Les atouts du jeûne
Publié le 01/08/2012 sur France Dimanche
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Accompagnateurs formés et certifiés
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Lieux de séjours en France et dans le monde
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Séjours ouverts à l’inscription
La référence depuis 1990
Affichage par ordre aléatoire
Jeûner, marcher, sentir, vibrer, s’émerveiller… Naturopathe diplômée, j’accompagne des jeûneurs depuis 2015 dans des lieux choisis avec soins en Drôme et Alpes de haute Provence. Des séjours classiques et thématiques: herboristerie, yoga, spa thermal, connexion nature, méditation…
J’aime la simplicité et la beauté de la nature. Mon côté sportif, à travers la randonnée, le trail et la course d’orientation, est une source d’énergie. La pratique du yoga m’équilibre face aux défis de la vie. Ma passion est de partager cet équilibre entre l’active et l’introspection.
Je vous accueille sur l’Île de Ré pour des séjours de jeûne en très petit groupe, où le jeûne devient un véritable temps pour ralentir, se ressourcer et se reconnecter à soi. Yoga, randonnée et développement personnel enrichissent une expérience profondément humaine et bienveillante.
Le vrai défi du jeûne, c’est oser franchir le pas ! Chez Kel’Jeûne, chacun peut vivre cette parenthèse dans un environnement rassurant et apaisant : On ralentit, on s’écoute… et on repart plus fort, fier d’avoir activé ses propres ressources.
« Quand on apprend à écouter son corps, il devient notre meilleur guide. »
J’ai une expérience de 20 ans dans l’accompagnement des séjours de Jeûne et Randonnée. Je suis professeur de Hatha Yoga et Kundalini Yoga et j’ai exercé comme praticienne en Irrigation du Côlon à Paris durant 18 ans. Je suis diplômée en Respiration Consciente, S.G.M., P.N.L. et coaching.
Mon rôle est de vous accompagner avec douceur et conscience vers une meilleure hygiène de vie, en respectant votre rythme et vos ressentis. Le jeûne, par ses effets profondément régénérants, est pour moi un chemin puissant de retour à l’équilibre.
Devenez Artisan de votre santé !
Je suis sophrologue et je vous accompagne dans votre quête de repos et de nature pour votre détox et régénération. Mon approche est basée sur l’autonomie et la prévention afin d’acquérir la connaissance d’une pleine santé physique, émotionnelle et mentale.
Pascale vous promet des vacances salutaires pour votre tête et votre ventre. Dans sa commanderie templière du XIIe siècle , Pascale et son équipe ont tout pensé pour une cure agréable et confortable, adaptée aux besoins de chacun. Une pause, rien que pour soi, dans un lieu confortable.
En bord de mer ou en pleine montagne, à l’ombre de la forêt ou au détour des ruelles de petits villages typiques, découvrez la variété des centres de jeûnes labellisés FFJR. En France, en Europe ou sur d’autres continents, vous trouverez le lieu de séjour idéal !
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Outre les randonnées qui font partie intégrante des séjours, chaque accompagnateur diplômé FFJR propose des activités pour soutenir et renforcer votre expérience de jeûne. Initiation au yoga, découverte de la photographie, sophrologie ou jeux de groupes : il y a en a pour tous les goûts parmi les différents séjours de jeûne thématiques proposés !
Toutes les activitésEn tant que référence du jeûne en France, nous avons rassemblé dans cette partie tout le contenu essentiel à connaître sur le jeûne. Vous en comprendrez les mécanismes et les bienfaits et vous découvrirez le « savoir-jeûner » FFJR. Tout y est pour vous informer et vous guider ! Trouvez les réponses à vos questions sur le jeûne en parcourant cette partie !
La randonnée est une activité physique douce et globale. Elle présente plusieurs effets bénéfiques pour le corps autant que pour le mental, qui viennent encourager le processus déclenché par le jeûne. Pratiquée tout au long de votre séjour, elle nourrit vos journées, galbe vos muscles et améliore votre sommeil.
Publié le 01/08/2012 sur France Dimanche
> lire l’article completPublié le 01/12/2013 sur Top Santé
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Introduction La santé intégrative est un concept apparu aux États-Unis dans le milieu des années 90, notamment sous l’impulsion d’Andrew Weil, médecin et écrivain spécialisé dans la botanique ; son développement en France est plus récent. Elle émerge comme une approche globale qui repense la manière dont nous prenons soin de notre corps et de notre […]
> lire l’article completLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.