FÉDÉRATION FRANCOPHONE DE JEÛNE ET RANDONNÉE ® – LABEL FFJR

La FFJR s’engage au cours de tous ses stages pour personnes en bonne santé, à servir un jus de fruits le matin, des tisanes et de l’eau tout au long de la journée et un bouillon de légumes le soir ; ou parfois des monodiètes. L’activité physique au cours des randonnées est modérée, et tous les clients suivant un traitement médical doivent fournir à l’inscription, un certificat de leur médecin autorisant le suivi d’une semaine de jeûne et randonnée. 

En quête de sens et de retour aux sources, vous êtes de plus en plus nombreux à être sensibles aux expériences, démarches et valeurs qui mettent en avant le bien-être, la santé et la (re)découverte de soi et du monde. C’est la raison pour laquelle le jeûne, et plus précisément la formule Jeûne et Randonnée®, connait un véritable essor depuis quelques années.

Si ce concept -consistant à jeûner tout en réalisant une randonnée en pleine nature- attire, il est primordial de bien s’y engager pour que cette démarche devienne tant une véritable pause qu’une régénération pour le corps. C’est dans cette optique que plus de 70 organisateurs se sont regroupés, depuis plus de 20 ans en association : la FFJR (Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée), qui promeut le Label « Agréé FFJR Jeûne et Randonnée ».

Quel est l’intérêt du Label « Agréé FFJR Jeûne et Randonnée » ?

Le label FFJR est le 1er organisme national de certification des organisateurs de stages Jeûne et Randonnée ® depuis 1990. Sa vocation est de rassembler tous les professionnels respectant des critères de formation stricts et une charte  qualité rigoureuse vis-à-vis de l’accompagnement et de l’éthique. Ce label qualité est l’assurance de faire appel à des professionnels qualifiés, et bienveillants.

La FFJR, c’est aussi le choix !
La force de la FFJR c’est aussi la diversité des organisateurs agréés (Plus de 70), la diversité des lieux (plus de 100 lieux et plus de 1200 stages /An), des équipements, des activités et des tarifs. En quelques clics, il est possible de trouver une offre adaptée en sélectionnant votre lieu,  vos  dates de stages ou votre organisateur

En plus de vous garantir un stage de qualité, la FFJR vous propose de trouver votre stage idéal, celui qui correspond vraiment à vos attentes.

Retrouvez-nous sur ces prochains salons

Voir tous les salons

Les derniers articles de la FFJR

Voir tous les articles

Des organisateurs parmi tant d'autres

Terre d’Eugenia

Deux programmes : "Bleu de mer en thalassothérapie" avec découverte du parc national des calanques en bord de mer, "Detox Grands Causses-Castel d'Alzac"avec découverte du parc naturel des Grands Causses dans un château 5 étoiles au pied du

Centre Yoga Jeûne

Isabelle et Christophe mettent à votre service + de 20 ans d’expérience dans le jeûne, le yoga et la méditation, pour vous permettre de faire 1 pause régénérante au Pays-Basque.

Voir tous les organisateurs

La FFJR vous recommande ces films

Le jeûne, à la croisée des chemins

Suivez Fabien Moine à travers ce documentaire : 10 ans de recherche sur le jeûne et 6 mois d’interviews de spécialistes : médecins, biologistes, encadrants, chirurgiens, chercheurs, pharmacologues…

Vous découvrirez aussi les histoires de vie de 16 jeûneurs qui témoignent pendant et après leur jeûne. Au rythme de la nature, ils apprennent à écouter leurs corps et prennent conscience de leur rapport à la nourriture."

Informations et dates et lieux de projections


La marche sans faim

La Marche Sans Faim est le pari incroyable mais très réfléchi de Florian Gomet, auteur, grand voyageur, hygiéniste et sportif accompli. Florian part marcher en autonomie 360 kilomètres à travers les Mt Mackenzie, au Canada, sur la Canol Trail, un des treks les plus reculés au monde, et ce sans manger. Il veut montrer les aptitudes naturelles inouïes du corps humain et tourner l’aventure, et l’exploration, vers l’infini de l’intérieur.

Visionner le film

Brochure / Annuaire FFJR

Retrouvez dans notre brochure au format PDF la liste des organisateurs agréés, ainsi qu'un ensemble d'informations à propos de la FFJR et du jeûne en général.

Télécharger la brochure

Témoignages

Une fabuleuse aventure à la découverte de sons corps, émotions, sensations, un bain de jouvence. Que de surprises, jamais je n’aurais imaginé le plaisir et le bonheur que j’ai ressenti durant cette trop courte semaine. La dynamique de groupe est un moteur merveilleux et le rire a jalonné ce voyage.
Dominique
Octobre 2016, ma première expérience de jeûne : une semaine de rêve avec Marie et Julien. Du temps pour soi, des paysages grandioses, de très belles rencontres. Parfait ! L'impression d'avoir trouvé le bouton "pause" et que tout, absolument tout se mette en place comme il faut, serein, intéressant, nourrissant : je me suis régalé (!) En 2017, j'ai recommencé l'expérience …
Lire le témoignage complet
Renaud pour Jeûne et Marche en Nature
  J'ai testé le le jeûne pour la première fois de ma vie à 64 ans et j'en suis très satisfaite. Notre corps est une machine incroyable qui s'adapte tellement bien à la situation que s'en est bluffant ! Après quelques petits effets secondaires les premiers jours : vertiges le matin, cœur pas disposé à faire trop d'efforts, tiraillements d'estomac qui irradient dans le dos ... …
Lire le témoignage complet
Témoignage de Françoise pour Esprit Jeûne