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Accompagnateurs formés et certifiés
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Lieux de séjours en France et dans le monde
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Séjours ouverts à l’inscription
La référence depuis 1990
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C’est dans la belle forêt et sur les longues plages landaises en Nouvelle Aquitaine que je vous accompagnerai dans votre quête du mieux-être, du repos global, de la détoxication et de la vitalité retrouvée dans cette aventure si particulière à chacun qu’est le jeûne cure Bûchinger.
Prendre soin des âmes,
des corps et des lieux…
AquaVerde est un AlterLieu en transition, décroissant, upcyclé, cultivé en syntropie, où on nourrit la lumière pour reprendre pied sur terre de façon plus légère.
Le jeûne fait pleinement partie de cette légèreté revigorante.
Le vrai défi du jeûne, c’est oser franchir le pas ! Chez Kel’Jeûne, chacun peut vivre cette parenthèse dans un environnement rassurant et apaisant : On ralentit, on s’écoute… et on repart plus fort, fier d’avoir activé ses propres ressources.
C’est dans un cadre authentique que je vous propose de jeûner à Boem et de randonner sur nos sentiers côtiers préférés.
Adepte d’une vie respectueuse de la nature et du vivant, je ferai mon maximum pour que vous viviez une détox dans la douceur et que vous vous ressourciez véritablement !
« Déjà, lors de mes études, je rêvais d’organiser des séjours santé à Tinos. C’est une île à part. Elle n’est pas seulement éblouissante, c’est un endroit où chaque pas, chaque sentier, chaque étape sont l’occasion d’une rencontre avec la nature, l’histoire, la culture et la tradition. »
Coach de jeûne expérimentée et bienveillante, j’ai enseigné le jeûne à l’Université de Strasbourg pendant 4 ans, et saurai rendre votre expérience optimale. Je propose des stages selon la saison : le printemps et l’automne en Alsace, l’hiver en Andalousie et l’été en Laponie (ma Suède natale).
Mon Voyage Intérieur — Le plus beau des voyages commence en soi : alléger le corps pour laisser plus de place à l’essentiel.
Il y a eu un « avant » et un « après » mon premier jeûne. Une prise de conscience de ma santé, de l’importance d’une bonne alimentation et de la nécessité de s’accorder une pause dans nos vies surmenées. Après plusieurs jeûnes, j’ai ressenti le besoin et l’envie de partager cette magnifique expérience.
Stress ? suralimentation ? ou juste l’envie de faire une pause ? Que votre objectif soit de réorganiser votre alimentation, retrouver votre chemin de vie, ou tenter l’aventure, votre séjour se déroulera dans les meilleurs conditions car vous serez ma priorité, mon attention de tous les instants.
En bord de mer ou en pleine montagne, à l’ombre de la forêt ou au détour des ruelles de petits villages typiques, découvrez la variété des centres de jeûnes labellisés FFJR. En France, en Europe ou sur d’autres continents, vous trouverez le lieu de séjour idéal !
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Outre les randonnées qui font partie intégrante des séjours, chaque accompagnateur diplômé FFJR propose des activités pour soutenir et renforcer votre expérience de jeûne. Initiation au yoga, découverte de la photographie, sophrologie ou jeux de groupes : il y a en a pour tous les goûts parmi les différents séjours de jeûne thématiques proposés !
Toutes les activitésEn tant que référence du jeûne en France, nous avons rassemblé dans cette partie tout le contenu essentiel à connaître sur le jeûne. Vous en comprendrez les mécanismes et les bienfaits et vous découvrirez le « savoir-jeûner » FFJR. Tout y est pour vous informer et vous guider ! Trouvez les réponses à vos questions sur le jeûne en parcourant cette partie !
La randonnée est une activité physique douce et globale. Elle présente plusieurs effets bénéfiques pour le corps autant que pour le mental, qui viennent encourager le processus déclenché par le jeûne. Pratiquée tout au long de votre séjour, elle nourrit vos journées, galbe vos muscles et améliore votre sommeil.
Introduction “Se priver de manger… volontairement ? Mais pourquoi faire ?” C’est souvent la première réaction que suscite le jeûne. Dans une société où l’abondance alimentaire est la norme et où les repas rythment nos journées, l’idée même de s’arrêter de manger peut sembler contre-intuitive, voire inquiétante. Et pourtant, le jeûne est loin d’être une […]
> lire l’article completPublié le 10/10/2022 sur La Dépèche
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Quand le jeûne apaise le feu intérieur L’inflammation est une réaction naturelle de défense du système immunitaire. Elle permet d’éliminer les agents pathogènes ou de réparer des tissus lésés. En ce sens, elle est indispensable à notre survie. Alors pourquoi l’inflammation est-elle devenue la bête noire à combattre ? Et quel est le rôle du […]
> lire l’article completLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
