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Accompagnateurs formés et certifiés
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Lieux de séjours en France et dans le monde
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Séjours ouverts à l’inscription
La référence depuis 1990
Affichage par ordre aléatoire
Le vrai défi du jeûne, c’est oser franchir le pas ! Chez Kel’Jeûne, chacun peut vivre cette parenthèse dans un environnement rassurant et apaisant : On ralentit, on s’écoute… et on repart plus fort, fier d’avoir activé ses propres ressources.
Offrez-vous une parenthèse de jeûne, yoga et randonnée avec 7Équilibre. En France, à seulement 50 minutes de Paris, le temps d’un week-end ou d’une semaine. Au Portugal, vivez une semaine de ressourcement entre nature, mouvement et océan.
Mes plus grands plaisirs ? Etre à l’affut des belles expériences en randonnée et de les partager, puis échanger sur un sujet en groupe autour de la santé et rendre limpide ce qui est compliqué, tout ceci en partenariat avec ma femme Cendrine à la belle écoute, fée des jus et activités corporelles.
Passionnée par les mécanismes de régénération du corps et convaincue que la nature est notre meilleure alliée, j’ai fondé Jeûne Essentiel pour offrir une parenthèse de clarté dans nos vies surchargées. Mon approche repose sur un équilibre simple : le mouvement, le repos et la bienveillance.
Jeûne Rando Energie est la synergie profonde et indissociable d’une connexion Corps/Esprit.
Hébergement de charme en pleine nature, spa/massages, 4 ateliers/jour au choix et une équipe de passionnées !
« Ralentir, Respirer, harmoniser » en Bourgogne à 1h de Lyon et 2h30 de Paris.
Vous aider à devenir acteur de votre énergie et de votre bien-être.
Vous accompagner avec bienveillance pour la réussite maximale de votre jeûne détox dans un environnement très cocooning.
Offrez-vous une semaine « hors du temps » pour prendre soin de vous. Evadez-vous au vert dans un cadre naturel ressourçant.
Je serai ravie de vous accompagner tout au long de ces quelques jours de repos, attentive à vos besoins.
Je suis Delphine et c’est avec joie que je vous accompagne dans cette belle aventure qu’est le jeûne !
Ma passion : contribuer à en faire découvrir les bienfaits étonnants tant pour le corps que pour l’esprit, à travers des séjours alliant qualité et simplicité, au cœur de paysages emblématiques.
J’aime apporter à chacun(e) un cadre sécurisant, intime et enrichissant. Attention à l’autre, écoute des besoins, parler vrai sont, à mes yeux, essentiels : c’est ainsi que j’aime exercer mon métier et offrir au groupe ma sensibilité, pour chaque thématique des séjours, et pour le plaisir de tous.
En bord de mer ou en pleine montagne, à l’ombre de la forêt ou au détour des ruelles de petits villages typiques, découvrez la variété des centres de jeûnes labellisés FFJR. En France, en Europe ou sur d’autres continents, vous trouverez le lieu de séjour idéal !
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Outre les randonnées qui font partie intégrante des séjours, chaque accompagnateur diplômé FFJR propose des activités pour soutenir et renforcer votre expérience de jeûne. Initiation au yoga, découverte de la photographie, sophrologie ou jeux de groupes : il y a en a pour tous les goûts parmi les différents séjours de jeûne thématiques proposés !
Toutes les activitésEn tant que référence du jeûne en France, nous avons rassemblé dans cette partie tout le contenu essentiel à connaître sur le jeûne. Vous en comprendrez les mécanismes et les bienfaits et vous découvrirez le « savoir-jeûner » FFJR. Tout y est pour vous informer et vous guider ! Trouvez les réponses à vos questions sur le jeûne en parcourant cette partie !
La randonnée est une activité physique douce et globale. Elle présente plusieurs effets bénéfiques pour le corps autant que pour le mental, qui viennent encourager le processus déclenché par le jeûne. Pratiquée tout au long de votre séjour, elle nourrit vos journées, galbe vos muscles et améliore votre sommeil.
« Depuis lundi soir 16.03… Mon épouse et moi, avons continué à jeûner comme prévu jusqu’à vendredi soir ; puis nous avons suivi une reprise alimentaire contrôlée, mais chacun à sa manière. Pour la suite je ne parlerai que de mon expérience. Durant les premiers jours de reprise alimentaire il y avait encore de la fatigue, […]
> lire l’article completLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.