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Accompagnateurs formés et certifiés
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Lieux de séjours en France et dans le monde
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Séjours ouverts à l’inscription
La référence depuis 1990
Affichage par ordre aléatoire
Je propose un jeûne à votre rythme où je vous invite à être EGOÏSTE (ne penser qu’à vous)!
J’aime partager des méthodes simples et naturelles qui permettent de révéler son véritable potentiel de santé. Mes outils de prédilection sont le contact avec la nature, le jeûne, l’exploration du souffle, le yoga, le sauna. Cela pour mieux se connaître et se sentir vraiment vivant.
Bienvenue dans une expérience de jeûne où votre bien-être est au cœur de tout. Je vous invite à vous joindre à moi en France, à seulement 50 minutes de Paris, pour un week-end ou une semaine de ressourcement absolu. Au Portugal, découvrez la formule semaine pour une escapade revitalisante.
Passionnée par le jeûne et la mer, je vous propose des séjours de jeûne en Thalassothérapie pour allier les bienfaits du jeûne à ceux de l’eau de mer, dans un cadre idyllique en bord de mer.
Joie, passion, professionnalisme, bonne humeur et bienveillance accompagneront votre séjour.
Votre naturopathe allemande, Gesa, vous accompagne sur la Côte d’Azur !
Passionnée par la nature entre mer et terre, l’amitié franco-allemande et par la santé et surtout sa prévention ! J’ai alors décidé de faire de toutes mes passions un package « Esprit et Santé tranquilles « pour vous !
Se reconnecter à soi et à son pouvoir intérieur…tout en douceur, joie et lenteur…dans un cadre sécurisant et bucolique en petit groupe…tel est le joli programme que je vous propose pendant une semaine de jeûne en ma compagnie !
Mon objectif aujourd’hui est de partager mes connaissances et mon expérience afin de donner au plus grand nombre l’occasion d’une vraie remise en forme, pour une vie équilibrée pleine de vitalité.
Je me réjouis de vous accompagner dans cette belle aventure qu’est la pratique du jeûne et randonnée!
Stress ? suralimentation ? ou juste l’envie de faire une pause ? Que votre objectif soit de réorganiser votre alimentation, retrouver votre chemin de vie, ou tenter l’aventure, votre séjour se déroulera dans les meilleurs conditions car vous serez ma priorité, mon attention de tous les instants.
Mon Voyage Intérieur — Le plus beau des voyages commence en soi : alléger le corps pour laisser plus de place à l’essentiel.
En bord de mer ou en pleine montagne, à l’ombre de la forêt ou au détour des ruelles de petits villages typiques, découvrez la variété des centres de jeûnes labellisés FFJR. En France, en Europe ou sur d’autres continents, vous trouverez le lieu de séjour idéal !
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Outre les randonnées qui font partie intégrante des séjours, chaque accompagnateur diplômé FFJR propose des activités pour soutenir et renforcer votre expérience de jeûne. Initiation au yoga, découverte de la photographie, sophrologie ou jeux de groupes : il y a en a pour tous les goûts parmi les différents séjours de jeûne thématiques proposés !
Toutes les activitésEn tant que référence du jeûne en France, nous avons rassemblé dans cette partie tout le contenu essentiel à connaître sur le jeûne. Vous en comprendrez les mécanismes et les bienfaits et vous découvrirez le « savoir-jeûner » FFJR. Tout y est pour vous informer et vous guider ! Trouvez les réponses à vos questions sur le jeûne en parcourant cette partie !
La randonnée est une activité physique douce et globale. Elle présente plusieurs effets bénéfiques pour le corps autant que pour le mental, qui viennent encourager le processus déclenché par le jeûne. Pratiquée tout au long de votre séjour, elle nourrit vos journées, galbe vos muscles et améliore votre sommeil.
Introduction : Nous mangeons trop, trop mal et trop souvent ! Manger moins, mieux et moins souvent améliore la santé, plus personne n’en doute. Cette prise de conscience actuelle a donné à la pratique ancestrale du jeûne une nouvelle popularité. Le jeûne ne désigne pas un protocole figé et précis : il existe différentes manières […]
> lire l’article completPublié le 19/01/2023 sur Merci pour le chocolat
> lire l’article completLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.
