Entre le Mont-Saint-Michel et Saint-Malo. 15 médecins marchent 100 km à jeun pour montrer les bienfaits du jeûne
Publié le 23/09/2022 sur France 3 Bretagne
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Accompagnateurs formés et certifiés
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Lieux de séjours en France et dans le monde
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Séjours ouverts à l’inscription
La référence depuis 1990
Affichage par ordre aléatoire
La danse, corps et âme réunis dans l’art, a été mon métier : danseuse professionnelle puis professeure.
Accompagner des jeûneurs dans leur effort pour soigner, écouter, aimer leur corps, prolonge ma passion de la danse et de l’enseignement.
Mon crédo : bienveillance, générosité et pédagogie.
En tant qu’accompagnatrice de jeûne et randonnées certifiée depuis 2022, j’ai eu le privilège de collaborer avec des centres de jeûnes et randonnées renommés en Bretagne. Forte de mon expérience, je vous offre un accompagnement professionnel et bienveillant, en collaboration avec des professionnels
Les stages de jeûne sont pour moi une bouffée d’oxygène, offrant un moment précieux de recentrage sur mes sensations et mes envies.
Mon objectif aujourd’hui est de partager mes connaissances et mon expérience afin de donner au plus grand nombre l’occasion d’une vraie remise en forme, pour une vie équilibrée pleine de vitalité.
Je me réjouis de vous accompagner dans cette belle aventure qu’est la pratique du jeûne et randonnée!
Offrez-vous une parenthèse de jeûne, yoga et randonnée avec 7Équilibre. En France, à seulement 50 minutes de Paris, le temps d’un week-end ou d’une semaine. Au Portugal, vivez une semaine de ressourcement entre nature, mouvement et océan.
Mes maîtres mots sont : Raison, générosité, bienveillance, douceur, accueil sans jugement. J’attache une importance particulière aux principes d’authenticité, de confidentialité et de respect de l’intimité de chacun pour vous permettre de mettre en congés corps et esprit.
Revenir à l’essentiel !
L’invitation est globale et s’adresse à tous les plans de l’Être : physique, psycho-émotionnel et spirituel.
Nous formons un tout et la détox offre un moyen simple pour ajuster et réaligner l’ensemble de ces curseurs dans un cadre maritime idyllique ensoleillé !
J’accompagne votre process de détoxification et régénération dans la joie et la douceur.
Vous découvrez la vie dans un Ecolieu et offrez à votre corps et à votre esprit, une pause, hors du temps.
Un séjour idéal pour mieux comprendre votre corps et la nature qui vous entoure.
Infirmière, j’ai toujours promu la santé. Une santé qui prend soin autant du corps que de l’esprit. L’écoute est mon guide, que ce soit l’écoute de votre corps ou de vos paroles. J’accompagne avec empathie et bienveillance votre semaine de jeûne.
En bord de mer ou en pleine montagne, à l’ombre de la forêt ou au détour des ruelles de petits villages typiques, découvrez la variété des centres de jeûnes labellisés FFJR. En France, en Europe ou sur d’autres continents, vous trouverez le lieu de séjour idéal !
Affichage par ordre aléatoire
Outre les randonnées qui font partie intégrante des séjours, chaque accompagnateur diplômé FFJR propose des activités pour soutenir et renforcer votre expérience de jeûne. Initiation au yoga, découverte de la photographie, sophrologie ou jeux de groupes : il y a en a pour tous les goûts parmi les différents séjours de jeûne thématiques proposés !
Toutes les activitésEn tant que référence du jeûne en France, nous avons rassemblé dans cette partie tout le contenu essentiel à connaître sur le jeûne. Vous en comprendrez les mécanismes et les bienfaits et vous découvrirez le « savoir-jeûner » FFJR. Tout y est pour vous informer et vous guider ! Trouvez les réponses à vos questions sur le jeûne en parcourant cette partie !
La randonnée est une activité physique douce et globale. Elle présente plusieurs effets bénéfiques pour le corps autant que pour le mental, qui viennent encourager le processus déclenché par le jeûne. Pratiquée tout au long de votre séjour, elle nourrit vos journées, galbe vos muscles et améliore votre sommeil.
Publié le 23/09/2022 sur France 3 Bretagne
> lire l’article completPublié le 28/08/2019 sur TEDxAnnecy
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Introduction La santé intégrative est un concept apparu aux États-Unis dans le milieu des années 90, notamment sous l’impulsion d’Andrew Weil, médecin et écrivain spécialisé dans la botanique ; son développement en France est plus récent. Elle émerge comme une approche globale qui repense la manière dont nous prenons soin de notre corps et de notre […]
> lire l’article completLes accompagnateurs diplômés FFJR ont suivi une formation théorique et pratique et bénéficient de formation continue chaque année.
Pendant votre séjour, l'accompagnateur FFJR est présent à vos côtés à tout moment, pendant les randonnées et les autres temps.
La FFJR a mis en place une charte stricte et un contrôle qualité afin d'assurer que chaque séjour respecte notre cadre éthique.