, qui viennent encourager le processus déclenché par le jeûne. Pratiquée tout au long de votre séjour, elle nourrit vos journées, galbe vos muscles et améliore votre sommeil.
Le jeûne est une expérience unique régulièrement évoquée pour ses nombreux bienfaits. Mais saviez-vous que le jeûne aiguise aussi nos sens ? L’autophagie, processus naturel de destruction de cellules endommagées ou pathogènes, est encore plus stimulé en jeûne, car l’organisme trouve le temps de se nettoyer en profondeur, afin de retrouver forme physique et fraîcheur […]
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Nous vivons une époque formidable ! Depuis ces vingt dernières années, des avancées folles ont été menées tant en épigénétique, en neurosciences, en psychologie positive qu’en découverte de l’impact de notre flore intestinale, le microbiote, sur notre santé. En effet, nous vivons les prémices d’une véritable révolution médicale pour ces prochaines décennies qui va tout bouleverser. […]
> lire l’article completLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.