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Les séjours de jeûne et randonnée certifiés FFJR en pratique

Tous les séjours sont réservés à des adultes en bonne santé et encadrés par des accompagnateurs certifiés FFJR.

– 112 – Accompagnateurs formés et certifiés
– 191 – Lieux de séjours en France et dans le monde
– 787 – Séjours ouverts à l’inscription
La référence depuis 1990

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Annabelle Forest Dauvergne Evasion Jeûne

INFOS ET SÉJOURS

Mon univers est teinté de l’éclat des valeurs humaines, de la passion pour le développement personnel et de la flamme de l’authenticité. Ces 3 piliers m’inspirent à chaque pas, me guidant vers une existence riche de sens et de connexions profondes avec ceux qui partagent cette aventure à mes côtés.

FFJR Pascale Bodson Stambruges D'âme et de nature stage jeûne et randonnée

Pascale BODSON D’Âme et de Nature

INFOS ET SÉJOURS

Au Moulin du Rié, bâtisse du 18ᵉ siècle nichée en pleine nature, je vous accueille dans un lieu que je fais vivre avec soin depuis de nombreuses années. J’y partage ce qui m’anime profondément : prendre soin du corps, apaiser l’esprit et se reconnecter à l’essentiel.

Julie Marchand Essentiel’Leman

INFOS ET SÉJOURS

Je m’appelle Julie, j’ai 43 ans, je me suis reconvertie dans la naturopathie il y a 5 ans. Scientifique de formation, j’ai à cœur de vous transmettre des clés concrètes pour devenir autonome dans la gestion de votre santé.




Laurence Dubarry L’Energie Vagabonde

INFOS ET SÉJOURS

Certifiée FFJR depuis 2019, j’ai le plaisir de vous accompagner dans cette formidable expérience qu’est le jeûne. Je vous accueille au bord de l’Océan pour des séjours de jeûne de « type Buchinger » ou cure de jus.
Besoin d’un vrai break? Inscrivez vous pour un séjour bienfaisant et inoubliable!

Rozen Legrand Jeûner sous le cèdre

INFOS ET SÉJOURS

Adepte d’une vie simple et saine, je souhaite partager mes passions – jeûne et nutrition – avec vous en toute simplicité. Je vous accueille dans ma confortable maison et mon jardin très arboré à l’abri des regards. Je vous propose un espace d’apaisement pour jeûner sous le cèdre.

Eric Borveau PhiliAgapé

INFOS ET SÉJOURS

Jeûne, Randonnée, kundalini et Yin yoga, méditation
Un moment de ressourcement holistique pour soi
Nettoyer le corps, ouvrir le cœur, calmer le mental

Michèle Chapuis

INFOS ET SÉJOURS

Formée à l’accompagnement en jeûne et randonnée par la FFJR, sophrologue et aussi praticienne en massages bien-être, j’ai à cœur de vous accompagner à votre reconnexion à vous-même et à la nature.

Nadège Mageau Jeûne entre Mer et Marais

INFOS ET SÉJOURS

Infirmière toujours en activité, j’ai réalisé lors de mon premier jeûne que la prévention était au coeur de notre bien-être et de notre santé. C’est au sein de la FFJR que j’ai été initiée au jeûne en toute sérénité puis formée afin d’avoir des compétences solides dans cet accompagnement à la détox

Sophie Jeannin Jeûne & Forêt

INFOS ET SÉJOURS

Bienvenue à Coucy-le-Château dans les Hauts de France, à 120km de Paris, dans une région verdoyante et paisible !
Nous vous accueillons pour des séjours flexibles de 4 jours ou 1 semaine, à des prix tout doux !!

À la découverte de nos lieux de séjour

Voir la carte des lieux de séjour FFJR

En bord de mer ou en pleine montagne, à l’ombre de la forêt ou au détour des ruelles de petits villages typiques, découvrez la variété des centres de jeûnes labellisés FFJR. En France, en Europe ou sur d’autres continents, vous trouverez le lieu de séjour idéal !

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Pozâm La ferme des Trois Couronnes
Energies Renouvelées Energies Renouvelées
Interlude Bien-Être Hôtel Montpelier – Interlude Bien-Être
Gîte - La voie du jeûne - Séjour de Jeûne et randonnée - Belgique - Ardenne
La voie du jeûne La voie du jeûne – Ardenne méridionale
Jeûne par Nature Mostuejouls / Gorges du Tarn / Aveyron
Pavillon Les Acacias Jeûne Essentiel
Jeûne Essentiel Pays Viennois en Isère
Jeûner à Palamós, Costa brava, Cala Corbs Aqua Jeûne et Randonnée
Aqua Jeûne et Randonnée Jeûner à Calella de Palafrugell, sur la costa Brava, Espagne
D’un chemin à l’autre Saint-Denis-d’Oléron
stage de jeune le crapaud sonneur ffjr jeûne et randonnée nievre bourgogne santé bien-être Logo crapaud sonneur
Le Crapaud Sonneur Le Couvent
Julie Heinrich jeûne et randonnée naturopathe naturopathie séjours de jeûne accompagnatrice de jeûne
Julie Heinrich Chalet La Marcairie, en Alsace
La Magie de l’Instant Brocéliande – La Chapelle du Bouix
Le goût du jeûne OUESSANT Porsguen
L’envol des Papillons Forêt de Fontainebleau
Essentiel’Leman Manigod (Haute Savoie)
L’Escapade Saint-Saturnin (Cantal)
mon logo
La maison du nouvel âge – Jeûne et Randonnée ILE DE RE – village d’Ars en Ré
Randonnée dans les gorges du Gardon chez Bien Dans Mon Jeûne à Uzès Centre de jeûne Bien Dans Mon Jeûne à Uzès
Bien Dans Mon Jeûne Bien Dans Mon Jeûne
Jeûne et Randonnée Nicola Bölling Buis les Baronnies en Baronnies Provençales
La Sylveraie La Sylveraie en Auvergne
séjours de jeûne et randonnée en vallée d'ossau dans les pyrénées Clos LAja, séjours de jeûne et randonnée dans la vallée d'Ossau dans les Pyréenées
Clos Laja Chalet Oscaby
L’Energie Vagabonde L’Energie Vagabonde
Le Clos du Chevalier Le Clos du Chevalier, une commanderie templière, vue sur M6
Les 5 soleils Jeûne et Randonnée Long week-end Détox dans le Perche normand
Jeûne entre Mer et Marais Gîte près de Châtelaillon-Plage, Randonnées sur les Îles de Ré, d’Oléron, Madame, Aix et les Marais…
Jeûne & Vous Laneuville-au-bois (Ardennes Belges)
jeûne et vagabondages pays des collines Ellezelles Belgique amarante asbl
Jeûne et vagabondages Ellezelles, le Pays des collines
Pur Azur Vue Maison
Pur Azur Valbonne, entre Cannes et Grasse
un chemin en soi AUBURE
Logo Graziella
Graziella, jeûne et randonnée. Château de Liviers en Ardèche plein Cœur
Le goût du jeûne Le Viel Audon – BALAZUC
A Muvrella, une grosse maison en pierres, nichées au sein du Ghjunsani, micro-région peu connue de Balagne en Haute-Corse. Exposée au Sud, face au Monte-Padru, 2400 mètres d'haltitude.
A Muvrella Corsica Détox Corse, Balagne, village de Pioggiola
La source du jeûne LA SOURCE DU JEÛNE A SAINT MACOUX 86
Artisans de santé Pays basque, Espelette
Jeûne et remise en forme VILLA RE-NAISSANCE JEÛNE ET REMISE EN FORME – METZ
logo jeûne et marche en nature
Jeûne et Marche en Nature Die – Sud Vercors – Drôme des Montagnes
Evasion Jeûne Une Pause à la Guette Uxeau – 2 h de Paris
Extérieur d'une des maisonnettes utilisée pour le séjour de jeûne à Cancale avec Jeûner Côté Mer Voilier rouge dans l'horizon
Jeûner Côté Mer Cancale
Logo Sten vitalité, Kerstin Stenberg, Jeûne et randonnée
Sten vitalité Las Mariquitas, Frigiliana, Andalousie
AquaVerde – AlterLieu AquaVerde-AlterLieu à Montpeyroux
Artisans de santé Pays basque, Saint Esteben au château « Les fous du village »
Le bâtiment de La Dupré dans lequel nous pratiquerons le yoga et la méditation. Salle commune pour profiter du bouillon, du jus, jouer, partager et écouter Catherine la naturopathe. Un espace pour le massage, le sauna et autres soins.
PhiliAgapé Domaine La Dupré
Piscine intérieure en Ardenne (Belgique), espace détente des séjours de La voie du jeûne
La voie du jeûne La voie du jeûne – Ardenne méridionale – séjour Prestige
Logo Sten vitalité, Kerstin Stenberg, Jeûne et randonnée
Sten vitalité Volets bleus – Piémont des Vosges
La source du jeûne SANTA LUZIA (Portugal)
Traverse TORREMIRONA GOLF AND SPA RESORT
La Pause du Voyageur La Villa Sophie en Guadeloupe
jeûne et randonnée en Ardèche O fil de l'eau en pleine nature air pur sérénité méditation yoga atelier culinaire comestibles sauvages conférences sur le jeûne et l'alimentation saine dans un magnifique lieu et dans un espace cocooning piscine chauffée jacuzzi sauna
O fil de l’eau – Jeûne et Randonnée Jeûne et randonné en Ardèche méditation, yoga, piscine, jacuzzi, sauna
Esprit Vitalité Château du Parc
Équilibre et Harmonie Finca Ayunos Shambala
unepause.fr Presqu’île de Crozon
logo jeûne et marche en nature
Jeûne et Marche en Nature Montbrun Les Bains – Drôme Provençale
L'Instant Jeûne en Beaujolais Logo L'Instant Jeûne
L’Instant Jeûne L’instant Jeûne
Le goût du jeûne Le Lac d’Issarlès Ardèche
Les caminols du jeûne Les caminols
Escale Detox Sainte Victoire jeûne et randonnée Provence
Escale Detox Provence Montagne Sainte Victoire
Les Jeûnes de MarLa « L’Ecole Buissonnière » à Sallertaine en Vendée
Vitalité Sud-Berry A 40 minutes au sud de Bourges parc naturel de la Brenne
Jolie vue du jardin au coeur du vert
Au cœur du vert Alsace, au cœur des forêts, lumineuse maison avec sauna et bain nordique
Les Passagers du Jeûne En Périgord noir avec piscine
Jeûne Yoga Naturopathie Mas de la Rivoire
Les 5 soleils Jeûne et Randonnée Massif du Bugey, près de Lyon
arrière de la maison mon logo
La maison du nouvel âge – Jeûne et Randonnée HERMIES – Hauts de France
D’un chemin à l’autre Plourin – Côte Sauvage – Finistère
Hygéia : Suite partagée
Centre Hygéia Centre hygéia
Jeûne et remise en forme MAS AIGO CLARO – MOURIES – PROVENCE. Ancienne demeure de M. AZNAVOUR
D’un chemin à l’autre L’île de Ré – Bois Plage en Ré
logo belle ile en jeune immersions jeûne et randonnée belle ile
Belle-Ile en Jeûne Bordardoué
Détox en Sologne Au coeur des châteaux de la Loire, à 2 h de Paris
Paciflor et Rosat Jeûne Erdeven (56)
Le gîte Jeûne Essentiel
Jeûne Essentiel Gite Les Droblesses
Les Sentiers du jeûne Lainsecq Yonne, à 2h de Paris, proche de Guédelon
Esprit Jeûne Parc naturel régional du Pilat
La Maison du Jeûne La Maison du Jeûne en Provence
Jeûne et Randonnée Nicola Bölling Queyras
Un autre voyage Achenheim
Les cures de Rosa Calenzana, Corse
Logement Jeûne Nature Eveil et Sens Centre Jêune et Randonnée Lot
Nature, Eveil et Sens Gîte le Montet à TERROU (Lot)
Jeûnez à Ecoasis Ecoasis
Le hameau des Oraisonis Logo JJR
Jeux, Jeûne et Randonnées Le hameau des Oraisonis Verdon – Provence
Les Passagers du Jeûne Jeûner à Quiberon
Sejours jeune et randonnées au Chateau de l'anglais à Nice - VIllasana
Villasana LE CHÂTEAU DE L’ANGLAIS à Nice sur la Côte d’Azur
Image indisponible
Maison Lomi Autres sports
Centre ilurria Centre de jeûne ilurria – Pays Basque
Jeûne et Rand’océan Jeûne et rand’océan à Pornic – sud bretagne
logo belle ile en jeune immersions jeûne et randonnée belle ile
Belle-Ile en Jeûne Gîte de Taillefer
Terre d’eugenia Detox Grands Causses au château Castel d’Alzac
Un temps un Lieu DORDOGNE – MAREUIL EN PERIGORD
La Réserve de Bien-Être La Réserve de Bien-Etre
L'Abbaye historique
Équilibre et Harmonie ABBAYE DE SAINT-JACUT-DE-LA-MER
La source du jeûne GENOS dans les Hautes-Pyrénées
Bolling Terre de Jeûne Léoux en Drôme provençale
Logo Jeûne & Loire, Séjours de jeûne et randonnée Anjour, Maine et Loire, Angers
Jeûne et Loire Île de Béhuard, proche Angers (49)
Jeûne in Landes Soustons-Plage, Landes (40)
Le logo de Belle de Jeûne
Belle de Jeûne Fosselandrie, un écrin du Périgord
Le goût du jeûne Bonneval-sur-Arc Savoie & Vanoise
unepause.fr l’île d’Oléron
Équilibre et Harmonie MAISON DUNA
La Pause du Voyageur La Villa So à Saint-Martin
Stambruges FFJR Pascale Bodson D'âme et de nature
D’Âme et de Nature Moulin du Rié
logo belle ile en jeune immersions jeûne et randonnée belle ile
Belle-Ile en Jeûne Gîte de Bortentrion
Jeûne in Landes Moliets, Landes (40)
centre de jeûne bien être "jeune rando energie" la roseraie
Jeûne Rando Energie Beaune en Bourgogne
Villasana LE CASTEL CARAMEL à Castillon sur la Côte d’Azur
La source du jeûne LA MAISON DE FLEURAT – DOMEYROT (23)
Graine de jeûne – Lieux atypiques, prestations loin des standards L’écurie du château de Villeclare – Demeure d’exception – Palau del Vidre
Statue de jardin Logo de DeauviJeûne
DeauviJeûne Livarot Pays d’Auge
Bulle de Jeûne Bulle de Jeûne
Esprit Vitalité Le Domaine de Mélisande
Jeûne Vital'Energie Morbihan Sophie Rondeaux Logo jeûne Vital'Energie Sophie Rondeaux jeûne et randonnée Naturopathe Morbihan Bretagne
Vital’Energie Domaine de Rangogo Tréffléan – Parc naturel Golfe du Morbihan
L’esprit détox Lacenas
Ma Pause Détox sur l'ile de Ré, la piscine de la villa à Rivedoux-Plage Logo Ma Pause Détox
Ma Pause Détox Ile de Ré – Rivedoux-Plage dans une magnifique villa
Chemin de la Santé Domaine de Saint-Pierre
Kel’Jeûne Domaine du Kelenn – Bretagne Sud
Vitalitem Sur la plage de Canet-en-Roussillon (66)
Artisans de santé Pays basque, St Etienne de Baïgorry
Jeûne Nature, Gïte La Vigne et La Grange Jeûne Nature Logo
Jeûne Nature La Vigne et La Grange, Soultz, Alsace
Chemin de la Santé Monastère de Ségriès
Le chalet du jeûne Chalet du Jeûne – Praloup
Ju de Citron Jeûner à l’ombre de Paris, Rambouillet (78)
Escale Detox Normandie Thalasso Cabourg
Jeûne Vital'Energie Logo jeûne Vital'Energie Sophie Rondeaux jeûne et randonnée Naturopathe Morbihan Bretagne
Vital’Energie Gîte La Fontaine, Sauna – Parc Naturel Golfe du Morbihan
Le Belvédère de Loire Le Belvédère de Loire
unepause.fr La Londe Les Maures
Logo Sten vitalité, Kerstin Stenberg, Jeûne et randonnée
Sten vitalité Hemavan, Laponie, Suède
l'Escale jeûne, jardin et piscine logo l'escale jeûne en Provence
L’Escale Jeûne Le Clos de la Tuilerie
Escale Detox Alpes
Escale Detox Haute-Savoie Morillon
Hébergement - La voie du jeûne - Séjour de Jeûne et randonnée - Belgique - Mer du Nord
La voie du jeûne La voie du jeûne – Mer du Nord
Logo Graziella
Graziella, jeûne et randonnée. Le Hameau du Buisson au cœur du parc naturel des Monts d’Ardèche
Jeûne et Rand’océan Jeûne et Rand’océan – Mesquer-quimiac- bretagne
logo dipayatra jeûne et bien être yoga radnonnées
Dīpayātrā Centre Dipayatra – Lasse Pays Basque
Le Genêt Le Genêt – Jeûne et Randonnée en Vendée
logo 7equilibre
7Équilibre Jeûne Yoga et Randonnée à 50 minutes de Paris en formule week end ou semaine
Jeûner sous le cèdre Jeûner sous le cèdre
Jeûne et Randonnée Nicola Bölling Cornillac en Drôme Provençale
Chemin de la Santé Champagny-en-Vanoise
Cote sauvage des iles d'or
Inspiration Jeûne Hyères sur la côte d’azur Varoise
logo dipayatra jeûne et bien être yoga radnonnées
Dīpayātrā Centre Dipayatra – La Bastide L’Evêque
Un Jeûne Zen Un Jeûne Zen – Miniac-Morvan
Un Jeûne Zen L’Île de Noirmoutier – Un Jeûne Zen
Jeûne & Forêt Hauts de France à Coucy-le-château
Le goût du jeûne Le goût du jeûne Monts du Lyonnais
Les Pas du Jeûne Kardiani, île de Tinos
Jeûne par Nature Loulette / Larzac / Aveyron
Escale en soi Moulin Samsara – Gers – Occitanie
La Lune Rose Duras
Les 5 soleils Jeûne et Randonnée Jeûner sur la côte d’Albâtre, entre terre et mer
Paciflor et Rosat Jeûne Saint-Jeures en Haute-Loire (43)
Artisans de santé Pays basque, Hasparren
Cassis Jeûne Rando Cassis (à côté de Marseille)
Le hameau des Oraisonis Logo JJR
Jeux, Jeûne et Randonnées Le hameau privatif des Oraisonis Verdon – Provence
AquaJeûne à Cadaqués, Costa Brava, Espagne Aqua Jeûne et Randonnée
Aqua Jeûne et Randonnée CADAQUÉS-Espagne
logo jeûne et marche en nature
Jeûne et Marche en Nature Praz sur Arly / Megève – Haute Savoie
Jeûne et Vie Grand site de France Cap Erquy-Cap Fréhel
Pure Detox - Villa Anémones - Piscine1 Logo PURE DETOX
Pure Detox Villa Anémones · Côte varoise · Le Beausset
Chemin de la Santé Bretagne Sud (Morbihan)
Esprit Jeûne Névache (Hautes-Alpes)

À la découverte des activités complémentaires

Outre les randonnées qui font partie intégrante des séjours, chaque accompagnateur diplômé FFJR propose des activités pour soutenir et renforcer votre expérience de jeûne. Initiation au yoga, découverte de la photographie, sophrologie ou jeux de groupes : il y a en a pour tous les goûts parmi les différents séjours de jeûne thématiques proposés !

Toutes les activités
COMPRENDRE Comprendre le jeûne
Tout comprendre sur le jeûne

En tant que référence du jeûne en France, nous avons rassemblé dans cette partie tout le contenu essentiel à connaître sur le jeûne. Vous en comprendrez les mécanismes et les bienfaits et vous découvrirez le « savoir-jeûner » FFJR. Tout y est pour vous informer et vous guider ! Trouvez les réponses à vos questions sur le jeûne en parcourant cette partie !

Contenu développé en partenariat avec l’AMJ

Jeûne et randonnée
Le parfait équilibre

La randonnée est une activité physique douce et globale. Elle présente plusieurs effets bénéfiques pour le corps autant que pour le mental, qui viennent encourager le processus déclenché par le jeûne. Pratiquée tout au long de votre séjour, elle nourrit vos journées, galbe vos muscles et améliore votre sommeil.

En savoir plus
  • Comment ça marche ?

    Le jeûne consiste à faire passer le corps d’une alimentation externe à une alimentation interne, à s’adapter à l’absence temporaire de nourriture. Le processus se déroule en trois phases : le corps opère une double bascule métabolique, qui active les mécanismes d’autophagie et de nettoyage cellulaire. Ce processus est inscrit dans nos gènes et sans danger pour l’organisme.
    En savoir plus
  • Les bienfaits

    Notre corps et notre esprit ont besoin de déconnexion ce qui n’est pas toujours facile dans nos quotidiens marqués par les obligations professionnelles, sociales et familiales. Par ses différentes vertus pour le corps et l’esprit, le jeûne ouvre un espace de ressourcement unique. Découvrez tous les bienfaits que l’on peut attendre d’un séjour de jeûne.
    En savoir plus
  • Bien se préparer

    Le processus de jeûne nécessite une préparation progressive qui s’organise par paliers. Une descente alimentaire réussie permet d’entrer dans le jeûne tout en douceur, elle fait partie intégrante du processus, tout comme la reprise alimentaire à la fin du jeûne. Voici comment jeûner efficacement pour un ressourcement profond.
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Le jeûne et la science

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Les réponses à vos questions

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Le jeûne dans la presse

Tout sur le Jeûne

Publié le 14/06/2015 sur TerraEco

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Articles

9 livres pour mieux comprendre le jeûne et adopter une alimentation saine

L’été est enfin là, avec ses journées ensoleillées, ses moments de détente et ses vacances tant attendues. C’est la période idéale pour s’évader, se ressourcer et pourquoi pas, se plonger dans des lectures enrichissantes tout en profitant du farniente au bord de la mer ou à la montagne. L’alimentation est au cœur de notre bien-être […]

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Vidéos et Reportages

Un séjour Jeûne et Randonnée ça vous tente ? (FFJR)

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Engagements

Les engagements de la FFJR

Encadrement

Les accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.

Accompagnement

Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.

éthique & déontologie

La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.

Partenaires de l'académie médicale du jeûne

La FFJR a noué un partenariat avec les médecins spécialistes de l'Académie Médicale du Jeûne à travers la formation continue des accompagnateurs certifiés FFJR, et une permanence de conseils lors des séjours.

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