Régime : « Le jeûne intermittent peut apporter un bénéfice pour la santé »
Publié le 13/10/2022 sur 20 Minutes
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Accompagnateurs formés et certifiés
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Lieux de séjours en France et dans le monde
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Séjours ouverts à l’inscription
La référence depuis 1990
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Il y a eu un « avant » et un « après » mon premier jeûne. Une prise de conscience de ma santé, de l’importance d’une bonne alimentation et de la nécessité de s’accorder une pause dans nos vies surmenées. Après plusieurs jeûnes, j’ai ressenti le besoin et l’envie de partager cette magnifique expérience.
Avec Les Jeûnes de MarLa, partez à la découverte de vous-même, (re)devenez souverain de votre santé et pleinement créateur de votre vie ! En alliant les savoirs de Marine, naturopathe et de Lara, art-thérapeute-évolutive, vous allez vivre une semaine transformatrice ! Prêt pour l’aventure ?!
Accordez-vous un temps d’éveil des sens, un voyage de détente, une pause bien-être dans un cadre verdoyant et relaxant du Lot (46) …
Je vous chouchouterai pour que cette expérience unique de détox mentale et physique soit plaisir et déconnexion et rime avec détox, détente, sérénité et vitalité.
Certifiée FFJR depuis 2019, j’ai le plaisir de vous accompagner dans cette formidable expérience qu’est le jeûne. Je vous accueille au bord de l’Océan pour des séjours de jeûne de « type Buchinger » ou cure de jus.
Besoin d’un vrai break? Inscrivez vous pour un séjour bienfaisant et inoubliable!
J’aime l’idée d’offrir une déconnection bienfaisante à 2 encablures de Paris, un reset du corps et de l’esprit, un accueil attentionné et un suivi personnalisé, dans un lieu d’histoire merveilleux ! Jus et bouillons goûteux, groupe bienveillant, randonnées aux dénivelés doux et riches partages :-).
Pascale vous promet des vacances salutaires pour votre tête et votre ventre. Dans sa commanderie templière du XIIe siècle , Pascale et son équipe ont tout pensé pour une cure agréable et confortable, adaptée aux besoins de chacun. Une pause, rien que pour soi, dans un lieu confortable.
17 ans de pratique du jeûne pour vous rassurer ! Mon expérience dans l’accompagnement saura vous convaincre que le jeûne est fait pour vous. Femme passionnée, j’aime transmettre mes connaissances. Humaine, bienveillante, ma bonne humeur et ma joie de vivre vous aideront à jeûner sans difficulté !
Fort de mon expérience dans l’accompagnement depuis plus de 18 ans, je vous accueille en Provence avec toute l’équipe de la Maison du Jeûne pour un séjour de jeûne vacances/cocooning tout en douceur. Tout est proposé, rien imposé!
En tant qu’accompagnatrice de jeûne et randonnées certifiée depuis 2022, j’ai eu le privilège de collaborer avec des centres de jeûnes et randonnées renommés en Bretagne. Forte de mon expérience, je vous offre un accompagnement professionnel et bienveillant, en collaboration avec des professionnels
En bord de mer ou en pleine montagne, à l’ombre de la forêt ou au détour des ruelles de petits villages typiques, découvrez la variété des centres de jeûnes labellisés FFJR. En France, en Europe ou sur d’autres continents, vous trouverez le lieu de séjour idéal !
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Outre les randonnées qui font partie intégrante des séjours, chaque accompagnateur diplômé FFJR propose des activités pour soutenir et renforcer votre expérience de jeûne. Initiation au yoga, découverte de la photographie, sophrologie ou jeux de groupes : il y a en a pour tous les goûts parmi les différents séjours de jeûne thématiques proposés !
Toutes les activitésPublié le 13/10/2022 sur 20 Minutes
> lire l’article completPublié le 29/06/2023 sur Doctissimo
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Introduction : Jeûner ne veut pas dire s’arrêter Une idée reçue persiste : jeûner, c’est rester immobile, comme si le corps, privé de nourriture, devait aussi se mettre en pause. Pourtant, la réalité est bien différente. Le jeûne n’est pas une parenthèse d’inactivité, mais une période pendant laquelle le corps a besoin de mouvement… à […]
> lire l’article completLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.