Jeûner – manger
Publié le 15/10/2012 sur France Inter
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Accompagnateurs formés et certifiés
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Lieux de séjours en France et dans le monde
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Séjours ouverts à l’inscription
La référence depuis 1990
Affichage par ordre aléatoire
Jeûner, marcher, sentir, vibrer, s’émerveiller… Naturopathe diplômée, j’accompagne des jeûneurs depuis 2015 dans des lieux choisis avec soins en Drôme et Alpes de haute Provence. Des séjours classiques et thématiques: herboristerie, yoga, spa thermal, connexion nature, méditation…
J’aime la simplicité et la beauté de la nature. Mon côté sportif, à travers la randonnée, le trail et la course d’orientation, est une source d’énergie. La pratique du yoga m’équilibre face aux défis de la vie. Ma passion est de partager cet équilibre entre l’active et l’introspection.
Passionnée de randonnées, de nature, de musique et de nutrition, je me suis orientée vers le « Jeûne et randonnée » en 2016. Diététicienne naturopathe, je considère le jeûne comme le maillon fort de la joie de vivre et du bien-être. Ancienne pianiste, j’ai arpenté le Népal, l’Inde… Compostelle.
Authentique et naturellement fleur des champs, je déploie tous mes talents pour que chacun de vos séjours en Terre d’Eugenia vous permettent de retrouver la voie des conditions idéales de votre santé. Experte en jeûne et monodiètes, j’adapte chaque cure en fonction de votre vitalité du moment.
Viens nourrir ta Vitalité ! Une expérience nouvelle entre Terre et Mer, à 1H50 de Paris, articulée autour de 4 ateliers dont vous êtes les acteurs : Gestion du stress, Hygiène du Sommeil, Marche Aquatique, Atelier Culinaire.
17 ans de pratique du jeûne pour vous rassurer ! Mon expérience dans l’accompagnement saura vous convaincre que le jeûne est fait pour vous. Femme passionnée, j’aime transmettre mes connaissances. Humaine, bienveillante, ma bonne humeur et ma joie de vivre vous aideront à jeûner sans difficulté !
Au Moulin du Rié, bâtisse du 18ᵉ siècle nichée en pleine nature, je vous accueille dans un lieu que je fais vivre avec soin depuis de nombreuses années. J’y partage ce qui m’anime profondément : prendre soin du corps, apaiser l’esprit et se reconnecter à l’essentiel.
Je suis une personne curieuse, passionnée et ouverte d’esprit, qui a toujours évolué dans le milieu de la santé et du sport. Mon approche scientifique et non dogmatique est largement inspirée de ma formation universitaire en nutrition et de ma culture maternelle germanophone.
Famille Bolling, vallée de Léoux : aux origines du mouvement « Jeûne et Randonnée » en France.
C’est ici que nous accompagnons, Christopher et moi, les stages de jeûne sur les traces de Gisbert et Gertrud Bölling.
En bord de mer ou en pleine montagne, à l’ombre de la forêt ou au détour des ruelles de petits villages typiques, découvrez la variété des centres de jeûnes labellisés FFJR. En France, en Europe ou sur d’autres continents, vous trouverez le lieu de séjour idéal !
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Outre les randonnées qui font partie intégrante des séjours, chaque accompagnateur diplômé FFJR propose des activités pour soutenir et renforcer votre expérience de jeûne. Initiation au yoga, découverte de la photographie, sophrologie ou jeux de groupes : il y a en a pour tous les goûts parmi les différents séjours de jeûne thématiques proposés !
Toutes les activitésEn tant que référence du jeûne en France, nous avons rassemblé dans cette partie tout le contenu essentiel à connaître sur le jeûne. Vous en comprendrez les mécanismes et les bienfaits et vous découvrirez le « savoir-jeûner » FFJR. Tout y est pour vous informer et vous guider ! Trouvez les réponses à vos questions sur le jeûne en parcourant cette partie !
La randonnée est une activité physique douce et globale. Elle présente plusieurs effets bénéfiques pour le corps autant que pour le mental, qui viennent encourager le processus déclenché par le jeûne. Pratiquée tout au long de votre séjour, elle nourrit vos journées, galbe vos muscles et améliore votre sommeil.
Publié le 15/10/2012 sur France Inter
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Introduction : ALLIÉ SANTÉ, une association créée en 2020, définit la santé intégrative comme « l’art d’associer médecine conventionnelle et pratiques complémentaires en tenant compte de la personne dans sa globalité. » Cette approche vise l’autonomie, le mieux-être et la meilleure santé du patient, quel que soit son âge ou sa pathologie. La médecine intégrative […]
> lire l’article completPublié le 09/06/2015 sur Article « Les Echos »
> lire l’article completLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.