Conférence en ligne FFJR : Pourquoi jeûner après les fêtes ?

En 2023, la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée, vous propose des webinaires au sujet du jeûne pour répondre à toutes vos questions, approfondir vos connaissances et aussi tout simplement échanger avec vous 🙂

Infos et inscription

Jeûner en douceur avec le jeûne Buchinger et la randonnée

UN JEÛNE POUR DES PERSONNES MAJEURES ET EN BONNE SANTÉ PERMETTANT DE SE DÉTOXIFIER ET DE RÉGÉNÉRER SON CORPS.

Le Jeûne Buchinger consiste à vous proposer :

  • un jus de fruits le matin
  • des tisanes et de l’eau tout au long de la journée
  • un bouillon de légumes le soir

A la recherche de la jeunesse éternelle - Reportage M6 du 13/10

Valérie Bonneton et Alfred de Montesquiou ont jeûné chez une accompagnatrice de jeûne certifié FFJR, Pascale, responsable du centre le Clos du Chevalier, à la recherche de la jeunesse éternelle.

Découvrez le spot FFJR

Vu à la TV !

Pourquoi jeûner dans un centre FFJR ?

Le jeûne, c’est assez simple : il suffit de cesser de manger, de bien s’hydrater. Alors pourquoi ne pas le faire seul, chez soi ? Pourquoi partir une semaine dans un centre FFJR ? Cette question, vous êtes nombreux à nous la poser sur les salons, ou lors des conférences. Je vais essayer de vous donner mes raisons dans cet article.

Lire l'article de Sophie Rousset
Le Jeûne de la Cascade

Séjour avec accompagnement médicalisé avec l'AMJ



L'Académie Médicale du Jeûne propose aux jeûneurs atteints de diverses pathologie de bénéficier d'un stage de jeûne adapté et encadré par un médecin spécialiste du jeûne.

Si vous êtes dans ce cas, la FFJR vous invité à découvrir l'agenda des séjours de l'AMJ directement sur son site : Agenda des séjours AMJ

L'Académie Médicale du Jeûne est une association à but non lucratif, réunissant médecins, soignants, chercheurs, dont l'objectif est de faire connaître et pratiquer le jeûne médical. La FFJR, spécialisée dans le jeûne bien-être, soutient l'AMJ et travaille en partenariat avec elle.


Et si vous êtes professionnel de santé ou accompagnateur de jeûne, vous pouvez approfondir votre connaissance du jeûne et vous former via les séminaires de l'AMJ.

Toutes les informations
sur les séminaires de l'AMJ

FÉDÉRATION FRANCOPHONE DE JEÛNE ET RANDONNÉE ® – LABEL FFJR

La FFJR respecte toutes les recommandations gouvernementales. 

Nous vous invitons à vous adresser à l’organisateur ou l’organisatrice de votre choix pour connaitre en détails les conditions de participation aux séjours Jeûne et Randonnée. 

Au plaisir de vous accueillir prochainement, dans l’un des centres certifiés FFJR, pour une belle semaine de ressourcement et de reconnexion à soi. 

La FFJR s’engage au cours de tous ses séjours pour personnes majeures et en bonne santé, à servir un jus de fruits le matin, des tisanes et de l’eau tout au long de la journée et un bouillon de légumes le soir ; ou parfois des monodiètes. L’activité physique au cours des randonnées est modérée, et tous les clients suivant un traitement médical doivent fournir à l’inscription, un certificat de leur médecin autorisant le suivi d’une semaine de jeûne et randonnée.

En quête de sens et de retour aux sources, vous êtes de plus en plus nombreux à être sensibles aux expériences, démarches et valeurs qui mettent en avant le bien-être, la santé et la (re)découverte de soi et du monde. C’est la raison pour laquelle le jeûne, et plus précisément la formule Jeûne et Randonnée®, connait un véritable essor depuis quelques années.

 

Si ce concept -consistant à jeûner tout en réalisant une randonnée en pleine nature- attire, il est primordial de bien s’y engager pour que cette démarche devienne tant une véritable pause qu’une régénération pour le corps. C’est dans cette optique que plus de 100 organisateurs se sont regroupés, depuis plus de 20 ans, en association : la FFJR (Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée), qui promeut le Label « Agréé FFJR Jeûne et Randonnée ».

Quel est l’intérêt du Label « Agréé FFJR Jeûne et Randonnée » ?

Le label FFJR est le 1er organisme national de certification des organisateurs de séjours Jeûne et Randonnée ® depuis 1990. Sa vocation est de rassembler tous les professionnels respectant des critères de formation stricts et une charte  qualité rigoureuse vis-à-vis de l’accompagnement et de l’éthique. Ce label qualité est l’assurance de faire appel à des professionnels qualifiés, et bienveillants.

La FFJR, c’est aussi le choix !
La force de la FFJR c’est aussi la diversité des organisateurs agréés (plus de 100), la diversité des lieux (plus de 250 lieux et plus de 1200 stages /An), des équipements, des activités et des tarifs. En quelques clics, il est possible de trouver une offre adaptée en sélectionnant votre lieu,  vos  dates de séjour ou votre organisateur

En plus de vous garantir un séjour de qualité, la FFJR vous propose de trouver votre séjour idéal, celui qui correspond vraiment à vos attentes.

Retrouvez-nous sur ces prochains salons

Écoutez le dernier podcast FFJR

Les derniers articles de la FFJR

hypertension

Le jeûne, anti-hypertenseur ?

Le jeûne, une méthode naturelle pour réduire l’hypertension ? Connu depuis longtemps en Allemagne notamment grâce à la clinique Buchinger, le jeûne est pratiqué en France de plus en plus, souvent par des personnes souhaitant accorder une pause à leur organisme, dans une société de plus en plus stressante. Mais, cette pause salutaire, loin du stress…
Cet article est rédigé par l'organisateur Cécile Enderlé-Chazalviel
Femme qui prend le soleil

Faire peau jeûne !

Par Isabelle Jamaux-Despréaux, Organisatrice certifiée FFJR de séjours de Jeûne et Randonnée (Belle de Jeûne). Formée à l’herboristerie et à la fabrication de cosmétiques naturels, professeure de yoga du visage, elle organise des séjours « Jeûne et Randonnée », notamment avec option soin de la peau. Le jeûne est un moment propice pour prendre soin de soi,…
Voir tous les articles

Des organisateurs parmi tant d'autres

O fil de l’eau en NORMANDIE ou en ARDÈCHE

Nous vous proposons un jeûne diététique flexible et personnalisé en Normandie ou en Ardèche. Venez vous déconnecter pour vous connecter à la connaissance de soi et vous accorder une pause pour un juste retour à votre source de joie.

7equilibre

Venez découvrir le jeûne et ses bienfaits avec 7equilibre. Nous vous proposons des stages en France à 50 mn de Paris gare de l'est et au Portugal dans la belle région de l'Algarve.

Voir tous les organisateurs

100KM en jeûnant, les médecins s’engagent avec l’Académie Médicale du Jeûne

100KM parcourus en jeûnant entre le Mont Saint Michel et Saint Malo, telle est l’expérience que 15 médecins ont décidé de mener avec l’Académie Médicale du Jeûne. Leur engagement est fort : montrer que le jeûne est sûr, et qu’il présente de nombreux bienfaits, malheureusement non évoqués en faculté de médecine. Cette petite vidéo de quelques minutes vous invite à partir à la rencontre des médecins jeûneurs sur ce magnifique tracé du GR34, ainsi qu’à découvrir l’Académie Médicale du Jeûne et sa vocation.

Soyez nombreux à visionner cette petite vidéo, partagez-la à vos contacts médecins et professionnels de santé, pour que les informations vérifiées au sujet du jeûne soient connues. Nous comptons sur vous !



Témoignages

J'ai 46 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde depuis 9 ans. Mon expérience de la pratique du jeûne est très positive. Dès la descente alimentaire qui précède le jeûne, ma fatigue matinale disparait et mes articulations "s'achèssent". C'est un bonheur de se sentir léger et en pleine forme et de randonner longuement sans que cela ne déclenche de douleur. Pour maintenir …
Lire le témoignage complet
Nadia pour Jeux, Jeûne et Randonnées
« Un jeûne est un cadeau que l'on se fait. Et pour nous une semaine pour notre couple. Un temps pour soi, pour son corps, pour son esprit. Une semaine d'air iodé et de randonnées, d'ateliers passionnément animés, de massages procurés  avec intention. Un reset de l'être qui fait tant de bien guidé par une formidable et généreuse équipe menée par Valérie. Vivre jeûne c'est possible ! Randocean (ou FFJR) the place to be ! »
Caroline et Benoît, 50 et 49 ans, pour Jeûne et Rand’Océan
Super séjour bénéfique sur tous les points ! On retrouve la sensation de bien-être ainsi qu’une certaine paix intérieure. La faim n’est finalement pas un obstacle ! Au contraire, elle est presque inexistante. Merci de votre accueil, de nous faire bénéficier de vos connaissances, et de nous apporter ce bien être au travers de cette démarche, qui a sans doute un bel avenir devant elle !
Caroline